2023/02/21 学校生活の紹介

ヨガ教室を実施しました

2月２０日（月）に生徒向けの心理教育の一環としてヨガ教室を実施しました。

ゆったりとした呼吸の中で心と体をほぐす方法を学びました。

椅子を使って、誰もがチャレンジしやすいプログラムで行われました。

慣れない動きもあり、「わ！痛い！」と言いながらも必死に先生のポーズを真似していました。

自分のできるちょうど良い範囲を探しながら楽しそうに取り組んでいました。