2026/08/27

部活動体験2026を行いました！

【江北高校陸上部　部活動体験2026を行いました！】
8月25日(火)午前中に江北高校で現部員と中学生で練習を行いました。中学生は男子4名女子2名が参加してくれました。全員でジョグと体操をした後、流しを数本行い、ミニハードルドリル、抵抗ダッシュを3本、変形ダッシュを5本、80m1本(タイム計測あり)を行いました。練習で競い合いだけでなく、仲良くお話をする場面も多く、中学生と高校生ともにいい時間が過ごせたと思います。

〇変形ダッシュ×5本(体育座り、仰向け、うつ伏せ、あぐら、長座)
　5人ずつで上位2名上がり、3位はキープ、下位2名下がり。
　中学生も負けじと高校生に食らいついていました。

〇80m×１(タイム計測あり)
　2人ずつで競い合って行いました。今日行った練習を意識しながら
　ラストメニューに取り組みました。

【支部新人(8/29.30)に向けて】

注目は３大会連続で都新人出場を目指す男子4×100mRと2大会ぶりの出場を目指す女子4×100mR。
個人種目でも都新人出場や自己ベストを期待できる部員が多くいます。乞うご期待ください！