1月7日(日) 前回に引き続き、野球部と合同で、YouTubeチャンネル「走りの学校」から指導者の方をお招きし、走り方教室を開催しました。今回は「スタート」に特化し、良いスタートを切るための体幹部分の筋トレや、ハムストリングスや股関節のトレーニング、動き作りを行いました。

　前回教えていただいた動き作りに加え、今回のトレーニングを定期的に練習に取り入れることで、「ランニングの走り方」から「スプリントの走り方」に変えていき、良い結果をお届けできるようこれからの練習に取り組んでいきます。