2024/11/12 イベント

エンジョイスポーツプロジェクトの授業の様子

11月12日（火曜日）、エンジョイスポーツプロジェクトの一環として、外部講師による栄養講座を受けました。

食品カテゴリーマップを使い、本日の自分の朝食がどのような栄養バランスで構成されていたのかを分析しました。
その後、バランスのとれた理想の献立を考えるワークに取り組みました。
長くスポーツを楽しむには、身体トレーニングだけではなく、バランスのとれた食事が欠かせません。
「食べたいもの」だけではなく、「どのような食品を、どれだけ」食べるか、自分自身で考えて生活できるようにしましょう！

「エンジョイスポーツプロジェクト」とは・・・
専門的な知見を有する外部機関と連携し、競技志向ではなく、体力向上や運動・スポーツの楽しさを実感する生徒の多様なニーズに応える運動機会や健康的な生活習慣 を改善するプログラム等を通して、豊かなスポーツライフに向けた都立高校生の資質・能力を高める 。
また、指定期間終了後も多様なニーズに応える運動機会の設定し、運動習慣の定着を図ることを目的としたプロジェクトです。

桜町高校は、令和５・６年度、東京都教育委員会からエンジョイスポーツプロジェクトの指定を受けています。