2025/11/10 活動報告

エンジョイスポーツプロジェクト<姿勢改善><ライフキネティック>

今回のエンジョイスポーツプロジェクトは<姿勢改善>と<ライフキネティック>です！

<姿勢改善>では、筋肉のほぐし方や鍛え方を実践形式で学びました。

<ライフキネティック>は、運動×認知×知覚で能力を引き出すトレーニングで、片手でドリブル片手でボールを投げるなど

普段はしない運動に取り組みました。

どちらも楽しく笑顔で取り組めました！