男女バレーボール部　夏季合同合宿を実施しました！

2026/08/20

〔日程〕7月26日（日）～7月29日（水）〔3泊4日〕

〔場所〕山梨県北杜市（清里）

〔宿泊〕伊予ロッヂ

〔練習会場〕北杜市大泉体育館

　7月26日（日）から29日（水）までの3泊4日の日程で、男女バレーボール部合同の夏季合宿を実施しました。

【参加人数】

男子：〔高2〕7名、〔高1〕6名、〔中3〕5名、〔マネージャー〕4名（計22名）

女子：〔高2〕6名、〔高1〕3名、〔中3〕9名（計18名）

　本校では、高校でもバレーボール部での活動を継続する予定の中学3年生は、高校生とともに夏季合宿へ参加することができます。中学生にとっては高校生のプレーや練習への取り組みを間近で学ぶ貴重な機会となり、高校生にとっても後輩を支え、チームを牽引する経験を積む有意義な合宿となりました。

　今回の合宿では、男女ともに夏の大会に向けた体力・技術・チーム力の向上を目標に、充実した4日間を過ごしました。毎朝はラジオ体操やストレッチ、縄跳び、ウォーキングやジョギングで体を動かし、一日の練習をスタートしました。その後、午前練習は9時から12時、午後練習は13時30分から17時まで、集中して練習に取り組みました。

　男子は、体力強化を目的としたフットワークをはじめ、パスやレシーブ、スパイクなどの基本練習、ゲーム形式のチーム練習などを行い、非常に内容の濃い合宿となりました。

　女子は、キャプテンを中心に練習メニューを作成し、生徒主体で練習を進めました。一人ひとりが目的意識を持って練習に取り組み、チームとしての結束も一層深めることができました。

　豊かな自然に囲まれた環境の中で練習に励み、美味しい食事にも恵まれ、生徒たちにとって心身ともに充実した4日間となりました。

練習の様子①(左：女子　右：男子)

練習の様子②(左：女子　右：男子)

キャプテンより

【男子バレーボール部キャプテン】

　四日間の合宿でバレーボールに向き合い心身ともに成長することができました。この合宿での経験を活かして次の大会で3日目に進出できるよう努力していきます。合宿所の方や保護者、先生方のおかげで4日間走り切ることができました。ありがとうございました。

【女子バレーボール部キャプテン】

　今回の合宿では、技術の向上だけでなく、練習の目的や進め方について考えながら取り組みました。実践を通して見えた課題は、より良い練習やチームづくりを考える貴重な学びとなりました。この経験を今後の活動に生かし、チーム全員でさらに成長していきたいと思います。合宿を支えてくださった顧問の先生方にも心より感謝しています。

合宿期間中は、保護者の皆様より飲み物や塩分補給用タブレットなど、多くの差し入れをいただきました。温かいご支援のおかげで、生徒たちは安心して4日間の練習に励むことができました。日頃より男女バレーボール部の活動を支えてくださっている保護者の皆様に、部員・顧問一同、心より感謝申し上げます。

夏の大会では、合宿で培った成果を発揮できるよう、男女バレーボール部一丸となって全力で挑みます。今後とも、都立武蔵バレーボール部への温かいご支援・ご声援をよろしくお願いいたします。