2026年もよろしくお願いいたします！

ブンジから無限大のジブンへ！

祝 2025年度 女子 関東高校駅伝 

前田 佐藤 島村 飯野 河村 水守選手 出場！

   祝 2025年度 全国インターハイ（広島） ２種目出場！

女子砲丸投  新津杏莉選手  全国第８位入賞！！

女子走幅跳  石井優陽選手  全国第17位！

祝 2025年度 南関東インターハイ ４種目出場！

女子砲丸投  新津杏莉選手  南関東進出！

女子走幅跳  石井優陽選手 南関東進出！

女子走幅跳  近藤亜香里選手 南関東進出！

男子三段跳 西坂秋郁選手 南関東進出！

祝 2025年度 関東選抜新人 出場！

男子やり投 寺嶋琢夢選手 関東12位！

祝 2024年度 全国インターハイ（福岡）！！

男子400mハードル 葛西悠貴選手 全国第３位入賞！！

祝 2024年度 南関東インターハイ ２種目出場！

女子走幅跳  近藤亜香里選手 南関東 第7位入賞！

男子400mH 葛西悠貴選手 南関東 準優勝！

祝 2024年度 JOCジュニアオリンピックU18 ２種目出場！

女子砲丸投  新津杏莉選手 全国12位！

 女子走幅跳  近藤亜香里選手 全国15位！

祝 2024年度 関東選抜新人 ４種目出場！

女子走幅跳  石井優陽選手 関東優勝！

女子砲丸投  新津杏莉選手 関東優勝！

男子800m  七里健太選手 関東第７位入賞！

女子1500m  前田知花選手 関東10位！

祝 2022年度 女子七種競技 全国インターハイ出場！！

６年連続  関東大会 出場中！！

全ブロック（短距離・中長距離・ハードル・跳躍・投擲）躍進中！！

部活動体験（随時実施中！）についてはお気軽にご連絡ください!!

今最も熱いのが国分寺陸上競技部です!!

「ブンジで待ってる!!!」

国分寺は本気で、インターハイ・全国駅伝を目指しています!!!

夢は全国制覇！

 

部員数 　　1年15名 　2年12名　3年13名（計40名）　※令和7年4月現在

活動曜日 　月火木金土（鍛錬期は週２回程度朝練、ただし試合期はフリー、シーズン中は土日が大会）

活動場所 　東大和南公園、グラウンド、府中競技場、富士森競技場、校内など

顧問 　５名

増元（東京都高体連陸上競技専門部第5支部委員）

コーチングスタッフ （不定期）　

村椿（ハードルコーチ、2022年度全国インターハイ女子七種競技出場）

葛西（ハードル・スプリントコーチ、2024年度全国インターハイ男子400mH第３位入賞）

佐藤（幅・三段跳コーチ、2022年度南関総体男子三段跳出場、2022年度東京都選抜大会男子三段跳チャンピオン、2023・2024年関東インカレ男子三段跳出場）

濵島（中距離コーチ、2023年度東京都選抜大会男子800m第4位入賞）

一杉（長距離コーチ、2023年度早稲田大学陸上競技同好会中長ブロック長）

　☆その他、スプリント・走高跳・投擲など、多数の現役トップアスリートの方々にコーチング・ご支援いただいています！

部長（主将） 

諸麦（第55代目チーム代表兼選手代表）　

 

★部活動紹介PV★

https://www.youtube.com/watch?v=utVR9in4yNI

（画像をクリックしてください）

 

★WEBパンフレット★

2025年国分寺高校陸上競技部WEBパンフレット (2.1MB)（クリックしてください!!(^-^)）

 

◎「Instagram」や「X（Twitter）」でも情報を発信しています！

Instagram　→　https://instagram.com/kokubunji_runbu

X（Twitter）→　https://twitter.com/kokubunji_runbu

 

★《第２弾》クラウドファンディング★

https://yellz.jp/detail/130087/project/831（クリックしてください!!(^-^)）

 

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《７年度》

4月　春季競技会　15種目入賞

男子100ｍ【諸麦、準優勝、10"91（+0.4）】、男子200ｍ【諸麦、第５位、22"22（+0.7）】、男子200ｍ【本間、第６位、22"26（-0.1）】、男子400m【七里、第5位、50"21】、男子800m【七里、優勝、1'55"98】、男子やり投【寺嶋、第8位、43m46】、男子棒高跳【小澤、第３位、3m70】、女子1500m【前田、優勝、4'47"53】、女子1500m【河村、準優勝、4'47"53】、女子3000m【河村、準優勝、10'29"34】、女子3000m【佐藤、第６位、11'00"42】、女子走幅跳【石井、第３位、5m26（-0.8）】、女子走幅跳【近藤、第7位、4m88（-0.4）】、女子砲丸投【新津、優勝、11m80】、女子やり投【新津、優勝、38m06】

4月　総体支部予選会　21種目　延べ38名　都大会進出

男子100m【諸麦、準優勝、10”68(+1.5)】、男子200m【諸麦、準優勝、21”96(+0.1)】、男子200m【本間、6位、22”38(-0.9)、予選21.91（+0.1）】、男子400m【本間、第３位、48”87】、男子400m【七里、第４位、49”53】、男子800m【七里、シード】、男子三段跳【西坂、3位、13m06(+0.6)】、男子棒高跳【小澤、OP、3m60】、男子やり投【寺嶋、5位、45m36】、男子円盤投【寺嶋、8位、24m09】、男子4×100mR【西坂・諸麦・本間・西村、準優勝、42"30】、女子100m【山川、4位、12″58(+1.2）】、女子200m【山川、7位、26″45(±0.0）】、女子100mH【橋本、参加標準記録突破】、女子800m【島村、8位、2'29"05】、女子1500m【佐藤、5位、5'04"13】女子1500m【河村、OP（シード）、4'42"79】、女子1500m【前田、OP（シード）、4'44"79】、女子3000m【前田、準優勝、10'12"35】、女子3000m【河村、3位、10'14"86】、女子3000m【佐藤、8位、11'10"50】、女子走幅跳【押木、優勝、5m20（-0.7）】、女子走幅跳【石井、OP（シード）、5m34（+0.3）】、女子走幅跳【近藤、OP（シード）、5m20（₊1.0）】、女子棒高跳【原野、OP、2m40】、女子三段跳【石井、OP、10m95（₊1.1）、参加標準記録突破】、女子三段跳【近藤、参加標準記録突破】、女子砲丸投【新津、優勝、11m62】、女子やり投【新津、準優勝、35m96】、女子円盤投【新津、優勝、29m27】、女子円盤投【伊藤、5位、22m73】、女子4×400mR【参加標準記録突破】

4月　東京選手権　６種目　延べ６名出場　３種目入賞！　　　

女子800m【河村、第5位入賞、2'21"67】、女子1500m【河村、優勝、4.50.18】、女子砲丸投【新津、準優勝、11m48】、女子やり投【新津、第9位、34m25】、女子走幅跳【近藤、第10位、5m24(+1.1)】、女子三段跳【石井、第12位、11m07(+0.2)】

5月　東京都総体　21種目　延べ38名都大会出場　 女子総合得点22点 都第８位入賞

男子100m【諸麦、都９位、10”80(-0.4)】、男子200m【諸麦、都13位、22”09(-1.7)】、男子200m【本間、都31位、22”72(-3.5)】、男子400m【本間、都第８位入賞、49”09】、男子400m【七里、DNS】、男子800m【七里、都10位、1’55”84】、男子三段跳【西坂、都第５位入賞、関東大会出場決定!!、13m96(+2.8)】、男子棒高跳【小澤、都12位、3m60】、男子やり投【寺嶋、都15位、47m42】、男子円盤投【寺嶋、都39位、23m59】、男子4×100mR【矢島・諸麦・本間・西村、都10位、41"78】、女子100m【山川、都25位、12″67(+0.2）】、女子200m【山川、都24位、26″80(＋0.2）】、女子100mH【橋本、都29位、17″08(＋0.2）】、女子800m【島村、都44位、2'30"63】、女子1500m【前田、都第８位入賞、4’38”86】、女子1500m【河村、都９位、4'39"39】、女子1500m【佐藤、都37位、5'03"98】、女子3000m【前田、都第８位入賞、9’58”28】、女子3000m【河村、都９位、10'07"22】、女子3000m【佐藤、都25位、10'59"02】、女子走幅跳【石井、都優勝、関東大会出場決定!!、5m66cm(±0.0)】、女子走幅跳【近藤、都第６位入賞、関東大会出場決定!!、5m35cm(-0.1)】、女子走幅跳【押木、都17位、4m98（-0.6）】、女子三段跳【近藤、都第8位入賞、11m32cm(+0.2)】、女子三段跳【石井、都９位、11m14（-0.2）】、女子棒高跳【原野、NM】、女子砲丸投【新津、都優勝、関東大会出場決定!!、11m99】、女子やり投【新津、都11位、38m63（予選記録）】、女子円盤投【新津、都23位、24m01】、女子円盤投【伊藤、都40位、18m07】、女子4×400mR【大髙・水守・原野・島村、都34位、4’29”94】

6月   学年別大会　21種目　延べ40名入賞　

１年男子110mJH【西森、３位、16.81(＋0.3)】、３年男子100m【諸麦、優勝、10.75(＋0.3)】、３年男子100m【本間、準優勝、11.06(＋0.3)】、３年男子100m【西村、３位、11.08(＋0.3)】、共通男子走高跳【二宮、８位、1m65】、共通男子棒高跳【小澤、４位、3m70】、共通男子三段跳【岩崎、８位、12m51(-0.8】、共通男子砲丸投【山岸、４位、8m91】、共通男子4×100mR【矢島・諸麦・本間・西村、３位、41.74】、共通男子4×400mR【諸麦・西村・本間、七里、優勝、3’23”86】、1年女子100m【黒川、5位、13.25(-1.5)】、1年女子200m【黒川、5位、27.12(＋1.7)】、1年女子200m【飯野、７位、28.48(＋1.2)】、１年女子1500m【水守、５位、5.34.38】、１年女子1500m【飯野、５位、5.45.66】、１年女子1500m【細谷、８位、5.46.71】、1年女子走幅跳【押木、優勝、5m17(+0.8)】、1年女子走幅跳【市、６位、4m87(+0.6)】、1年女子走幅跳【兒嶋、7位、4m66(+0.2)】、１年女子砲丸投【市、準優勝、7m39】、２年女子800m【島村、準優勝、2’32”29】、3年女子100m【山川、5位、13.15(-1.5)】、3年女子800m【河村、準優勝、2.18.48】、3年女子800m【前田、4位、2.21.82】、共通女子100mH【橋本、準優勝、16.79(-1.2)】、共通女子円盤投【伊藤、優勝、24m62】、共通女子4×100mR【砂原・山川・橋本・黒川、６位、51.61】、共通女子4×400mR【大髙・島村・前田、河村、８位、4’25”86】

6月　南関東総体（栃木県）　3種目4名出場　２種目３名入賞　

女子走幅跳【石井、南関東準優勝、全国インターハイ出場決定!!、5m67（-0.2）】、女子走幅跳【近藤、南関東第８位、5m47（+1.3）】、女子砲丸投【新津、南関東第５位、全国インターハイ出場決定!!、11m96】、男子三段跳【西坂、南関東第21位、13m22（-1.0）】

7月　東京都選抜大会・都１年生大会　27種目　延べ49名出場　20名入賞　

１年男子110mJH【西森、都12位、16.30(-1.4)】、男子100m【諸麦、都7位入賞、10”79(＋0.8)】、男子100m【西村、都31位、11”14(＋0.6)】、男子200m【本間、都６位入賞、22”11(-1.2)】、男子200m【諸麦、都10位、22”32(-2.1)】、男子400m【本間、都第８位入賞、48”94】、男子400m【七里、都第25位、50”27】、男子800m【七里、都５位入賞、1’55”08】、男子やり投【寺嶋、都7位入賞、52m52】、男子三段跳【西坂、都10位、13m63(-0.9)】、男子棒高跳【小澤、都9位、3m60】、男子4×100mR【矢島・諸麦・本間・西村、都３位入賞、41"50】、男子4×400mR【西坂・西村・本間、七里、都８位入賞、3’22”75】、1年女子100m【黒川、都15位、13.03(＋0.2)】、1年女子200m【黒川、都22位、27.46(-1.9)】、1年女子200m【飯野、都42位、29.07(-1.0)】、１年女子1500m【水守、都30位、5.23.12】、１年女子1500m【飯野、都33位、5.24.95】、１年女子1500m【細谷、都41位、5.38.72】、１年女子走幅跳【押木、都３位入賞、5m23（＋0.5）】、1年女子走幅跳【市、都10位、4m97(+0.6)】、1年女子走幅跳【兒嶋、都32位、4m34(+0.3)】、１年砲丸投【市、都８位入賞、8m59】、女子100m【山川、都24位、12″93(+2.4）】、女子200m【山川、都19位、27″30(＋0.2）】、女子100mH【橋本、都10位、16″37(-0.7）】、女子1500m【河村、都８位入賞、4'40"11】、女子3000m【前田、都第３位入賞、9’49”27】、女子3000m【河村、都13位、10'15"23】、女子走幅跳【石井、都準優勝、5m68cm(-0.4)】、女子走幅跳【近藤、都13位、5m19cm(＋1.1)】、女子三段跳【近藤、都第６位入賞、11m15cm(+1.2)】、女子棒高跳【原野、都15位、2m40】、女子円盤投【伊藤、都35位、21m93】、女子砲丸投【新津、都準優勝、11m92】、女子4×100mR【山川・石井・近藤・橋本、都23位、51”46】、女子4×400mR【島村・佐藤・前田・河村、都18位、4’17”72】

7月　SHIGA2024国スポ代表選考会

男子OP300m【本間、２位、34”53、U18参加標準記録突破！】

7月　全国インターハイ（広島県）　２種目２名出場　★１名入賞（２年連続全国入賞！！）★

女子砲丸投【新津、予選12m23、決勝12m18、★全国第８位入賞！！★】、女子走幅跳【石井、予選5m64（-0.7）、5m51（-0.2）、組10位、全国第17位！】

8月　多摩地区選手権大会　10種目延べ15名入賞 　

男子棒高跳【小澤、4位入賞、3m82】、男子三段跳【西坂、3位入賞、13m74(-0.1)】、男子やり投【寺嶋、優勝、50m17】、女子800m【水守、4位入賞、2’23"96】、女子1500m【佐藤、4位入賞、5’03"95】、女子棒高跳【原野、7位入賞、2m42】、女子棒高跳【小池、8位入賞、2m12】、女子走幅跳【押木、４位入賞、5m01（±0.0）】、女子走幅跳【市、8位入賞、4m83（＋0.5）】、女子三段跳【押木、準優勝、10m69（-0.2）】、女子やり投【新津、4位入賞、35m90】、女子4×400mR【水守・佐藤・大髙・島村、6位入賞、4'19"49】

9月　新人大会支部予選　19種目延べ33名　都大会出場決定！

男子110mH【岩崎、参加標準記録突破】、男子110mH【西森、参加標準記録突破】、男子走高跳【岩崎、6位、1m75】、男子走幅跳【寺嶋、6位、6m09(-1.1)】、男子三段跳【西坂、優勝、13m72(+0.6)】、男子三段跳【岩崎、５位、12m58(+1.1)】、OP男子棒高跳【小澤、6位、3m62】、男子砲丸投【山岸、7位、9m31】、男子円盤投【寺嶋、5位、26m89】、男子やり投【寺嶋、準優勝、50m91】、女子400m【水守、5位、1.03.29】、女子800m【島村、準優勝、2.24.43】、女子800m【水守、5位、2.25.63】、女子1500m【島村、優勝、4.59.56】、女子1500m【佐藤、4位、5.04.21】、女子1500m【飯野、6位、5.08.16】、女子3000m【佐藤、優勝、11.05.22】、女子3000m【飯野、5位、11.42.07】、女子走幅跳【押木、4位、5m08(-1.0)】、女子走幅跳【市、6位、4m99(+1.6)】、女子三段跳【押木、参加標準記録突破】、OP女子棒高跳【原野、参加標準記録突破】、OP女子棒高跳【小池、参加標準記録突破】、女子砲丸投【市、4位、8m33】、女子やり投【市、準優勝、34m02】、女子4×100mR【砂原・市・押木・小原、3位、51.46】、女子4×400mR【大髙・水守・小原・島村、参加標準記録突破】

9月　東京都新人大会　19種目延べ33名 都大会出場　 1種目1名関東大会出場　

男子110mH【西森、都33位、16.80(-0.9)】、男子110mH【岩崎、DNS】、男子走高跳【岩崎、都21位、1m75】、男子走幅跳【寺嶋、DNS】、男子三段跳【西坂、都10位、13m30(+1.1)】、男子三段跳【岩崎、都22位、12m53(±0.0)】、男子棒高跳【小澤、DNS】、男子砲丸投【山岸、都27位、9m90】、男子円盤投【寺嶋、都25位、28m53】、男子やり投【寺嶋、都第４位入賞、関東大会出場決定!!、50m51】、女子400m【水守、DNS】、女子800m【水守、都12位、2.23.16】、女子800m【島村、都25位、2.27.14】、女子1500m【佐藤、都22位、4.57.35】、女子1500m【島村、都30位、5.06.04】、女子1500m【飯野、都38位、5.16.48】、女子3000m【佐藤、都16位、10.42.79】、女子3000m【飯野、都39位、11.46.44】、女子走幅跳【押木、都19位、5m14(＋1.5)】、女子走幅跳【市、DNS】、女子三段跳【押木、都18位、10m21(＋1.0)】、女子棒高跳【原野、都11位、2m30】、女子棒高跳【小池、DNS】、女子砲丸投【市、都16位、8m58】、女子やり投【市、都9位、32m44】、女子4×100mR【砂原・市・押木・小原、都21位、51.65】、女子4×400mR【大髙・水守・小原・島村、都33位、4’30”29】

10月　関東選抜新人大会（山梨県）　１種目１名出場

男子やり投【寺嶋、関東第12位、47m82】

10月・11月　秋季競技会　 4種目延べ5名入賞

男子棒高跳【小澤、第6位、3m60】、女子走幅跳【押木、第5位、5m03(＋0.6)】、女子走幅跳【市、第8位、4m91(-0.5)】、女子三段跳【押木、第5位、10m21(-0.6)】、女子やり投【市、第4位、34m39】

 11月　東京都高校駅伝　総合第６位入賞　創部史上初の関東高校駅伝出場決定!!

女子チーム【前田（区間５位入賞！）・佐藤（区間６位入賞！）・島村（区間６位入賞！）・飯野（区間４位入賞！）・河村（区間８位入賞！）・水守、総合第６位入賞、1.17.25、関東駅伝出場決定!!】

11月　関東高校駅伝（埼玉県）

 女子チーム【前田・佐藤・島村・飯野・河村・水守、総合第31位、1.16.45】

12月　国分寺史跡駅伝　一般混合準優勝、一般混合第３位入賞

混合チーム【山本・佐藤・西森・寺嶋、準優勝】、混合チーム【市・島村・柳・矢島、第3位入賞】

1月　新春駅伝

女子駅伝【島村（区間３位、10'52）・飯野・水守・佐藤、第５位入賞！、45'12】、男子ロードレース【一杉（第５位）】

 

《６年度》

4月　春季競技会　14種目入賞

男子400ｍ【葛西、優勝、49"64】、男子800m【七里、6位、1'58"50】、男子400ｍH【葛西、優勝、53"12】、女子100m【榎本、6位、12″86(-0.8）】、女子200m【榎本、6位、26″78(+1.1）】、女子1500m【前田、準優勝、4'46"47】女子1500m【河村、8位、4'59"00】、女子3000m【前田、優勝、10'22"36】、女子100mH【橋本、8位、18'20（₊0.5）】、女子走幅跳【石井、準優勝、5m26（₊0.7）】、女子走幅跳【近藤、4位、5m04（₊1.1）】、女子三段跳【近藤、4位、10m23（₊0.8）】、女子砲丸投【新津、準優勝、10m33】、女子やり投【新津、5位、30m29】、女子4×100mR【橋本・榎本・近藤・石井、5位、52"01】、女子4×400mR【山川・榎本・湯澤・前田、8位、4'27"11】

4月　総体支部予選会　19種目　延べ41名　都大会進出

男子100m【諸麦、5位、11”07(+1.1)】、男子400mH【葛西、OP優勝、53”62、参加標準記録突破】、男子走高跳【大岡、5位、1m80】、男子走高跳【新﨑、7位、1m65】、男子4×100mR【葛西・諸麦・大﨑・西村、３位、43"50】、男子4×400mR【諸麦・葛西・新﨑・七里、8位、3’31"25】、女子100m【榎本、3位、12″60(-0.1）】、女子200m【榎本、4位、26″39(+0.4）】、女子800m【前田、優勝、2'22"90】、女子800m【湯澤、8位、2'31"46】、女子1500m【前田、準優勝、4'48"78】、女子1500m【河村、4位、4'51"94】、女子3000m【河村、準優勝、10'28"77】、女子3000m【前田、4位、10'42"49】、女子400mH【武田、1’11”02、参加標準記録突破】、女子走高跳【徳山、6位、1m38】、 女子走幅跳【石井、優勝、5m25（₊0.7）】、女子走幅跳【近藤、準優勝、5m22（₊0.8）】、女子三段跳【近藤、OP3位、10m79（₊0.7）、参加標準記録突破】、女子三段跳【石井、OP5位、10m45（₊0.1）、参加標準記録突破】、女子砲丸投【新津、優勝、11m24】、女子砲丸投【小野木、5位、6m24】、女子円盤投【新津、準優勝、27m07】、女子円盤投【小野木、4位、23m06】、女子円盤投【伊藤、8位、19m35】、女子やり投【新津、準優勝、32m81】、女子やり投【伊藤、7位、24m70】、女子4×100mR【山川・石井・橋本・榎本、準優勝、50"61】、女子4×400mR【4’20”00、参加標準記録突破】

4月　東京選手権　５種目　延べ６名出場　３種目入賞！　　　

男子400mH【葛西、第5位入賞、52.62】、女子800m【前田、第11位、2'22"19】、女子800m【河村、第12位、2'24"23】、女子1500m【河村、第3位入賞、4.45.10】、女子砲丸投【新津、第3位入賞、11m09】、女子走幅跳【近藤、第17位、5m13(-0.2)】

5月　東京都総体　19種目　延べ41名都大会出場

男子100m【諸麦、都23位、11”34(+2.6)】、男子400mH【葛西、都準優勝、関東大会出場決定!!、52”43】、男子走高跳【大岡、決勝進出、都10位、1m84】、男子走高跳【新﨑、都26位、1m75】、男子4×100mR【西坂・諸麦・大﨑・西村、都31位、43"84】、男子4×400mR【新﨑・葛西・諸麦・七里、都32位、3'28"74】、女子100m【榎本、決勝進出、都８位入賞、13″46(-6.7）】、女子200m【榎本、都26位、26"49（‐1.3）】、女子800m【前田、DNS】、女子800m【湯澤、都27位、2'25"31】、女子1500m【河村、決勝進出、都13位、4'48"62】、女子1500m【前田、決勝進出、都16位、4'54"68】、女子3000m【河村、決勝進出、都８位入賞、10'03"38】、女子3000m【前田、決勝進出、都13位、10'22"59】、女子400mH【武田、都20位、1’09”77】、女子走高跳【徳山、都21位、1m45】、 女子走幅跳【近藤、都６位入賞、関東大会出場決定!!、5m55（＋1.3）】、女子走幅跳【石井、都12位、5m31（＋2.2）】、女子三段跳【近藤、都９位、10m93（+0.3）】、女子三段跳【石井、都14位、10m73（+1.8）】、女子砲丸投【新津、決勝進出、都７位入賞、10m98】、女子砲丸投【小野木、6m66】、女子円盤投【新津、都20位、27m64】、女子円盤投【小野木、都33位、21m00】、女子円盤投【伊藤、都40位、17m62】、女子やり投【新津、決勝進出、都12位、35m85】、女子やり投【伊藤、都31位、25m90】、女子4×100mR【山川・石井・橋本・榎本、都17位、50"74】、女子4×400mR【DNS】

6月   学年別大会　18種目　延べ29名入賞　

年男子110mH【岩崎、7位、17.58(＋0.9)】、1年女子200m【島村、5位、29.28(-0.5)】、1年男子走幅跳【寺嶋、7位、5m61(+0.8)】、2年男子100m【諸麦、3位、11.12(＋0.9)】、2年男子100m【西村、6位、11.34(＋0.9)】、2年男子400m【七里、優勝、51.04】、2年女子200m【山川、7位、13.25(＋0.1)】、2年女子走幅跳【近藤、優勝、5m42(＋1.6)】、2年女子走幅跳【石井、準優勝、5m33(＋0.8)】、3年女子100m【榎本、優勝、12.73(-3.2)】、3年女子800m【湯澤、4位、2.31.47】、共通男子400mH【葛西、52.08(非公認)】、共通男子棒高跳【小澤、5位、3m60】、共通男子走高跳【新﨑、7位、1m65】、共通女子100mH【橋本、優勝、16.64(＋1.5)】、共通女子100mH【武田、3位、17.37(＋1.5)】、共通女子3000m【河村、優勝、10.16.07】、共通女子3000m【前田、準優勝、10.19.21】、共通女子走高跳【徳山、4位、1m51】、共通女子円盤投【小野木、準優勝、20m96】、共通女子円盤投【伊藤、5位、18m07】、共通女子砲丸投【新津、優勝、10m86】、共通男子4×100mR【葛西・諸麦・西坂・西村、優勝、42.88】、共通女子4×100mR【山川・石井・橋本・榎本、優勝、49.81】

6月　南関東総体（東京都）　２種目２名入賞　

男子400mH【葛西、南関東準優勝、全国インターハイ出場決定!!、51.17】、女子走幅跳【近藤、南関東第7位、5m50（＋0.8）】

7月　東京都選抜大会・都１年生大会　25種目　延べ43名出場　12名入賞　★葛西選手が選抜優秀選手受賞

1年男子100mJH【岩崎、都18位、17"45（-1.5）】、1年女子200m【島村、都33位、28"88（＋1.0）】、1年男子走幅跳【寺嶋、都30位、5m57（-0.2）】、男子棒高跳【小澤、DNS】、男子100m【諸麦、都49位、11"38（-0.9）】、男子100m【葛西、都57位、11"45（-2.2）】、男子400m【葛西、DNS】、男子400mH【葛西、都優勝、51"85】、男子800m【七里、都10位、1’57"84】、男子走高跳【大岡、都13位、1m80】、女子100m【榎本、都3位入賞、12"58（-3.5）】、女子200m【榎本、都10位、26"38（＋1.1）】、女子100mH【橋本、都19位、17"54（-1.0）】、女子400mH【武田、都3位入賞、1'07"82】、女子800m【湯澤、都22位、2’25"87】、女子1500m【河村、都8位入賞、4’46"27】、女子1500m【前田、都9位、4’46"28】、女子3000m【河村、都9位、10’09"01】、女子3000m【前田、都14位、10’18"01】、女子走高跳【徳山、都20位、1m45)】、女子円盤投【小野木、都30位、21m49】、女子砲丸投【新津、都優勝、11m89】、女子やり投【新津、都12位、33m50】、女子走幅跳【石井、都6位入賞、5m34（＋3.1）】、女子走幅跳【近藤、都8位入賞、5m29（＋2.0）】、女子三段跳【石井、都7位入賞、10m58（＋0.2）】、女子三段跳【近藤、都9位、10m54（-0.4）】、男子4×100mR【西坂・諸麦・大﨑・西村、都32位、44"64】、男子4×400mR【新﨑・葛西・西坂・七里、都19位、3'28"46】、女子4×100mR【山川・石井・橋本・榎本、都8位入賞、50"27】、女子4×400mR【榎本・河村・湯澤・武田、都18位、4'16"95】

7月　SAGA2024国スポ代表選考会

男子少年A300mH【葛西、３位、37”09】、女子OP300mH【武田、２位、48”73】、女子OP300mH【橋本、５位、52”33】

7月　全国インターハイ（福岡県）　１種目１名出場　

男子400mH【葛西、予選７組１着52.65、準決勝３組２着51.68、決勝第３位51.54、★全国第３位入賞！！★】

8月　多摩地区選手権大会　15種目延べ29名入賞 　★新津選手が優秀選手賞受賞

男子400m【七里、6位入賞、51"63】、男子棒高跳【小澤、3位入賞、3m40】、男子やり投【寺嶋、8位入賞、40m35】、女子200m【山川、5位入賞、27"52（-0.3）】、女子100mH【橋本、8位入賞、16"55（＋0.5）】、女子1500m【前田、準優勝、4’47"27】、女子1500m【河村、4位入賞、4’50"07】、女子棒高跳【原野、8位入賞、1m80】、女子走幅跳【石井、優勝、5m28（-0.5）】、女子走幅跳【近藤、3位入賞、5m17（＋0.8）】、女子三段跳【石井、準優勝、10m86（＋1.9）】、女子砲丸投【新津、優勝、11m16】、女子やり投【新津、5位入賞、32m75】、男子4×100mR【七里・諸麦・西坂・西村、7位入賞、43"64】、男子4×400mR【諸麦・西村・西坂・七里、8位入賞、3'30"61】、女子4×100mR【山川・石井・近藤・橋本、7位入賞、50"97】、女子4×400mR【伊藤・河村・島村・前田、6位入賞、4'16"95】

9月　新人大会支部予選　23種目延べ42名　都大会出場決定！

男子100m【諸麦、6位、11.11(+0.7)】、男子200m【西村、5位、22.90（+0.6）】、男子400m【七里、6位、51.91】、男子800m【七里、5位、2.00.61】、男子三段跳【西坂、6位、12m43(+0.4)】、OP男子棒高跳【小澤、4位、3m60、参加標準記録突破】、男子やり投【寺嶋、5位、40m17】、男子4×100mR【七里・諸麦・西坂・西村、4位、43.36】、男子4×400mR【本間・西村・西坂・七里、準優勝、3.27.97】、女子100m【橋本、7位、13.04(-0.8)】、女子200m【山川、6位、27.37（+1.1）】、女子400m【島村、7位、1.04.04】、女子1500m【前田、優勝、4.50.93】、女子1500m【河村、準優勝、4.51.44】、女子3000m【前田、優勝、10.11.70】、女子3000m【佐藤、4位、11.32.83】、女子3000m【河村、シード選手、都進出決定】、女子100mH【橋本選手、参加標準記録突破】、女子走幅跳【石井、優勝、5m40(+0.7)】、女子走幅跳【近藤、準優勝、5m09(+0.8)】、女子三段跳【近藤選手、参加標準記録突破】、女子三段跳【石井選手、参加標準記録突破】、OP女子棒高跳【原野、7位、1m80、参加標準記録突破】、女子砲丸投【新津、優勝、10m79】、女子やり投【新津、優勝、36m16】、女子やり投【伊藤、5位、25.15】、女子円盤投【新津、優勝、27m66】、女子円盤投【伊藤、5位、18m36】、女子4×100mR【山川・石井・近藤・橋本、準優勝、51.23】、女子4×400mR【伊藤・河村・島村・前田・原野・石井・橋本、参加標準記録突破】

9月　東京都新人大会　23種目延べ42名 都大会出場　 女子総合得点34点 都第５位入賞　

男子100m【諸麦、都15位、準決勝進出、11.8(+1.2)】、男子200m【西村、都33位、22.98（-0.5）】、男子400m【DNS】、男子800m【七里、都３位入賞、1.55.98、関東選抜進出決定！】、男子三段跳【西坂、都19位、12m74(-0.1)】、男子棒高跳【小澤、都第８位入賞、3m40】、男子やり投【寺嶋、都20位、42m25】、男子4×100mR【西坂・諸麦・本間・西村、都14位、42.62】、男子4×400mR【本間・西村・西坂・七里、都16位、3.26.73】、女子100m【橋本、都27位、13.34(-1.6)】、女子200m【山川、都36位、27.65（-0.1）】、女子400m【島村、都42位、1.04.52】、女子1500m【前田、都４位入賞、4.41.72、関東選抜進出決定！】、女子1500m【河村、都５位入賞、4.42.00】、女子3000m【前田、都11位、10.20.90】、女子3000m【河村、都13位、10.27.17】、女子3000m【佐藤、都36位、11.29.87】、女子100mH【橋本、都16位、16.38（+0.1）】、女子走幅跳【石井、都優勝、5m57(+3.0)、関東選抜進出決定！】、女子走幅跳【近藤、都5位入賞、5m38(+4.1)】、女子三段跳【石井選手、都６位入賞、10m84（+0.4）】、女子三段跳【近藤選手、都８位入賞、10m77（-0.3）】、女子棒高跳【原野、NM】、女子砲丸投【新津、都準優勝、11m06、関東選抜進出決定！】、女子やり投【新津、都７位入賞、35m13】、女子やり投【伊藤、都29位、21m16】、女子円盤投【新津、都９位、28m27】、女子円盤投【伊藤、都22位、20m56】、女子4×100mR【山川・石井・近藤・橋本、都14位、50.64】、女子4×400mR【島村・原野・砂原・河村、都37位、4.34.20】

