活動報告 冬季練習・中学３年生へ
2026/01/23
調布北高校陸上競技部の冬季練習の様子をお届けします。
２学期の期末考査が終わると冬季練習は本格的に始まり、基礎体力の向上を中心に取り組んでいきます。
今年度も冬季練習のスタートはクレーマージャパンの北村様に指導していただきました。
北村様、お忙しい中本当にありがとうございました。
この日はとても暖かい日で、外での動きづくりも活発に行うことができました。
一つ一つの基本動作を確認しながら、正しい姿勢や動きを意識した練習を行うことができました。
12月13日には部活動体験を実施しました。参加した中学生は本校部員とともに基本的な練習を体験しました。
お互い積極的にコミュニケーションをとり、練習内容や部の雰囲気について丁寧に伝えていました。
短い時間ではありましたが、部活動の様子を知ってもらう良い機会となりました。
冬休み初日は毎年恒例の砂浜練習です。足腰の強化を目的として全員で粘り強く取り組みました。
この日は爆風が吹き、非常に厳しい環境の中での練習となりましたが、部員たちは最後まであきらめずに楽しく練習メニューに取り組むことができました。
2026年最初の練習は学校から深大寺までジョグで行き、新年の活動開始として心身を整える時間を作りました。
学校に戻ってからも基礎練習を中心に取り組み、来シーズンの目標達成に向けて意識を高めました。
1月12日は、高体連陸上競技専門部主催の指導者講習会に部員も参加させていただきました。
今回の講師はリオデジャネイロオリンピック男子4×100mリレー銀メダリストであり、世界大会でも数多くの実績を残されている飯塚翔太選手です。
当日は実技指導を中心に、短距離走における基本動作や意識すべきポイントについて、具体的かつ丁寧にご指導いただきました。
生徒たちはトップアスリートの動きを間近で体験し、大変貴重な学びの機会となりました。
来週から都立高校入試が始まります。本校を志望してくれる中学生へ、本校部員からささやかですが応援メッセージを送らせていただきます。
ゴールまであと少しです。頑張ってください！！入学したら一緒に陸上やろう！！