2024/09/26 今日の芦花

エンジョイスポーツプロジェクト事業「フィジカル講座」

エンジョイスポーツプロジェクト事業「フィジカル講座」として、陸上競技部に対して、『BIG3』を中心にフリーウエイトの指導などを得意としており、フリーウエイト以外にも身体の使い方（自重）の運動、関節の使い方などからのクイックネス、アジリティ、パフォーマンスアップなどを得意とし、一般の方だけでなく、高校ラグビー部、大学のアメフト部などのストレングス&フィットネスコーチとして、ラグビー選手、バスケ選手、アメフト選手、格闘技選手、プロレスラーなどの指導等でご活躍の講師の先生を、お迎えして、実施しました。「フィジカル」をテーマに、様々なストレングス&フィットネスなどをご指導いただき、ありがとうございました。