10月　JOCジュニアオリンピックU18（三重県）　２種目２名出場　

女子砲丸投【新津、全国第12位、11m08】、女子走幅跳【近藤、全国第15位、5m22】

10月　関東選抜新人大会（栃木県）　４種目４名出場　３種目入賞　２種目優勝！

女子走幅跳【石井、★関東優勝！★、5m60（-1.1）】、女子砲丸投【新津、★関東優勝！★、11m50】、男子800m【七里、関東第７位入賞！、1'56"75】、女子1500m【前田、関東第10位、4'43"80】

10月・11月　秋季競技会　 12種目延べ21名入賞

女子100m【橋本、第７位、12.87（+2.1）】、女子100mH【橋本、第4位、16”03(-0.3）】、女子800m【河村、準優勝、2'22"23】、女子3000m【河村、優勝、10'28"46】、女子円盤投【伊藤、第7位、20m15】、女子棒高跳【原野、第８位、1m80】、女子4×100mR【砂原・橋本・山川・島村、準優勝、51"31】、男子三段跳【西坂、第5位、12m67（-0.1）】、男子やり投【寺嶋、第7位、39m95】、男子棒高跳【小澤、第3位、3m50】、男子4×100mR【西坂・諸麦・本間・西村、準優勝、42"08】、男女混合4×400mR【西村・石井・七里・島村、第5位、3'48"39】

11月　東京都高校駅伝　 

女子チーム【前田（区間７位入賞！）・佐藤・島村（区間６位入賞！）・原野・河村（区間４位入賞！）、総合第７位入賞、1.19.56】

12月　国分寺史跡駅伝　一般混合優勝、一般女子準優勝

混合チーム【河村・二宮・小澤・前田、優勝】、女子チーム【橋本・山川・小原・石井、準優勝】　

1月　新春駅伝

男子ロードレース【七里（優勝、16'36）】、女子ロードレース【前田（優勝、10'16）】・【島村（6位、11’29）】・【佐藤（7位、11'41）】

1月　國分寺選手権（部内競技会） 

総合（1位【石井】、2位【橋本】、3位【近藤・諸麦】）、男子（1位【諸麦】、2位【寺嶋】、3位【七里】）、女子（1位【石井】、2位【橋本】、3位【近藤】）

2月　八王子夢街道駅伝 

一般男子の部【一杉・濵島・七里・西坂、第25位（/258チーム）、1:11:03】、高校女子の部【河村・佐藤・島村・前田、第10位（東京都では3位！）、54:24】

3月　東京学芸大学競技会

男子300ｍ【本間、優勝、35"12】

 

《５年度》

4月　総体支部予選会　18種目　延べ29名都大会進出　

女子200m【栗田、4位、26″73(+1.6）】、女子800m【武富、2位、2'24"45、河村、3位、2'24"66】、女子1500m【河村、3位、4'56"35、前田、8位、5'01"53】、女子3000m【前田、3位、10'50"82】、女子走高跳【吉武、4位、1m47、徳山、5位、1m44】、 女子走幅跳【近藤、3位、5m09（₊0.3）】、女子三段跳【近藤、参加標準記録突破】、女子砲丸投【植野、7位、6m73】、女子円盤投【新津、3位、24m98】、女子やり投【新津、5位、26m08、植野、6位、24m01、小野木、7位、23m04】、女子4×100mR【榎本・原田・吉武・栗田、2位、50"16】、女子4×400mR【参加標準記録突破】、男子1500m【濵島、7位、4'09"93】、男子400mH【葛西、参加標準記録突破】、男子走高跳【大岡、2位、1m80】、男子三段跳【大野、8位、12m28（₊1.0）】、男子円盤投【鈴木、7位、24m72】、男子やり投【鈴木、優勝、46m02】）

5月　東京都総体　18種目　延べ29名都大会出場　

女子200m【栗田、準決勝進出、都17位、26″39(−1.3）】、女子800m【河村、準決勝進出、都16位、2'22"34、武富、準決勝進出、都21位、2'24"81】、女子1500m【河村、都18位、4'49"19、前田、都27位、4'55"21】、女子3000m【前田、決勝進出、都20位、10'50"62】、女子走高跳【吉武、都20位、1m45、徳山、都27位、1m40】、 女子走幅跳【近藤、都11位、5m24（₊0.8）】、女子三段跳【近藤、都30位、10m20（₊0.4）】、女子砲丸投【植野、都41位、6m42】、女子円盤投【新津、都19位、25m25】、女子やり投【植野、都27位、28m46、小野木、都41位、21m74、新津、都42位、21m72、】、女子4×100mR【榎本・原田・吉武・栗田、決勝進出、都８位入賞、49"69】、女子4×400mR【DNS】、男子1500m【濵島、都31位、4'10"09】、男子400mH【葛西、都６位入賞、関東大会出場決定!!、55.05】、男子走高跳【大岡、決勝進出、都12位、1m85】、男子三段跳【大野、都33位、12m10（−0.3）】、男子円盤投【鈴木、都39位、23m78】、男子やり投【鈴木、都５位入賞、関東大会出場決定!!、49m85】））

6月   学年別大会　23種目　延べ36名入賞

1年男子100m【西村、5位、11"34（＋0.7）】、1年男子200m【本間、7位、24"00（‐0.6）】、1年男子800m【七里、2位、2'05"29】、1年女子200m【前田、7位、28"79（＋1.0）】、1年女子1500m【河村、優勝、4'58"54】、1年女子1500m【前田、3位、5'03"22】、1年女子100mYH【橋本、3位、19"60（＋0.9）】、1年女子走幅跳【近藤、優勝、5m12（＋0.8）】、1年女子走幅跳【石井、2位、4m95（‐0.2）】、1年女子砲丸投【新津、優勝、10m42】、1年女子砲丸投【伊藤、3位、6m56】、2年女子100m【榎本、4位、12"80（＋2.0）】、2年女子800m【湯澤、4位、2'33"49】、3年男子1500m【濵島、3位、4’12"26】、3年男子走幅跳【大野、3位、5m74(＋1.1）】、3年女子100m【栗田、優勝、12"58（＋1.5）】、3年女子800m【武富、3位、2’25"45】、3年女子走幅跳【原田、3位、4m65(＋1.9）】、共通男子走高跳【大岡、2位、1m80】、共通男子走高跳【新崎、5位、1m65】、共通男子三段跳【村井、5位、12m42（＋0.3）】、共通男子やり投げ【鈴木、2位、44m77】、共通男子やり投げ【渋谷、5位、31m12】、共通女子100mH【武田、2位、19"17（＋0.9）】、共通女子走高跳【吉武、3位、1m45】、共通女子走高跳【徳山、5位、1m40】、共通女子やり投げ【植野、4位、26m66】、共通女子やり投げ【小野木、5位、22m72】、共通男子4×400mR【山野・濵島・葛西・村井、3位、3'28"31】、女子4×100mR【橋本・原田・石井・栗田、6位、51"67】

6月　南関東総体（山梨県）　２種目２名出場　

男子400mH【葛西、南関東20位、58.43】、男子やり投【鈴木、南関東14位、49m94】

6月　日本体育大学競技会　
男子4×400mR【山野・葛西・濵島・村井、3'25″84、選抜標準記録突破！】

7月　東京都選抜大会・都１年生大会　22種目　延べ37名出場　10名入賞　

1年男子100m【西村、都21位、11"48（-3.8）】、1年男子200m【本間、都36位、23"80（‐0.3）】、1年男子800m【七里、都19位、2'05"40】、1年女子200m【前田、都38位、29"49（-1.0）】、1年女子1500m【河村、都4位入賞、4'50"01】、1年女子1500m【前田、都12位、5'06"86】、1年女子100mYH【橋本、都20位、18"70（-0.8）】、1年女子走幅跳【近藤、都準優勝、5m36（＋2.0）】、1年女子走幅跳【石井、都6位入賞、5m03（＋1.1）】、1年女子砲丸投【新津、都準優勝、10m10】、1年女子砲丸投【伊藤、DNS】、男子800m【濵島、都4位入賞、1’55"96】、男子1500m【濵島、都17位、4’04"71】、男子400ｍH【葛西、都8位入賞、56.90】、女子100m【栗田、都9位、12"69（-1.2）】、女子100m【榎本、都26位、13"16（-2.6）】、女子200m【栗田、都17位、26"74（-2.3）】、女子800m【河村、都10位、2’24"61】、女子800m【武富、都20位、2’29"74】、女子1500m【武富、都15位、5’01"97】、男子走高跳【大岡、都10位、1m80】、男子やり投【鈴木、都25位、42m00】、女子走高跳【吉武、都14位、1m50】、女子円盤投【新津、都21位、25m50】、女子円盤投【植野、都36位、19m45】、男子4×400mR【山野・葛西・濵島・村井、都22位、3'28"87】、女子4×100mR【榎本・原田・吉武・栗田、都5位入賞（都立１位）、48"74】、女子4×400mR【栗田・武富・原田・吉武、都13位、4'16"41】

8月　多摩地区選手権大会　12種目延べ19名入賞 　
男子200ｍ【本間、5位、23.28（-0.7）】、男子400m【葛西、5位、51.74】、男子走高跳【大岡、7位、1m75】、女子100mH【橋本、6位、17.88（±0.0）】、女子400mH【武田、優勝、1'11"53】、女子800m【前田、3位、2'23"51】、女子1500m【河村、3位、4'51"14】、女子走幅跳【石井、4位、4m94（+1.0）】、女子三段跳【石井、6位、10m04（-0.6）】、女子三段跳【近藤、7位、9m99（-1.3）】、女子やり投【伊藤、8位、22m62】、女子4×100mR【橋本・石井・近藤・榎本、5位、50.98】、女子4×400mR【湯澤・河村・近藤・前田、8位、4"25"85】

9月　新人大会支部予選　19種目延べ39名　都大会出場決定！ 　

女子100m【榎本、8位、13”02(-1.3）】、女子200m【榎本、8位、26”88(₊1.5）】、女子400m【武田、7位、1’04”61】、女子800m【前田、4位、2'26"46】、女子800m【湯澤、8位、2'31"18】、女子1500m【河村、準優勝、4'52"39】、女子1500m【前田、6位、5'08"10】、女子1500m【湯澤、8位、5'13"62】、女子3000m【河村、準優勝、10'35"61】、400mH【武田、参加標準記録突破】、女子走高跳【徳山、3位、1m45】、 女子走幅跳【近藤、優勝、5m33（-0.3）】、女子走幅跳【石井、4位、4m96（-0.1）】、OP女子三段跳【近藤、4位、10m59（₊1.7）、参加標準記録突破】、OP女子三段跳【石井、6位、10m24（₊0.3）、参加標準記録突破】、女子砲丸投【新津、優勝、10m16】、女子やり投【新津、準優勝、30m80】、女子やり投【伊藤、3位、28m74】、女子やり投【小野木、4位、26m04】、女子4×100mR【橋本・石井・武田・榎本、準優勝、50"91】、OP女子4×400mR【湯澤・河村・前田・武田、3位、参加標準記録突破】、男子400m【本間、7位、52”16】、OP男子400mH【葛西、優勝、55”56、参加標準記録突破】、男子走高跳【大岡、5位、1m70】、男子走高跳【新﨑、8位、1m55（jump off 1m60）】、男子4×100mR【葛西・諸麦・本間・西村、準優勝、43"33】、男子4×400mR【新﨑・西村・葛西・七里、7位、3’33”02】

9月　東京都新人大会　19種目延べ39名 都大会出場 　

女子100m【榎本、都25位、13”04(-0.1）】、女子200m【榎本、都30位、27”39(∔0.6）】、女子400m【武田、都32位、1’05”21】、女子800m【前田、都11位、2'25"15】、女子800m【湯澤、都31位、2'31"67】、女子1500m【河村、決勝進出、都５位入賞、関東大会出場決定!!、4'48"49】、女子1500m【前田、決勝進出、都16位、5'01"86】、女子1500m【湯澤、都28位、5'18"71】、女子3000m【河村、決勝進出、都６位入賞、10'13"79】、400mH【武田、都12位、1'11"02】、女子走高跳【徳山、都21位、1m40】、女子走幅跳【近藤、決勝進出、都６位入賞、5m40（∔1.5）】、女子走幅跳【石井、都9位、5m24（∔0.2）】、女子三段跳【石井、都9位、10m37（∔2.1）】、女子三段跳【近藤、都10位、10m32（∔2.8）】、女子やり投【新津、都18位、29m46】、女子やり投【伊藤、都29位、22m78】、女子やり投【小野木、都36位、16m56】、女子砲丸投【新津、決勝進出、都５位入賞、関東大会出場決定!!、10m70】、女子4×100mR【伊藤・橋本・近藤・武田、都19位、52"12】、女子4×400mR【湯澤・河村・前田・武田、都11位,4'20"00】、男子400m【本間、都24位、51”92】、男子400mH【葛西、決勝進出、都準優勝、関東大会出場決定!!、54”17】、男子走高跳【大岡、決勝進出、都6位入賞、1m88】、男子走高跳【新﨑、NM】、男子4×100mR【大﨑・諸麦・本間・西村、都31位、44"09】、男子4×400mR【本間・新﨑・西村・七里、都32位、3’34”61】

10月　関東新人大会（埼玉県）　３種目３名出場　

男子400mH【葛西、関東11位、55"50】、女子1500m【河村、関東14位、4'51"06】、女子砲丸投【新津、関東９位、10m69】

10月・11月　秋季競技会　 

女子100mH【橋本、7位、17”61(＋0.7）】、女子400mH【武田、3位、1’11”24】、女子800m【河村、4位、2'21"56】、女子800m【前田、5位、2'26"02】、女子1500m【河村、優勝、4'57"75】、女子3000m【河村、優勝、10'44"14】、女子3000m【湯澤、6位、11'34"70】、女子走幅跳【石井、5位、5m07（＋1.3）】、女子砲丸投【新津、優勝、10m47】、女子やり投【新津、5位、29m99】、女子4×100mR【石井・橋本・武田・榎本、3位、51"06】、男子800m【七里、7位、2'01”26】、男子走高跳【新﨑、6位、1m70】、男子4×100mR【葛西・諸麦・本間・西村、準優勝、42"97】、男女混合4×400mR【葛西・武田・榎本・七里、８位、3'52"54】

11月　東京都駅伝（関東駅伝予選）　 

男子チーム【伊藤・古賀・井戸下・濵島・荻原・本間・新﨑、第51位、2.44.05】、女子チーム【河村・湯澤・近藤・橋本・前田（区間５位入賞！）、第16位、1.25.40】

12月　国分寺史跡駅伝　男女W優勝

男子チーム【伊藤・七里・新﨑・本間、優勝】、女子チーム【河村・前田・近藤・湯澤、優勝】　

12月　国分寺ゆめぜん競技会（部内競技会） 

総合（1位【諸麦】、2位【本間】、3位【石井】）、男子（1位【諸麦】、2位【本間】、3位【新﨑】、4位【七里】）、女子（1位【石井】、2位【近藤・橋本】、4位【前田】）

1月　新春駅伝

女子チーム【前田（区間２位入賞、9'27）・河村（区間1位入賞、10'06）・橋本・湯澤、第６位入賞、44'41】

2月　八王子夢街道駅伝 

一般男子の部【一杉・坂田・七里・伊藤、第20位、1:11:13】、高校女子の部【河村・湯澤・前田・武富、第11位（東京都では学校順で3番！）、53:59】

 

《４年度》

5月　東京都総体　16種目　延べ28名都大会出場　

女子100m【栗田、都33位、12″91（+0.6）】、女子200m【栗田、準決勝進出、都22位、26″40(+0.7）、吉武、都41位、27.36（±0.0）】、女子400m【岡垣、都40位、1'03"73】、女子800m【武富、都27位、2'27"28、酒井、都45位、2'36"85】、女子走り高跳び【吉武、都15位、1m50】、 女子走幅跳び【吉田、都24位、5m09（±0.0）、原田、DNS】、女子三段跳び【DNS】、女子砲丸投げ【植野、都41位、6m08、奥村、DNS】、女子円盤投げ【植野、都24位、21m95、奥村、都30位、20m40、徳永、都33位、18m65】、女子やり投げ【奥村、決勝進出、都7位入賞、32m63、村椿、都20位、27m42、徳永、都26位、24m00】、女子七種競技【村椿、4185点、都３位入賞、関東大会出場決定!!、15.12－1m51－7m36－27"85－5m08－30m92－2'33"35】、女子100mH【村椿、DNS、栗田、DNS】、女子4×100mR【吉田・榎本・吉武・栗田、都22位、51"29】、男子走幅跳び【佐藤、都27位、6m31(-1.1)】、男子三段跳び【佐藤、都３位入賞、関東大会出場決定!!、13m94（+0.2）】、男子やり投げ【鈴木、都25位、41m82】）

6月　南関東総体（栃木県）　２種目２名出場　

女子七種競技【村椿、4219点、南関東６位入賞、全国インターハイ出場決定!!、15.26－1m51－7m08－27"41－5m31－28m84－2'32"55】、男子三段跳び【佐藤、南関東14位、13m78（+0.8）】

7月　東京都選抜大会　

1年男子110mJH【葛西、都5位入賞、15"75（-1.3）】、男子三段跳【佐藤、都優勝、14m21（-0.7）】、女子100mH【村椿、都5位入賞、15"23（-0.3）】、女子やり投【奥村、都4位入賞、34m93】）

8月　全国インターハイ（徳島県）　１種目１名出場

女子七種競技【村椿、4101点、全国24位、15.06－1m45－7m90－28.03－5m28－27m78－2.37.00】

9月　東京都新人大会　17種目延べ29名 都大会出場

男子1500m【濱島、都23位、4’09”05】、男子走高跳【大岡、決勝進出、都11位、1m85】、男子走高跳【新﨑、NM】、男子円盤投【鈴木、都28位、24m01】、男子400mH【葛西、DQ】、男子やり投【鈴木、都21位、40m31】、男子4×400mR【藤田・濵島・山野・村井、都33位、3'34"98】、女子100m【栗田、準決勝進出、都16位、13"06（-0.7）】、女子200m【栗田、DNS】、女子800m【武富、都21位、2'27"36】、女子1500m【武富、都19位、5'02"02】、女子100mH【栗田、DNS】、女子走高跳【吉武、都20位、1m45】、女子走高跳【徳山、都15位、1m50】、女子走幅跳【原田、都33位、4m72（+1.2）】、女子円盤投【植野、都16位、24m58】、女子やり投【植野、都34位、21m40】、女子4×100mR【榎本・原田・吉武・栗田、決勝進出、都8位入賞、49”80】、女子4×400mR【栗田・武富・原田・吉武、DNS】

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♦陸上競技部 部訓　

「精神一到」

　

　精神を集中させて努力すれば、どんな難しいことでもできないことはない、という意で、中国のことわざ「精神一到何事(なにごと)か成らざらん」から来ています。

　私たちはよきライバルでもある仲間と切磋琢磨しながら都大会出場、関東大会出場、そしてその先を夢みて日々練習に励んでいます。「精神一到」の言葉のように、自分の可能性を信じ、目標に向かって努力を惜しまず頑張っていきたいです。また、ぶんじ生ということで勉強面でも手を抜かず文武両道を目指します。

46期マネージャー長　門松
 

「乱舞」

　

「乱舞」という字は入り乱れて舞う様子を表す熟語ですが、「乱」という文字は元々の成り立ちは乱れた糸を整えておさめるさまからきており、そこから全員がばらばらになることなく、まとまって舞うという意味を込めました。また、私たち陸上競技部は走って舞う、すなわち「RUN舞」という意味も込めてこの字を部旗に掲げました。

　私たちは関東・全国大会を目指して日々練習に励んでいます。時には辛くて苦しいときもあります。ですが辛い時を越え、大きな舞台で輝いて舞うことができる、そんなチームになっていきたいと思います。そしてその思いを何代も受け継いでいって欲しいと思います。

52期団長　小坂
 

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56th×57th チーム紹介

部長の原野由凪です！私たち国分寺高校陸上競技部は、日々考える陸上をしています。目標は全国制覇です！陸上と自分と、とことん向き合い、楽しんで練習しています！「好きこそ物の上手なれ」を体現するような選手が集まる部活です！サポートしてくださる方々への感謝の心を持ち、さらにその方々へ記録で恩返しするために、全力で陸上競技をしています！

皆さんも私たちと一緒に国分寺陸上競技部で強くなりませんか！

 

マネージャー長の岩浪あいりです。私たちは周囲や環境への感謝、「全員で陸上」をすることを大切に、日々活動しています。陸上競技には走・跳・投と様々な分野がありますが、国分寺高校陸上競技部では尊敬できるチームメイトと競い合うことで、技術面だけではなく主体性や言語化などの力を身につけることも出来ます！マネージャーは選手を支える縁の下の力持ち！選手全員と関わり、陸上を第一線で楽しむことができます！！

陸上愛に溢れたこの場所で、最高の仲間と最強のチームを作りましょう！！

 

スプリントブロック長の小原優彩です！スプリントの魅力は、ほんの一瞬の勝負にすべてを懸ける緊張感と、フォーム・加速・リズムといった細部を突き詰めていく奥深さにあると思っています。1本1本に全力を注ぎ、仲間と切磋琢磨しながら記録を狙う毎日は、刺激的で最高に楽しいです！

あなたも国分寺で、“一瞬に懸ける情熱”を、私たちと一緒に爆発させてみませんか！

 

中長距離ブロック長の島村美弓子です。国分寺高校陸上競技部ではみんなが本気で陸上に取り組んでいます！中長ブロックでは仲間の成長もみんなで喜び、仲間で応援しあい、乗り越えます。また、中長ブロックは春から秋のトラックシーズンに加えて、冬季には駅伝があります！仲間のために襷を繋ぐ駅伝は本当に楽しいです！

国分寺高校陸上競技部に入れば高校生活が充実したものになること間違いありません！！一生に一度の高校生活、一緒に充実させましょう！！

 

跳躍ブロック長の岩崎陽汰です！国分寺高校陸上競技部は活気のある部活で、全国制覇を目指してガチで練習に励んでいます！跳躍競技の魅力は三、六本以内に記録を出さなければならないドキドキ感と、技術を探求していく楽しさだと考えています！

皆さんもより遠く、高い目標を国分寺で仲間と一緒に飛び越えてみませんか！！

 

投擲ブロック長の寺嶋琢夢です。僕たち国分寺高校陸上競技部は明るく、楽しく、元気よくをモットーに毎日本気で陸上と向き合い、練習に励んでいます！投擲はやり、砲丸、円盤の３種目を中心に行っており、練習では投げるだけでなく走り込みやウエイトトレーニング、動きづくりなど様々なことを行っています！投擲競技は普段練習してきたことがうまく自分にハマれば爆発的に記録を伸ばすとができることも魅力の一つです！

ぜひこの陸上競技の楽しさを国分寺高校陸上競技部で感じませんか！！

 

 

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 　本校陸上競技部は、「精神一到」のもと、競技力向上と人間力育成を軸に、日常生活との互換性を持ちながら、日々活動しています！

　私たちは「進学校の生徒が陸上競技をガチで取り組んだらどうなるか」というモットーを掲げ、たくさんある陸上競技の種目を限定することなく、やりたい種目ができるようにサポートし合い、競技場を、さらには人生を「乱舞」できるよう、明るく、楽しく、元気よく活動しています。

　よって「走・跳・投」と種目はそれぞれ多岐にわたりますが、部員全員が技能向上に向けて思考しながら練習に励み、チームの一体感を感じながら競技することができます。

　私たちは全国大会制覇を本気で目指しています。私たちの自慢は、意識の高い、素晴らしい部員たちです。その部員たちが、本当の意味での主体性を持って活動しているのが、何よりの強みです。

　中学生の皆さん、数ある学校の中から、国分寺を選んでいただけたら嬉しいです！ぜひ国分寺高校陸上競技部で、一緒に全国を目指しましょう！

　陸上競技部に関するお問い合わせは、随時顧問までお気軽にどうぞ！

 

 顧問　増元（東京都高体連陸上競技専門部第5支部委員）

国分寺高等学校　電話　042-323-3371　

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題字・デザイン：新津選手

 

★この「陸上だより」は、顧問が作成するのではなく、陸上競技部が誇る部員たちが、日々の様子から大会の結果まで、「自分たちが感じたこと」を「自分たちの手」で作成しています。

 

令和7年1月14日更新　NEW！　

 

新年のご挨拶・中学生の皆さんへ・新春駅伝@府中多摩川かぜのみち

「START」

 

 

謹んで新春のお慶びを申し上げます。

また、旧年中は国分寺陸上競技部一同大変お世話になりました。

本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。

 

◎受験生の皆様へ！！！

受験生の皆様、入試に向けてここがラストスパート、勝負所です！！

辛くなった時は、ぶんじで自分が輝く姿を想像して挫けずに頑張ってください！

国分寺高校陸上競技部は、皆様を全力で応援しています！

応援団長山岸選手・陸上競技部一同

 

2026年の走り始めは国分寺サーキット！！！

練習後には新年の目標を共有し合いました！

 

 

さて、2026年が始まりました！

今年もニューイヤー駅伝や箱根駅伝といった伝統的な駅伝大会で幕を開けた陸上界ですが、国分寺高校陸上競技部も1月7日に府中多摩川かぜのみちにて開催された新春駅伝で新年の幕を開けました！

 

 

女子駅伝チームが総合5位入賞！

男子ロードレースでは一杉選手が1年生ながら5位入賞を果たしました！

 

今回も選手たちにコメントをもらいました。

 

力強い走りでチームに勢いをつける島村選手

 

「私は今回、1区を走らせていただきました。先輩方が引退されてから初めての駅伝であり、私自身にとっても初めての駅伝1区ということもあって、これまでの駅伝とは違う責任感と緊張感を持って臨んだレースでした。3位以内で襷を渡すことを目標にしていたため、それを達成できた点は良かったと思います。しかし、2キロ過ぎまで並走していた選手にラストで離されてしまい、課題の残る結果となりました。高校陸上ラストシーズンとなる2026年最初の大会として決して満足のいく結果ではありませんでしたが、この経験を糧に、今後さらに成長していきたいと思います。最後は笑顔でシーズンを終えられるよう、日々の練習に励んでいきます。2026年も応援よろしくお願いします！」(中長距離ブロック長　島村選手)

 

キレのあるピッチを武器に進む飯野選手

 

「寒いなか朝早くからサポートをしてくださった増元先生、部員の方々ありがとうございました。いつも変わらない国分寺の応援が今回も力になりました。ですが、目標には届かず悔しい結果になったのでまたここからチーム国分寺のみんなと共に来シーズンのトラックや駅伝に向けて練習に励みたいです。」(中長距離ブロック 飯野選手)

 

スピードを活かして襷を繋ぐ水守選手

 

「私は３区を走らせていただきました。大会での初めての3kmとなり、今の実力やペース配分など分からないことばかりでしたが、なんとか襷を繋ぐことができて良かったです。国分寺の応援の力はとても大きく、頑張ろうという気持ちがどんどん強くなるものだと改めて感じましたが、まだまだその応援に応えるような走りには程遠いため、これから力をつけていきたいと強く思いました。また、いつもよりも色々な選手のアップを間近で見ることができ、下駄や重心リングの活用など、様々な方のコーチングや新たな道具を自分なりに動きに落とし込み、考えながら活用できる所がこのチームの強みでもあると感じました。自分の競技が控えているにも関わらずサポートをしてくれたり、寒い中朝早くから準備や応援などで支えていただいた部員のみなさんや先生、大会を運営していただいた方々、本当にありがとうございました。今回得た課題を次の大会や今後の練習に活かして頑張ります！」(中長距離ブロック　水守選手)

 

軽やかなフォームと笑顔でチームを牽引する佐藤選手

 

「今大会で私は4区を走りました。今回の目標は10分40秒切りでしたが、達成することはできませんでした。最後の方はすごく辛かったですが、国分寺の声援がすごく響き渡っていたり、たくさんの方々の応援のおかげで無事走り切ることができました。来シーズンに向けて、まだまだ課題が見つかったので、日々自分の最高を更新していき、自分の目標に届く選手になれるよう頑張ります。国分寺陸上競技部は、駅伝で走るメンバーだけでなく、チームで一体となって全力で大会へ挑める部活です！一人一人が考えて行動していて、たくさんサポートや声かけをして、全員が舞台を作り上げるという気持ちで毎回取り組んでいます！これからも応援よろしくお願いします！」(中長距離ブロック　佐藤選手)

 

祝！初入賞！日々の努力が身を結んだ一杉選手

 

「今回ロードレースとして参加させていただきました。5キロという長い距離はミドルの自分としてはなかなか走らないので、当日はとても緊張していました。ただ、様々な方のサポートや応援が背中を押してくれました。また、下駄などの道具を使って今までも当日もしっかり準備をしてきたので、コンディションを整えることが出来たと思います。走っている最中の意識はほとんど覚えていないのですが、楽しく走れました。そして、改めて国分寺の応援の力を身に染みて感じました。先生含め、サポートや応援ありがとうございました！応援して下さった分、また還元出来るように自分が応援の熱を上げていきます！まだまだ改善出来ることはあり、個人としてはまた八王子の夢駅伝があるので、まだまだ精進していきます！」(中長距離ブロック　一杉選手)

 

 

年が明け、支部総体や都総体など勝負の大会が迫ってきています。

常日頃から応援して下さっている皆様やコーチングに来てくださる多くの方々に結果で感謝を伝えていけるようこれからも頑張っていきます。

また、受験生の皆さん！応援団長を始め、国分寺陸上競技部一同は受験生の皆さんを心から応援しています！

ラストスパートもファイト！！！

ぜひ未来で一緒に乱舞しましょう！お待ちしています！！！

 

スプリントブロック　矢島

 

★★★ぶんじ陸上競技部は「Instagram」でも情報更新中（^-^)！！★★★

◆Instagram　→　https://instagram.com/kokubunji_runbu

中学生のみなさん！迷ったら国分寺へ！迷わなくても国分寺へ！！✨

 

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令和7年12月31日更新　　

 

受験生（中３生・高３生）へのエール・年末のご挨拶

「今年もありがとうございました！」

 

届け、エール！羽ばたけ未来へ！

 

新しい年を迎えて早一年、2025年も幕を閉じようとしています。

12月には国分寺高校の56期57期から55期へ、約600枚にのぼる受験応援メッセージを送り、昇降口に提示しました！

 

 

終業式では各部活、団体からの受験応援が催され、受験応援動画の上映では素晴らしい盛り上がりを見せました！

 

 

受験期を迎えている55期の皆さん！

これまで春夏秋冬と共に汗を流し、切磋琢磨する日々の中で私たちを支えてくださった先輩方には感謝しかありません！

共通テストまで残り1ヶ月を切り、いよいよ受験もラストパートです！！

 

受験において大切なのは、諦めないこと！自分を信じること！！

55期の先輩方なら絶対に大丈夫です！最善の道が開かれるように祈っています！

56期57期一同、心から応援しています！！

 

 

そして、中学三年生の皆さん！

推薦入試までは残り1ヶ月を切り、一般入試までは約2ヶ月となりました。

受験は一人で乗り越えるものではありません！苦しい時には誰かに頼ることも大切です！

何事も楽しんで、自分の力に変えていきましょう！全員自分の味方と思えば怖いものなし！

受験生の皆さんが当日元気に受験に向かえることを何より願っています！

 

国分寺で一番青春するなら陸上競技部！

58期となる皆さんが最高のぶんじライフを過ごすことができますように！

受験に向かって努力できる日々も残りわずかです！その日々は間違いなく自分の強みになります！

国分寺高校生は受験生を応援しています！！ラストファイト！

受験を控えている皆さん！肌寒く感じる日々です。体調に気をつけてお過ごしください！

 

2025年もありがとうございました！

 

さて、今年一年も国分寺高校陸上競技部は多くの方に支えられて過ごしました。

日々私たちを応援して下さり、多くの面で支えてくださっている先生方、コーチングに来ていただいた皆様、OBOG会の皆様、高体連及び大会関係者の皆様、共に胸を熱くして戦ってくださった高校生の皆さんを始めとする関わってくださった全ての方々に、心から感謝申し上げます。

そして、今年も変わらず一年間傍で支えてくださった保護者の皆様、本当にありがとうございました。

 

 

チーム国分寺にはいつでも熱いエネルギーが溢れています。

陸上競技が出来ることは当たり前ではありません。

今この瞬間も支えてくださっている存在があるからこそ、こうして｢乱舞｣｢全員陸上｣を掲げ、競技に向き合うことができています。

恵まれていることへの感謝を忘れずに、次の一年も歩んでいきたいです。

 

筋肉に問いかけ、仲間と協議し、雨ニモマケズ、取り組みました！

 

私たちはこの一年、楽しく貪欲に陸上競技をすることができました。

陸上に導かれた新たな出会いもありました！本当に感謝です！

自分のコアを熱くすること。それを絶やさないこと！

私たちは2026年も明るいままで、強く、楽しく元気よく陸上をしていきます！！

 

目指すは全国制覇！国分寺の勢いは続きます！

 

来年も国分寺高校陸上競技部の応援をよろしくお願いいたします！

2025年もお世話になりました！

ありがとうございました！

マネージャー長岩浪、陸上競技部一同

 

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令和7年12月30日更新　

 

国分寺陸上競技部がニュースに掲載されました！

「より豊かな日々へ」

 

