2025/12/25

明治食育セミナーを実施しました

株式会社明治の管理栄養士の先生から、「朝食改革でパフォーマンスアップ」というテーマで講演していただきました。栄養バランスや朝食の重要性を学び、学習、スポーツなどのパフォーマンスの改善、生活習慣の見直しについて、じっくり考えました。また、本日の朝食栄養バランスチェックをオンラインで実施し、自己の食事の課題について考えました。科学的根拠をもとに、分かりやすく説明していただき、時短レシピなど生活に役立つ情報を得ることができました。今回の学習を生かして、自分で朝食を作ってみるなど、自立した生活習慣の確立を目指してほしいと思います。