水泳部
(1) 活動目標
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年間活動目標 |
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１．総体、選手権、新人戦で、都大会（または、2次予選進出）を目指す ２．リーグ戦２部昇格 |
(2) 活動場所と時間
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曜日 |
活動場所 |
活動時間 |
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月 |
OFF |
OFF |
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火 |
グラウンド |
15：05～16：00 |
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水 |
グラウンド |
15：05～16：00 |
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木 |
グラウンド |
15：05～16：00 |
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金 |
トレーニングルーム学校外 |
15：05～16：00 |
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土 |
グラウンド |
前・中・後A・P |
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日 |
グラウンド |
前・中・後A・P |
(3) 年間活動計画
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月 |
活動計画 |
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4月 |
実戦形式の練習＋練習試合、総体支部予選 |
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5月 |
総体支部予選、リーグ戦を通じたディフェンス強化 |
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6月 |
リーグ戦を通じたオフェンス強化 |
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7月 |
フィジカル強化、実戦練習 |
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8月 |
選手権地区予選 |
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9月 |
リーグ戦を通じたオフェンス強化 |
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10月 |
リーグ戦を通じたオフェンス強化 |
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11月 |
新人戦 |
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12月 |
走り込み＋筋トレ |
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1月 |
走り込み＋筋トレ |
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2月 |
基礎練習 |
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3月 |
実戦練習＋練習試合で、総体予選準備 |
■書類：