 

今年度も国分寺高校陸上競技部を応援してくださり本当にありがとうございます！！

私たちは今年、二度もニュースとして取り上げていただきました！

 

クラファン挑戦、偏差値68の都立進学校から叶えた初全国　ChatGPTも活用、「考える陸上」が教えてくれた部活の楽しさ――国分寺・石井優陽 | THE ANSWER

 

夏に掲載されたこの記事は、7月24〜28日に行われた全国高校総体に女子走幅跳で出場した石井選手と、チーム国分寺の強みである｢考える陸上｣について書かれています！

インターハイという夢の舞台を叶えるために彼女が活用した多くのメソッドを始め、精神的な支えや食事面など日頃からいかに丁寧に陸上競技と向き合っていたかが大いに伝わる記事です！

「明るく楽しく元気よく」のモットーの中で目指し続けた全国高校総体、その努力の積み重ねとひたむきな向上心は見上げるものばかりです！

 

 

 

陸上・駅伝 - インターハイ入賞、関東高校駅伝初出場を果たした都立国分寺高校の信条「考える陸上」 | 4years. #学生スポーツ

 

12月に更新されたこの記事は、半年以上に渡って国分寺陸上競技部の練習に参加してくださったM高史さんによって書いて頂いたものです！

体幹や姿勢など陸上競技の基礎を構築する下駄トレーニングや、中長ブロックのポイント練習などこの半年間本当に支えていただきました！！ありがとうございました！

インターハイに出場した新津選手、石井選手の陸上人生や競技へ対する言葉はとても深みがあり、改めて精神的にも技術的にも磨かれた二人の姿が頭に浮かびます。

さらに、東京都高校駅伝で6位入賞を果たし、史上初の関東高校駅伝に出場した3年生エースの前田選手、河村選手の高校陸上生活、チームを牽引し続けた中長ブロック長である島村選手の競技観についても掲載されています！！

関東駅伝を目標に掲げたこの1年間の軌跡や、日常でどのような練習を積んできたのか。そして、先生方や家族、応援してくださる人の支えなど、一人では乗り越えられないものをチームで支え合い、補ってきたことがよく伝わる文章になっています！

 

 

改めましてこの度は国分寺高校陸上競技部を取り上げていただき、本当にありがとうございました！

私たちはその起点からまた踏み出し、新たな目標に向かって各々走り出しています！！

「あの日の感動を再び」とチーム全員が自身の飛躍を掲げ切磋琢磨しているのは、チーム力の向上にも繋がっており、非常に頼もしく、活力を感じる日々です。

これからも、部員26人で全国制覇に向けて精進していきます！

多くの方に応援していただいていることを再度実感することが出来ました。本当にありがとうございます！

陸上競技を通して、皆さんと関わり続けられるように一つ一つ積み重ねていきます！乱舞！國分寺！

 

 

ありがとうございました。

マネージャー長　岩浪

 

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令和7年12月26日更新　　

 

國分寺選手権(部内競技会) at府中市民陸上競技場

「受け継がれる國分寺魂」

 

 

12/20に府中競技場で國分寺選手権(部内競技会)を行いました！

 

 

競技、計測、集計まで全て部員主体で運営するこの國分寺選手権では、スプリント、ハードル、中長、跳躍、投てき、競歩と陸上競技を網羅する全9種目で競い、最後にはエキシビションの6×100リレーを行いました！

 

 

部員による講習もあり、互いにアドバイスも貰いながら、まさに「考える陸上」を体現した選手権です！！

 

 

また、今回は13期から54期まで、今までの歴史を創ってきた多くのOBOGの方々が駆けつけてくださりました！

 

 

一緒に競技を行ったりリレーを走ったりと陸上競技を通して世代を超えた交流ができました！！

 

今のチーム国分寺の土台となる先輩方！

 

今回も運営やサポート、競技で大活躍した選手にコメントをいただきました！！

 

 

「今回、私は国分寺選手権に競技者としてだけでなく、運営としても参加させて頂きました。国分寺選手権は部員が主体となり、競技に臨むだけでなく、各種目の講習や記録の計測なども行います。その中で、私は幹事の1人としてルールの設定等、事前の準備に励ませて頂き貴重な経験となりました。この経験は今後の高校生活だけでなく、人生においても役に立つものだと思うので、今回学んだ事を忘れずに活用していきたいです。また、今回の国分寺選手権はOB・OGの方々に大勢お越し頂き、世代を越えた交流をする事が出来ました。国分寺陸上競技部の歴代記録に載っているようなレジェンドの方や、前世代の先輩方とお話し、とても楽しく学びのある時間となりました。私は今回の国分寺選手権で、自分の適性発見だけでない、様々な事を学ぶことが出来ました。今回国分寺選手権を行うこと事が出来たのは、部員やお越しくださったOB・OGの方々、増元先生など、色んな人の支えがあったからです。本当にありがとうございました！」(2年　小澤選手)

 

小澤選手は二宮選手とともに運営の主となり、当日も朝からたくさんの準備をしていました！素敵な選手権をありがとうございました！！

 

「今回の国分寺選手権は、先生や部員、そして当日足を運んでくださった多くのOB・OGの方々など、本当にたくさんの方の支えによって開催されました。前々から準備を進めてくださった皆さんのおかげで、私たちは安心して競技に集中することができました。温かい声援や励ましの言葉が、1日を通して大きな力になりました。本当にありがとうございました。国分寺選手権では、短距離から跳躍、投てき、中長距離、競歩まで、多くの種目を1日で行いました。部内で得点を競うこの大会は、普段の大会とはまた違った雰囲気があり、仲間と一緒に挑戦できる特別な時間でした。今回特に感じたのは、順位や記録だけにとらわれるのではなく、「今の自分がどれだけやれるか」に向き合えたこと、そして陸上競技を全力で楽しめたことです。仲間の応援を受けながら競技に臨む中で、改めて陸上の楽しさやチームの大切さを実感しました。この国分寺選手権で得た経験と気づきを、これからの練習や大会に生かし、支えてくださる方々への感謝の気持ちを忘れずに、国分寺高校陸上競技部としてさらに成長していきたいと思います。」(1年　市選手)

 

 

「国分寺選手権に参加してくださり、またサポートや応援をしてくださりありがとうございました。私は八種競技を専門種目としているため、多くの種目を練習しており、自分の力を全力で発揮することができました。しかし、多くの種目を練習していても、それぞれの専門種目の選手には勝つことができず、一つ一つの種目の難しさを改めて感じ、周りの人の努力をより一層知ることができました。また、この国分寺選手権を通して、自分の苦手な種目や得意な種目を再確認することができました。来年の大会に向けて、苦手を減らし、得意を伸ばせるようにこれからの練習も目的意識を持って取り組んでいきたいと思います。このような貴重な機会を作ってくださり、ありがとうございました。」(1年　西森選手)

 

男女総合3位までの3名！今までの経験、技術をフル活用し、誰よりもはじけていました！！おめでとうございます！

 

「素敵な第三回國分寺選手権をありがとうございました。まず、この選手権を大成功させてくれた主催者の4人に感謝を伝えたいです。二ヶ月前から始動し、当日まで本当に細かに準備をしてくれました。また、当日は多くのOBOGの方々がご来場してくださり、たくさんの差し入れや計測のサポートなどをしてくださいました。普段から支えてくださっている皆様ですが、直接お話ししたり関わる機会は初めてだったので、嬉しさと楽しさでとても充実した1日となりました。国分寺陸上競技部はこんな素敵な先輩方から大切に受け継がれてきたんだと思うと、これまで以上にこの部活に愛着が湧き、今後の活動へのモチベーションにもなりました。いろいろな場面で人の温かみを感じる日となり、今よりさらに人と人との出会いと繋がりを大切にしたいと思いました。これからも国分寺陸上競技部が応援されるチームとなるように頑張りたいです。」(2年　原野選手)

 

サポートメンバーによる集計！準備、計測、審判など多くのサポートに感謝の気持ちでいっぱいです！

 

OB、OGの皆さまにはの日頃のサポートやコーチングなど、多くの場面で支えていただいています。今回の選手権におけるサポート、たくさんの差し入れもありがとうございました！

また、多くの支えがあってこそ、この陸上競技部が成り立っています。改めて、深く感謝を申し上げるとともに応援されるチームであり続けられるよう、精進していきます！！

 

現役生に刺激や感動を与える走りを魅せていただきました！ありがとうございました！

 

この國分寺選手権を通して他種目を専門にしている仲間へのリスペクトの気持ちが大きくなったり、競技の講習というアウトプットの機会ができたり、そして何よりも陸上競技の楽しさを強く感じました！

 

人や環境に恵まれているチームであることへの誇りと感謝を胸に、そして、今回で更に大きくなった陸上競技への愛を来年に繋げていきます！！

 

中学生のみなさん！一人でも多くの方と一緒に本気で陸上競技ができることを心から楽しみにしています！部員一同応援しています！！

 

中長ブロック　水守選手

 

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令和7年12月26日更新　　

 

日本歴代３位 北村夢選手との練習会 at府中市民陸上競技場

「LEGEND」

 

 

12月に女子800mの選手として活躍され、日本選手権連覇、日本学生記録保持者であり、日本歴代3位の記録を保持されている北村夢選手にコーチングにお越しいただきました！

 

 

選手が北村選手から直接の指導を受けることができ、とても多くの学びを得られたとともに、たいへん貴重な時間を過ごすことができました！

 

今回も選手たちにコメントをもらいました。

 

「今回、北村夢選手という日本の女子中距離界をトップレベルで牽引してこられた方との練習会は、私にとって非常に貴重な経験となりました。この練習会は決まった時からとても楽しみにしており、いざ始まると、接地の仕方や普段の動き作りなど、細かいところまで丁寧にご指導いただきました。北村選手の人柄そのものにも惹かれました。冬季練習が始まりましたが、北村選手から大きな刺激をいただき、来シーズンに向けて気持ちがより一層引き締まりました。このような貴重な機会を設けていただき、ありがとうございました。またご一緒できる機会がありましたら、大変うれしく思います。」(2年中長ブロック長 島村選手)

 

 

「北村選手は、日本でもトップレベルの選手なので、どんな方なんだろうと練習前からドキドキしていましたが、実際にお会いしてみると親しみやすく、とても魅力的な方でした。最初に行った全体での動き作りは、一つ一つの動作について考えるきっかけになりました。一つ一つの動作が繋がって走りになるので今後の朝練等の時間に北村選手に教えていただいた動き作りを行い、自分の身体に染み込ませていきたいです。また、私は中長ブロックに所属しているので北村選手が冬期練でされていたメニューをもとに練習を見ていただきました。その日のメニューは普段はなかなかやることのない時間走だったことや時計を着けずに走ることにとても驚きました。練習後は北村選手に質問をさせていただきました。私の悩みに対する対処法や普段からできることを教えていただけたので今後取り入れていきたいです。私がこの練習で最も印象に残ったことは、北村選手も基礎的な動きを大切にしているということです。基礎となる動作ができていない状態で走ってもうまくいかないことは当たり前だとは思いますが、北村選手に教わったことで、本当に基礎が大事なんだということを改めて実感させられました。これからの冬季練で北村選手に教えていただいたことをそれぞれの動きに落とし込んで来シーズンの走りに繋げていきましょう！北村選手、お忙しい中貴重な機会を設けて頂きありがとうございました。」(1年 飯野選手)

 

 

「私がこの練習で最も印象に残ったことは、北村選手も基礎的な動きを大切にしているということです。基礎となる動作ができていない状態で走ってもうまくいかないことは当たり前だとは思いますが、北村選手に教わったことで、本当に基礎が大事なんだということを改めて実感させられました。これからの冬季練で北村選手に教えていただいたことをそれぞれの動きに落とし込んで来シーズンの走りに繋げていきましょう！北村選手、お忙しい中貴重な機会を設けて頂きありがとうございました。」(1年 一杉選手)

 

 

「私は今回の北村選手との練習で、陸上競技をする上での基礎を改めて学ぶことができました。アップでは、真上から接地するようにして歩いたり、壁に手を当てて腰から体を前に出すようにして膝を上げるドリルなど、簡単にできるドリルを教えていただきました。この単純な動きの中には、走りの基礎となる重要な動きがたくさん詰まっており、このドリルをしてから流しをすることで、接地の位置やタイミングをより意識できるようになりました！私は、今回ロングスプリントに参加させていただき、タイム走で練習をしました。タイムを設定して走るため、とても質の良い練習をすることができました！また、北村選手の走りを間近で見ることができ、反発のもらい方や力の伝え方など、走りの違いがよく分かりました。今回、北村選手に教えていただいた動きをこれから繰り返し練習し、走りに応用していきたいです！改めて、お忙しい中指導してくださった北村選手、本当にありがとうございました！」(1年 大髙選手)

 

 

練習後には選手からの質問や相談も聞いてくださいました！

試合時の気持ちの高め方や怪我への向き合い方などを教えていただきました！

今回の練習会を通して様々な学びを教えてくださった北村夢選手、本当にありがとうございました！！！

技術面だけでなく、身体やメンタル面までと幅広くお話を伺うことができた今回の貴重な時間をこれからに活かして、新たなトキメキを得られるようにチーム一丸となって頑張っていきます！

今後も引き続き応援よろしくお願いします！

スプリントブロック　矢島

 

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令和7年12月26日更新　　

冬季通い夢合宿① at葛西海浜公園

「パワーアップ」

 

 

私たちは12月13日に葛西海浜公園で砂浜練習をさせて頂きました。

冬季通い夢合宿の1日目となった今回の練習は、いつもと違った場所でとても効果的でした。

本格的に冬季に入り、練習メニューが多かったにもかかわらず、時間が余ってしまうほど効率よく、たくさんの刺激を得ることができました。

 

 

今回も選手からのコメントをもらいました。

 

「今回の浜練では、地形を活かして、骨盤の動きや脛の角度などに注目して練習することができました。また、練習のやり方を私が指導する場面があり、難しさを感じ、自分が理解できていること、いないことが明確になって良い機会になりました。また、この練習を良い形で完遂させることができたのは、部員の皆や、先生の協力があってこそのことでした。ありがとうございました。」(2年 岩崎選手)

 

ペアストレッチなど盛り上がりながらのウォーミングアップ！

 

「今回私は冬季通い夢合宿の1日目として葛西臨海公園で砂浜練習に参加させて頂きました。浜練習は中学でも何度か経験させて頂いていましたが、とても久しぶりだったのもあり普段とは違い、末端の動きだけではなくしっかり骨盤から動かすことの大切さを改めて知ることができました！初めはどうしたら骨盤で走れるのか分からず滑って苦戦していました。それでも途中から足の運び方や体重の乗せ方などが段々とわかってきて、最後の100mではしっかり骨盤から足を出してスピード感を持って練習をする事ができました。メニューを聞いた時には自分はこんなに走れるのかととても不安になりましたが、仲間がずっと応援してくれたり、隣で一緒に走ってくれたおかげて、ここでしか得られないものを最大限吸収すことができたと思っています。この経験をここで終わらせないためにも今後の冬季練習も頑張っていきます。こんなに素敵な機会を作ってくれた先生や先輩方には感謝しかありません！最高の冬季合宿をありがとうごさいました！」(1年 小池選手)

 

浜練で走りのコツを掴みながら最後まで走り切りました！

 

「今回は葛西海浜公園での砂浜練習に参加させていただきました。砂浜は普通の地面とは感覚が違く、ジョグですら前に進むのが困難な状況でしたので身体のどの部分をどう使うかをより考えて練習に取り組むことができました。私は足が流れてしまうという課題があるのですが砂浜のおかげで切り返しの動作が高まったり、地面を蹴るのではなく押す感覚が掴めてきたりと課題に対するヒントを得ながら楽しく走れました！砂浜練習で得たことを陸地でも活かせるよう繋がりを意識してこれからも練習に励んでいきたいです！このような貴重な機会を設けてくれた増元先生、メニューを考えてくださったブロック長の皆さん、ありがとうございました！」(1年　亀倉選手)

 

きつい練習メニューでしたが、最後まで手を抜かずにやり切りました！

 

「葛西海浜公園で56期、57期で初の砂浜練習をしました！午前中は、ペアストレッチで体の柔軟性を高めたり、体幹を強化するために相撲をしたり、骨盤の動きを向上させるためにお尻歩きをしました。私が今回の練習で1番心に残ったのは、100m×12のメニューです。不安定な砂浜をダッシュしたり、待ち時間は筋トレをしたりきつかったですが、みんなで「ファイト！」と声を出したり励まし合いながらできてすごく楽しかったです！午後には400mを走りました！砂浜でしか体験できない地面の不安定さなど、練習場所が普段と違うだけで新鮮な気持ちで練習に臨むことができました！昨日の自分を超えていけるようにこれからの冬季練習、冬季夢合宿も頑張っていきます！」(2年　佐藤選手)

 

笑顔でチームを鼓舞してくれました！

 

「私は今回の冬季夢合宿で、主に補強をしました。怪我が治りたてであり、走るなどの練習はまだあまりできませんでしたが、他のメンバーと共に質の高い練習ができました。このような質の高い練習ができたのは、砂浜練習という特別な機会を作り、練習メニューを考えてくださった先生やブロ長はもちろん、練習がきつくなってくじけそうになったり、弱音を吐いてしまった時に励ましてくれた仲間がいたからこそでした。これからも、助け合いながら、来シーズンに向けて練習を積んでいきたいです。」(2年　西坂選手)

 

 

怪我の中でも補強メニューを明るくやり切りました！

 

また、トレーニング後には栄養補給をしっかりし、鍛えた筋肉を育てました。

地面とは違った感覚で走る浜練は、新たな考えや個人の課題がたくさん見つけることができました。

メニューがキツイからこそ、みんなで鼓舞し合う姿はとても素敵でした。

 

 

冬季夢合宿はまだ始まったばかりなので、これからの合宿も乗り越えて、チーム全員で強くなっていきます！

保護者の皆様もたくさんのサポートありがとうございました！

 

スプリントブロック　黒川

 

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令和7年12月10日更新　　

関東高校駅伝 at熊谷スポーツ文化公園陸上競技場

「前進」

 

 

11月22日に熊谷スポーツ文化公園陸上競技場にて女子第34回関東高校駅伝が行われました！

 

 

国分寺高校の出場は開校以来初！！歴史に残る大会となりました。

駅伝メンバー、中長ブロックの皆さん、1年越しに叶った夢の舞台、本当にお疲れ様でした！

関東高校駅伝ではたくさんの応援をいただきました。本当に感謝です。ありがとうございました。

 

スタート前の現地の様子！競技場が静寂に包まれました！

 

今回も選手にコメントをもらいました。

 

｢私は埼玉で行われた関東駅伝で2区を走りました。初めての関東という舞台でとても緊張しましたが、やっと掴み取った関東駅伝を全力で楽しもうという気持ちで挑みました。先輩方、いつも私の前を走ってくださって、目標でいてくださってありがとうございました。先輩方のおかげで私は諦めずに頑張ってこられました。今回も国分寺陸上競技部の応援は最高でした！コースに長い坂があったのですが、その頂上で部員が応援してくれたことが特に励みになりました。関東の舞台で全力で走り切ることができ、自己ベストを20秒も更新することができました！私がここまできつい練習を乗り越えてこれたのは、駅伝チームの6人を始めとして、いつも近くで応援してくれていた部員のみんな、いろいろなことを教えてくださったコーチの方々、たくさんのサポートをしてくださった増元先生、どんな時も支えてくれた家族、応援してくださったたくさんの方々のおかげです。この国分寺陸上競技部というチームで、この駅伝メンバー6人で走れたことが本当に幸せです。これから本格的に冬季練習に入っていきますが、自分の目標を見失わずに、毎日自分を更新していけるように頑張ります！応援よろしくお願いします！｣(2年 佐藤選手)

 

1区 前田選手/3年生エースとして堂々たるレース運び！最後までチームを引っ張り続けました！本当に魅力が尽きません！

 

｢私は今回の関東駅伝で４区を任せていただきました。初めての遠征の大会でワクワクする気持ちもある反面、緊張もありましたが、仲間がいるという安心感から良い緊張に変えて走ることができました。走っている間もたくさんの応援のお陰で最後まで粘ることができました。最高の関東駅伝だったと思いますが、チームの目標を達成できなかったことや個人のタイムもベストではなかったことなど悔しい気持ちもあります。ですが、それでもやれるだけのことはやったと言い切れるのは増元先生や、コーチングに来てくださった先輩やM高史さん、チーム国分寺のみんななどの日頃からの応援やサポートがあり、一緒に目標に向かって走れる仲間がいたからです。本当にありがとうございました。また、ここまでずっと私たちを引っ張ってきてくれたこころ先輩、知花先輩、ありがとうございました！感謝と尊敬の気持ちでいっぱいです。実際に関東の舞台で走ってみて、関東のレベルの高さを改めて感じ、もっと上のレベルで戦えるようになりたいという気持ちが強くなりました。絶対にまた関東に戻ってくるという気持ちを持って冬季練に励みます。本当にたくさんの応援ありがとうございました！｣(1年 飯野選手)

 

2区 佐藤選手/4km区間を激走！坂があるにも関わらず自己ベストの走り！

 

｢関東駅伝を通して、たくさんの経験をさせていただきました。関東の舞台に自分がいることも、前日にコースを走れたことも、駅伝のために積んだ練習も、関東の舞台はどこかまだ先にあるように感じていた自分にとっては考えられないことでした。当日は、付き添いとして、スタートギリギリまで選手のそばに付いたり、スタートを間近で見たりする中で、関東というレベルの高さや緊張感を、襷リレーを見ていく中で、「駅伝って、陸上競技って最高だな」と強く感じました。改めて、関東に連れて行ってくれた駅伝メンバー、当日までたくさんサポートしてくださった増元先生や部員のみんな、本当にありがとうございました！関東駅伝をきっかけに中長ブロックに更についた勢いや、この良い流れに乗り、ブロックや部全体としてトラックでも乱舞できるよう、まずは冬季練で力をつけていきたいです。これからも応援よろしくお願い致します！！｣(1年 水守選手)

 

前日のコース確認の様子！水守選手は前日も当日も補欠兼お付きの人として選手を一番近くで支えました！選手としても素晴らしいです！！

 

｢都駅伝大会から関東駅伝大会まで自分は応援者として参加しました。関東駅伝は特に各県の選りすぐりの高校が参加しており、とても速い選手が多くいました。そんな中でも、ブンジの走りは一際輝いており、熊谷でも堂々と走っていて、自分も誇らしく感じました。この熱を自分にも昇華して、2ヶ月後に控えている駅伝、これからのトラック競技に活かします！中長ブロック女子のみなさんお疲れ様でした！今後とも国分寺高校陸上競技部をよろしくお願いします！｣(1年 一杉選手)

 

4区 飯野選手/島村キャプテンから受け取ったタスキを胸に見事な走り！これからの成長が楽しみです！

 

｢この大会ではできる限りの力を尽くして応援させていただきました。日頃から何本も何メートルも走る中長ブロック、受験があるにもかかわらず協力してくださった河村先輩、前田先輩に勇気や活力をもらっていました。そのメンバーが熊谷を大疾走しているところをみると本当に嬉しく、熊谷に連れてきてくれてありがとうという感謝が湧いてきました。また、関東駅伝で国分寺が走ることができたのは選手だけでなく、サポートしてくださる方のおかげだと改めて実感することができました。本当にありがとうございました。｣(2年 岩崎選手)

 

5区 河村選手/チームの主軸として多くを担った三年生エースの1人！こころ先輩の笑顔に勝るものなしです！

 

｢都駅伝の喜びに浸る間もなく、関東駅伝がすぐにやってきました。今大会では、個人として自己ベスト、チームとしてチームベストを目指して臨みました。個人では自己ベストを更新することができましたが、まだまだ満足できる結果ではありません。冬季で必ず力をつけ、より速い自分になって戻ってきます。チームとしては目標タイムには届きませんでしたが、チームベストを約40秒更新することができました。都駅伝から関東駅伝までの19日間でここまで力を伸ばせたのは、6名それぞれが本気で取り組んでくれた成果だと強く感じています。昨年度に関東駅伝を目指すと決めてから、実際に出場を勝ち取り、そして走るその日まで、乗り越えるべき壁は決して低いものではありませんでした。それでも、その一つひとつを仲間とともに越えてこられたことで、とても楽しく充実した時間でした。受験期にもかかわらず一緒に走ってくださった3年生の先輩2人を含め、最後まで関東駅伝に向けて6人で駆け抜けることができ、本当に良かったです。また、キャプテンとして至らない点もあったかと思いますが、それでもこのチームに支えていただいたおかげで、目標に向かって走り切ることができました。本当に感謝しています。最後になりますが、この関東駅伝に向けて多くの方からご支援とご指導をいただきました。関東駅伝が行われる埼玉県まで足を運び、力強い応援を届けてくださった皆さまのおかげで、私たちはここまで走り切ることができました。こんなに多くの方に応援していただけるチームの一員でいられることを、心から幸せに思います。この関東駅伝に関わってくださったすべての皆さまに、改めて本当にありがとうございました。来シーズンは、今回の経験を糧にさらに強くなって戻ってきます。これからもよろしくお願いいたします。｣(2年 島村選手)

 

3区 島村選手/人並外れた陸上愛が彼女の原動力！！チームが誇る、キャプテンです！

 

前日から埼玉入りした2日間、天候にも恵まれた私たちは初出場の喜びを全身で噛み締めることができました。

今回の大会は部員全員にとって｢初｣であり、楽しみと同時に緊張やプレッシャーも多くあったことと思います！

今は三年生になった二人が関東駅伝を目標に掲げてから早2年、一度も諦めなかった二人が最高のフィニッシュを決めたこと、それに挑戦し続けたことそれ自体が何よりも宝物です。

河村選手、前田選手、三年間本当にお疲れ様でした！！出会いに感謝です！二人の走りから多くの選手が勇気を貰いました。本当にありがとうございました。

 

 

誰か一人でも欠けていたら成し遂げることか出来なかったこの挑戦を成し遂げられたのは、気持ちを1つにした選手6人がいたからです！！選手全員が特別です！

 

 

パワフルに走り続ける6人からはいつも｢走るのは楽しい｣という言葉が聞こえてきました！好きこそ物の上手なれ！その一言で括れる訳ではありませんが、国分寺陸上競技部の選手は全員が陸上競技を真剣に楽しんでいます！

チーム国分寺をまさに体現したような駅伝プロジェクト、本当に素晴らしかったです！！感動をありがとうございました！

 

 

そして、このような素晴らしいプロジェクトを最高の形で次に繋げられたのは、チームを始めとした多くの方からの支援のおかげです！OB・OG会の皆様、大会関係者の皆様、本当にありがとうございました。東京都から出場された高校の選手の方々、先生方、日頃からたくさんのご声援をありがとうございました。本当に力になりました。私たちを一番身近で応援してくださっている保護者の皆様、増元先生、国分寺高校の皆様にも感謝の気持ちでいっぱいです。改めまして、チーム国分寺へ多くのエールをありがとうございました！！

 

OB会の向井さんから差し入れをいただきました！ありがとうございました！

 

53期と54期の先輩方が駆けつけてくださいました！都駅伝に続き大きな声援をありがとうございました！

 

関東駅伝が幕を閉じ、本格的に冬季シーズンが始まりました。

半年後には2026年インターハイが滋賀県で開催されます！後悔しない夏を送るために、私たちは春に向かって練習を積んでいきます！！

今年味わった悔しさを晴らすために、2年生にとっては最後の冬、1年生にとっては最初の冬がやってきます！

この冬も乱舞して、来年また新しい私たちを見せることができるように心機一転頑張っていきます！

 

 

チーム国分寺をこれからもよろしくお願い致します！

 

マネージャー長　岩浪

 

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令和7年12月10日更新　NEW！　

国分寺史跡駅伝 at武蔵国分寺跡

「地元へ、仲間へ。想いの襷を」

 

 

11月30日に武蔵国分寺跡で行われた史跡駅伝に参加させていただきました！

今回で10回目の開催となる今大会は、部にとってシーズンの集大成、そして、いつもお世話になっている地元国分寺を活気づける目的として、様々な意味を持つ大会となりました。

今回はなんと女子の部、混合の部、それぞれ2チームの計4チーム全てが当選！！混合の部は全ブロックから選ばれた選手たちで構成された２チームが予定通り出場、女子の部は２チームの出場予定でしたが怪我などもあって大事をとり、1チームに再編成してのオープン参加となりました。

結果としては混合の部準優勝、3位入賞となり、オープン参加となった女子チームもベストを尽くしてこの大会を盛り上げることができました！！

 

以下、参加した選手からのコメントです！

 

「今回国分寺史跡駅伝では男女混合の4区を走らさせていただきました。自分は本来投擲ブロックで、長距離に関わることはありませんでしたが、この国分寺史跡駅伝では駅伝という形で競技をすることができました。今回の駅伝を通していつもお世話になっている国分寺市の皆様や市長、副市長など様々な方を含めたこの国分寺市に感謝を伝え、また、もっと国分寺市をスポーツの街として盛り上げることができました！自分はいつも投擲や跳躍などと行っている種目は限られていましたが、今回の駅伝を通してさらに陸上の魅力を知ることができたり、実際に競技をすることで長距離選手に対する尊敬心も高めることができました！国分寺史跡駅伝を主催、運営してくださった方々、そして応援してくださった方々本当にありがとうございました！」(混合4区　寺嶋選手)

 

投擲ブロック長でありながら颯爽と駆け抜け、チームを引っ張りました！

 

「今回私は第10回国分寺史跡駅伝に参加させていただきました。まず、国分寺史跡駅伝を開催するにあたって関係者の皆様、そして地域の皆様、運営準備をはじめ様々なことをやってくださりほんとうにありがとうございました。普段はスプリントブロックに所属し、主に短距離を走っているので長距離を走るのはあまりない経験でした。そのため新たな方向からの刺激を得ることができました。また、レース本番ではチームの一員としてタスキをつなぐ重みを感じ、最後まで気持ちを切らさず走り切ることができました。また、チームの応援がとても力になり、最後まで全力で走ることができました。結果として私のチームは混合3位に入賞することができ、楽しく走ることができたと思います。チームで戦う喜びを強く感じられたので、この経験を今後の活動にも生かしていきたいです。」(混合3区　柳選手)

 

慣れない距離で順位やペースをキープしました！ロングスプリントに繋がる体力づくりの第一歩となりました！

 

「私は、4区として出場させていただきました。普段は経験することが少なかった駅伝ということで、とても緊張しましたが襷を通して仲間の走りを繋ぐ部分に駅伝の良さを感じました。そして、その新鮮な舞台を感じながら走り切ることができ、結果として入賞し、メダルなどを獲得することができました。専門種目ではない駅伝でしたが、多くのトキメキをいただき、心から楽しさを味わうことができました。また、今回も会場にて応援してくださった皆様、たくさんのトキメキが生まれた素敵な大会を運営してくださった皆様ありがとうございました。これからも支えてくださる方々の想いに応えられるように考える陸上を突き詰めていきます！」(混合4区　矢島選手)

 

前半からの攻めた走りで3位でゴールし、駅伝を通じて新たなトキメキを発見できました！

 

 

第３位入賞の混合Ｂチーム！

 

「私は今回の駅伝で3区を走らせていただきました。普段は跳躍ブロックに所属しており、長距離を走ることがあまりないので2.1kmを走りきる事が出来るか不安でしたがチームの応援もあり楽しく走る事が出来ました。直前のメンバー変更ではありましたが、励まし合いながらレースをすることが出来たので一緒に走ってくれた仲間には感謝しかありません。また、角が多い道だったのですが、たくさんの地域の方に応援していただき、3周のコースを飽きることなく楽しい気持ちで走ることが出来ました。応援、サポートをして下さった仲間や地域の方々、関係者の方々、本当にありがとうございました！」(女子3区　兒嶋選手)

 

事前練習、当日ともにペースを上手く判断し、ラストスパートもかける走りを魅せました！

 

「今回の史跡駅伝では、私は4区（アンカー）として2.1キロを走りました。普段は走り幅跳びを専門にしていて、長い距離を走る大会にはあまり参加しませんが、今回はオープン参加で走る機会があり、タスキをつなげることができて良い経験になりました。駅伝ならではの緊張感もあって、新鮮な気持ちで走れました。レースの後半では後ろから追い上げられて、ペースを保つのが大変でした。それでもコースの各ポイントには部員の仲間が立ってくれていて、「頑張れ！」「まだいける！」と声をかけてくれ、その応援が背中を押してくれました。しんどい場面もありましたが、最後まで落ち着いて走り切ることができ、追われつつも前でフィニッシュできてよかったです。今回の大会を通して、大会は走る自分たちだけでなく、運営の方々やサポートに入ってくれた人、沿道で応援してくれた仲間など、多くの人に支えられて成り立っていることを実感しました。普段とは違った雰囲気の中で走ることで、良い刺激になりました。また、地域の行事に参加することで、国分寺市の温かさやつながりにも気づくことができました。今回の経験をこれからの練習にも生かし、専門種目でも力をつけていけるように頑張りたいです。準備や運営に関わってくださった方、応援してくれた部員のみなさん本当にありがとうございました。」(女子4区　押木選手)

 

当日の変更もありながら、安定した走りで襷をゴールへと繋ぎました！彼女の可能性は無限大！

　

