校章

東京都立江北高等学校

ニュース

2025/07/10 江北Days

スクールカウンセラー講話「受験期のストレスとの上手な付き合い方」を実施しました

まもなく「大学受験は成否は夏休みに決まる」と言われることがあるほど、受験生である3年生の生徒にとって重要な夏休みを迎えます。

本日、3年生は、スクールカウンセラーの先生から「受験期のストレスとの上手な付き合い方」についてお話しいただきました。

3年生の皆さん、本日のお話を参考にしながら、ストレスと上手に付き合い、江北高校で創った夢を実現させてください。

<内容>

 ① 受験期に生じやすい不安 ~大学受験は重大なライフイベント~

 ② 受験うつとは ~みなさんに気を付けてほしい症状~

 ③ ストレスコーピング ~上手に~自分を助けよう~

 ④ コーピングのれ ~近くの人と共有しよう~

   ※ コーピングとは、ストレスに対処するための行動を指すメンタルヘルス用語です。

①⑥④