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2025/07/10 江北Days
スクールカウンセラー講話「受験期のストレスとの上手な付き合い方」を実施しました
まもなく「大学受験は成否は夏休みに決まる」と言われることがあるほど、受験生である3年生の生徒にとって重要な夏休みを迎えます。
本日、3年生は、スクールカウンセラーの先生から「受験期のストレスとの上手な付き合い方」についてお話しいただきました。
3年生の皆さん、本日のお話を参考にしながら、ストレスと上手に付き合い、江北高校で創った夢を実現させてください。
<内容>
① 受験期に生じやすい不安 ~大学受験は重大なライフイベント~
② 受験うつとは ~みなさんに気を付けてほしい症状~
③ ストレスコーピング ~上手に~自分を助けよう~
④ コーピングのれ ~近くの人と共有しよう~
※ コーピングとは、ストレスに対処するための行動を指すメンタルヘルス用語です。