 

レース後の表彰式までの時間は、周囲に配慮しながら、選手も一緒に階段トレーニングを行いました。短時間でありながら冬季に向けた課題や新たな気づきを得ることのできる練習となりました！

私たちは普段、日々を、そして人生を楽しむために陸上競技をしていますが、このやりたいことや好きなことに全力になれるのは、部員や先生方などはもちろん、地域の温かなサポートがあってこそです。改めて、日々のサポートや、大会を主催、運営していただいた皆様に深く感謝申し上げます。

地域の多くの方々に声援をいただきながら駆け抜けたこの大会はとても印象に残る最高の思い出となりました。素敵な大会、素敵な出会いへの感謝を胸に冬季練習に励んでいきます！！

 

中学生のみなさん！部活も勉強も行事も全部楽しめる、「日々のときめき」に欲張りな環境は国分寺高校、そしてこの陸上競技部が1番です！！

部員一同お待ちしています！

これからも国分寺高校陸上競技部への応援、よろしくお願いします！！

 

中長ブロック　水守

 

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令和7年11月8日更新　

秋季競技会 at上柚木公園陸上競技場

「新たな経験・新たなときめき」

 

 

11月9日に上柚木公園陸上競技場にて今シーズン最後のトラックレースとなる秋季大会の大会3日目に出場しました！

今大会は、普段は経験することのできない300mなどの種目にも出場させていただきました！特別な経験にときめき続ける選手たちが印象的なシーズン最終戦となりました。

 

 

今回もときめく選手たちにコメントをもらいました。

 

「今回、私は300mHに出場させていただきました。300mHに出場するのは初めてで課題が多く見つかりましたが、自分の強みも知ることができ、とてもいい経験になりました！スタートで加速しきることができずに1台目のハードルから詰まり気味になり、リズムが崩れてしまいました。しかし、ラスト100mはリズムを保ち、スピードを維持することができました。次回は1台目までピッチを上げ、スタートのスピードを活かして走れるように、普段の練習からハードル間の歩数やタイムを管理していこうと思いました。今回、初めて挑戦した種目だったからこそ、根本にある陸上競技の「楽しさ」を改めて感じることができました。今回のレースで見つかった課題や陸上競技を楽しむ気持ちを活かし、これからの冬季練習を乗り越えていきたいと思います！」(1年大髙選手)

 

初出場の300mhでスムーズなハードリングを見せた大髙選手

 

「私は今回300mに出場させていただきました。11月で気温も低く、雨まで降っていて、自分の力が出し切れるか不安でした。しかし、雨であった前の大会の経験を活かし、良いコンディションで試合に臨むことができました。スタートでは緊張があり、いつも通りが出せるか心配だったので、できるだけ自然に出ることを意識しました。結果としてはカーブ明けにバテてしまい、自分の目標タイムは出せませんでした。しかし、自分の力をしっかり出し切ることができたため、シーズンオフの入りとしては良かったです。冬季では今回見つけた課題点を修正して、来シーズンで目標を達成できるように頑張ります！」（１年山本選手）

 

積極的なレース展開で果敢に挑戦した山本選手/彼の成長は努力の賜物です！

 

「私は混合マイルに出場させていただきました。当日に走ることが決まり、今までの練習の疲労がたまっていたり、最近スピードを上げた練習をしていなかった中で、いい感覚で走ることができました。また、他ブロックの仲間と一緒に走ったことで、先生からもアドバイスをいただいたり、中長とスプリントや跳躍の走り方の違いに気づくきっかけとなり、ある程度の距離であれば「ただの一歩」に過ぎないものが400mでは大きな差となってしまう事を学びました。環境にあったアップの仕方を学ぶことができたり、自分の走りの良さや課題を明確にし、この冬季で何を身につけたいかを考えるきっかけとなる競技会になりました。改めて、一緒に走ってくれたリレーメンバーはもちろんのこと、サポートしていただいた部員の皆さんや増元先生、運営として大会を支えていただいた皆様に感謝申し上げます。これからも応援よろしくお願いします！」（１年水守選手）

 

会心の走りで一気に先頭をも狙う水守選手/中長距離ブロックの勢いは凄まじいです！

 

「秋季大会3日目は1500mに出場させていただきました。初めての1500mで、当日は緊張もありましたが、未知の世界に飛び込むことにわくわくもしました。また、中長女子は悲願の関東駅伝を決めていたため、「自分もこの流れにのらなければ！」と意気込んでいました。レース内容としては、悔しい結果となりました。一周目のラップが目標のタイムより遅れ、修正しようとしましたが、そのままスローペースになってしまい上手く修正できず終えました。シーズン最後のレースで悔しさも残りましたが、課題が具体的に浮き彫りになり、これからどうするかが明確になりました。冬季で課題を解決し、駅伝や来年度のレースに繋げていきます！また、今シーズンは様々な経験をさせていただきました。支えてくださった関係者の皆様には感謝しかないです。ありがとうございました！さらなる飛躍を目指し、精進して参ります！」（１年一杉選手）

 

1500mとマイルでスムーズな走りを見せた一杉選手！/彼の体力は無限を感じさせます！

 

トラックシーズンが終わりを迎え、多くの選手が冬季練習へと向かいます。

今シーズンの反省を次に繋げて来年も今年以上に乱舞できるよう頑張っていきます！

そして、中学生の皆さん！

受験へ向けて迷ったら「ぶんじの陸上競技部」で決まりです！

無限のときめきを是非一緒に感じてみませんか？部員一同お待ちしています！

　　

 

また、国分寺陸上競技部史上初となる関東駅伝まで残り数日となりました！！！

チーム一丸となり、最高の結果を残せるよう頑張りますので、今後も国分寺陸上競技部の応援をよろしくお願いします！！！

 

スプリントブロック　矢島

 

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令和7年11月8日更新　

東京都高校駅伝大会 at味の素スタジアム

「31秒差を掴んだ」

 

 

11月3日に味の素スタジアムにて全国高校駅伝都予選会が行われました！

 

 

今回の大会は年に一度の都駅伝大会であり、中長ブロックは1年以上前からぶんじ史上初の関東駅伝出場という目標を掲げ挑戦を続けてきました。

昨年惜しくも31秒差で7位となった雪辱を胸に、島村キャプテンを中心として来る日も来る日もハードな練習に取り組んできました！

 

スタート直後の前田選手！

 

結果として国分寺高校は、東京都第6位入賞を果たし、見事関東駅伝の切符を掴みました！！！

 

 

大健闘した駅伝メンバー6人にコメントをもらいました。

 

「11/3に行われた都駅伝で私は1区を走らせていただきました。『ぶんじ史上初の関東駅伝へみんなで乱舞』というチームスローガンを掲げ、練習してきました。結果、1年生の時から目指していた関東駅伝への切符をやっと掴むことができました！！1年目、2年目と練習を積み重ねていき、そして3年目、正直、前ブロック長の河村や現ブロック長の島村が作ったメニューを毎日取り組んでいたのでレースに対しての自信がありました。朝のジョグから始まり、夕方練習を終えて別れる、この1日のサイクルがすごく濃いものでこのチームへの思いが強くなったからこそチームのために襷を繋ぎたいという思いが募ってきました。レースは後半になるにつれて苦しくなりましたが、沿道にいる55、56、57期のチームのみんなが応援してくれて本当に背中を押してもらいました！昨年よりも速く2区に襷を渡せたことは嬉しいです。中長女子6人でここまでこれたのは練習時も駅伝当日もマネージャーが1人という中でも円滑に進めてくれた岩浪や応援し続けてくれた部員、そして先生のサポートやM高史さんをはじめとするコーチの方々、家族の支えがあってこそだと思います。ありがとうございました。総体で届かなかった関東に、チームの力があれば届かせることができるのだと実感しました。チームを信じて関東駅伝に向かって突き進んでいきます！ぶんじ史上初の関東駅伝でみんなで乱舞！！応援よろしくお願いします！」(3年 前田選手)

 

素晴らしいスタートダッシュを決め、エース区間を5位で走り抜きました！！（1区 前田選手）

 

「私は都駅伝で2区を走らせていただきました。昨年は31秒の差で掴み取れなかった関東大会の切符を、今年はついに掴むことができました！この一年間、都駅伝のために厳しい練習に何度も耐えてきましたが、その一つ一つの積み重ねが本番での自信に繋がりました。そして、一緒に練習を重ねてきた5人で襷を繋ぎ、関東大会へ駒を進めることができたことを本当に幸せに思います。この仲間のおかげで、私は最後まで挫けずに練習を頑張ることができました。アンカーのこころ先輩がゴールする姿を見たとき、自然と涙が溢れました。悲願だった関東駅伝への切符を掴むことができ、これまでの努力がすべて報われた気がしました。個人としても、昨年の記録を約1分更新し、15分前半のタイムを記録することができました。しかし、関東駅伝の舞台ではまだこのタイムでは通用しないと感じています。これからの約2週間、さらに自分を追い込み、関東駅伝で良い走りができるよう全力で頑張っていきます。走ったのは5人ですが、都駅伝のために応援に駆けつけてくださった先輩方、普段から支えてくれた部員のみんな、たくさんのサポートをしてくださった増元先生、そしてご指導・応援してくださった多くの方々がいたからこそ、この結果を出すことができました。結果で皆さまに恩返しができたことを心から嬉しく思います。関東駅伝に向けて、これからも成長を続けていきますので、応援よろしくお願いします！」(2年 佐藤選手)

 

前を追う走りで後ろを秒離しました！！区間順位は6位と去年のリベンジ達成です！（2区 佐藤選手）

 

「私たち国分寺高校陸上競技部は、昨年31秒差で関東駅伝出場を逃した悔しさを胸に、この1年以上、都駅伝に向けて努力を重ねてきました。そして今回、その目標を達成できたことを心から嬉しく思います。多くの方々に応援やご指導をいただき、本当にありがとうございました。私はこの部に入るまでは、関東駅伝という舞台を意識したことはありませんでした。しかひこの部に入り、仲間とともに練習を重ねる中で、関東駅伝出場が自分にとって大きな目標になりました。同じ目標に向かって全力で走る日々は、私にとってかけがえのない経験です。関東駅伝ではこれまで積み上げてきたもの全てを出し切って襷を繋ぎます！引き続き、応援よろしくお願いします！」(2年島村選手)

 

中長ブロック長としてチームを勇気づけるさすがの走り！！本当に立派です！！（3区 島村選手）

 

「年に一度しかない関東、全国に繋がる駅伝の大会である「都駅伝」で"ぶんじ史上初の関東駅伝"を掴み取るために、私たち6人は沢山の練習を共に積み重ねて来ました。練習の時のチームは、昨年31秒差というあと少しのところで逃してしまった関東駅伝を今年こそは絶対に掴むんだ、という強い思いで常に溢れていました。そんな中で私は４区を任せて頂きました。都駅伝までの練習は本当にきついこともあり、メニューの半分ぐらいで辞めてしまいたいと思うこともありました。ですが、そんな時も目標のために走り続ける先輩達や、いつも応援してくれる仲間がいてくれたお陰で練習をやりきることができました。増元先生もあらゆる面からサポートしてくださり、そのサポートのお陰で走りに磨きをかけられたと思います。都駅伝はこういった沢山の恩を関東駅伝という結果で返したいという思いを持って走りました。都駅伝当日も、沢山の応援に背中を押され、ラストまで粘ることができました。結果として、6位入賞で関東を決められたこと、区間で入賞できたことはとても嬉しかったです。これらの結果は、沢山の方のサポートや応援が無ければ絶対になし得なかったことだと思います。本当にありがとうございました。書ききれないぐらい沢山の方に支えてもらって走れることをとても誇りに思います。関東ではもっと成長した走りができるように頑張ります！引き続き応援よろしくお願いいたします！」(1年 飯野選手)

 

1年生ながら区間4位と大活躍！！これが真の無限乱舞！！（4区 飯野選手）

 

「悲願の国分寺史上初の関東駅伝を掴み取ることができました！個人の走りでは課題の残るものとなり悔しさがありますが、チームとしてこの結果を掴み取ることができて本当に嬉しいです！！今回の都駅伝は受験勉強との両立や感染症など不安な面も多くありましたが、応援してくれる方達の存在の大切さをより実感する大会となりました。本当に助けられました。ありがとうございました！チーム国分寺はまだまだ現在進行形で進化し続けるチームです。そんなチームで関東駅伝を走れる喜びを感じながら、都駅伝以上の記録を目指していきます。個人としては3年間の集大成として悔いの残らない最高の走りができる様に残りの期間の練習に励んでいきたいです。改めて、今回の都駅伝のサポートありがとうございました。これからも応援よろしくお願いします！」(3年 河村選手)

 

チームの支柱と言っても過言ではありません！乗り越えた先の素晴らしい結果に感嘆です！！（5区 河村選手）

 

「都駅伝当日、そして当日に至るまでのたくさんの応援やサポート、ありがとうございました！同じブロックのはずなのに、ミドルからロングへと練習を変えた時は想像以上に大変で、早く追いつかないとという気持ちが怪我に繋がってしまったり、上手く走れないこともありました。ですが、関東に進めるレベルのこのチームだったからこそ、早く怪我を直そう、もっと強くなろうと思うことができたのだと思います。補欠として、至らない点も多かったですが、このチームで一緒に練習ができることは本当に幸せで、つい先日まで一緒に走っていた仲間が関東を決めた瞬間は本当に嬉しかったです。関東駅伝までの期間、選手が安心して練習と休養ができるように自分なりに頑張ります！改めて、増元先生や部員のみんなを始めとして、日々の練習や大会運営で支えていただいた皆さんに心から感謝しています。関東でも全力で乱舞してきます！」(1年 水守選手)

 

ミドルからロングに移り練習したこの期間、本当に成長が見られました！

水守の応援と皆に刺激を与える走りが間違いなく選手の背中を押しました！！（補欠 水守選手）

 

今回の大会は都駅伝という事でしたが、増元先生が仰っていたとおりこれはもはや駅伝ではありません！かけがえのない人生そのものです！

直前に大雨の中競技場で刺激を入れたこと、前日、タスキをつけた高校生が多くいる中で最終調整をしたこと、そのどれもが幸せになるための第一歩です！！

現状打破！！M高史さんを初めとした多くのコーチの方々に支えていただきました！ありがとうございました！！

 

試合直後に行われた表彰式の様子！部内でもミーティングで表彰を行いました！

 

改めまして、駅伝メンバー6名、この度は本当におめでとうございます。

主将を初めとした2年生と3年生の想いが1年生に伝わり、チーム全員のまっすぐな気持ちが走りに、結果に繋がりました！

選手の笑顔が見られたこと、本当に嬉しいです。忙しいなか駆けつけてくださった55期の先輩方、多くのOB・OGの皆様、保護者の皆様、本当にありがとうございました。皆様の声援が国分寺陸上競技部の力になりました。心から感謝申しあげます。

 

53期の先輩方に差し入れをいただきました！ありがとうございました！

当日は選手によく見える場所を選び、乱舞の横断幕を貼りました！

 

当日は晴天に恵まれ、絶好のコンディションで迎えることが出来ました。駅伝メンバー以外は各地点に分かれラップタイムの計測、お付きの人として選手に寄り添うなどのサポートに回りました。部員の臨機応変な動きが素晴らしい応援を生み、選手も全力で駆け抜けられたことと思います！ありがとうございました！！

そして、日々私たちに惜しみなく声援を送って下さり多くの支援をしてくださっている増元先生、本当にありがとうございました。

出会いは夢の始まり！を大いに感じた都駅伝となりました。これからも新たな夢に向かって進んでまいります！

 

5区河村選手がゴールテープを切る瞬間！！自然と涙がこぼれました！

集まった部員で島村選手のお父様に写真を撮っていただきました！

 

11月22日にはぶんじ史上初の関東駅伝が熊谷スポーツ文化公園@埼玉にて行われます！

チーム国分寺として堂々たる走りが出来るよう部員全員で乱舞します！！！

 

 

都駅伝ではたくさんの応援をありがとうございました！夢は全国制覇！これからも国分寺陸上競技部の応援をよろしくお願いします！！

 

マネージャー長　岩浪

 

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令和7年11月8日更新　　

来間選手との練習会 at順天堂大学

「頂」

 

 

11/2に順天堂大学にて、日本トップアスリートである来間弘樹選手（男子棒高跳2020年日本選手権覇者・2025年全日本実業団チャンピオン・日本歴代10位の記録保持者）との練習会を行いました！

 

 

跳躍1本1本に丁寧なアドバイスをしていただき、大変有意義な時間となりました！ありがとうございました！！

 

 

今回も選手たちにコメントをもらいました。

 

 

「はじめに、このような貴重な機会を用意してくださった来間選手、ありがとうございました。来間選手にコーチングしていただくにあたって、まず来間選手の人柄に学ぶべきところをたくさん感じました。改めて周りの人への態度が応援される選手になる秘訣であると思いました。練習では、今までは考えられなかった発想で苦手だった身体の運びがすんなりと出来るようになり、アプローチの仕方の幅を広げることが出来ました。一つ一つの動きに丁寧にアドバイスをしてくださったおかげで、自分の意識が行き届いていなかった課題をいくつも発見することができて、これから本格化する冬季で何を取り組めばいいのかを明確に出来たことも大きな学びでした。今回の練習を自分のモチベーションにして、来シーズンまで根気強く積み重ねていきたいです。本当にありがとうございました。」（2年 原野選手）

 

 

「私は今回、日本トップアスリートである来間選手にご指導を頂くという、とても貴重な体験をさせて頂きました。来間選手は競技力だけでなく、人間性も素晴らしい方で、トップアスリートである所以を感じると共に、とても充実した練習を積ませて頂きました。練習はポール漕ぎをはじめとして、基礎的な練習が多かったのにも関わらず、その一つ一つの動作で新たな発見をすることができ、棒高跳の基本に立ち返ることのできた1日となりました。また、私たちの細かな悩みや質問に対しても真摯に、そして分かりやすくご対応して頂き、特に私は右腕を出す方向と踏切に関して課題と対策を見つけ、冬季練習の指針を立てることが出来ました。この度、このような貴重な体験をさせて頂ける場を作って下さった、増元先生や来間選手への感謝を忘れずに、今回学ばせて頂いたことをこの冬季で実践し、来年の全国インターハイに向け精進していきます。本当にありがとうございました。」（2年 小澤選手）

 

 

「来間選手、お忙しい中とても貴重な機会を設けて頂き本当にありがとうございました。今回の練習は怪我明けからまだ日があまり経っておらず、マットで跳ぶのは不安や緊張を感じていましたが、来間選手が1本跳ぶ度に細かな指導やアドバイスをしてくださったおかげで、不安なんて忘れて楽しく練習に取り組めました！そして、今までの私にはない新しい視点やトップ選手だからこその意識をたくさん伝えて頂きすごく充実した練習になりました。特に私はターンや足の振り上げがまだ修得できていなかったのですが、少しずつ段階的に教えてくださったので、コツを掴むことができました！理論的で説得力も素晴らしく、1人の人としても選手としても本当に尊敬できる方に教えて頂き光栄でした。この経験を活かして来シーズン羽ばたきます！」（1年 小池選手）

 

ポール漕ぎで基礎を反復練習！

 

選手からもコメントを頂いた通り、来間選手は本当にお人柄も素晴らしく、ドリルからポールワークまで全て丁寧に教えてくださった上に、跳躍練では選手1人1人に個別最適化されたコメントをくださり、大変実りのある時間となりました！！ありがとうございました！！

 

鉄棒で補強の指導もしていただきました！

 

改めてこのような貴重な機会を設けてくださり、ドリル・ポールワークの指導や跳躍練の事細かなアドバイスをくださった来間選手、本当にありがとうございました！！！

この練習会で学んだことを活かしながら冬季練習を駆け抜けていきますので、これからも応援よろしくお願い致します！

 

 

跳躍ブロック　二宮

 

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令和7年11月8日更新　　

なげるフェスティバル at等々力補助競技場

「投げる楽しさ」

 

 

私たちは11月2日に、本校がお世話になっている慶應大学コーチの中島さん主催のなげるフェスティバル（なげフェス）に運営協力スタッフとして参加させて頂きました！

 

 

朝早くから準備をして、お昼には各役職に付き、なげフェスの種目である「投げるゲームズ」に全員で出場しました。

投擲選手やそうでない選手も新鮮な体験ができ充実した一日になりました！中島さん、ありがとうございました！

 

 

参加した選手からコメントを貰いました。

 

「今回なげフェスにスタッフとして参加させていただき、選手としても出場させていただきました。今までの大会では自分の記録に集中という感じでしたがこの投げフェスの大会ではたくさんの方とお話しさせていただいたりアドバイスをもらったり今後の競技に向けてとても良い機会となりました。また、スタッフとして様々な人に投げる楽しさを伝えるだけでなく、それを共有し、自分でも投げることの楽しさを再確認することもできました。このような機会をつくってくださった運営の方々、そして投げる楽しさを伝えようと一緒にスタッフをしてくださった方々本当にありがとうございました！今までにない最高のイベントでした！」(2年 寺嶋選手）

 

 

「なげフェスのスタッフとして参加させていただきました。なげフェスではたくさんのブースがあったり非公認のやり投げやターボジャベの試合も行われたりしました。私はやり投げをやっているためやり投げに出場させていただきました。いつもの試合とは違く男女混合で行われたり年齢も全く関係なく行われるため新鮮な試合でした。だからいつもは緊張してしまうのですが、楽な気持ちで楽しく投げたいと思えました。非公認ですが、自己ベストを2mも更新することができました。今シーズンはなげフェスで本格的に投げるのは最後でしたが、気持ちの持ちようなどメンタルの面で新しい学びを得られたのでとても充実した時間を過ごすことができました。」(1年 市選手)

 

 

「私は今回スタッフとしてなげフェスに参加させていただきました。主に無料ブースのスタッフとして動きましたが小さい子どもたちが"投げる"と言う動きに全力で挑戦する姿はとても輝いていて、それを見ただけでスタッフとして来て良かったなと思えました。また、投げるチャレンジでは自分もジャベボール投げに挑戦し、人生初の手拍子をいただいたり、世界陸上で使われたのと同じデザインのゼッケンを使用できたり、貴重な経験をさせていただきました。最近の練習では、"投げる"動きに楽しさを見出すのを忘れて、やりたい動きや記録にばかり拘ってしまっていたので、まずは何よりも投げをと陸上を楽しんでオフシーズンの練習を積んで、来シーズンに繋げて行こうと思いました。これからも応援よろしくお願いいたします。」(2年 山岸選手)

 

 

「私は今回初めて投げフェスに参加させていただきました。補助員としてイベントに参加させていただくこと自体が初めてだったため、上手く運営のサポートができるのか不安でした。しかし、当日はそんな不安を吹き飛ばすくらい、運営の方や周りの補助員の方が、教えてくださったり、先導してくださったおかげで、自信を持って、私も投げフェスの運営に携わることができました。来場された方たちが楽しんで、笑顔でいてくださったことはもちろんのこと、私たち補助員もアクティビティに参加することができ、補助員まで楽しむことができました!どんな人でも笑顔になれる「投げフェス」だと心から実感できた時間でした。たくさんの出会いの場を作ってくださった中島さんをはじめとする、運営の方々や、携わってくださった補助員の方々には、こんな楽しく良いイベントに参加させていただけたことに本当に感謝しかありません。ありがとうございました!!来場してくれた方々も、楽しい!!とたくさんの温かい言葉をかけてくださり、ありがとうございました!」(2年 小原選手)

 

 

「僕はなげるフェスティバルにサポートスタッフとして参加させていただきました。なげるフェスティバルではやり投、ターボジャブ、ジャベボールなどの競技会や講習会、無料のレクリエーションなどがあり、僕は無料のレクリエーションのサポートを担当させていただきました。無料ブースに来てくださった方々に楽しんでいただいている姿を見てなげるフェスティバルのサポートスタッフとして参加させていただけたことをとても嬉しく思います。なげるフェスティバルを通して、「なげる」ことが大好きな方々とたくさん関わり多くのことを学ぶことができました。このような貴重な機会をつくってくださった中島さん、スタッフのみなさん本当にありがとうございました！」(1年 西森選手)

 

 

なげるフェスティバルに参加させて頂いたおかげで、投げる楽しさを知ることが出来ました。東京にいるだけでは関われない、他県の選手やスタッフさんと陸上を通して仲を深めることが出来ました。

このような素敵な繋がりを作ってくださった中島さん、ありがとうございました！

また、国分寺陸上競技部の強みである「考える陸上」が活かされ、選手全員が能動的に動くことが出来ました。

 

 

今回のイベントをきっかけに私たちは自分の種目以外の魅力に気づけました！

お誘いをくださった中島さん、役職を丁寧に教えてくださったスタッフの皆様、そしてやりの楽しさを体験させてくださった選手の皆様、素晴らしい経験をありがとうございました！

 

スプリントブロック　黒川

 

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令和7年11月1日更新　　

第3回部活動体験 at国分寺高校

「コツコツ大作戦」

 

 

10月25日に国分寺高校にて第3回部活動体験を開催しました！

今回の部活動体験は我らがホーム、国分寺高校での開催となり、当日は雨でしたが多くの中学生がお越しくださいました！

 

 

お忙しい中足を運んでくださった中学生の皆さん、本当にありがとうございました！！

高校での開催は初めてでしたが、部員で連携を取り合い、最高の体験を開くことが出来ました！

 

 

今回も選手にコメントをもらいました。

 

「中学生体験に来てくださった方々来ていただきありがとうございました。雨の中の練習でいつもどおり行かないところもありましたが、部員同士で連携をとって練習を進めることが出来ました。多くの中学生の皆さんは中学校の部活を引退し、久しぶりに陸上をやったと思いますが、本当に陸上を楽しんでいて新しい学びに目をキラキラ輝かせているところが印象的でした。私たちも日々の練習の中に新しい学びを見つけ、さらに向上していきたいと思います。中学生のみなさん！受験を乗り越えれば楽しいブンジライフがきっと待っています！ぜひ一緒に乱舞しましょう！！」(1年 市選手)

 

 

「まず、第3回部活動体験に参加していただいた中学生の皆様、今回は本当にありがとうございました。今回はあいにくの雨ということもあってやれることは限られていたと思いますが、皆さんが臨機応変に対応してくれたおかげでいつも通りの雰囲気で練習に臨めたと思います。基礎ドリルなどをみていても皆さん本当にレベルが高くて多くの刺激をもらうことができました。今回の体験を通して、改めて中学生の皆さんの陸上に対する意欲や楽しむ気持ちの強さを感じました。短い時間ではありましたが、一人ひとりが真剣に取り組む姿勢が印象的でした。ぜひこれからも陸上を楽しみながら、自分の目標に向かって頑張ってください！またお会いできる日を楽しみにしています。」(1年 柳選手)

 

 

「中学生の皆さんお忙しい中、中学生体験に参加してくださりありがとうございました！夏の中学生体験では陸上競技場をお借りして種目ごとの練習を中心に体験していただきましたが、今回は学校での体験会ということで、より国分寺の日常と活動の雰囲気を感じていただけたかと思います。普段と違って中学生のみなさんと一緒に練習することで、何気ないドリルを言語化して動きの理解を深めることや、その中で新しく気付くこともできて、私たちもたくさんの刺激と学びをもらいました。パワーマックスや各種測定では、いつもと違って自分の身体を良く知れたと思いますが、新しい体験を楽しんでいただけたみたいで嬉しいです！お互いに受験の面でも部活の面でも、モチベーションを上げることができた体験会になったと思います！受験本番までラストスパートというところになりましたが、最後まで自分を信じて頑張ってください！」(2年 原野選手)

 

 

中学生体験では各ブロックに分かれ、フレキやミニハードルを使った基礎動作の確認を行いました！

さらに、全てのブロックに通じる体の基盤を構築するための下駄トレーニングを行い、運動負荷や最大無酸素パワーの測定が可能なパワーマックスを漕ぎました！

練習後には部員の協力のもと、学習相談会を行いました！

 

中学三年生の皆さん！いよいよ過去問に取りかかり始める頃でしょうか。受験まで残すところ約4ヶ月となりました。

夏休みの中学生体験を初めとして述べ40名以上の中学生が体験にお越しくださいました！

陸上競技にガチな国分寺高校では三兎を追って切磋琢磨している部員がたくさんいます！！皆さんがその一員となり、一緒に陸上をする日を心待ちにしています！

 

 

陸上競技においても学びでも、分からない、という気持ちはとても大切です。一つ一つ分かることを増やして、自分に自信を持って当日を迎えられることが1番大事！最高のゴールテープを切れるよう部員一同応援しています！！最後の最後までスパートをかければ合格間違いなしです！体調に気をつけて頑張ってください！！

 

 

改めまして中学生の皆様、保護者の方々、国分寺陸上競技部の部活動体験にご参加いただき誠にありがとうございました！トキメキを忘れず私たちも駆けていきます！

次戦は11月3日、都駅伝大会！女子のみの出場となりますが、関東出場を目標にチーム全員で挑みます！！

これからもチーム国分寺の応援をよろしくお願いします！

マネージャー長　岩浪

 

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令和7年10月22日更新　　

 

秋季競技会 at上柚木公園陸上競技場

「努力に勝る天才なし」

 

 

 

今回私たちは10月11日、12日にほとんどの選手がシーズンオフとなる秋季大会に出場しました！

秋季大会はテスト期間と被っていましたが、文武不岐の精神で選手達は大会までの調整をしました。

また、記録会ではありましたが、選手一人一人がシーズンオフにかける思いが熱く良い収穫ができた2日間でした！

 

 

今回も選手からのコメントをもらいました。

 

「今回私は走高跳と走幅跳に出場させていただきました。走高跳では自己ベストを6cm更新する跳躍をすることができました。176cmを跳んだのは3回目の跳躍で、最後に決めきることが出来たのは支部新人で悔しい思いをし、そこから努力し続けた結果もありますが、大会当日に、早朝から荷物や様々なサポートをしてくださった増元先生を始めとし、常に精神面でもサポートしてくださっている保護者の方々や、大会の審判員の方、補助員の高校生の方、日々応援してくださっている方がいたからこそ、ピットに立って176cmのバーに向かうことができたのだと思います。本当にありがとうございました。僕が目指す2mにはあと24cmとまだまだありますが、着実に成長して精進いたしますので、これからもよろしくお願いします。また、走幅跳では自己ベストを更新することばできなかったものの、陸上を楽しむ心を思い出すことができました。これから冬季練が始まっていきます。来シーズンが現2年生にとって最後のシーズンです。華々しいラストシーズンを飾れるように、全力で冬季練を駆け抜けていきます。これからも応援よろしくお願いします。」(2年 二宮選手)

 

棒高跳びでPBを大幅更新！日々の努力の成果です！（走高跳・走幅跳 二宮選手)

 

「私は今回の秋季大会で、走幅跳、三段跳に出場させていただきました。走幅跳は、思うような跳躍ができず、良い結果を出すことができませんでした。雨が降る中での試合ではあったものの、改善点が多く見つかり、根本的に変えていかなければいけないと強く感じました。次の幅跳びの記録会が、今シーズン最後の幅跳びの試合になるため、この大会で見つかった改善点を直し、自己ベストを出せるように練習していきます。三段跳は、大会前から跳び方や、腹圧など基礎的なところから改善していき、調整をして挑んだ大会でした。結果としては今季のベストを出すことは出来ましたが自己ベストを出すことは出来ませんでした。たくさん調整して挑んだ試合だったのでとても悔しい結果でした。冬季練習では体力、筋力を向上させて来シーズン一発目の試合から良い結果を出せるよう練習に励んで行きます！最後に、たくさんの応援、サポート、ありがとうございました！！これからも応援よろしくお願いいたします！」  （1年 兒島選手)

 

怪我からの復帰戦でありましたが、最後まで輝かしかったです！(走幅跳・三段跳 兒島選手)

 

「今回の秋季大会では400m、800m、マイルに出場させていただきました。初日の400mでは加速しきれなかったので、翌日の800mは始めから飛ばしていこうと意識して臨みました。一周目は加速できよかったのですが、2周目の途中失速してしまい、ラストスパートをかけられず終わってしまいました。自己ベストは更新出来たのですが、目標の2分一桁台には届かず、今までのレースよりも悔しさが残りました。その後のマイルは4走を務め、逃げ切りを意識し走りました。この大会では改善点を多く収穫できた大会となりました。そんな経験をさせてくれた先生や中長ブロック、部員の皆には感謝しかないです。3日目の1500mは初めてなので、新鮮な気持ちで臨みたいです。また来年度は2分一桁台に到達出来るように、成長していきます！」(1年 一杉選手)

 

800mでPBに近いタイムを出し、次のシーズンに繋げられるような走りでした！(400m・800m 一杉選手)

 

「私は100m、200m、4×100mRに出場させていただきました。100mでは、気温の変化と雨に適応した十分なアップが出来ず、思うような走りができませんでした。しかし、このような環境でのレースを経験出来たことは、自分にとってとてもいい経験になりました。200mでは外レーンという条件を活かして、コーナーで自分に集中した走りをしたかったのですが、思い切る事が出来ませんでした。自信をもって入れるように、より一層練習を積み重ねて行きます。前回の課題であった後半を、粘ることができた点は良かったです。4×100mRでは前レース同様にかなり詰まってしまい、改善する事が出来ていなかったので、新たな視点をもって見直していきます。全種目納得がいかない結果となってしまいましたが、決して無駄にはならないレースとなるように絶対これからに繋げていきます。最後に、多くのサポートをして下さった皆様、本当にありがとうございました！これからも応援よろしくお願いします！」(2年 砂原選手)

