弓道部は、東京都教育委員会の「Sport-Science Promotion Club」指定校となっています。

（東京都内の都立高校で５６部活動（３９校３１競技）が指定を受けています。）

その取り組みの一環として、２月１７日（金）放課後に、「アスリートが知っておくべき栄養の知識」に関する講習会が開催されました。

栄養学専門の講師の方が来校し、運動パフォーマンスを向上させるために必要な三本柱「運動」「休養」「栄養」について講義をしてくださいました。

１日に摂取すべき総カロリーと三大栄養素の量を各自で計算したり、普段食べている食品の糖質、脂質、タンパク質の含有量についてクイズ形式で取り組んだりしました。

試合や審査会などの大切な場面で最高の結果を出せるよう、技術・精神力を磨くだけでなく、この講習会で学んだ知識をもとに、日々の食事にも意識を向けていきたいと思います。