ボクササイズに挑戦しました

本日、エンジョイスポーツプロジェクトの一環として、ボクササイズ（キックあり）を行いました。体育館いっぱいに広がって、全身を使った運動に取り組みました。

はじめはインストラクターの先生の指示を聞きながら、準備運動と基本的な動きの確認を行いました。パンチやキックの動きを一つひとつ丁寧に教えていただき、生徒たちは真剣な表情で取り組んでいました。

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活動が進むにつれ、音楽に合わせてテンポよく体を動かし、会場の雰囲気も次第に盛り上がっていきました。友だちと声を掛け合いながら、楽しそうにキックやステップに挑戦する姿が多く見られ、運動する楽しさを全身で感じている様子でした。

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普段は体験する機会の少ないボクササイズでしたが、楽しみながら体力向上やストレス発散につながる、有意義な時間となりました。
今後も、さまざまなスポーツを通して、体を動かす楽しさを味わえる活動を行っていきたいと思います。

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「エンジョイスポーツプロジェクト」とは・・

専門的な知見を有する外部機関と連携し、生徒の多様なニーズに応える運動機会を設定するとともに、健康的な生活習慣の実践を促すことを通して、豊かなスポーツライフに向けた都立高校生の資質・能力の向上を図ることを目的とした、東京都教育委員会の活動です。

大泉桜高等学校は令和6・7年度の指定校となっています。