2022/07/25

本日（2022年7月25日）、新チームになって初めて森下さんにトレーニングの指導を仰ぎました。

はじめは、講義を含めた座学をお願いし、トレーニングの意図やパフォーマンス向上のポイント、力を効率よく伝えるためにはどうしたらいいのか等について理解を深めました。座学後は柔道場に移動し、力を効率よく伝えるためのムーブメントトレーニングや筋力アップを目的としたトレーニングを行いました。

夏場は体力の消耗が激しくなり、トレーニング量が減りがちになってしまいます。しかしながら、今回の指導を吸収し、トレーニングの習慣を作ることでより一層戦える身体づくりを目標に改めてトレーニングに励んでいきます。

いつからでも人は何にでもなれる。筋肉は「NO」と言っても片倉高校野球部は「YES」と言えるトレーニングを積みます。