 

大雨ながらも2日間走り切りました！次のシーズンも目が離せません！(100m・200m・4×100mR 砂原選手)

 

「私は今回100mと200mに出場させていただきました。100mでは生憎の悪天候で記録を出せないことも考えましたが、アップから体を冷やさないよう意識し自己ベストを出せました。自分の組の中では一位を取ることができ、とても嬉しかったです。一方自分の力は出し切れましたが、自分の考えていた目標タイムは出せず悔しさもありました。200mでは一日目と違い最高の天気でしたが、カーブなどでミスがあり自己ベストを更新することはできませんでした。今回の大会は自分の中で成長と悔しさを同時に感じるような大会でした。この悔しさを胸に冬季で練習を積み、次回の大会では自分の目標を達成できるよう頑張ります！」(1年 山本選手)

 

100mで大幅にPBを更新！！今急速に成長している選手です！(100m・200m 山本選手)

 

今回の大会で大半の選手は今シーズンの幕を閉じました。

シーズン最後の大会だからこそ、得られるものや次のシーズンに繋げられるような走りをした選手がほとんどです。

1日目はあいにくの雨でありましたが、先生やサポート選手、保護者の方々のおかげで円滑に選手たちは競技を行うことが出来ました！ありがとうございました！

また、雨の日は選手のアップや走り以外の行動が大会の結果に繋がっていると感じました。

 

 

中学生の皆さまへ

夏場には多くの方に部活動体験にお越し頂きました！本当にありがとうございました！

国分寺高校では第3回の部活動体験を実施します！10月25日(土)の13時開始です！直前期の学習のアドバイスも在校生からありますので、行くしかありません！！

ご応募部員一同よりお待ちしております！

 

 

顧問の先生や保護者の方々のサポートのお力添えがあったからこそ、私たちは今シーズンを終えることが出来ました！本当にありがとうございました！

これから始まる冬季練習で選手全員が進化できるように頑張りますので、引き続き応援をよろしくお願いします！

 

 

スプリントブロック　黒川

 

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令和7年10月22日更新　

 

関東選抜新人大会 atJITリサイクルインクスタジアム(山梨県小瀬スポーツ公園)

「強さを追い求めて」

 

 

10月18日にJITリサイクルインクスタジアムにて第29回関東高校新人大会に出場しました！

 

 

今回の大会は選手にとって初めての関東でした！

結果としては全体12位と、悔しさも残る関東大会となりましたが、何日もかけて調整し関東に向けて試行錯誤したこと、上位の大会でいかに記録を安定させるかなど、多くの面で学びを得ることができました！

 

 

たくさんの方に支えられて恵まれた挑戦が出来たことに本当に感謝しています。今回も選手にコメントをもらいました。

 

補助競技場でアップを行いました！

 

「今大会で私は選手の帯同として参加させていただきました。初の泊まりでの遠征で慣れないことの連続でしたがそれ以上に多くの経験ができて来年の遠征等につながるとても良い機会をいただきました！サポートではマネージャーの指示をもらったり、動きを真似したりして、まだまだ主体性に伸び代を感じたので、もっと周りに気を配れる人間を目指してチームに貢献できるようにしたいと感じました。また、同期の選手が関東で頑張る背中を見せてくれて、とても輝いていて自分もそこに行きたいと強く思うきっかけになりました。同ブロックとして冬季練習を積み重ねて行くので互いに刺激し合って来年は一緒に同じ舞台で戦えるように精進して参ります。最後になりますが、沢山のサポートと沢山の応援を本当にありがとうございました。今後もよろしくお願い致します。」(男子 砲丸投 山岸選手)

 

2年 山岸選手/二日間に渡り献身的なサポートをしてくれました！来年は関東で投げましょう！！

 

「今回やり投げに出場させていただきました。結果としては47m82で12位でした。満足のいくような結果を出せずに終わってしまいましたがとても良い経験になりました。本番直前までは先生やサポートメンバーが全力でサポートしてくださり競技にも最高の状態で挑めました。しかし、上の大会に行くほど難しいもので自分の思うような好記録を出したり安定させるのが本当に難しいということを痛感しました。この関東大会を通して良い経験になっただけでなく今日からまた全国制覇を目指す自分に喝を入れることができました。今回は関東という壁を突き破れませんでしたが冬季で力をつけて今度は勝ち抜けるように頑張ります。増元先生や保護者の方々、サポートメンバーできてくださった部員、そして大会を運営してくださった方々、本当にありがとうございました。今日からまた頑張っていきます。これからもよろしくお願いします！」(男子やり投 寺嶋選手)

 

2年 寺嶋選手/初関東で堂々とした投げ！来シーズンに期待です！！

 

今回の大会はテスト期間の直後に予定されており、全員での練習を積むことは叶いませんでしたが、各自でやるべき事に向かって練習を行いました！

「文武両道」と寺嶋選手は口にしますが、彼の日々の陸上競技への向き合い方や、身に染みた高い意識が垣間見える習慣は本当に尊敬の一言です。

チームにとってこのような選手がいることはとても素晴らしいことです！全員で強くなりましょう！

 

乱舞の横断幕！

 

チーム国分寺、目指すは全国制覇！関東常連校はどのような意識を持っているのか。私たちはこの冬、何を掴めるのか。チャンスは誰にでもあるようにインターハイロードは日常から始まっていきます。僅かな成長が、1cm、0.1秒を生んでいくことは誰しも同じです！

11月3日には東京都高校駅伝が行われます。初関東を目指し、私たちは駆け出しています！

これからも国分寺陸上競技部の応援をよろしくお願いいたします！

 

 

2日間多くの方に支えられ、たくさんの声援を受けて戦うことができました。

感謝を忘れず精進していきます。本当にありがとうございました！！

マネージャー長　岩浪

 

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令和7年10月20日更新　　

 

秋の部活動体験＆学習相談会のお知らせ

「中学生のみなさんへ！」

 

 

 

平素から国分寺高等学校陸上競技部の教育活動に対して多大なる御理解と御協力を賜り、有り難うございます。

さて、国分寺高校陸上競技部では、秋も中学生の皆さん（主に中学３年生）を対象とした「部活動体験会＆学習相談会」を実施します！

もしよろしければこの機会に、国分寺高校の陸上競技部に体験に来てください！

 

関東・全国経験者のみなさんも、高校から始めてみたいという初心者のみなさんも、ぜひ一度国分寺高校をご検討ください！

国分寺で一緒に乱舞しましょう！

在学中の先輩たちも、皆さんの参加を心から楽しみにしています！！

 

【第３回部活動体験の日程】　

◎１０月２５日（土）ＰＭ（１２時４５分受付開始）　国分寺高校グラウンド

　１３時練習開始、１５時３０分終了予定（※途中からの参加も可！）

※詳細は返信メールでお伝えいたします！！

※１０月２３日１２時が申し込み締切りです！！

※中学３年生が主な対象となります（中学２年生の方もご参加いただけますが、受験期の３年生向けの話が中心となります。ご了承ください）。

※夏にご参加いただいた中学生のみなさんもぜひご参加ください。激励と個別相談をさせていただきます。

※中長ブロック（女子）は、東京都高校駅伝前のため、体験会には欠席の予定です。中長ブロックを希望する中学生は、男子の中長距離の選手やスプリントブロックの短長パートにご参加いただくことになります。

 

【当日の流れ】

　・全体集合のあと、高校生と一緒にアップをし、技術トレーニングを体験していただく予定です。（高校生が丁寧に教えますのでご安心ください）

　・練習終了後、本部活自慢の生徒たちが、学習アドバイスを実施いたします。個別に疑問・質問にお答えします！

 

【申し込み方法】

こちらからご入力ください！ （←クリックしてください）　　　

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdHdMjeKT4ppO492RntXQzhvnWzT2pAp7fpyGZkg-_p4Dtw8g/viewform

※入力フォームの確認後、こちらから確認の連絡をメールでいたします。その際に、活動場所などの詳細、注意事項をお伝えいたします。（直前になってもメールがない場合は、お手数ですが学校へお電話ください）

 

（お問い合わせ）

国分寺高等学校 電話： 042-323-3371　顧問：増元（ますもと）

 

【申し込み締め切り・注意事項】

　・体験参加希望者は開催２日前の12時までにフォームにてご入力ください。

　・荒天や社会状況により体験会を中止、もしくは場所の変更をさせていただく場合があります。ご了承ください。

 

中学生のみなさん！お気軽にご連絡ください！！

みなさんとお会いできる日を楽しみにしております！！（^-^)！！

国分寺高等学校　陸上競技部一同

 

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令和7年9月27日更新　　

 

都新人大会 at駒沢陸上競技場

「More more more Effort!!」

 

 

9/20,21,23に駒沢陸上競技場にて都新人大会に出場しました！

 

 

多くの選手がこの大会に出場し、男子やり投では寺嶋選手が第4位入賞を果たし、見事関東新人大会出場をすることができました！

コーチの方々やトレーナーの方、またこの大会に携わってくださった多くの方々のサポートがあってこその結果だと思います。

本当にありがとうございました！今回も選手にコメントをもらいました。

 

男子やり投見事第4位入賞！(2年 寺嶋選手)

 

「今回僕はやり投げと円盤投げに出場させていただきました。やり投げでは自身初の関東大会を決めることができました。しかし記録としてはまだまだで投げるべき時に投げるべき記録を出せなかったところで自分の勝負弱さ、決め切る力の無さが出てしまいました。関東までの約3週間、自分には何が足りないのかを今一度見直して関東では60mを投げ優勝できるようにしようと思います。円盤投げでは約2m自己ベストを更新することができました。やり投げでの振り切りの意識、全身運動を円盤投げにも上手く繋げることができ、勢いのある投げができました。しかしターンの技術ではまだまだ足りないことがあるのでこの冬季で習得していきたいと思います。今回僕が関東を決めることができたのは他でもなくいつもサポート、応援してくださっている増元先生、保護者の方々、そして指導してくださるコーチの方々などたくさんの人のサポートがあってこそです。本当にありがとうございました。部員一同次の目標に向かって頑張っていきます。これからもよろしくお願いします。」（2年 寺嶋選手）

 

予選では1投目で通過記録をマークし、決勝進出！さらに決勝でも見事な投擲で関東大会出場を決めました！(2年 やり投/円盤投 寺嶋選手)

 

「私は今回の大会で1500mと3000mを走りました。どちらの種目も自己ベストを出すことができ、自分の限界を超えることができたと感じてすごく嬉しいです！1500mではスローな入りだったのですが、前の人にしっかりとついてラスト2周からスピードを上げることができました！決勝に進むことはできませんでしたが、目標としていた5分切りを達成することができました！また一歩進化することができました。3000mでは最初のペースが速く、後半でたれてしまいました。しかし、しっかりと耐えて3分45秒ペースで走り続けられたのは、練習でのペース走の成果が出ていたと思いました！去年の都新人大会よりも約50秒ほど縮まり、順位も20位上げることができ、1年間の練習の成果を実感することができました！サポートしてくれた方々、声が枯れるまで応援してくれた部員のみんな、朝早くから私たちのために動いてくださった増元先生、その他にも応援してくださった方々本当にありがとうございました！これから都駅伝に向けて、他の学校に負けないよう、より一層努力をするので応援よろしくお願いします！関東駅伝を目指して頑張ります！」（2年 佐藤選手）

 

1500m、3000mのどちらも自己ベストを大幅に更新！大成長中の選手です！(2年 1500m/3000m 佐藤選手)

 

「私は今大会、三段跳びに出場させていただきました。直前の一週間の練習での調整が上手くいかず、また、緊張から1本目は本来の助走ができず、跳躍も上手くいきませんでした。二本目で助走を元に戻すことができましたが、一歩目のホップが浮かず、結果的にステップ、ジャンプで体勢を崩してしまい、思い通りの跳躍にはなりませんでした。三本目では部員の大きな声援が覚悟に繋がり、3本の中では一番よい跳躍となりましたが、力が及びませんでした。私はとても不安な心持ちで今大会を迎えましたが、仲間の大きな声援は、不安で満ちる心を覚悟に変えてくれました。今回は悔しい結果となりましたが、次の大会では技術、筋力、精神力を鍛え、自分のベストを出し切れるようにしたいと思います。今大会も、仲間達や先生、大会を運営してくださった方々、日頃から私達を応援してくださる方々のご支援の元、跳ぶことができました。本当にありがとうございました。」（2年 西坂選手）

 

緊張しながらも、大きな声援を力にし、力強い跳躍を魅せてくれました！！(2年 三段跳 西坂選手)

 

「私は110mHに出場させていただきました。都新人という大きな舞台でとても緊張していたのですが先輩方や先生、トレーナーの方などたくさんの方にサポートや応援をしていただき自己ベストを更新することができました。しかし、まだまだ110m走り切る体力やハードリングの技術、体の柔軟さなど大きな課題がたくさん残っているので基礎から見直して練習やトレーニングに取り組み10月、11月にある秋季大会でより良い記録を目指して頑張ります。都新人３日間応援とサポートありがとうございました。これからも応援よろしくお願いします！」（1年 西森選手）

 

力強い走りを魅せ、上級生がいるなか見事自己ベストを更新！！(1年 110mH 西森選手)

 

「たくさんの応援ありがとうございました。今回私はやり投げ、砲丸投げ、4×100mリレーに出場し、やり投げでは決勝に行くことができました。しかし本来の自分の投げができず、ベスト8に残ることができませんでした。本番で自分の力を最大限出すことの難しさを改めて今回の大会で感じました。また最後まで諦めずに自分を信じることも大切だと感じました。最後まで声がかれるまで応援してくれた部員のみんなには感謝の気持ちでいっぱいです。改めてたくさんの応援ありがとうございました。」（1年 市選手）

 

1年生ながら、3投目に通過記録を投げ、見事決勝進出！！(1年 やり投/砲丸投 市選手)

 

今回の大会は、入賞という形にはなりませんでしたが、多くの選手が自己ベストを更新し、次なる一歩を踏み出すことができた大会となりました！このような結果を残せたのは増元先生を始めとし、多くのコーチ、トレーナーの方々、またいつも私たちを支えてくださる保護者の方々、応援してくださる皆様のおかけです。誠にありがとうございます。

 

 

先述した通り、多くの選手は入賞とならず、悔しさが残る大会となりましたが、国分寺陸上競技部は全国制覇を目指してこれからも全力で乱舞していきます！

次は負けない。そんな気持ちを抱え部員全員が緊張感を持って努めてまいります。これからも応援よろしくお願い致します！

 

 

また、10月11,12日には秋季大会の1日目・2日目、その翌週には関東新人大会、さらに、11月3日には都高校駅伝とまだまだ大会は続きます。

悔しい気持ちは残りますが、下を向いている時間はありません。その一瞬に全力を込めてこれからの部活動に部員一同臨んでいきます！

改めて今回の都新人大会に携わってくださった皆様、心より御礼申し上げます。

 

 

跳躍ブロック　二宮

 

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令和7年9月12日更新　　

 

支部新人大会 at上柚木公園陸上競技場

「日々精進」

 

 

8月30日、31日に上柚木公園陸上競技場にて支部新人大会に出場しました！

 

 

今回の大会は今年度トラック＆フィールド競技で最後の関東大会へ繋がる支部予選であり、国分寺陸上競技部一同、都を目指して駆け抜けました！

大会では出場した大多数の選手が自己ベストを更新し、結果として19種目延べ33名が都大会進出となりました！！

大声援がチームを後押しした結果です！二日間を通し、気持ちのこもった応援が会場に溢れていました！

今回も選手にコメントをもらいました。

 

 

｢私は今回の支部新人で1500m と 3000m に出場させていただきました。1500m は自己ベストが入賞できるかどうか ギリギリのタイムだったため、不安な気持ちがありましたが、何としてでも8位以内に入るという気持ちとそれを後押ししてくれた 応援のおかげで入賞することができました。3000m は走る前は余裕でに入賞できるのではないかと思っていましたが 実際に走ってみるととてもきつく、途中で走るのをやめたいとも思いました。ですが 部員総出で応援してくれている姿を見たら、期待に答えなくてはならないという気持ちになり最後まで諦めずに走りきることができました。今大会もたくさんの応援や サポートのおかげで頑張ることができました。また 今大会までの日頃の応援や サポートもすごく力になりました。本当にありがとうございました！！今回の大会では、2種目で都への進出を決めることができましたが、まだまだ自分の実力不足を感じる面もありました。都新人まで残り三週間ありませんが、密度の濃い練習をして1500mでは5分切り、3000mでは11分切りができるようにしたいです！｣（1年 飯野選手）

 

1500m・3000m 飯野選手/出場した2種目両方で都大会進出！！努力の証です！

 

｢僕は今回100m、4×100mリレー、砲丸投げに出場させていただきました。初日の100mとリレーでは、体調の管理の甘さや、メンタルも弱く暑さに負けてしまうなど力が出し切れなかったり、練習の積み残しなどによって悔しい結果で終わってしまいました。2日目の砲丸投げも1日目を引きずったまま1、２投目を終えてしまい、そのままでは都新人に進むことができないと思い、プレッシャーがありましたがチームの応援とどうにでもなれ精神で無事に都新人まで駒を進めることができました。今後は木もれ陽祭、都新人と続いていきます。熱を絶やさずにさらに心を燃やしていってチーム国分寺として全力で乱舞します！関東までのウォーミングアップとして駒沢を乱舞で染めるので、今後も応援引き続きよろしくお願い致します。｣（2年 山岸選手）

 

100m・砲丸投・4×100mR 山岸選手/ついに掴み取った入賞！！駒沢での全力乱舞が楽しみです！応援団長ありがとう！

 

｢今回は、個人として100mと200mに、チームとして4×100Rと4×400Rに出場させていただきました。特に100mでは予選で11秒1台の自己新を公認記録で出せたことが良かったです。しかし、準決勝で10秒中盤の選手に2時加速で大きく離されてしまったことを始め、個人種目もリレー種目も改善点が多く見られたので、これからも模索し続けながら頑張っていきたいです。また、今大会も多くのご声援をありがとうございました。今後も国分寺陸上競技部を応援してくださっている皆様の思いに応えていけるよう、練習に励んでまいります。最後に、中学生のみなさん、陸上をガチでやるならぶんじで絶対決定です！その「勝ちたい」を私たちとぜひ実現しましょう！大飛躍の秘訣がココにはある！お待ちしています。｣（1年 矢島選手）

 

100m・200m・4×100mR・4×400mR 矢島選手/100mでは11.18と自己ベストを大きく更新！！彼の成長には目が離せません！

 

｢今大会では走高跳、三段跳、110mH、4×100リレーに出場させていただきました！タイトなスケジュールでしたが最高のチームの最高の応援、サポートがあり、三種目で都新人出場を決めることができました！サポートしてくださったチームのみんな、先生、両親に感謝しかありません！しかし、課題は多くあり、他の支部のリザルトを見てみると、強敵ばかりなので都新人に向けてもう一度集中して練習を積み直して行きたいです！｣（2年 岩崎選手）

 

走高跳・三段跳・110mH・4×100mR 岩崎選手/ブロ長としての意識が高まり、競技面のレベルが一気に急上昇！！個人3種目全てで都大会進出！！

 

｢私は800mと1500mに出場し、2種目とも自己ベストを更新し、都新人出場を決めることができました。私は昨年の冬ごろからうまく走れない日々が続き、苦しかった時期もありました。しかしこのチームの仲間はずっと私を応援してくれていました。そのおかげもあって、練習を続けることができ、やっとその成果が花開き、非常に嬉しいです。改めて私はこのチームでよかったと感じることができました。ありがとうございます。それに加え、夏の期間、多くの方と練習させていただき、走りについての知識や、アドバイスをいただき、それが今回の結果に繋がったと感じています。今まで自分がやってきたことを信じて、焦らずレースを進めることができたのが都大会進出&自己ベスト大幅更新に繋がったと思ってます。最後に今大会は暑さによっていつも以上に周りのみなさんにサポートしていただき、応援していただきました。また、暑い中大会運営していたただたみなさんに感謝します。｣（2年 島村選手）

 

800m・1500m 島村選手/自身2度目の出場となる1500mで見事4分台を叩き出し優勝！！

 

今回の支部新人は2日間とも天候に恵まれ、非常に暑い中での試合となりました。上に進むために各自で対策に取り組み、やるべき事をきちんと果たしながら大会に臨みました。あと一歩と悔し涙を流す部員もいれば、努力が実ったと喜ぶ姿も見られました。これほど深く陸上にどっぷり浸かり、楽しんでいる生徒は他にいません！！素晴らしいチーム国分寺でした！誇らしいです！！

 

 

中学生のみなさん！夏場には多くの方に部活動体験にお越し頂きました！本当にありがとうございました！

国分寺陸上競技部は今日この瞬間も全国制覇を見据え、戦い続けています！！

三兎を追い、本気で青春するなら国分寺高校一択！陸上競技部でお待ちしています！！

 

 

次に控えているのは9月20、21、23日の3日間を通して開催される都新人大会！支部新人を勝ち抜いた選手が全身全霊で戦います！！

また、11月3日には都駅伝が行われます！強くなるためにはどうすればいいのか自分に問いかけ、残りの期間、熱い思いを陸上に注ぎ切りましょう！

自信を持って大会に出場出来るかは、自分次第です！！！

 

 

更なる飛躍を目指して頑張りますので、引き続き国分寺高校陸上競技部の応援をよろしくお願い致します！！！

 

 

マネージャー長　岩浪

 

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令和7年9月1日更新　

 

日本を代表するトップアスリートの方との練習会！ at秋留台公園陸上競技場

「知行合一」

 

 

8月23日に秋留台公園陸上競技場にて日本トップアスリート（2021年日本選手権チャンピオン）の選手にお越しいただき、練習会を行いました！（※詳細はインスタをご覧ください！）

腹圧について学び、実際に体感しながら練習を行うことが出来ました！

 

今回も選手からコメントをもらいました。

 

「今回、日本トップアスリートの選手にご指導をいただくという、とても貴重な体験をさせていただきました。その卓越した競技力だけでなく、人間性も素晴らしい方で、今回も私たちを魅了しながら、色々な新しい知識を教えていただきました。全体としては下丹田にフォーカスした、練習前の感覚付けであったり、補強について様々な知識を学ばせていただきました。丹田を意識して走ることで、体幹が安定していることが実感でき、今後もこの知識を活用していきたいと思います。その後の跳躍練習では、走幅跳の踏切での突っ張りについて詳しく教えていただき、いい感覚を掴むことができました。この度、このような貴重な体験をさせて頂ける場を作って下さった方々への感謝を忘れずに、この知識をただ蓄えておくのではなく積極的に実践して、これからも精進していきます。本当にありがとうございました。」（2年小澤選手）

 

 

「今回、コーチングしていただくのは3度目でしたが、毎回新たな知識やメニューを教えてくださって楽しい、充実した練習にすることができました！体幹だったり腹圧だったり、重要だけど感覚が掴みづらく難しい部分をとても分かりやすく、丁寧に言語化していただいて、「こうかな、いやこうだと思う」と、仲間と試行錯誤しながら自分のものにしようと積極的に行動することができました。静的なトレーニングだけではなく、より走りに近づけた動的トレーニングも教えていただいて、発見も多く「また自分の走りが進化できる!」と、ウズウズ、ワクワクが止まりませんでした。お忙しい中私たちのコーチングのために時間を作ってくださり、本当にありがとうございました。また、一段と強くなった姿を見せられるように、この機会を過去のものにせず、活かしてしっかり走りに繋げられるようにこれからも乱舞します!!ありがとうございました!」（2年小原選手）

 

 

「私は今回のコーチングによる練習で、腹圧の感覚を知ることができました。まず腹圧の入れ方を教わり、ペアで確認しながら腹圧のトレーニングを行いました。その後に腹圧を入れた状態でジョグや流しをして走りに繋げたり、腹圧が入っていることを前提にストレッチポールを使った補強を行ったりして以前よりを腹圧をいれながら何かをするというのが楽になりました。また、場が盛り上がるような声かけをしてくださったり、一人一人をよく見てくださったりと本当に尊敬できるところばかりでした。様々な発見があり、とても楽しくあっという間な練習の時間でした。本当にありがとうございました。今回発見したことを身につけて目標を達成できるよう今後もトレーニングを積んでいきたいです！」（1年飯野選手）

 

 

「8月23日の練習は、最初は基礎練、次に跳躍練習を見ていただきました。基礎練では、腹圧を意識した動きをマットで行いました。腹圧についてあまり深く理解できておらず、腹圧を体感したこともなかったのですが、今回の練習で腹圧とは何か理解することができました。また、満員電車の例えを使って説明してくださった、力は抜かないと入らないという言葉が特に印象に残っていて、自分がうまく力を入れなかったりもらえなかったりするのは、力を抜いてないからだということがよくわかり、凄く納得しました。跳躍練習では、最初の4歩について、指摘をいただきました。力を入れ過ぎてしまっているから、力を抜いた方が良いと言っていただき、力を抜いて走ってみたところ、すごく走りやすくスピードが乗りました。また、踏切についてもご指摘いただき、踏切の最後の2歩のところを少し横に置くといいとアドバイスをいただいたので、やってみると、体が宙に浮く感覚を久しぶりに感じることができました。練習を通して、たくさんの技術だけでなく、幅跳びを跳ぶことの楽しさを改めて教えてもらったように思いました。また、すごい選手だと感じさせないほどとてもフレンドリーで優しい方で、本当にたくさんの技術や動き方を教えてくださいました。私もそんな選手になれるよう、これからより練習に励んできたいと思います。」（1年押木選手）

 

 

また、跳躍ブロックへのご指導もいただきました。実際の跳躍を見ていただいたことにより、それぞれの良さや改善点が明確になり、今後に繋げていくことが出来ます！

支えてくださっている皆様に感謝の気持ちを忘れず、これからも全員で努力していきます！！

本当にありがとうございました！

中長ブロック　細谷

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令和7年9月1日更新　　

 

中国高校総体2025 atホットスタッフフィールド広島

「開け未来の扉〜輝け君の青春 刻め努力の軌跡〜」

 

 

7月24、25、26、27、28日に全国高校総体陸上競技大会が行われました！

 

 

国分寺高校からは26日に女子砲丸投に新津杏莉選手が、27日に女子走幅跳に石井優陽選手が出場しました！

結果として新津選手が全国第８位入賞、石井選手は第17位と全国の舞台で大きな結果を残しました！

広島で乱舞するという目標を果たし、三年間の集大成となりました！！

 

今回も選手にコメントをもらいました。

 

行きます！と会場で1番元気に声を張り上げる石井選手！！/女子走幅跳 石井選手

 

「走幅跳で全国総体に出場しました。初めての全国の舞台でした。高校陸上の集大成で大きなプレッシャーがかかる中でしたが、一番のライバルであり心の支えの近藤選手やマネージャーの岩浪さんなど、たくさんの方の支えがあり、ピットに立つことができました。決勝に残ることが目標で、それは果たせなくて本当に悔しかったけど、インターハイの会場は陸上を楽しむキラキラした選手で溢れていてとても幸せな空間でした！一生の宝物です！！国分寺高校陸上競技部で、「明るく楽しく元気よく」陸上できて本当に幸せでした！関わってくださった方々に感謝の思いでいっぱいです。今までたくさんの応援、サポートありがとうございました！！」（3年 石井選手）

 

考える陸上の手本です！自ら考えて大ジャンプをかます石井選手！！/走幅跳 石井選手

 

「私は現地には行かず中継で見ていましたが、全国の舞台に立ち競技する石井先輩はとても輝いていたと同時に格好良かったです。また、中継からも大きな応援の声が聞こえ、仲間想いないいチームに入ることが出来て本当によかったと思いました。石井先輩が全国の舞台で戦うことができたのはもちろん本人の努力の賜物ですが、保護者の方や先生、いつも応援してくださる皆様のおかげでもあります。ありがとうございました。私が石井先輩のようにできるかは分からないですが、関東大会、全国大会に出場できるように努力を重ねて行きたいと改めて思いました。」（2年 岩崎選手）

 

朝早い競技のためアップを行う石井選手！

 

「私は今回のインターハイに砲丸投げで出場し、自己ベストの12m18という記録で8位入賞する事ができました。大会の数日前にルール変更がされ、試技が3回から2回になってしまった時、記録をもってない私は一発目に決めなくては決勝に残れないと思い、変なプレッシャーに圧迫されました。ただ、今考えてみると頭のどこかで「いける」と思っていたのかなと思います。よく努力は自信に繋がると言われていますが、それを実感したのが今回の大会でした。ハッキリとメラメラと自分が燃えてる！！という感じではなく、いつも通りの自分がそこにいるというものが私にとっての自信でした。そして、広島インターハイという舞台がそこにあり、右には「乱舞国分寺」の横断幕が揺れ、左にはスタンドと東京から応援してくださっているチーム国分寺の声が響き、後ろには落ち着き要素の緑が見え、正面には投げる的があるという空間が私を120%の状態まで上げてくれました。泣き続けた過去の私に伝えたいです。最高の仲間と最高の思い出が待っているから大丈夫！と。私にとって最初で最後のインターハイはまさに「宝物」でした。今まで応援してくださった方、増元先生、部員のみんな、本当にありがとうございました！！」（3年 新津選手）

 

1本目で自己ベスト大幅更新の12m23をマークした新津選手！！/砲丸投 新津選手

 

「僕が今年のインターハイをLIVE配信、選手の方々の姿を見て、まず感じたことは「楽しそう！」という憧れの念を強く感じました。国分寺高校からは2人の選手が出場していて試合前から試合中、試合後といつ見ても陸上を心から楽しんでいたように見えました。こんなにも楽しい陸上が上の舞台には存在するのかと驚きながらも自分もそこに行きたいと本当に強く思いました。僕は7月から投擲ブロック長として努めてきました。しかし、今年のインターハイを見て自分は今、本当に心から陸上を楽しめているのか、本気でできているか、と色々なことを再確認することができました。来年の滋賀インターハイロードはもう今から始まっている、これを念頭に置きながらこれからも常に明るく・楽しく・元気よく陸上を本気で楽しんでいきたいと思います。増元先生、保護者の方々、運営に携わってくださった方々、そして国分寺高校陸上競技部を応援、サポートしてくださっている方々いつも本当にありがとうございます。これからもよろしくお願いします。」（2年 寺嶋選手）

 

投擲練習場、第二練習場にてアップを行う新津選手！！

 

今回の大会は広島県で行われ、選手は最善の状態で大会に臨めるよう、事前の暑さ対策や睡眠時間、食事の栄養の内訳など細かいところまで意識し、準備を重ねていました！

広島にはサポートメンバーを含め延べ4人で広島に向かいましたが、国分寺の応援は世界一！と選手が口にしていたように、中継を通して部員全員で全国に挑むことができました！

たくさんのご声援、本当にありがとうございました！！

 

広島駅にはインターハイへの応援メッセージが至る所に見られました！そして、糸井前校長、国分寺陸上競技部OBの方々が駆けつけて下さいました！大変力になりました！差し入れもありがとうございました！！

 

乱舞の横断幕を貼りました！ありがとうございました！！

 

インターハイに出場するという大きな目標と全国制覇という夢を掲げやってきた1年間が、また一つ幕を閉じました。

5月の支部総体から3ヶ月が経ち、駆け抜けた日々を懐かしくも思いますが、私たちはここまで駆け抜けて来ました！

悔いはありません！！部員全員に感謝です！

 

中国総体のスローガンである「開け未来の扉」が設置されていました！

 

熾烈な戦いとなった都総体、南関東総体を勝ち抜き、たどり着いた中国高校総体ですが、暑さの影響でフィールド競技の試技が2本になることが直前に発表されました。今まで経験したことのない形式での試合となりましたが、全国に立つ者皆同じ、陸上競技を溢れんばかりの笑顔で楽しむことができました！！

このような状況の中開催していただいたことに深く感謝しています。大会関係者の皆様、本当にありがとうございました。

 

競技後に取材を受けている石井選手！ネットニュースに掲載されました！

 

国分寺陸上競技部の最善となるよう、4泊5日に渡りサポートしてくださった増元先生、本当にありがとうございました。先生の笑顔と言葉に何度も励まされました！

サポートで帯同してくださった近藤選手、選手第一で全力で行動して下さり、ありがとうございました。

そして一番近くで支えてきてくださった保護者の皆様、本当にありがとうございました。最高の青春を送れたこと間違いなしです！！

 

自己ベストを大幅に更新し女子砲丸投8位入賞！表彰式にて満面の笑みを浮かべる新津選手！！右は表彰式の際の電光掲示板の様子！

 

出場した石井選手、新津選手、2人の積み重ねてきた軌跡には本当に頭が下がります。明るくはじけるその笑顔に、たくさんのトキメキをもらいました。そして、本当に多くの感動をありがとうございました！！！マネージャーは感謝の気持ちでいっぱいです！！

 

 

