カウンセラー便り掲載しました

　臨時休校が続きますが皆さんいかがお過ごしですか？

良い機会だからと自分の好きなことに熱中している人もいるかもしれませんね。

こんな時だからこそ前向きにというのは簡単ですが、実際には難しい時もあります。

ネガティブな感情は、危険が迫っていることを知らせてくれる大事な感情です。無理に否定せず誰かに話してみませんか。カウンセラーさんは22日（水）も相談を受け付けています。

ご連絡お待ちしています。

保護者の方からの相談も大歓迎です。お子さんの様子で気になることがあればお気軽にご連絡下さい。相談は学校へ電話し、カウンセラーまたは保健室で呼び出して下さい。

不安な気持ちが強い時は、温かい食べ物、毛布のような温かくて包まれる物にくるまって休む、深呼吸などが効果的です。試してみて下さい。