2025/12/25 今日の芦花

エンジョイスポーツプロジェクト事業　「コンディショニング」講座

エンジョイスポーツプロジェクト事業「コンディショニング」講座として、・パーソナルトレーナーとしてフィットネスクラブを中心に活動、指導内容は、ダイエット・ボディメイク・筋力アップ・パフォーマンス向上・健康増進・怪我予防・機能改善と多岐にわたり、ＮＡＳＭ-ＰＥＳ（全米スポーツ医学協会パフォーマンス・エンハンスメント・スペシャリスト）　ＮＳＣＡ-ＣＰＴ（全米ストレングス＆コンディショニング協会にい定パーソナルトレーナー）　フィジカルトレーナー　パーソナルトレーナーとして、ご活躍の　芦谷　佑大　先生をお迎えして、実施しました。「コンディショニング」をテーマに、足関節捻挫やハムストリングスなどの講義と、コンディショニングトレーニングの実技を、丁寧にわかりやすく具体的にご説明・ご指導いただき、ありがとうございました。