来年、2026年度全国高校総体は滋賀県で開催される予定です。

国分寺高校陸上競技部は次のインターハイに向けて、すでに動き出しています！！

来年も笑顔で駆け抜けて行けるように、ここから始まる一年も全力で乱舞していきますので、新たな世代の応援もよろしくお願いします！

56期、57期のみんな！夢は全国制覇！出会いは夢のはじまり！！

これからも明るく楽しく元気よく、乱舞していきましょう！！！

 

マネージャー長　岩浪

 

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中学生のみなさん！迷ったら国分寺へ！迷わなくても国分寺へ！！✨

 

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令和7年8月29日更新　　

 

第2回部活動体験会 at府中陸上競技場

「ダイヤの原石」

 

 

8/21に府中陸上競技場で第2回部活動体験を行いました！

今回の体験会では約30名ほどの中学生が国分寺陸上競技部にお越しくださいました！！

どうもありがとうございました！！

 

 

お越しくださった中学生の皆さんは競技力・向上心ともに高く、お人柄も素晴らしい人たちばかりで高校生にとっても大変充実した練習でした！！

ありがとうございました！！

 

 

最初に全体で部員による学習相談会・入試講座を行いました！

 

今回も選手にコメントをいただきました。

 

 

「部活動体験に参加してくださった中学生の皆さん来ていただきありがとうございました！今回の体験会では多くの中学生の方に参加していただき私たち自身、新たな課題を見つけたりアウトプットしたりする良い機会になりました。私は学習相談会で推薦の説明をさせていただいたのですが、体験会が終わった後に多くの中学生の方から質問してもらい、中学生の熱意をとても感じました！また来年、再来年と、一緒に陸上できるように私たちもさらにレベルアップしていかなくてはいけないと感じました！最高の青春を送りたければぜひぜひ国分寺高校に来てください！！」（1年 市選手）

 

 

「今回来てくださった中学生の皆さんありがとうございました。私はスプリントブロックとして参加させていただいたのですが、どの選手も陸上にひたむきで競技力が高く、私自身も一緒に練習をしていく上で気づくことがあり多くの刺激をもらうことができました。また、皆さんの姿勢やエネルギーを見て、自分ももっと努力を積み重ねていきたいと強く思いました。中には国分寺高校を第一志望としてくれている子もいたので同じ部員として真剣に楽しく『考える陸上』ができることを願ってます。」（1年 柳選手）

 

 

「今回は2回目の中学生部活動体験ということで、たくさんの中学2年生、3年生の方々、お越し下さり本当にありがとうございます！中長距離ブロックに来てくれた中学生はみんな積極的に練習に参加してくれて、私もより一層頑張ろうと刺激を受けました。また、中学生から新しい視点を得ることも出来ました。私たちにとっても貴重な体験をありがとうございました。この3時間の練習を通して国分寺陸上競技部の魅力を感じてくれて、国分寺高校いいかもなと思ってくれていたら嬉しいです。そして、ぜひ受験のモチベーションに繋げてくれると幸いです。一緒に国分寺陸上競技部で部活をできることを楽しみにしています！」（2年 佐藤選手）

 

 

「体験に来てくれた皆さん！ありがとうございました！！今回の部活動体験は試合が近い人も居るなか、ほんとにたくさんの方に来ていただき、にぎやかでとっても楽しかったです！跳躍ブロックの人は元からすごく跳べる人も多かったですが、アドバイスを貰ってもっと良くなっていて、今回の部活動体験会で何か良いものを掴んでくれたら嬉しいです！どのブロックの人も笑顔で練習に取り組んでいて、皆さんが陸上に真剣に向き合っている姿や、何かを得ようとする姿は私たちも刺激をもらいました。この体験を通して国分寺高校陸上競技部の魅力を知ってもらえれば嬉しいです！ぶんじでまってます！！」（1年 兒嶋選手）

 

 

第2回部活動体験に参加してくださった皆様、本当にありがとうございました！！

ガチで陸上するなら国分寺一択！！迷っても迷わなくても国分寺！！国分寺陸上競技部には夢が詰まっています！！

 

 

来年、再来年と皆さんと一緒に乱舞できる日々を待ち望んでいます！！中学生の皆様の合格を心から願っております！

跳躍ブロック　二宮

 

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中学生のみなさん！部活動体験に来た方も、部活動体験に来られなかった方も！

迷ったら国分寺へ！迷わなくても国分寺へ！！✨

 

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令和7年8月28日更新　

 

引退セレモニー at秋留台公園陸上競技場

「大きな背中に最大の感謝を」

 

 

8月18日に秋留台公園陸上競技場にて55期の引退セレモニーを行いました！

 

 

今回の練習は55×56×57で練習する最後の1日ということで、先輩方に今までお世話になった感謝と共に練習に臨みました！

全員が引退という訳ではありませんが、40人で陸上競技をするのはこれで一区切りとなるため、56期57期にとっても特別な日となりました！！

練習の後には、インターハイ報告会と引退セレモニーを行い、充実した1日を過ごすことが出来ました！

 

今回も選手にコメントをもらいました。

 

「55期の先輩方からはたくさんの優しさを受けました。私たち57期が入学して間もない時期の練習では、先輩方は大事な大会が近いにも関わらず、準備や片付けを教えてくださったり、練習時はアドバイスをくださったりしてくれました。私はこの優しさがあったからこそ、約4ヶ月という短い間でも先輩方を尊敬することができたと思います。また、受験明けでなかなかいい記録が出なかった私を支えてくださったのも先輩方でした。私に陸上競技の楽しさを改めて感じさせてくださった先輩方には感謝の気持ちでいっぱいです。これから56×57の体制となり、55期と部活ができなくなる寂しさがありますが、先輩方の優しさや明るさを受け継いでいけるように、超えていけるように、頑張ります。改めて55期の先輩方短い間でしたが、ありがとうございました！」(1年 黒川選手)

 

リレーの前には各学年で円陣を組む姿が見られました！

 

「今回中長距離として引退セレモニーに参加させていただきました。中長距離では今後駅伝に出場する予定で、3年生の先輩とは何度か一緒に走ることはできますが、それでも一区切りである引退セレモニーは嬉しくもあり寂しくもありました。他ブロックや同じブロック内でも練習が最後の先輩方がいたので、先輩達と行った練習やエンドレスリレーなど一つ一つが感慨深かったです。途中イレギュラーなことが起き、予定していたこととずれる形となりましたが、やりきることができました。増元先生や施設運営の方のおかげだと思います。ありがとうございました。3年生とはこれで引退になりますが、遠くからでも応援しています。頑張ってください！」(1年 一杉選手)

 

最後の練習では、55期にアドバイスを頂きながら楽しく陸上をしました！

 

「55期の先輩方には、本当に色々なことを教えて頂きました。陸上についての知識が真っ白な状態の私に、基礎の基礎から丁寧に教えていただいて、感謝してもしきれません。先輩たちの実力はもちろんですが、先輩たちの人柄の良さに私は特に惹かれて、説明会でお話させてもらったり、仮入部の際陸上を教えてくださったのが55期の先輩方でなかったら、陸上競技部に入っていなかったと言っても過言ではないくらい、私にとって先輩方の影響力は偉大でした。明るく楽しく元気よく、けれど誰よりも真剣に、陸上に向き合っている先輩方と練習させてもらえた日々は、かけがえのないものとなりました。先輩方の引退はとても寂しいですが、セレモニーでの先輩方からの言葉など、新たにパワーを貰うことができました。このパワーも借りて、56×57期でこれからも陸上競技に取り組んでいきます。55期の先輩方、本当にありがとうございました！」(2年 砂原選手)

 

学年対抗のリレーの様子！

 

「まずは55期の先輩方、2年半の間陸上競技部を支え続け、進化させて継承してくださりありがとうございました！競技中も、練習外でも先輩方の背中を追いかけていました。僕が高校で仮入部に行った時に先輩方がドリルを教えてくださったり、怪我で苦しんでいる時も様々なアドバイスをくださったり、スプリントの今の技術のほとんどは先輩方に教わったと言っても過言ではないくらいです。砲丸投げも、全くの初心者の僕に1から教えてくださって、こうして今まで続けてこれて、感謝でいっぱいです。本当にありがとうございました。先輩方がいない練習は寂しいですが、引退セレモニーでの最後の練習や、先輩方が残した言葉を思い出してこの先のシーズンや冬季練習もがんばっていきます。先輩方のようにずっと輝いていて、色々な面で浮いている人間、競技者になれるよう精進していきます。また、55期を応援し、支え続けてくださった保護者の方々やOB、OGの方々、本当にありがとうございました。これからも国分寺陸上競技部は活動を続けていきますので、応援よろしくお願い致します。」(2年 山岸選手)

 

7月26日、27日に行われたインターハイ報告会を行いました！/3年 新津選手 石井選手

 

今回の練習では全員でアップ・体操・ドリルをした後、ブロックごとに分かれて最後の55期との練習の時間を設け、学年別で3000mリレーを行いました！その後、公民館でセレモニーを行いました！

 

55期の先輩一人一人からありがたいお言葉を頂きました！！

56期57期から色紙と花束を贈りました！

 

私はマネージャーとして55期とはこの1年半多くの場面で関わらせて頂きました。競技力が高く、互いに刺激しあって上を目指すその姿勢はとてもかっこよかったです。13人全員を心から尊敬しています！

失敗したことも沢山ありましたが、その度にチーム国分寺、と助けてくださった先輩方には感謝してもしきれません。本当にお世話になりました。

55期愛Lv.MAXです！！55期が作ってくださった強い競技部を56×57で引き継いで行けるよう私も一層頑張ります！ありがとうございました！！

 

セレモニーには54期主将の徳山先輩、スプリントブロック長の大崎先輩が駆けつけて下さいました！お会いできて嬉しかったです！ありがとうございました！

新旧応援団長からの言葉！

 

次戦は秋の大一番！新人大会の支部予選が8月30日、31日に行われます！！

まずは支部を突破して、都、関東と高みを目指して全員で頑張ります！！！

目指すは関東チャンピオン！後半シーズンもみんなで乱舞！！

 

 

シーズン後半も国分寺陸上競技部の応援をよろしくお願いします！！

マネージャー長　岩浪

 

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令和7年8月25日更新　

 

多摩地区選手権 at上柚木陸上競技場

「夏を力に」

 

 

8月12、13日に上柚木陸上競技場で行われた多摩地区選手権に参加しました！

 

 

今回は夏合宿や合同練習で学んだことを生かし、その成果を発揮する貴重な機会となりました。

選手一人一人が目的を持ち、自分と向き合ったことで、成長や課題を確認し、秋に向けて良いスタートをきることができます！

結果として12種目で入賞することができました！

 

今回も選手たちにコメントをもらいました！

 

男子やり投げ、大会唯一の50m越えで見事に優勝！（男子やり投げ、走幅跳 寺嶋選手）

 

「このたびの多摩選手権では、やり投げと走幅跳に出場させていただきました。やり投げでは目標としていた記録には届かず、多くの課題が残る試合となりました。これらの課題を今後の練習で重点的に改善し、次の支部新人大会につなげていきたいと思います。走幅跳では、これまで課題だった空中姿勢を改善することができましたが、助走面にまだ改善の余地があると感じました。今後はそこをしっかりと修正し、練習・大会へとつなげていきます。今回の大会で何よりも大きな成長となったのは、やり投げで優勝できたことです。これまでの人生の中で、何かに挑戦しても常に自分の上に誰かがいる状況が続いていました。しかし今回、記録会ではありますが、念願の1位を取ることができました！この経験は、私にとって大きな心の成長であり、今後の大きなモチベーションになると思います。ここまで来られたのは、増元先生をはじめ、保護者の皆さま、陸上競技部の仲間、大会を運営してくださった多くの方々のおかげです。本当にありがとうございました！この結果に満足せず、次の新人戦に向けて全力で頑張っていきます。これからも応援、サポートのほど、よろしくお願いします！」（2年寺嶋選手）

 

800mでは自己ベスト更新、800m、4×400mリレーともに入賞、都選抜大会標準記録切り！（女子800m、4×400mリレー  水守選手）

 

「今回は、800mとマイルリレーに出場させていただきました。先日の合同練習の際に教えていただいた、400mや800mの力の配分、M高史さんからアドバイスをいただいたラストの200mの走り方など、この夏で得たものをどのようにして自分の走りに活かすかを試すことのできる機会でした。800mでは、今までの自分であれば、後がきつくなるかもしれないという思いで、最初にスピードを出すことをためらい、ラストで上げる前に疲れてずるずると終わっていたと思います。ですが、今回は最初から恐れることなく走る事ができ、自己ベストの更新や、800mとマイルリレーともに都選抜の標準を切ることにつながりました。改めて、支えてくださったみなさん、本当にありがとうございました。これからも、今までの日々を自信に、その自信を走りへと変えて、支えてくださった多くの人への恩返しとしても、より多くの舞台で乱舞できるように頑張ります！」（1年水守選手）

 

110mHで都新人標準記録突破！（男子110mH、走幅跳 西森選手）

 

「僕は4×100mRと110mHと走幅跳に出場させていただきました。僕は今回の大会で110mHで都新人の標準記録を突破することができました。110mHは2日目で1日目の4×100mRの疲労が残る中での大会だったのですが、先輩方に疲労の回復方法を教えていただくなど周りの皆さんにたくさんサポートをしていただき、最後まで走り切ることができました。ありがとうございました。また、走幅跳では、1回目と2回目の跳躍では踏切が合わず、3回目の跳躍の時にはとても不安だったのですが、僕が走る前にたくさんの応援をしていただき、不安な気持ちよりも挑戦する気持ちをもって跳ぶことができました。僕はこの2日間で周りの方々にたくさんのサポートや応援をしていただき3種目全てで全力を尽くすことができました。ありがとうございました。」（1年西森選手）

 

初出場で見事入賞！（女子棒高跳、走幅跳 小池選手）

 

「今回の多摩選手権大会で私は棒高跳と走幅跳の2種目に出場させて頂きました。私は高校でずっと憧れていた棒高跳を嬉しいことに素晴らしい先輩たちとコーチのもとで初めることができ、とてもワクワクした気持ちで多摩選手権大会を向かえました！今回が初めての大会と言うこともあり、1番最初の跳躍はかなり緊張していましたが、練習で積み重ねたことをよく思い出していつも通りに跳ぶということを意識したことで目標だった高さを跳ぶことができました。その後、バーが段々とあがり、練習では跳んだことのない2.12mになった時、私は緊張で動きが固くなってしまい、１回目の跳躍は失敗しまいました。しかし、先輩や同期の熱く心のこもった応援を聞いて、期待に答えたいという気持ちが大きくなり緊張なんて忘れて、2.12mをクリアし、初大会ながらも8位入賞することができました！！国分寺の応援は他校にはないパワーを感じます。走幅跳は前回の大会で課題とした助走スピードが改善傾向にあると感じましたが、スピードが上がった分、踏切がイマイチ合わせきれず、納得のいく跳躍ができない悔しい結果に終わってしまいました。 棒高跳でも走幅跳でも多くの課題を見つけるのとができた今大会を次に繋げるためにも、課題をどう解決するか「考える陸上」をしていきます！！」（1年小池選手）

 

56、57期の新体制となった初めての大会でしたが、互いに支え合い、自分たちの実力を最大限発揮するためには何ができるかを考えながら挑む姿が多く見られました。今回得た経験や学びを次の大会へ繋げていきましょう！

多くの声援、サポート本当にありがとうございました！

 

 

8月30日、31日には支部新人大会が行われます！

都大会や関東大会へ繋がる重要な大会です！

これからも全員で全力で駆け抜けていきます！応援よろしくお願いいたします！

 

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中長ブロック　細谷

 

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令和7年8月25日更新　

 

M高史さんによる部活動訪問 at秋留台公園陸上競技場

「全力全開」

 

 

8/9に秋留台公園にM高史さんがお越しくださいました！

今回の訪問はなんと4回目です！！本当にありがとうございます！！

今回は新しい下駄やリングなどを用いて腹圧の入れ方や自分の重心の位置の確認をしました！！(下駄トレーニングは競技場の規則を守りコンクリート部分のみで実施しております)

 

 

今回も選手にコメントをいただきました。

 

「今回、M高史さんに下駄トレーニングを教えてもらい下駄の新たな魅力に気づくことができました！前回、下駄を使うことで設置の仕方を確認したり姿勢が改善されたりすることを学びました。そして今回、新たに持ってきて頂いたリングを使うことで自身の重心を確認することができました。下駄トレーニングを通したことでスイッチが入りいつもより的確に乗り込み動作が行え快調な走りに繋がりました！今回の経験を普段の練習に積極的に取り入れて、自身の競技に活かしていきたいです。M高史さん、この度はお忙しい中丁寧なご指導をいただきありがとうございました！」(1年 亀倉選手)

 

 

「今回は下駄のエキスパートであるM高史さんにきてもらい練習することができました。縦歯の下駄や新しく持ってきていただいた下駄で、いつもと違った感覚を掴めるよう練習しました。普段とは違う下駄だったので慣れるまで感覚を掴むことができなかったのですが、M高史さんの指導により、腹圧の入れ方や接地の仕方が下駄を通して分かるようになりました。自分の走りも下駄の感覚を生かしてより良くすることができました。この感覚を自分の物にして、走りをより良い物にしていきます。そして、これからも陸上競技を通して現状打破できるように頑張ります！M高史さんありがとうございました！」(1年 山本選手)

 

 

「今回はM高史さんから下駄から陸上の走りに繋げることについてのご指導をしていただきました。下駄には様々な種類があり、自分の課題別で下駄を選べることに大きな魅力を感じました。下駄を履くことで、体の中枢から力を入れることができ、体幹が安定するのを感じました。また、私の課題でもある接地の意識ができ、この後の練習では怪我のしにくい走りをすることが出来ました。そして、M高史さんが新しく持ってきてくださった、カーブ時での体幹を作る道具を上手く使いこなせなかったことから、自分の新たな課題点を見つけることが出来ました。これからも下駄を活用していき、自分の走りに繋げるように頑張ります。この良い感覚を掴むことが出来たのは、普段下駄トレーニングを指導してくださったり、応援してくださるM高史さんのおかげです！今回の練習でも新鮮さをくださりありがとうございました！！」(1年 黒川選手)

 

 

「この日は2ヶ月ぶりにM高史さんに指導していただきました。M高史さんは本当に陸上愛が溢れた方です。一緒に走っていただくと、ひっぱってくれることが多く、本当に感謝しかありません。その際に、歩幅を合わせてくれたり、ペースを合わせてくれたりと私たちのことを考えながら走ってくださいます。そして個人の状況によって的確なアドバイスをしてくださいます。調子が上がらない私を見て、私の貧血を見抜いてくれました。M高史さんのアドバイスは本当に効果的であり、愛溢れるものです。国分寺高校陸上競技部に来ていただき、ありがとうございました。またご指導よろしくお願い致します。」(2年 島村選手)

 

 

多摩選手権前に接地や腹圧の入れ方、自身の重心の確認などを行いました！！スパイクの形に似た下駄を使用することもでき、様々なアプローチで私たちの身体に刺激をいれることができました！！

このような貴重な機会を作っていただけたこと、熱心な指導をしていただけたことやM高史さんからの激励の言葉は部員たちの力になりました！！

本当に感謝しかありません。ありがとうございました！！！

 

下駄でスイッチを入れたことで、180cmのバーを越えPB更新！！(2年 岩崎選手)

 

支部新人まであと５日！！新人戦は2年生にとっては最後の大会です！

部員一同この夏培ってきたものをすべて活かして全力で乱舞できるよう精進します！！これからも応援よろしくお願い致します！！

 

 

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跳躍ブロック　二宮選手

 

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令和7年8月11日更新　　

 

第1回部活動体験会 at秋留台公園陸上競技場

「夢の始まり」

 

 

8月4日に秋留台公園陸上競技場で第1回中学生体験会を実施しました。

多くの中学生が参加してくれました！

ありがとうございました！

 

全体でアップをした後、各ブロックに分かれて練習を行いました！

 

来てくださった皆さんの競技力、向上心が本当に高くて、高校生も多くの刺激をもらうことができました！

 

今回も選手たちからコメントをもらいました。

 

 

「今回の中学生体験ではたくさんの中学生が来てくださり、自分たちから陸上の楽しさを教えるとともに僕たち部員もたくさんの刺激を得ることができました。僕は投擲ブロックで2人の中学生と練習していたのですが、2人ともとても才能にあふれていて何より陸上を心から楽しんでくれていました。僕は自分の頑張りが隣の人を強くするのと同じように、自分が楽しんでいる姿は隣の人までを楽しませるのだなとこの中学生体験で実感することができました。それとともに自分にもまだ指導や自分の動きの面で課題点が見つかったのでこれからの練習にそれらを生かしていきたいと思います。このような機会を設けてくださった増元先生をはじめとして競技場の管理人の方々、保護者の方々本当にありがとうございました！中学生のみなさんも一緒に国分寺高校陸上競技部で陸上できる日を部員一同楽しみにしています！」（2年寺嶋選手）

 

 

「今回の中学生体験で、中学生は練習では部員と一緒に活き活きと練習をしており、私は普段とは異なる環境に刺激を受けることが出来ました。また、今回私は学習相談会において数学の入試講座を担当させていただきました。私自身、中学3年の秋までは数学が苦手でしたが、たくさんの問題を解くことによって、苦手を克服することができました。今回の講座は口頭では伝えきれないことが多くありましたが、少しでも受験勉強に繋がればと思います。今回の刺激を受け、来年ともに高い舞台で戦うためにこれからも練習していきたいと思います。」（2年西坂選手）

 

 

「今回の体験に来ていただいた中学生の皆さん、暑い中でしたが、ありがとうございました！普段の練習に中学生が加わり、お互いに新しいことを発見し、学ぶことができるいい練習になったと思います！私は今回スプリントブロックの中学生の皆さんと一緒に走ったり、他のブロックの中学生と話したことで、新しい視点を持って練習に取り組むことができました。また、ドリルをする時や走るうえで普段意識していることを言語化し、アウトプットする良い機会になりました。陸上競技の面だけでなく、日常生活での時間の使い方や勉強面で新しく気づくこともたくさんありました。今回の体験で得たことは、今後の練習や普段の生活に活かしていきたいと思います！改めて今回の練習に参加してくださった中学生の皆さん、そして保護者の皆様、本当にありがとうございました！来年や再来年、皆さんと国分寺高校陸上競技部で一緒に乱舞できることを楽しみにしています！」（1年大髙選手）

 

 

「まずは、来てくださった中学生の皆さん、ありがとうございました！メニューで先輩方についていったり、質問を積極的にしていたりと、自分から学びを得ていく姿がとても印象的でした。高校で初めて下級生と一緒に練習する機会ということで、多くの不安がありましたが、中学生と多くのコミュニケーションをとる事を大切にし、自分から行動することができたと感じます。また、誰かに教える際はもちろんのこと、より練習の質を高めるには普段の動きや意識、目的を誰にでも伝わるように言語化する必要があると分かったので今後に活かしていきたいです。この出会いが、私にとって、そして、チームにとっての新たな夢の始まりになったのではないかと思います。このような機会を設けてくださった先生や保護者の皆様、ありがとうございました。また一緒に走れる日を楽しみにしながら、日々頑張ります。これからも応援をよろしくお願いします！」（1年水守選手）

 

練習後は希望者対象に、中学生へ学習相談会・入試講座を行いました！

 

 

第1回部活動体験会は無事終えることが出来ました！

参加してくださった皆さん本当にありがとうございました！

来年、再来年ぜひ私たちと一緒に国分寺高校陸上競技部で「乱舞」しましょう！

 

第2回部活動体験会は8月21日（木）に府中市民陸上競技場で行います！

【申し込み方法】

こちらからご入力ください！ （←クリックしてください）　　　

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfyKSnyn3GjpmB5pfWmdUpCYlj-KWAOR_0BJ6Vvmf04mUaohw/viewform

※入力フォームの確認後、こちらから確認の連絡をメールでいたします。その際に、活動場所などの詳細、注意事項をお伝えいたします。（直前になってもメールがない場合は、お手数ですが学校へお電話ください）

（お問い合わせ）

国分寺高等学校 電話： 042-323-3371　顧問：増元（ますもと）

 

陸上競技初心者も経験者も大歓迎です！！

ぜひ参加して、国分寺高校陸上競技部の魅力を実際に感じてみてほしいです！

みなさんの参加を部員一同、心から楽しみにしてます！！

中長ブロック　細谷

 

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令和7年8月11日更新　　

早大本庄（埼玉）・水戸啓明（茨城）・国分寺３都県合同練習 at早大本庄高等学院

「知」

 

 

8月2日に早大本庄高校にて早大本庄高等学院、水戸啓明高校との三校合同練習が行われました！

 

中長はトラックで練習！

 

今回の合同練習は今年で2回目となり、ありがたいことに今年も三校で合同練習を行うことが出来ました！

早大本庄高等学院、水戸啓明高校は共に北関東インターハイ予選に多くの選手を輩出しており、南関東で戦ったチーム国分寺も大いに刺激を貰う一日となりました！！

 

今回も選手にコメントをもらいました。

 

「この合同練習は、新しい考えや技術を知ることが出来たとても貴重な経験でした。私は特に補強を中心に行いましたが、早大本庄さんの補強メニューの的確さと、部員の意識が高いことが印象に残っています。早大本庄の方が補強を教えてくださった際、行う意味、やり方、やる上でのポイントを具体的な言葉を使い説明してくださいました。また、「反り腰、猫背の人のこの部分に利く」など効果的な方法を的確に把握して普段の補強を行っているんだと感じ、刺激をもらいました。今回の合同練習を踏まえ、補強だけでなくすべての練習において競技に与える影響を考えながら、正しく効果的な練習や補強をしていきたいです。」(1年 兒嶋選手)

 

2年 走高跳 二宮選手/陸上を楽しむ気持ち、素晴らしい！

 

「僕はハードルの練習に参加させていただきました。ハードルの練習では、ハードルドリルやストレッチ法などさまざまなことを学ぶことができました。また、他校の方々と共に練習を行うことで刺激をもらえるだけでなく、自分が今まで行ってきた練習の仕方を見直すとても良い機会となりました。この合同練習の機会を作っていただきありがとうございました。」(1年 西森選手)

 

1年 110mH・八種競技 西森選手/この日はハードルの練習に参加！！

 

「今回早稲田大学本庄高等学院さん、水戸啓明高等学校さんと合同練習させて頂きました。いつもとは違ったミーティングや体幹トレーニング等を行い、とても新鮮な気持ちで練習を始めることができました。メニューを行った際は設定ペースが異なり、他校の方と一緒に走ることができなかったので、次回お会いするときは一緒に走れるようレベルアップしていきたいです。練習後には早稲田大学本庄高等学院さん、水戸啓明高等学校さんの部員とお話させていただき、通学方法や合宿等についてのぶんじとの違いを知ることができて面白かったです。このような貴重な機会を用意していただきありがとうございました。今回の合同練習は、部員全員にとって良い刺激になったと思います。その刺激を過去のものにしないために学んだことをアウトプットしてそれをぶんじらしく取り入れていきましよう！」(1年 飯野選手)

 

1年 400m・800m 一杉選手/他校のライバル達と競い合い充実した練習を積みました！

 

「僕は今回、早大本庄・水戸啓明さんとの合同練習へ参加させていただきました。今回の練習は気温がとても高い中という事もあり、外練の時間自体は通常の練習に比べ、短かったです。しかし、その短さを感じない程、密度の高い練習にする事ができました。他校との合同練習で重要な部員同士の交流も積極的に行い、どうすれば良くなるのか、改善点はどこか、などを話し合い高め合うことができました。また、練習後の補強では、早大本庄の部員の方に「どのような意図か」、「どこの筋肉に効くのか」など、詳しい知識を学ばせてもらいながら、今後の国分寺での練習に活きる補強を教えていただくことができました。今回の練習は、増元先生、早大本庄や水戸啓明の先生方・部員の方々など、多くの人の支えがあって行えたものです。そのため、感謝の気持ちを忘れず、今回の学びを今後の自分、また、チームの練習に活用し、努力を重ね結果として恩返しが出来るようにしていきます。」(2年 小澤選手)

 

やり投では投擲に生きる動作を教えて下さいました！ありがとうございました！

 

「今回、早大本庄・水戸啓明高校さんとの合同練習に参加させていただいて、学びと刺激あふれる楽しい時間を過ごすことができました!スプリント・跳躍ブロックはメニューとして坂ダッシュを行いました。人数がとても多く、また緑が多い自然豊かな環境だったため、新鮮な気持ちで一本一本全力で走り切ることが出来ました。また、一緒に走らせていただいた方々とは、先輩・後輩関係なく、たくさんコミュニケーションを取ることができたため、距離が長くて辛い瞬間も楽しむことが出来ました!ありがとうございました!そして、坂ダッシュの後は早大本庄さんの校舎内にて、補強を教えていただきました。「考える陸上」をモットーに練習している私たちですが、また違った視点から「考える陸上」を知ることができて、ワクワクが止まりませんでした!!去年に引き続き、強豪校の方々と練習させていただける大変貴重な機会を設けていただいた3校の先生方、本当にありがとうございました。また、暑い中コーチングしてくださった先生方、一緒に練習してくださった生徒の皆さん、ありがとうございました。合同練習で感じ、学べたことを実りあるものにできるように、今後の練習にどんどん取り入れ、実践していきたいです!」(2年 小原選手)

 

2年 やり投 寺嶋選手/この日も競技だけではなく周りをよく見て行動を発信してくれました！さすが！！

 

今回の練習ではスプリントは坂ダッシュ、中長はポイント練、投擲はやり投と各ブロックに分かれて他校の選手と交流し、早大本庄の筋トレを始めとする様々な練習方法やメニューを教えて頂きました！！

国分寺高校では普段から多種に渡るストレッチやメニューを行っていますが、合同練習で一から学ぶことを経て、自身の陸上の密度をさらに深めることが出来たことと思います！

 

中長ブロック/日々の練習はジョグから！強さに繋がります！

 

勉強において復習が重視されるように、陸上競技でも反復と繰り返しが成長に繋がります。

今回教えてもらった多くのことを、日々の練習で実践し、自分のものに出来るよう頑張っていきましょう！！！

 

坂を駆け上がるスプリントブロック！

 

水戸啓明高校さんからアミノ酸の差し入れも頂きました！ありがとうございました！！

 

棒高跳はポールを使った練習！姿勢や走りを改めて確認！

 

また、早大本庄出身で、本校の棒高跳のコーチを務めてくださっている吉田さんも来てくださいました！

学びのある楽しいコーチングをありがとうございました！！

 

暑さを避けるため、室内で補強が行われました！

 

マネージャー陣も多く、普段とはまた一味違う練習を積むことができました！

合同練習を計画してくださった早大本庄、水戸啓明の先生方、そして増元先生、本当にありがとうございました！

関東新人大会や2026年滋賀インターハイで彼らと再会を喜べるよう、私達も精進し続けます！

 

 

次戦、多摩選手権まで残すところあと5日！開催は8月の中旬と夏の真っ只中ですが、国分寺の乱舞は暑さにも負けず！8月30、31日に行われる支部新人大会に向けて、チーム一丸となって頑張っていきます！

シーズンもいよいよ後半戦！国分寺陸上競技部の応援をこれからもよろしくお願いします！！

 

マネージャー長　岩浪

 

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令和7年7月30日更新　　

夏季強化夢合宿 at富士見高原（長野県）

「すべてに感謝を」

 

 

7月19日から22日までの4日間で長野県の富士見高原に3泊4日の夏夢合宿に行ってきました！

 

山々に響く声でグラウンド挨拶！

 

毎年この時期に行われている夏夢合宿は国分寺陸上競技部の「夢」である全国制覇を叶えるために56×57期の新体制で行われる初めての合宿です！！　

 

晴れ渡る空に向かって全力投擲！！！

 

自然に囲まれながら陸上競技に没頭することができた4日間は部員のかけがえのない経験となりました！！

人として、チームとして成長し殻を破ることができた選手たちから今回もコメントをいただきました！

 

彼のガッツは胸が熱くなります！！スプリントと中長の掛け持ちランナー！！(1年 スプリント・中長距離 一杉選手)

 

「今回の合宿の中で、八ヶ岳カップや坂ダッシュなど、競技場以外の場所で練習することが多々ありました。疲労もたまり、足が上がらない状態でしたが、他ブロックの方々からの声援もあり、なんとかやりきることができました。その時の達成感は合宿が終わった後でも昨日のように覚えています。他にもハードなメニューが多々ありましたが、その度に声援が自分の背中を押してくれました。今回の合宿では「声援の力」を身に染みて感じました。どれだけ体がきつくても、声援により自分の限界を壊すことがこの合宿で何度もありました。競技場中、山中に響かせた国分寺の声援は、チームの一体感を生みました。また、これからのパフォーマンスにおいて、現状打破の一つのピースになってくると思います。これからも自分自身も声を全力で出し、自分自身、仲間を鼓舞していきたいです。また、忙しい中指導やサポートをしてくださったOB・OGの方々、増元先生をはじめ引率してくださった先生方、過ごしやすい環境を作ってくださった宿舎の方々など、合宿では多くの方に支えてくださり、感謝してもしきれません。本当にありがとうございました。合宿で得た技術、陸上に対する熱量、チームの一体感が、今後の練習で衰えないように合宿の感触を忘れないようにしていきたいです。」(1年 一杉選手)

