校章

東京都立六本木高等学校 定時制

【総合科目】リラクゼーション

2022/10/03

リラクゼーション
 
 この授業では、リラクゼーション、アロマテラピー、ボディトリートメントなどの癒しのスキルを実習中心に学びます。身体の生理的なしくみ、心身のリラクゼーションの重要性、様々なリラクゼーションの知識や技法をもとに具体的なリラクゼーションの技術を習得することが目標です。
 写真は、植物の花(イランイラン、カモミール、ジャスミン、ローズ等)、ハーブ(ラベンダー、ゼラニウム、ローズマリー等)、木の葉(ティートゥリー、プチグレン)、木部(サンダルウッド、ホーウッド)、樹脂(フランキンセンス)の中から各自好きな香りを選んで、ボディローションを作った授業の様子です。
 
リラクゼーション1 リラクゼーション2