シーズンオフの練習③

2025/02/12

こんにちは。田柄高校水泳部です。

プール開きを行うまでのシーズンオフ中は、田柄高校の校庭で持久走をすることもあります。

特に、来週には学校行事のロードレース大会が開催されるため、この時期の陸トレでは走ることも多くなります。

水泳で鍛えた肺活量や心肺機能は、陸地でも活かせます。寒さとケガに気を付けて、頑張りましょう！