ZOOMトレーニング

2020/10/12

定期考査中にzoomトレーニングを実施しました！
●運動強度85％・4分程度
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●あらゆる脳機能にとって有益な脳神経細胞の栄養素が出てくるそうです！
『BDNF』脳由来神経栄養因子
●運動直後は神経細胞の動きが活発になる！
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●「運動」×「テスト勉強」を上手に組み合わせよう！