 

跳躍ブロックを鼓舞し続け、背中でチームを引っ張った跳躍ブロック長！！(2年 三段跳・走高跳 岩崎選手)

 

「私は今回の夏夢合宿で多くのことを学びましたが、特に2つのことが印象に残っています。1つ目は今いる環境のありがたさです。私はこの合宿で本当に楽しく、いい思い出を作らせてもらいました。そして、この思い出は1人だけで作れるものではなく、いつもこのうえないサポートをしてくださる保護者の方や、応援してくださる皆様のおかげです。本当にありがとうございました。2つ目はこのチームの素晴らしさです。私はこの合宿で2回サーキットをしたのですが、途中で辛くてやめそうになりました。しかし仲間が励ましてくれたおかげで続けることができ、後悔なく4日間を終えることができました。本当に感謝しています。この経験を活かして、個人としても、チームとしてもより高い目標をクリアしていきたいです。」(2年　岩崎選手)

 

サポート・競技をハイレベルで両立させた笑顔の長距離ランナー！！(1年 長距離 細谷選手)

 

「私は夏夢合宿を通して、仲間の大切さを実感しました。私はよく自分の限界を決めてしまって、全力を出し切れないことがあります。しかし、競技場のどこを走っていても、部員全員が気持ちのこもった言葉を大きな声で響かせてくれたおかげで、自分をさらに追い込み、辛い練習も乗り越えることが出来ました。また、3泊4日共に過ごしたことによって、大切な仲間の良いところにたくさん気づくことができました。個々の技術面の向上だけでなく、お互いで支え合うことによって、さらにチームとしての絆を深め、それが自分たちの自信に繋がったと思います。合宿を目標に近づくためのきっかけにすることが出来ました。これからもさらに努力していきたいと思います。今回の夏夢合宿に関わってくださった先生方や宿舎の方々、先輩方、家族、共に乗り越えた部員のみんな、本当にありがとうございました！」(1年 細谷選手)

 

合宿で殻を破りに破り、常にチームの士気を上げ続けたスプリンター！！(1年 スプリント 黒川選手)

 

「今回私は3泊4日の夢合宿に参加させて頂きました。最初は人生初めての合宿で不安な気持ちが多かったですが、部員全員の合宿へのやる気が熱く、自分も熱意をもって合宿に臨むことが出来ました。初日はいつも通りの練習で終わってしまい、合宿でしか得られないことをすることができませんでした。その反省を活かし2日目以降は、1日目から大きな声で応援をしていた同期の市選手から勇気をもらい、応援の声を呼びかけるようにしました。全体的にメニューが厳しくとても苦しかったですが、呼びかけに応えてくれた仲間がいてくれたおかげで、4日間楽しく合宿を終えることが出来ました。4日間支えてくださった宿舎の方やマネージメントをしてくださった方、また先生方からとても素晴らしい機会を与えてくださったことに感謝しています。ありがとうございました！」(1年 黒川選手)

 

国分寺陸上競技部の無敵の応援団長！！彼の応援は部員の原動力です！！！(2年 スプリント・砲丸投 山岸選手)

 

「今回の夏夢合宿では競技者としてだけでなく、チームとして成長できたと思います。初日はみんな慣れない部分もあり、自分から動き出せていませんでしたが、2日目以降は自分のすべきことを見つけ、それを実行に移せるようになってきたり、夜のミーティングでは自分の目標について具体的に捉え、そのために何ができるかを考えたり、お互いを褒めあうことで士気をあげながら、チームとしての完成度を高めることができました。また、合宿ということもありハードなメニューや、最終日のサーキット、エンドレスリレーなどで疲労感の中、動きを止めそうになってしまう場面もありましたが、チーム国分寺で鼓舞しあって最後までやりきることができ、競技者としてもチームとしても一人一人の人間としても成長することができました！このようなすばらしい合宿を今年も行えた事は、先生方やOB、OGの方々、保護者の方々の支えのおかげです。いつも本当にありがとうございます。この合宿で得た事を無駄にしないように東京でも熱量を落とさず夏を乗り越えて後半シーズンに繋げていきます！これからも全力で乱舞していくので、引き続き応援をよろしくお願い致します！」(2年 山岸選手)

 

常に部の先頭に立って、みんなの為に行動し続けた我らがキャプテン！！(2年 棒高跳 原野選手)

 

「今回の合宿にあたって支援をしてくださった沢山の方々、本当にありがとうございました。この3泊4日の間に色々な場面で国分寺陸上競技部がどれほど応援していただいているのか、改めて感じました。私が今回の合宿を通して得たことの１つとして、支え合うことの大切さがあります。私は部長としてこの合宿に参加して、初めは無意識のうちにプレッシャーを感じてしまい思うように動くことができませんでした。しかし時間が経つにつれ、どんなところを仲間に頼れば良いのか、分担すれば良いのか、どう支え合えば良いのか段々とわかるようになり気持ちが楽になっていきました。合宿の目的としてチーム力の向上というのがありましたが、その漠然としたものが明確になった気がしました。私が思うチーム力とは頼り合える力だと思います。そしてこの合宿で仲間のことをこれまでより深く理解できたことで信頼関係が築かれ、頼り合えるようになりました。この合宿で得た力をこれからの56期57期という新しい体制の強みにし、成長していきたいです。」(2年原野選手)

 

 

今回の合宿では53期の續谷マネ長が現地に帯同してくださいました！本当にありがとうございました！！

 

 

さらに2日目には53期の濵島選手、熊倉マネ、54期の小長谷マネ長が夢合宿のサポートに来てくださいました！

マネージャー長が53,54,56期の三世代が揃い、チームにとって非常に心強い存在でした！ありがとうございました！！

 

朝は散歩で自然を感じることで、心を整えます！！

 

2日目には跳躍サーキット！ハードな練習ですが、一つ一つ意味があり、まさに「考える陸上」！！

 

基礎に立ち返って軸づくりドリル！まずはベースを作ります！！

 

恒例の八ヶ岳カップ！53期の先輩も参戦で波乱の戦いでした！

 

ウェイトトレーニング！！声を掛け合いながらワンモアレップ！！

 

競技場で練習した後は持ち込みの追いパワーマックストレーニング！！

 

練習後はみんなでアイシング！

 

部員たちはこの4日間本気で陸上競技に打ち込み、向き合いました。この時間は部員の人生にとって一生物です。

合宿の最中、U18・20の記録切りを目指して55期の先輩方の熱は部員に届いていました。ありがとうございました！！

 

夜のミーティングでは部員みんなで振り返り！褒めあったりもして、とても楽しいです！！！

 

最終日は國分寺サーキットとリレーカーニバル！！全員激しく乱舞しました！

 

 

また、55期の先輩がお見送りに来てくださり、差し入れも頂きました！ありがとうございました！！

 

 

さらに、22期の先輩がプロテインやアミノ酸の差し入れなどを沢山頂きました！！ありがとうございました！！

 

スイカの差し入れも頂きました！！

 

増元先生を初めとして、朝早くから送迎をしてくださり、差し入れをくださった校長先生、55期の先輩方、OB・OG会の皆様、宿舎の方々、バスの運転手の方々、コーチ・マネージャーの方々、家族、この合宿に関わってくださった皆様に心より感謝申し上げます。

 

宿舎の方に感謝のご挨拶！

 

この合宿を応援してくださった皆様、本当にありがとうございました！！！

 

 

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中学生のみなさん！迷ったら国分寺へ！迷わなくても国分寺へ！！✨

 

マネージャー補佐　二宮

 

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令和7年7月23日更新　　

都選抜・都１年生大会 at駒沢陸上競技場

「THE LAST MISSION」

 

 

7月12日、13日に駒沢陸上競技場にて都選抜大会兼1年生大会が行われました！

 

男子4×100mR・男子4×400mR 西村選手/悔しさをバネにリレー2種目で大活躍！入賞に大きく貢献！！

 

この大会をもって多くの55期が引退を迎え、新たに56×57のチーム体制が幕を開けました。

先輩方の勝利を掴みとる姿に感化され、1、2年生も自己ベストに入賞と、結果を残す選手が多く見られました！！

結果として14種目延べ20名が入賞しました！今回も選手にコメントをもらいました。

 

「私は今回の大会で4×400mリレーを走りました。今回の大会でほとんどの先輩が引退してしまう中、55期の先輩方とリレーを走る最後の機会で緊張していました。しかし、今まで先輩方から学んだこと、見てきた背中を思い出して、今自分ができる精一杯の走りを全力でやろう！と思うことができました。バトンも無事、最後まで繋ぎきることができてよかったです。国分寺の応援もいつにも増して大きく感じました！たくさんの感動、学びを与えてくれた先輩方本当にありがとうございました。また、大会の運営者の方々、先生、応援してくださった方々本当にありがとうございました！先輩を目標に、いや、先輩を超えていくぞ！という気持ちを持ってこれからも練習をより一層がんばっていきます！応援よろしくお願いします！」(女子4×400mR 佐藤選手)

 

女子棒高跳 原野選手/自分に勝利し、2m40の自己ベスト更新！！

 

「今回は、東京都選抜大会で男子4×100mリレーの1走として出場させていただきました。結果としては、41秒50のチームベストで3位入賞をすることができました。私は、東京都総体時にも1走を務めさせていただきましたが、目標としていた南関東大会への出場権を獲得できず、とても悔しい日々を過ごしました。今回は、3年生の先輩方の多くが引退される大会となっており、何としても先輩方と賞状を勝ち取りたいと強く思っていたので、国分寺歴代1位の記録で、賞状も獲得出来たことをとても嬉しく思っています。直近の大会では、11秒前半のタイムをマークして100mの自己ベストを更新させていただきましたが、その記録も先輩方から多くのことを教えていただいた結晶だと思っているので、今回のような形で少し恩返しと言ってはおかしいかもしれませんが、することができて良かったです。本当に偉大な3年生の先輩方の多くは引退となってしまいますが、今後は私たち後輩がその意思を継いでいきたいと思います。最後に、国分寺陸上競技部を応援してくださっている方々、本当にありがとうございます。今季の大会はまだまだ続きます。引き続き応援の程よろしくお願いいたします。皆様の声援に応えられるよう日々の練習に一生懸命取り組み、乱舞して参ります。ありがとうございました。」(男子4×100mR 矢島選手)

 

男子やり投 寺嶋選手/自己ベストを5m以上更新する渾身の投げで7位入賞！！

 

「今回の都選抜では、1500mと3000m、4×400mリレーに出場しました。結果としては満足のいくものにできなかったし、悔しさを残してしまいましたが、自分の力を出し切ることができました。最後のマイルでは今まで一緒に頑張ってきた3人とバトンを繋ぐことができ、とても嬉しかったです！駒沢で走ることは最後となってしまいましたが、2年間あの青タータンの上で感じた走る喜びも、悔しさも感じてきたこと全てが私の財産です。国分寺陸上競技部みんなの応援を受けて走ることができて幸せでした！応援してくれた方々ありがとうございました！！これからそれぞれの夏が始まります。インターハイに出場する2人も、夢合宿をはじめ、これから成長していく56期57期も、受験に向かう55期もみんなで、離れていても目標達成に向けて乱舞しあいましょう！！」(女子1500m・女子3000m・女子4×400mR 河村選手)

 

1年女子走幅跳 押木選手/優勝に迫る5m23のビッグジャンプで3位入賞！！

 

「私は今回砲丸投げと走幅跳びに出場させていただきました。2種目とも自己ベストを更新し、砲丸投げでは8位入賞することができました。砲丸投げは高校に入学してから始めたため今回で2回目の大会の出場でしたが、国分寺のどこにも負けない応援とサポート、また天候にも恵まれ、都大会という大きな大会で入賞できたことはとても嬉しく、今後のモチベーションもつながる良い投げができました。しかし幅跳びでは3本で決めきることが出来ず、目標の5mまで3cmという悔しい結果になってしまいました。しかし砲丸投げと同様に国分寺の応援に背中を押され自己ベストを更新することができました。本当にありがとうございました。今回得られた課題や新たな発見を吟味し、次に繋げていきたいです。そして今大会で引退された55期の先輩方、本当にお疲れ様でした！先輩方に出会えたことでたくさんのことを学び、たくさんのことを身につけられました。本当にありがとうございました！これからも全力で乱舞していきますので応援よろしくお願いします。」(1年女子砲丸投・1年女子走幅跳 市選手)

 

女子3000m・4×400mR前田選手/会場を沸かす走り！3000mで見事3位入賞！！

 

「今回僕は、100m、4×100mリレー、4×400mリレーに出場させていただきました。個人では都で勝負することができず、3年間の目標タイムも達成することもできず、とても悔しい結果となりました。しかし、リレーでは他のリレーメンバーのおかげで、どちらともチームベストで入賞することができました。都総体では、リレーでとても悔しい思いをしていたので、嬉しかったです。当日は走らなかったメンバーも含め、リレーメンバーは大会でサポートしてくれたり、練習などで励ましてくれたりしました。本当に感謝しかないです。僕はこの大会で引退となりましたが、振り返ってみると、本当に素晴らしい仲間と陸上をやってこれたと思います。国分寺のチームは世界一です。100のスタート、リレーのアンカーの時は応援席がとても近いのですが、国分寺のみんなが声をかけて応援してくれて本当に力になりました。個人的な話になってしまいますが、僕は1年生の冬季は怪我で全く走れず、2年生の冬季も2ヶ月以上走ることができませんでした。走ることができなくて本当に悔しかったのですが、みんなが励ましてくれたり、自分もみんなの頑張っている姿を見て努力し、なんとか回復することができました。又、僕はスプリントブロック長としてメニューをずっと考えてきたので、ブロックのみんなが成長していて、入賞したり、自己ベストを出したりしている姿を見て、自分のやってきたことが結果に現れた気がして嬉しかったです。至らないこともあったかも知れませんが、1年間ついてきてくれてありがとうございました。記録は全て満足いくものではありませんが、本当に楽しく、自分を成長させてくれた3年間でした。最後に、3年間サポートし続けてくれていた増元先生、両親、大会を運営してくださっていた役員の方々のおかげで素晴らしい陸上人生を過ごせたと思います。本当にありがとうございました。」(男子4×100mR・男子4×400mR  西村選手)

 

1年女子砲丸投・1年女子走幅跳 市選手/砲丸を始めて約3ヶ月！急成長で8位入賞！！

 

今回の大会は3年生にとって1つの区切りとなる大会で、今日まで二年間半積み重ねてきた力を、部員の前で発揮する最後の機会となりました。

私たちを引っ張ってくれた背中はとても誇らしく、感謝でいっぱいです！！本当にお疲れ様でした。

これから始まる新体制、私たちはまた明日の高みへと1歩を踏み出しました。一瞬一瞬に全力で取り組み、先輩方の意志と背中を継げるよう頑張っていきます！！

 

男子4×100mR 矢島、諸麦、本間、西村選手/国分寺記録を更新し3位入賞！！本間選手は出場した4種目全てで入賞を果たしました！！

 

「あっという間」という言葉は、楽しいからこそ生まれる気持ちです。

陸上競技と向き合う3年間は長い時間と感じる人もいると思います。本気でやっているからこそ苦しく、大変な時期があるからです。

ただ、こうして今一つの節目を迎えて振り返ると、3年間はとても短く、あっという間だと感じます。

私たちのたった3年しかない貴重な時間です。毎日を大切に、日々を全力で楽しんで、過ごすことを改めて心に留めましょう！！！

 

2日目に行われたインターハイ壮行会の様子！石井選手と新津選手が呼名されました！！

 

インターハイ壮行会　石井選手

インターハイ壮行会　新津選手

 

コーチの中島さんには寺嶋を始めとし本当にお世話になりました。

中島さんの鼓舞には部員全員が多くの勇気をもらいました！差し入れもありがとうございます！！

 

 

トレーナーの高橋さん、2日間の多くのサポートありがとうございました。

技術や精神面においても親身になってくださり、私たちは十分に力を発揮することが出来ました！

また、OBの先輩方もたくさん駆けつけてくださいました！！差し入れもありがとうございました！！

 

 

7月26日、27日には広島県にて全国高校総体陸上(インターハイ広島)が行われます！！

女子走幅跳に石井選手、女子砲丸投げに新津選手の以上2名が出場します！！

 

 

まだまだ引退ではありません！！夢の全国の地で最高の力を発揮するために、部員40人全員で乱舞し続けます！

 

 

これからも、国分寺陸上競技部の応援をよろしくお願いします！

 

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マネージャー長　岩浪

 

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令和7年7月3日更新　

夏季部活動体験＆学習相談会のお知らせ

「中学生のみなさんへ！」

 

 

平素から国分寺高等学校陸上競技部の教育活動に対して多大なる御理解と御協力を賜り、有り難うございます。

さて、国分寺高校陸上競技部では、今年度も中学生の皆さんを対象とした「部活動体験会＆学習相談会」を実施します！

もしよろしければこの機会に、国分寺高校の陸上競技部がどのようなものか、自分自身で実際に見学しに来てください！

 

関東・全国経験者のみなさんも、高校から始めてみたいという初心者のみなさんも、ぜひ一度国分寺高校をご検討ください！

国分寺で一緒に乱舞しましょう！

在学中の先輩たちも、皆さんの参加を心から楽しみにしています！！

 

【今年度の日程】　

①８月４日（月）ＡＭ（８時３０分集合）　秋留台公園陸上競技場

※８月２日１２時が申し込み締切りです！！

②８月２１日（土）ＰＭ（１５時００分集合）　府中市民陸上競技場

※８月１９日１２時が申し込み締切りです！！

　・両日参加も大歓迎です！！中学３年生だけでなく、中学２年生・１年生のみなさんの参加も大歓迎です！！

 

【当日の流れ】

　・全体集合のあと、高校生と一緒にアップをし、スプリント（短距離・ハードル）・中長距離・跳躍（走高跳、走幅跳、三段跳、棒高跳）・投てき（やり、砲丸、円盤）に分かれて体験していただく予定です。（高校生が丁寧に教えますのでご安心ください）

　・８月４日は練習終了後、８月２１日は練習開始前に、本部活自慢の生徒たちが、学習相談会を実施いたします。全体レクチャー後、個別に参加していただいたみなさんの疑問・質問にお答えします！また、受験でのアドバイス・問題を解くコツ・おすすめの勉強の仕方など生徒の実体験からお伝えします！！（筆記用具をお持ちください）

 

【申し込み方法】

こちらからご入力ください！ （←クリックしてください）　　　

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfyKSnyn3GjpmB5pfWmdUpCYlj-KWAOR_0BJ6Vvmf04mUaohw/viewform

※入力フォームの確認後、こちらから確認の連絡をメールでいたします。その際に、活動場所などの詳細、注意事項をお伝えいたします。（直前になってもメールがない場合は、お手数ですが学校へお電話ください）

 

（お問い合わせ）

国分寺高等学校 電話： 042-323-3371　顧問：増元（ますもと）

 

【申し込み締め切り・注意事項】

　・体験参加希望者は開催２日前の12時までにフォームにてご入力ください。

　・荒天や猛暑、社会状況により体験会を中止、もしくは場所の変更をさせていただく場合があります。ご了承ください。

　・７月１９日（土）～２２日（火）は夏季夢合宿、７月２４日（木）～２９日（月）は全国インターハイ、８月１２日（火）～１３日（水）は多摩選手権（公式戦）のため、対応できません。ご了承ください。

 

中学生のみなさん！お気軽にご連絡ください！！

みなさんとお会いできる日を楽しみにしております！！（^-^)！！

 

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国分寺高等学校　陸上競技部一同

 

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令和7年6月26日更新

　

南関東総体 atカンセキスタジアムとちぎ（栃木県）

「全力FIGHT」

 

 

6月15、16日にカンセキスタジアムとちぎにて南関東総体が行われました！我らが国分寺高校からは4名の選手が出場しました！

 

今回の大会は5月に行われた都総体において、6位以上の入賞を果たした選手のみが出場することができる関東大会でした！

年に一度のインターハイを懸けて開催される大会ということで、各地方で勝ち上がった選手によるハイレベルな戦いが多くの場面で見られました！

全国に行くための最後の関門を通り抜けていく選手は、集中力が高く、本当に輝いて見えました！！

 

国分寺高校からは女子走幅跳に石井選手、近藤選手が、女子砲丸投に新津選手が、男子三段跳に西坂選手が出場しました。

結果として、石井選手が準優勝、新津選手が5位入賞でインターハイ出場を決めました！さらに、近藤選手は8位入賞し、2年連続入賞を果たしました！！

今回も選手にコメントをもらいました。

 

「今大会、僕は三段跳びに出場させていただきました。周りにいる選手のレベルがとても高く、一人一人が真剣に陸上競技に向き合っており、多くの刺激を受けることができました。また、仲間の応援がどの学校の応援よりも強く競技の後押しをしてくれました。しかし、自分の競技では前日の調整からあまり足が合わず、本番でも思うような跳躍ができず、悔しい結果となってしまいました。この悔しさを糧にこれから先より一層の努力をし、来年のインターハイに必ず出場できるようにこれから先より一層の努力をしていこうと思います。」（2年 西坂選手）

 

彼の高い志は部員の刺激になっていること間違いなし！成長に目が離せません！！/三段跳 西坂選手

 

「応援ありがとうございました。今大会も、たくさんの方のお力添えのおかげで関東大会の決勝で再び跳ぶことができました。昨年の試合から、一年間、怪我で練習が思うようにできなかったこと、なかなか結果が出ずに挫けそうになったことなど、様々ありました。それでも、試合当日まで、全力で準備を重ね、最高の自分で、試合に臨むことができました。最高の経験になりました。競技者としてこれほど、幸せなことはありません。最後の最後までベストを尽くせる環境を整え、私たちを誰よりも応援して下さる増元先生、いつも変わらない明るい笑顔で励ましてくれるあいりさん、日本一の応援団である国分寺高校陸上競技部の仲間たちに心から感謝です。目標の自己ベストを更新できなかったという悔しさは残ります。この経験を原動力に変え、今後の人生の糧にしようと思います。」（3年 近藤選手）

 

最後まではじける笑顔で最高の跳躍！！8位に入り2年連続入賞！/走幅跳 近藤選手

 

「今回私は砲丸投げに出場しました。大会前、大会中、たくさんの方にサポートして頂きました。本当にありがとうございました！応援のおかげでいつも通りの自分でいられることが出来ました。何よりも楽しかったです！ほんとに楽しかったです。選手がみんな自己べを出していく流れがありました。この流れに乗らなくちゃ勝ち残れないと思い投げきりました。それが11m96で5位入賞しインターハイに出場することが出来ました！ただ、私の実力は出し切れなかったので、インターハイでは自分の力をすべて出し切ります！そして、決勝に残って投げきりたいです。これからも応援よろしくお願いします！」（3年 新津選手）

 

11m96の自己2番目に良い記録を出して5位入賞！！安定した投げでインターハイ出場を決めました！/砲丸投 新津選手

 

「走幅跳で南関東大会に出場しました。今までの課題だった1本で決めきるということが出来たので、内容としては良かったと思います。また、1年生の頃には想像もできなかったインターハイへ進めることにとても嬉しく思います！増元先生をはじめとして、部員のみんなからの熱い応援や、多くの方の支えがあってここまで来ることができました。言葉で表しきれないほど感謝の思いでいっぱいです。約1か月後にあるインターハイでは自分が持っている力を全部発揮して決勝で跳びたいと思います！！応援よろしくお願いします！！」（3年 石井選手）

 

見事1本目で5m67の自己ベスト更新！！インターハイ出場を決めました！/走幅跳 石井選手

 

今回の大会では2日間に分かれ陸上競技部の部員全員が応援に駆けつけました！！

 

 

チーム国分寺の応援なしでこの結果は有り得ません！本当に素晴らしい、会場に響き渡る応援でした！！ありがとうございました！！

 

 

3日間トレーナーの高橋さんには大変お世話になりました！ありがとうございました！

 

 

また、コーチの中島さんや52期の佐藤先輩を初めとし、多くの方がチーム国分寺の応援、サポートに駆けつけてくださいました！！本当にありがとうございました！！！

 

 

多くの波乱やトキメキをもたらした関東大会が幕を閉じ、早いことで一週間が経ちました。私たちが常に目指している全国制覇、今年の舞台は広島です！

2025広島インターハイは7月の25〜29日にかけて行われます！！（国分寺の出場は26、27日）強い強い国分寺はここで終わる訳には行きません！インターハイでの応援もよろしくお願いします！！

 

 

また、7月12、13日には多くの55期が引退を迎える、都選抜・一年生大会が行われます。

最後まで全員で乱舞！絆を胸に、私たちの夏はこれからです！！

マネージャー長　岩浪

 

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中学生のみなさん！迷ったら国分寺へ！迷わなくても国分寺へ！！✨

 

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令和7年6月13日更新

　

学年別大会 at上柚木公園陸上競技場

「巻き起こせぶんじ旋風！！」

 

 

6月7,8日に上柚木公園陸上競技場にて学年別大会に参加しました！！

今回の大会は4月から新たにこの国分寺陸上競技部に参加し、練習を積み重ねてきた多くの57期のデビュー戦、また55,56期は都選抜の標準記録切りを目指す大会となりました！

 

男子4×400mRでは各選手が自分のベストを尽くして見事1位で優勝！さらにこれは国分寺歴代1位の記録です！！（男子4×400mR 3年諸麦選手・西村選手・本間選手・七里選手）

 

2日間とも日中は30℃近い気温となり、午後は肌寒い気温となる難しいコンディションの中、結果として20種目延べ40名が入賞することができました！！

今回も選手たちにコメントをもらいました。

「今回の大会では110mJH、走幅跳に出場しました。今回の大会は高校での初めての大会で分からないことも多かったのですが、先輩方にたくさんのサポートをしていただいたり、応援をいただきとても励みになりました。ありがとうございました！南関東に出場する選手を応援やサポートで全力で支えられるように尽力いたします！」（1年 西森選手）

 

見事な走りと華麗なハードリングで110mHで3位入賞！！都大会進出！（1年男子110mH/走幅跳 西森選手）

 

「私は今回の学年別競技大会で1500mと200mに出場しました。高校生になって初めての大会だったことや、タイムテーブルが直前で変更になったこともあり、不安の大きい大会でしたが、応援の力もあり入賞することが出来ました！また、今回の大会で私は、全員で支え合うチーム国分寺の力を以前より感じました。今後の大会でも、チームの一員として乱舞できるよう頑張ります！」（1年 飯野選手）

 

粘り強い走りを魅せて200mと1500mの2種目で7位入賞！！都大会進出！（1年女子200m/1500m 飯野選手）

 

「今回、学年別大会で私は砲丸投げに出場しました。今大会では自己ベストを1m以上更新して無事に自身初入賞でき、よかったです。また、一年生も入賞ラッシュで多くの選手が一年生大会へ駒を進めていました。これは私たちにとって良い追い風となり、2、3年生には刺激ともなりました。この追い風、刺激を十分に活かし、これからの総体や選抜、新人大会に繋げて、全力で乱舞していけるよう精進いたします。これからも応援よろしくお願いします！」（2年 山岸選手）

 

力強いパワーを発揮して見事自己ベストを1m以上更新する見事な投擲！！（2年男子砲丸投 山岸選手）

 

「今回私は100mと4×100mリレーに出場させていただきました。100mでは、春季大会でベストが出なかったため、今シーズンで良いスタートを切れておらず、とても不安な中迎えた試合でしたが、ベストを更新することができました。冬季練の成果を感じることができ嬉しいです。ですが、まだまだ目標とする走りに届いていないため、更なるベストを目指し努めてまいります。リレーでは、バトンパスと後半の減速がとても不安でしたが、自分の中では今までで1番良い走りができたと感じ、楽しむことを忘れず走ることができました。多くのサポート、応援のおかげです。ありがとうございました！」（2年 砂原選手）

 

怪我に悩みながらもひたむきに努力した結果が実を結び見事自己ベスト更新！！（2年女子100m/4×100mR 砂原選手）

 

「私は今回学年別大会で、円盤投げに出場させていただきました。都選抜の記録をきらなくてはいけないというプレッシャーがあるなかでの試合にはなりましたが初めて練習通りの投げができました。一方で課題も多く残っていることがわかりました。あと１ヶ月弱の時間でできうる限り課題を改善し最後の大会である都選抜で笑って終われるよう練習したいと思います。日差しが強く、気温も高い中応援していただきありがとうございました。あと少し全力でかけぬいていきますので応援お願いします！」（3年 伊藤選手）

 

2年近い努力が報われ、都選抜標準記録を切り、自己ベストを更新し1位で優勝！！（3年女子円盤投 伊藤選手）

 

どのブロックもそれぞれの競技で全力で乱舞して、素晴らしい結果を残しました！！

 

3年男子100m決勝ではスプリントブロックがワンツースリーでフィニッシュ！！（3年男子100m 諸麦選手・本間選手・西村選手）

 

57期の多くの選手はこの大会がデビュー戦となりましたが、自己ベストを更新、さらに都大会進出を決めることができました！！

この結果を出せたのは増元先生を始めとし、保護者の方々や大会運営の方々、応援してくださる方々のおかげです。本当にありがとうございます！！

 

自己ベストに近い記録を出し、見事1位で優勝！！今後のさらなる成長に目が離せません！（1年女子走幅跳/100m 押木選手）

 

また、6月13日〜16日に行われる南関東大会に向けて選手たちは着々と準備をしております！！

一人でも多くの選手が全国大会へ駒を進めることができるよう、部員全員が緊張感をもって陸上競技に真剣に取り組んでいます！

栃木でも全力で乱舞して、カンセキスタジアムを国分寺に染められるよう応援よろしくお願いします！！！

 

 

マネージャー補佐　二宮

 

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令和7年6月13日更新　

　

東京都高校総体 at駒沢陸上競技場

「明るく！楽しく！元気よく！！」

 

 

5月10、11、17、18日に駒沢陸上競技場にて東京都高校総体が行われました！

 

渾身の跳びで逆転優勝！自己ベスト更新5m66の大ジャンプを魅せた石井選手！

 

今回の大会は2025広島インターハイに繋がる大会です！！

陸上競技部に所属する高校生全員がこの大会を目指して一年を過ごしてきたと言っても過言ではない程の特別な大会でした！

我らがチーム国分寺も三年生を筆頭に、この日をベストコンディションで迎えるために、季節を超えてトレーニングしてきました！

結果として、8名が入賞し、4名が南関東総体の出場権を獲得しました！！

また、国分寺高校史上初めて女子総合の部において、8位入賞することが出来ました！！

 

女子総合の部で8位入賞し閉会式に参加しました！！

 

「僕は今回の都総体で円盤投げとやり投げに出場させていただきました。円盤投げは天候が悪く、気温も低い中でしたが、自分の中でしっかりとリズムを整え、ベストを尽くすことが出来ました。やり投げでは競技が朝早い中、多くの先輩、後輩が応援をして下さり、とても自分の力になり、ベストを出すことが出来ました。しかし、関東まで届かなかったのは今までの自分の努力、実力不足、そして何より3投以内で決めきれなかった自分の勝負の弱さが出てしまったのかなと思います。今回の大会を通して勝負の世界の厳しさやトップ選手の凄さ、そして何より陸上を心から楽しんでいる人のかっこよさを身に染みて感じました。ここで受けた衝撃と熱い気持ちを忘れず、これからの練習に活かしていきたいと思います。そして今回の大会を運営してくださった運営者の方々、僕たち選手をサポートしてくださった先生、保護者の方々本当にありがとうございました！」(2年 寺嶋選手)

 

やり投・円盤投 寺嶋選手/やり投では都総体1本目で47m42の自己ベスト！これからの成長も見逃せません！！

 

「都総体では200m 400m 4×100mリレーに出場させていただきました。その中でも400mは雨が降る中でも自己ベストを更新して決勝に進むことができました。しかし決勝では、体が思うように動かせず、タイムも落ちてしまい結果は8位で関東大会に出場することができませんでした。また、200m 4×100mリレーは予選敗退となってしまいました。本当に悔しかったです。もう全国インターハイへ行くことはできなくなってしまいましたが、最後の大会（都選抜大会）では1位を取れるように楽しむことを忘れず全力で練習していきます。これからも応援よろしくお願いします。」(3年 本間選手)

 

200m・400m・4×100mR /400mでは素晴らしい走りで決勝進出！8位入賞！動作がとても綺麗で隙がありません！！

 

「私は今大会三段跳びに出場させていただきました。大会の2週間ほど前から腰痛があり、走る練習ができていない状態にあり、不安がありました。しかし、練習ができていなかったために疲労が抜けており、結果としてベストがのびる形になりました。1回目を跳んだときに自分が目標としていた記録を上回ることができ、南関東大会を強く意識し始めました。6回目を跳ぶ時に順位が7位でしたが仲間の応援が本当に力になって、不安を感じることなく跳ぶことができました。南関東大会はより競技力が高い選手が集まっているため、これからも仲間と切磋琢磨しながらインターハイを目指して頑張ります。」(2年 西坂選手)

 

追い風参考ですが、自己ベストを90センチ更新し5位入賞！！南関進出！！大雨の中本当に見事です！/ 三段跳 西坂選手

 

