陸上競技の基礎基本

2026/04/08

3月27日金曜日、本校の陸上競技部で部活動外部指導員として来られている田邉さんより、メディシンボールを用いたアップや、接地を意識したドリルの指導をしていただきました。

普段から懸命に練習に取り組む部員ですが、知識を吸収し、自分でこなせるように、楽しみながらも、普段より一層真剣に取り組んでいました。
陸上競技における体幹や身体の使い方や接地の意識などを確認し、ブラッシュアップすることでシーズン中でのさらなる好記録や自己ベスト更新が期待できそうです。
田邉さん、ご指導いただきありがとうございました。

新年度が始まりました。小石川陸上競技部への応援を、引き続きよろしくお願いいたします。