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東京都立昭和高等学校

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夏合宿報告

2026/08/05

男子バスケットボール部は、7月27日~30日の3泊4日で、長野県諏訪市にて夏季合宿を行いました。

写真➀バスの中

今年の合宿のテーマは『BE THE TEAM』。一つのチームとして最大限の成長を目指します。仲間と寝食を共にしながら、大好きなバスケットボールに全力で打ち込む4日間のスタートです。

写真②青空

例年と同じ施設を利用しましたが、今年は単独合宿となったため、広い体育館をゆったりと使い、普段の練習ではなかなか取り入れられないメニューにも挑戦し、充実した練習を行いました。

写真③

合宿だからこそできる、さまざまな練習方法に取り組みました。常に「何をゴールにするのか」を意識し、一つ一つの練習の目的を丁寧に確認しながら進めます。選手同士で声を掛け合い、教え合う「コーチング」も、チーム力向上のための大切な要素です。

写真④

練習の後は、美味しい食事でエネルギー補給。しっかり食べて体力を回復し、夜は再び体育館で練習に励みました。

夜のミーティングでは3人グループを作り、お互いの「良かったところ」「もっと良くできるところ」を伝え合いました。最後は各グループの代表が全体に発表し、全員で学びを共有しました。

写真⑤

朝はラジオ体操で体をほぐした後、シュート練習を行いました。しっかり体を動かしてお腹を空かせ、朝食もしっかりいただきます。

写真⑥

マネージャーは、日頃からチームを支える大切な存在ですが、合宿ではその活躍がさらに光りました。練習のサポートや飲み物の準備など、さまざまな場面で選手たちを支え、チームに安心感を与えてくれました。

写真⑦

3日間の練習を積み重ね、最終日は5対5のゲーム形式。合宿で培った成果をどれだけ発揮できるか、一人ひとりの成長が感じられる締めくくりとなりました!

写真⑧

終わってみれば、あっという間の4日間。それぞれが技術だけでなく、仲間を思いやり、支え合うことの大切さを学ぶ貴重な時間となりました。『BE THE TEAM』の言葉どおり、一つのチームとして確かな成長を感じることができた合宿でした。この経験を自信に変え、今後の大会でその成果を発揮できるよう、これからもチーム一丸となって挑戦を続けていきます!

写真⑨集合