寒さに負けず！

2023/02/05

空手同好会は、水・金・日を基本とし、毎月練習を行っています。

だんだんと暖かい時間が増えてきましたが、それでもまだまだ寒い日が続いている三宅島です。

その中でも、寒さに負けず、今日も半袖で練習に取り組む元気な部員です。

最近の練習の様子を紹介したいと思います！

 

まずは、準備体操・柔軟です。

空手を行うにあたり、怪我予防のためにも、柔軟は欠かせません。

 

準備体操・柔軟を終えると、基本稽古を行います。

突き・受け・蹴りの形を確認しながら、丁寧に行っています。

　※ダンベルを持っているのは、筋トレも兼ねて、突きの練習を行っているからです。

　　

 

そして、移動稽古を行います。

　

　

 

空手同好会は一人での活動なので、できる練習が限られていますが、できることからコツコツと日々の練習に取り組んでいます。

応援よろしくお願いします！

 

余談ですが、日曜日の練習中、柔道場近くに獅子舞が現れ、空手同好会としては、「学校を守らなければ！！！」と急いで駆けつけたところ、初午の獅子でした！

せっかくなので、厄除けをしてもらいました。

　

青年団の皆さん、ありがとうございました！