水泳部のオフシーズン［11月12日］

とうとうオフシーズンに入った水泳部、陸上トレーニングも励んでいます。具体的にはランニング、ウエイトなどの筋トレを行っています。また、スイム練習は週に一回東京体育館で行っています。それだけでなく各自自主練をし、その反省を自主練ノートに書きコーチに提出するということを行なっています。

冬は目標を失いがちになりモチベーションが上がらないこともあるかもしれません。そんな時こそもう一度目標を明らかにし、一回一回の練習に真摯に取り組むことが大切です。

これからも目標に向かって泳ぎ続ける水泳部を見届けてください！