2022/08/02

本日（2022年7月29日｟金｠）に、片倉高校のコンディショニングコーチを担当して頂いている藤崎さんから指導を仰ぎました。

 

今年の夏チームにおける一つの課題は、腰回りのストレッチや臀部周りのストレッチについてこだわってケアしてきたものの、腰の痛みと戦いながらプレーする苦しい時間を過ごさせてしまったことです。

その反省を生かし、腰の怪我に対するアプローチの方法を増やすために、股関節周りのストレッチやトレーニングについて教えていただきました。

生徒たちには様々な考え方や方法に触れて、これからのプレーに生かしてほしいと思います。