エンジョイスポーツプロジェクトの取組紹介　Part２

2025/07/17

令和７年７月１７日

本日の放課後、陸上部とバドミントン部の生徒にエンジョイスポーツプロジェクトの取組を行いました。

専門のコーチの方にご来校いただき、最初にスポーツメンタルについての講義、その後、トレーニングルームでウエイトトレーニング、校庭に出てアジリティトレーニングを行いました。
試合で思うように実力を発揮しきれないと感じている生徒が多く、競技に向かうメンタルの保ち方や作り方の大切やその方法について学ぶことができたことは、大変大きな財産になりました。また、普段やっているようなトレーニングでも、意識の仕方一つでその効果が大きく違うことを学び、正しいフォームで効果的なトレーニングを行う方法を学びました。

それぞれのコーチの皆さん、本日はありがとうございました。良い結果報告ができるように、今日教えていただいたことを参考に日々練習に取り組んでいきます。期待していてください。