「私は今回1500mと3000mの2種目に出場し、2種目ともに自己ベストで8位に入賞することができました。この冬季練習で思うように走れなかったり、シーズンが明けても上手く調子を上げられなかったりと気落ちする時もありましたが、先生やチームメイト、家族の支えがあり、乗り越えてスタートラインに立つことができました。また選手紹介の際に部員が名前を呼んでくれる声に大きく背中を押してもらいました。レースでは全力を尽くすことができましたが徐々に先頭集団から離れてしまい、6位には届きませんでした。競技中、応援の声が聞こえてきてそれに応える走りをしたかったですが関東という結果に結び付かず悔しさが残りました。最後にM高史さんには都総体に向けて大事な練習を引っ張っていただき、また一杉先輩や秀陽先輩にも沢山ポイントを教えていただきました。それもスタートラインに立った時の大きな自信に繋がったと思います。私は沢山の人に支えてもらってこの都総体を走り抜くことができました！ありがとうございました！楽しくてワクワクする4日間でした。今回の悔しさを糧に次の大会に向けて練習していきます。ぶんじからは4名が南関東総体に出場します！引き続き応援よろしくお願いします！」(3年 前田選手)

 

両種目で共に8位入賞！！河村選手と一心同体で歩んできた強い思いのこもった走りは、感動を与えたこと間違いなしです！！/1500m・3000m 前田選手

 

「私は円盤投げとやり投げと砲丸投げに出場しました。第1週目に円盤とやりがあり、どちらも3年間で1番気持ちの良い投げができましたが、勝負に負けました。第2週目の砲丸は絶対に取らなくちゃと思っていたところ、仲間が「あんりなら大丈夫だよ」と励ましてくれたり、競技で鼓舞してくれました。結果は砲丸投げで11m99で優勝し南関東大会に出場することが出来ました。この時不思議と、スタンドからの応援で自分の緊張が和らぎいつも練習している公園にいる気持ちになりました。これがとても楽しかったです！そして、この特別な大会で優勝できたのは仲間、先生、コーチの方々が支えてくださったおかげです。ほんとうにありがとうございました！！次の南関東大会での目標は12mを超えることです！応援よろしくお願いします！」(3年 新津選手)

 

砲丸投では自己ベストの11m99を投げ、他を寄せつけない投擲で優勝！！南関進出を決めた新津選手！

 

今回の大会は悪天候と快晴を繰り返され、コンディション的には様々な印象を受けましたが、その中でも出場した全員が前を向き、上を目指し、激しく戦い抜くことが出来たと思います。

悔しい思いをした選手も多く見られました。選手が涙している姿には本当に心打たれました。彼らの努力を心から讚えたいです！！

しかし、その瞬間にも人は変われる。覚醒し、出場権を勝ち取った選手もいました。彼の結果もまた1つ！

LORD TO HIROSHIMAの夢を掲げ、私たちは明日へと踏み出していきます！！

 

女子走幅跳では2人の選手が南関に進出！！左から近藤選手 第6位/石井選手 優勝

 

都総体が開催されるにあたり尽力してくださった大会関係者の皆様、日々の練習にコーチングに来てくださっている方々、朝早くから毎日私たちをサポートして下さっている増元先生、本当にありがとうございました。

そして応援に来てくださった多くのOB、OGの皆様、保護者の皆様、心の底から力が湧いてくるたくさんの応援を、本当にありがとうございました！！！中島さんやOBの方々からたくさんの差し入れをいただきました！ありがとうございます！

次戦は1年生のデビュー戦！学年別大会兼1年生大会！全員で乱舞していきましょう！

 

 

6月13〜16日にはインターハイへの最後の砦、南関東総体が行われます！

国分寺高校からは新津選手(砲丸投)、石井選手(走幅跳)、近藤選手(走幅跳)、西坂選手(三段跳)、以上の4名が出場致します！！

これからもチーム国分寺の応援をよろしくお願いします！最高の4日間をありがとうございました！

 

 

マネージャー長　岩浪

 

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令和7年6月3日更新

　

クラウドファンディングを開始しました！

「応援よろしくお願いします！」

 

 

本日は皆様にご報告がございます。

このたび、国分寺高校陸上競技部は南関東総体に向けてクラウドファンディングを開始することにいたしました。

その経緯と思いは、クラウドファンディングのページに書かせていただきましたが、よりチーム国分寺を前進させるためには、現状を打破し、一生懸命頑張っている部員たちをもっとサポートする必要があると感じたからです。

高校時代の3年間は人生にとって本当に大切な時期です。青春とは夢であり、トキメキとは希望です。選手たちの夢と希望を叶えるために、ぜひ皆様のお力をお貸しいただき、皆様の力でチーム国分寺をもっと成長させてください。なかなか金銭的なご支援をいただくのは難しいかとは思いますが、プロジェクトを応援いただくだけでも力になります。

 

◎クラウドファンディングはこちらから

https://yellz.jp/detail/130087/project/831

 

激戦の南関東大会を勝ち進めるよう、チーム一丸となって頑張って参ります。

今後とも変わらぬご支援を賜りますよう心からお願い申し上げます。

 

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令和7年5月5日更新

　

東京選手権 at駒沢陸上競技場

「トキメキを忘れず」

 

 

4月25、26、27日に駒沢陸上競技場にて第88回東京陸上競技選手権大会に出場しました！

今回の大会は東京都で最もグレードが高い大会であり、国分寺高校からは標準記録を突破している選手のうち、4名が出場しました！

大学生や実業団に所属している選手と実際に試合をすることができ、自らの競技経験を深める機会になったことと思います！

高いレベルで競い合うことで自己ベストを更新する選手も見られました！

今回も選手にコメントをもらいました。

 

「私は今回砲丸投げとやり投げに出場しました。砲丸投げでは準優勝する事が出来ました。当日の応援やこの大会までサポートして下さった方々のおかげです。ありがとうございました！ただ、どちらの種目も課題が残ったのでこの課題を改善し5月10日から始まる都総体でもっと弾けられるようになります！これからも応援よろしくお願いします！」(3年 新津選手)

 

力強い投擲で自身の力を発揮し、見事準優勝！！(砲丸投 新津選手)

 

「当日は、先生やマネージャーのあいりさん、急遽棄権することになってしまったいつも共に獅子奮闘する仲間による手厚いサポート、また、学校から仲間が応援のメッセージをいただきました。いつもありがとうございます。記録はもうひと超えでしたが、総体を前に自身の殻を破ることができた大会でした。次に待つ総体では、2人でさらに上の舞台を目指します！自分のもつ力の全てを出します！チーム国分寺にエールをお願いします！」(3年 近藤選手)

 

思い切った跳躍で自己ベスト更新へ！(走幅跳 近藤選手)

 

「今回の東京選手権で私は1500m、800mに出場しました。都総体を控えている中で駒沢で走れることは貴重な機会となりました。一本一本テーマを持ち、自分の身体の状態や走りの感覚を感じながら走ることができたので、非常に収穫がある2日間でした！また、今回の大会でも増元先生、両親、部員の皆の支えや応援が力になって走れることを実感しました。応援してくれる方に感謝を忘れずにしていきたいです。今回のレースで感じたことを自信にしながらも、強敵ぞろいの都総体で勝ち抜くためにより一層気を引き締めて調整していきます。泣いても笑っても最後の都総体。笑って都総体を走り終えられるように頑張ります！」(3年 河村選手)

 

真っ向勝負に勝利！1500mで優勝！(1500m 河村選手)

 

今回の大会は都総体が開催される駒沢陸上競技場で今シーズン最初の競技が出来る機会でした！

三段跳では3年 石井選手が11mの大台となる自己ベストを更新し、都大会へ弾みをつけました！

 

２週連続で自己ベスト更新！（三段跳 石井選手）

 

連日ハイレベルでの競技が行われており、出場した選手は刺激を貰うことが出来ました！

 

 

都総体まで残すところあと1週間！！

今までやってきたことは全て全国に繋げる都総体のため、3年生はもちろん全学年で一丸となってインターハイを目指していきます！

チームが良い雰囲気、良い緊張感を保った状態で都総体に向かえるよう全力で頑張ります！！

チーム国分寺の応援をよろしくお願いします！

マネージャー長　岩浪

 

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令和7年4月30日更新

　

支部総体 at上柚木陸上競技場

「夢を掴む」

 

 

4月19、20日に上柚木陸上競技場にて支部総体に出場しました。いよいよインターハイロードが幕を開けました！

2日間ともに天候に恵まれ、応援団長の七里選手を中心に、チーム国分寺を鼓舞し選手は全力で競技に取り組みました！

 

投擲3種目で都大会出場を決めた新津選手！

 

結果として21種目延べ38名が5/10・11、17・18に駒沢陸上競技場で行われる都総体に駒を進めることができました！

 

以下、出場した選手からコメントをいただきました。

 

「私は今回100mと200mに出場させていただきました。100mでは前回の春季大会で思ったよりも良いタイムが出ず、不安や焦りでいっぱいでしたが、最後は冬季練習を乗り越えてきた自分を信じてスタートラインに立ち、今までの自分を超えた走りが出来ました。結果自己ベストを0.6秒程更新して都総体に進出できてとても嬉しいです！一方、4×100mRにも出場予定でしたがコールもれにより出場することが出来ずこのようなミスでインターハイへの挑戦が途絶えてしまい言葉で言い表せない悔しさがありました。200mは4×100mRが欠場となった次の日ということもありメンタル面で辛く立ち直れていない部分もありましたが、その悔しさをバネに走り都総体に進出することが出来ました。今回私がこのような結果を出せたのは、日頃多くの面で部を支えてくださっている増元先生やメニューを組んでくれているブロック長をはじめ、一緒に練習している国分寺陸上競技部の仲間が居てくれたからこその結果だと思います、感謝の気持ちでいっぱいです。都総体では、競技をする上で当たり前の一つ一つの行動を怠らず、競技者として責任感を持ち、より一層精進して参ります。もっと多くの方から応援していただけるようなチームになれるよう頑張ります！都総体も国分寺陸上競技部の応援をどうかよろしくお願い致します！」（3年　山川選手）

 

冬季の積み重ねが実を結び2種目大幅自己ベスト更新！山川選手！

 

「今大会、私は100m、三段跳び、4×100mリレーに出場させていただきました。100mでは、自己ベストは出たのですが、前へ進もうという意識が力みに繋がり、足が流れてしまい、思い通りの結果とはなたりませんでした。三段跳びでは、一歩目で高く跳びすぎてしまったため、ステップやジャンプに大きな負荷がかかってしまいました。しかし、ステップ、ジャンプ共に潰れてしまうことなく跳ぶことができたので自己ベストを出すことができました。4×100mリレーでは一走として出場させていただきました。一走はカーブのため直線を走るときに比べ、つま先接地が目立ってしまいました。よりカーブの技術を磨いていけるようにしたいと思いまし。今大会も、たくさんのチームメイトの応援が力となり、自分のモチベーションをあげて試合に臨むことができました。これからもお互いに鼓舞しあって今シーズンを全力で取り組みたいと思います。」（2年　西坂選手）

 

女子800mで見事なラストスパートを魅せる島村選手！

 

「私は400mと800mに出場しました。800mでは8位に入賞して都大会に進めました。私は春季大会のとき怪我をしていたため、私にとって今大会がシーズン初戦でした。800mの決勝では1日で2回目の800mだったこともあり、疲労もたまってずっと9位を走っていましたが、ラスト200あたりでこのままでは終われないとおもい、力を振り絞って順位を１つあげることができました。レース終盤キツくなってきたときにも頑張れたのは冬季練習を積んでこれた自分がいたり、応援してくれる仲間がいたりするおかげだと思いました。ありがとうございました！まだまだ始まったばかりの今シーズン。楽しむことを忘れず、乱舞していきます！応援よろしくお願いします！！」（2年　島村選手）

 

そして今大会では1年生も共に闘い抜きました！

 

1年生ながら女子走幅跳で見事1位に輝きました！押木選手！

 

「今回の支部総体は、春季大会の次の２回目の大会で、私は走り幅跳びに出場しました。春季大会と比べて、天気も良く、とても暖かいすごくいい日でした。アップの時点で体が軽く、地面をしっかり捉えれている感覚がありました。春季大会では中学生の時の最低記録を更新してしまい、今回も上手くいかないのではないかと、一本目を跳ぶまで本当に不安で、久しぶりに跳ぶ前に足が震えました。しかし一本目で5m20を跳び、結果は1位でした。安心しましたが、1本目から6本目までどんどん尻すぼみになってしまったのでよい状態を保てるような選手になりたいです。都大会ではせっかく掴み取った機会なので、周りの選手たちから学びながら、入賞できるように努力したいです。」（1年　押木選手）

 

応援団長の七里選手の言葉で部員の士気が高まりました！

 

部員全員の真剣に競技に取り組む眼差しは常に上を向いていていました。

1つの記録で部員全員が一緒に喜び合う姿、悔しさを噛みしめる姿、この冬ブロックを超えて共に練習をし続けてきた仲間だからこそのことであり、同時にこの仲間と南関東総体、インターハイへと勝ち進みたいと感じているのではないかと思います！　

 

 

夢を掴む。そのためにチーム一丸となって引き続き頑張っていきましょう！！

マネージャー補佐　前田

 

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令和7年4月15日更新

　

M高史さんによる部活動訪問 at府中陸上競技場

「現状打破」

 

 

4月7日に府中陸上競技場にM高史さんがお越しくださいました！

高史さんは川内優輝さんのモノマネをされているアスリート芸人であり、今回の練習では全体での下駄トレーニングを始め、中長距離のポイント練習、補強など新しいものを取り入れた陸上について教えてくださいました！

 

 

今回も選手にコメントをもらいました。

 

「今回、M高史さんに部活動訪問して頂いて沢山の学びとトキメキが生まれました!以前から下駄トレーニングを知っていたものの、走りにどう活かすことが出来るのか、どんな練習方法をすれば良いのか、分かっていませんでした。ですが、実際にM高史さんに下駄の説明や、様々な種類の下駄を活用した際の効果などを教えていただき、新しい走りの感覚を掴むことが出来ました！M高史さんに教えていただいてから、学校練の際には必ず下駄トレーニングを取り入れるようにしています。さらに、自分の競技に活かせることが増えて、とても今後の自分の走りが楽しみになりました！M高史さん、生徒に熱心に分かりやすく楽しくトレーニングを教えていただき本当にありがとうございました！！」(2年 小原選手)

 

 

「今回、私はM高史さんに下駄トレーニングの真髄をご指導していただきました。普段の練習とは違った視点からのアプローチで陸上競技に対する理解がより深まりました。下駄を使うことで走りの接地の仕方の確認や、不安定な下駄を履いて歩くことで体幹部を鍛えることができ、下駄トレーニングの魅力を学ぶことができました。今回ご指導して頂いたことを自身の競技に活かして、さらなる競技力向上のために努めていきたいです。このような貴重な機会を頂いた事に対する感謝の気持ちを常に持ち、これからも陸上競技に全力で打ち込んで「現状打破」できるように努力します。」(2年 二宮選手)

 

 

「今回は下駄のプロフェッショナルのM高史さんと一緒に練習させていただきました。自分は、下駄を履いて走ることはもちろん、歩いたこともなかったので、下駄を履いて様々な動きをすることはとても新鮮な感覚でした。今回練習をしてみて改めて感じたことは体の中心部から動かすことの重要性です。良くも悪くも下駄を履くと自分の走りの癖をダイレクトに感じることができるので、正しい動きで下駄を履きこなさないと歩くことさえ難しいくらいでした。Ｍ高史さんのおかげで何種類もの下駄を履くことができ、またその一つ一つによって見えてくる課題が違うので、自分の改善点もそうでない点の両方を理解することができました。怪我のため本格的に走ることはできませんでしたが、下駄を履きながらウォーキングをした後に走ってみると体が前にぐんぐん進んでいき、思わず声を上げて驚いてしまいました。たった数時間で自分の走りの感覚を変えてくれる素晴らしい下駄トレーニングを教えていただいたＭ高史さんや素晴らしい機会を設けてくださった増元先生に感謝申し上げたいと思います。ありがとうございました！」(3年 西村選手)

 

 

「これまでも下駄トレーニングに取り組んできていましたが、M高史さんに教えていただいたことでより下駄の可能性を感じることができました！腹圧や肩甲骨など効率良く楽に走るために必要なことを実践しながら知ることができて良かったです。また、練習時間が一瞬で終わってしまったと感じる程楽しく、学びのある濃い時間を過ごすことができました。私たち55期にとってはラストシーズンです。個人でもチームでも現状打破していけるようにこれから頑張っていきたいです！M高史さん、この度はお忙しいなか部活訪問に来てくださりありがとうございました！」(3年 河村選手)

 

 

全体練習では私たちの想像を優に超える数の下駄を持ってきていただき、一本歯やなど陸上選手に限らず多くのスポーツ選手が使用している下駄を実際に履いて歩いてみたり、履く下駄を変えて感覚を掴んだりと、今までにない練習を積むことが出来ました！大事な時期にこのような自分をよく知ることの出来る機会に恵まれたこと、本当に感謝しています！高史さん、お忙しいなか本当にありがとうございました！精進し続けます！！

 

 

 

仮入部が続いています！

部活を決めかねているそこの君！陸上競技部の仮入部にはもう来ましたか！？私たちは共に陸上を楽しむ仲間を探しています！

ぜひ、我ら国分寺高校陸上競技部へ！！たくさんの方の入部、お待ちしています！

 

 

支部総体まであと5日！私たちが冬季の間に得た心・技・体を余すことなく発揮しなければいけない機会がついにやって来ます！！

喜んでも泣いてもその日その瞬間は一度だけ！今までの自分に胸を張って競技が出来るよう、陸上競技に全力でぶつかって行きましょう！！

 

マネージャー長　岩浪

 

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令和7年4月12日更新　

　

春季競技会 at上柚木陸上競技場

「The flower will bloom」

 

 

4月3日、4日に上柚木陸上競技場にて春季大会に出場しました！

今回の大会はチームとしてシーズン初の大会！

一日目は天候に恵まれず大雨と風に見舞われましたが、二日目は朝から晴れ、気温も上がり、良いコンディションで競技に集中することができました！

自己ベストを更新する選手が多く見られ、冬季の練習の成果を実感したのではないでしょうか！

今回も選手にコメントをもらいました。

 

100mで13秒台の自己ベスト！200でもベストを更新し最高のスタートを切りました！(女子100m・200m・4×100mリレー 小原選手 )

 

「私は今回棒高跳で出場させていただきました。昨シーズンから約5ヶ月ぶりの、今シーズン初大会ということで、どれだけ成長したか非常に楽しみな気持ちで臨むことができました。久々の大会の空気に緊張感を持ちながらも、目標にしていた都選切りをクリアすることができ、とても嬉しいです。また多くの選手が自己ベストを更新し、良いシーズンのスタートを切れたことも、冬季の頑張りが報われたことを感じられ嬉しく思います。ここからまた夏の総体に向けさらに精進していきたいです。そして、新たな新一年生の仲間も入部してくれたということで、部全体として一層成長していければと思います。」(2年 原野選手)

 

渾身の跳躍で走幅跳5m91の自己ベスト！目指せ7m！(男子走幅跳・三段跳 岩崎選手)

 

「私は春季競技会で走幅跳と三段跳に出場させていただきました。まだまだ課題が多いので支部総体までに改善していきたいと思います。そして、久し振りの競技会でしたので、練習とはまた違った陸上競技の楽しさを感じる事が出来ました。このような競技をさせて頂いている環境に感謝して、競技を続けていきたいと思います。」(2年 岩崎選手)

 

共にベストを更新し諸麦選手は100mで10.91の自己ベスト更新！(男子100m・200m・4×100mR 諸麦選手、本間選手)

 

「僕は今回春季大会で、100m 200m 4×100リレーに出場させていただきました。今回100mでは、自己ベストを更新できず多くの課題が見つかるレースになりました。今回見つかった課題を改善し次の支部総体に生かしていきたいと思います。また、1日目天候が悪い中応援ありがとうございます。これからも全力で走っていくので、応援よろしくおねがいします！」(3年 本間選手)

 

自己ベストタイの記録で800m優勝！！(男子400m・800m 七里選手)

 

「今回の春季大会は新学年になって初めての大会でした。新一年生も何人か来てくれていつもよりも大人数で当日を迎えました。あいにくの雨で気温も低くコンディションが良いとは全く言えない中、僕は100m、200m、4×100リレーに出場しました。100mでは後半の走りが昨シーズンよりも大幅に良くなりベストを大きく更新することができ、念願の10秒台を出すことができました。200mでも中盤の走りが良くなりベストを大きく更新することができました。しかし、4×100mリレーではあまり練習できていなったのもあり思うような結果を残すことができませんでした。これからインターハイロードが始まり、失敗が許されない厳しい戦いになってきます。そこで勝負ができるようにしっかり準備してまずは支部に臨みたいと思います。」(3年 諸麦選手)

 

二種目でベストを更新し、3000mでは30秒タイムを縮めて支部3位！！(女子1500m・3000m 佐藤選手)

 

今回の大会は2週間後に控えた支部総体に向けた最後の公式の競技会であり、55期はもちろん、56期や57期からも、今日この大会でベストを出す、という覚悟が伝わってきました。

久しぶりの大会ということで切羽詰まった場面も見られましたが、部員全員で競技に集中し、最善の行動を心がけることが出来ていたと感じます！

 

 

インターハイロードの開幕まで残り一週間！！

自分の限界は自分で決めるものです！自分のベストな状態で試合に臨むことが出来るよう、1回1回の練習を今まで以上に大切にしていきましょう！

57期の皆さん！陸上競技部は夢に溢れた素晴らしい部活です！55×56×57の新たなチームの一員になりませんか！！入部お待ちしています！

 

 

新しいシーズンが始まりました！夢を掴むために私たちは今シーズンも走り続けます！

大会を開催してくださった皆様、先生、コーチの皆様、保護者の方々、そして共に戦う仲間に感謝の気持ちを忘れず、全力で乱舞して行きます！

今年度も国分寺高校陸上競技部をよろしくお願い致します！！

 

マネージャー長　岩浪

 

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令和7年3月15日更新　

　

第54期生 三送会（卒部式）

「今までの感謝とこれからに向けて」

 

 

3月14日に54期の先輩方の門出をお祝いして三送会を実施しました。

これまで国分寺生としても国分寺陸上競技部としてもお世話になった先輩方に感謝を伝えました！

 

 

黒板を花やメッセージ、先輩方の似顔絵で彩り、三送会を迎えました。

三送会では55期、56期から54期の先輩方一人一人に向けた感謝のメッセージと素敵なプレゼントを贈りました！

プレゼントを贈った後は54期の先輩方から来年度の都総体に向けての応援メッセージやメンタル面のアドバイスをいただきました！

部員一同メッセージをしっかりと受け止め、これからのシーズンに向けての期待と練習に対する意欲に拍車をかけることができました！

 

 

また、今回も選手からコメントをもらいました。

 

「本日の三送会をもって54期生は卒部。すごく時の流れが早く感じました。先輩方にはとてもお世話になりました。僕は1年生の時、どの部活に入部しようか迷っていました。仮入部に行って54期の先輩方に沢山話しかけてもらって、面倒を見てもらって、とても楽しかったことが入部する最大の理由でした。入部してからは陸上の技術だけでなく、陸上に対する姿勢や礼儀などを教えてもらい、人として成長させてもらいました。先輩方と行った夏と冬の夢合宿の練習はとても大変なものだったけどたくさん鼓舞しあって大きく成長することができました。去年は、目標とするタイムや大会に出場することができなかったので、今年は目標を達成して、先輩方に成長した自分の姿を見せたいです。54期の皆さん、本当にありがとうございました！（2年　諸麦選手）

 

 

「54期の先輩方、ご卒業おめでとうございます！今回は三送会を行いました。僕たちからは、昨年入学してから2年間お世話になった先輩に向けて、1人ずつ色紙などをプレゼントさせていただきました。その後、先輩から自分たちに対し、総体に向けて応援の言葉を頂きました。総体を勝ち抜いてきた先輩からの言葉はとてもありがたかったです。卒業した先輩方を越していく勢いでラストの総体を戦っていこうと再び実感した機会でもありました。この勢いでラストの総体も頑張ります！（2年　西村選手）

 

 

「私が今回の三送会で心に残ったのは三年生からの都総体への応援メッセージです。私が特に印象的だったのは今年度インターハイに出場したゆうき先輩からの緊張についての言葉です。緊張は誰だってするし、自分の隣のレーンの人も緊張している。それをどう力に変えられるか。私はこの言葉を聞いたあと、緊張は自分史上最高のパフォーマンスをするために必要なことだと思えました。三年生が卒業してしまうことは悲しいですが、同時に三年生の先輩方が築き上げてきたこのチームはこれからもっともっと強くしていかないといけないと思いました。これからもより一層頑張ります。」（1年　島村選手）

 

 

「三年生の先輩方、本当にお世話になりました。先輩方が教えてくださったこと、もちろんたくさんの技術もありますが、陸上への真摯な向き合い方や感謝の心は、この国分寺高校陸上競技部だけの大切なものです。先輩方が私たちに伝えてくださった数々の言葉は、日々の練習の励みになっています。私も54期の先輩方のように競技者としても、人としても応援される人間になれるように、これからも頑張っていきたいです。」（1年　原野選手）

 

 

今まで一緒に乱舞していた先輩方が卒部、卒業してしまうことは夢のようで本当に悲しいことですが、これからのシーズンに向けて切り替え、先輩方のメッセージを種に日々精進していきたいと思います。

また、これからは55、56、57期がこの先輩方が築いてきた国分寺陸上競技部をもっもっと大きく、強く成長させていきます！

先輩方がそれぞれの道で自分なりの花を咲かせることを部員一同願っています！

今まで本当にありがとうございました！！

 

マネージャー補佐　寺嶋

◎顧問より

３年生のみなさん、ご卒業おめでとうございます！

チーム国分寺として、54期生のみなさんは都・関東・全国の舞台で乱舞し、数々の結果を残しました！また、陸上で培った計画性・情熱・集中力を学習にも互換させ、進路でも結果を出す陸上競技部のみんなは本当に立派です！

 

【54期陸上競技部の主な合格・進学先】

《国公立》筑波大学、千葉大学、東京都立大学、滋賀大学　など

《私立大》早稲田大学、立教大学、明治大学、中央大学、法政大学、青山学院大学、東京理科大学、東京女子大学、東京薬科大学、玉川大学、杏林大学　など

 

陸上競技部で培った経験を糧に、これからの更なる飛躍を期待しています！

これからもよろしくお願いします！

 

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令和7年3月15日更新

　

入学予定者のみなさんへ

「部活動体験・新年度の大会参加について」

 

 

こんにちは！国分寺高校陸上競技部です！

【部員より入学予定者のみなさんへ】

入学予定者のみなさんに陸上競技部から部活動体験とインターハイ予選についてのお知らせです！！

 

◎現在、誰でも部活動体験をすることが可能です。

◎３月２８日（金）16時までにご連絡をいただければ、インターハイ予選の出場が可能です。

 

この国分寺高校陸上競技部での経験が国分寺高校での新生活に繋がる第1歩となれば幸いです。

もちろん、陸上経験者もそうでない方も大歓迎ですのでぜひお問い合わせください！

ぶんじのりくぶ全員で皆さんのことを楽しみに待っています！

陸上競技部一同

 

【顧問より入学予定者の皆様へ】

陸上競技部では、4月にインターハイ予選が始まります。

例年、多くの新入生からお問い合わせをいただき、希望者にはご参加いただいております。

ご不明な点やご質問等がございましたら、お気軽にご連絡ください。


《2025年4月の大会》
◎4月３日・４日 春季競技会（※連絡の締め切り：３月５日20時）　締め切りました
　こちらは、記録会のため、希望者は全員出場可能です。ただし保護者の同意書の提出（高体連）が必要です。
　詳しくは、顧問（増元）までご連絡ください。ご説明させていただきます。

◎4月19日・20日 総体予選会（※連絡の締め切り：３月28日16時）
　こちらは、インターハイ予選のため、選考会を実施する可能性があります。お早めにご相談ください。

また、例年、陸上競技部に興味がある方・入部を検討されている方を対象に、現在、部活動体験を実施しております。

興味のある方はご連絡いただければご説明させていただきます。

《申し込み方法》

こちらからご入力ください！ （←クリックしてください）　　　

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeo_A9ggUsSnWmPRJhG1TT8lmEx8ks57pY0TNu7g198HPgTsw/viewform

　

※入力フォームの確認後、こちらから確認の連絡を電話（もしくはメール）でいたします。その際に、活動場所などの詳細、注意事項をお伝えいたします。（３日以内に連絡がない場合は、お手数ですが学校へお電話ください）

 

《お問い合わせ》

国分寺高等学校 電話： 042-323-3371（顧問：増元）

 

それでは、みなさまのご連絡をお待ちしております！

みなさまとお会いできる日を楽しみにしております！！

　　　

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令和7年3月15日更新　NEW！

日本を代表するトップアスリートとの練習会！ at等々力補助競技場

「知をもって実を結ぶ」

 

 

3月9日に等々力補助競技場にて日本トップアスリートの選手にお越しいただき、練習会を行いました！（詳細はインスタをご覧ください）

 

 

今回の練習は日本トップアスリートの選手にトレーニングや補強を指導して頂くことができたとても貴重な練習になりました！

全体で腹圧について学び、呼吸を意識せずに腹圧を入れて体幹を鍛えるなど、私たちが普段行っているものからさらにレベルアップした方法を教えていただきました！練習の質を高め、充実した練習をすることが出来ました！

 

今回も選手にコメントをもらいました。

 

「今回、私は日本を代表する選手に技術的なことやフィジカル的なことなどをご指導していただきました。普段、私が気にしていない別の視点から陸上のことを考えていらっしゃったと思います。特に体幹の使い方をご指導してくださったことが印象に残っています。ご指導して頂いたことを活かして競技力向上に努めていきたいと思います。また、このような機会を頂いたたことに対する感謝を常に忘れずに、陸上に向き合っていきたいと思います。」(1年 岩崎選手)

 

 

「日本トップの選手との練習会を通して、陸上をする上で最もと言っても良い程「腹圧」が大事なことがわかりました。やはりどのような動きにも対応するには、お腹周りの筋肉が臨機応変に動いてくれないといけず、脳を使う前に身体が反応してくれるようにトレーニングするように継続して教えていただいたことを続けようと思います。シーズンインまであと少しなので、トップ選手から感じられた言葉にし難いこのオーラとパワーを忘れずにこれからも練習に励みたいと思います！このような貴重な機会を設けてくださり、トップアスリートの方、並びに増元先生に感謝しかありません。ありがとうございました。」(2年 石井選手)

 

 

「日本を代表する選手から直接指導を受ける貴重な経験をさせていただきました。特に腹圧の入れ方については、普段強く意識していなかった部分であり、その重要性を強く感じました。また、体の操作性向上のためのトレーニングでは、動きの一つ一つに意識を集中させることの大切さを学びました。これらのトレーニングをしてから実際に走ってみると、普段より自分のパフォーマンスが向上する実感を得ることができました。今後は、この経験が無駄にならないよう教えていただいた内容をしっかりと練習に取り入れ、さらにレベルアップできるよう努力していきたいです。」(2年 古賀選手)

 

 

「日本のトップ選手の方にご指導いただける貴重な機会をありがとうございました。普段の練習では得られない新しい気付きや動きを沢山学ぶことができました。特に、自分のこれまで課題だった、上半身に無意識に入ってしまっていた余計な力の原因にヒントを得ることができました。自分の知識だけでは思いつかなかった体の動きの癖に気付けたことで、改めて自分の走りと向き合う機会にもなりました。今回得たことをこれから始まるシーズンに向けてさらに高め、初戦でいいスタートをきれるように頑張っていきたいです。」(1年 原野選手)

 

 

「今回、日本を代表する選手の方にご指導をいただきました！今回はシーズン前の大事な時期に来ていただきました。体感トレーニングなど普段自分たちがやっている動きと似ているものでもいつもと違う視点や考え方で行うことで違った発見ができました。また一つ一つの動きにまだキレが足りないと感じたため、これからの練習で試して自分のものにしていきたいです。今回が高校生活最後のシーズンで悔いの残らないように、今まで教えていただいたものを習得して自己ベストを大幅更新したいです！」(2年 諸麦選手)

 

 

今回の練習は主に跳躍ブロックをメインに指導していただきました。まず、実際に跳躍を見た上で、現状の課題や改善点、改善するための練習を細かく教えてくださり自分がどうすればより跳べるのかが分かったのではないかと思います！！

 

 

結果を残している人はその知識やトレーニングの幅があるからこそ強い、ということを実をもって感じた一日になりました！応援してくださる方々に、見違えるほど力のある選手になったと言われるよう、次に向かって頑張っていきましょう！

本当にありがとうございました！！

 

 

また、練習会には3名の新入生が参加してくれました！ありがとうございます！受検生の皆さん本当にお疲れ様でした！！

春はもうすぐそこ！新シーズンも乱舞しながら精進していくので、国分寺高校陸上競技部の応援をこれからもよろしくお願い致します！！

マネージャー長　岩浪

 

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令和7年3月2日更新　

入学予定者のみなさんへ

「部活動体験・新年度の大会参加について」

 

 

こんにちは！国分寺高校陸上競技部です！

【部員より入学予定者のみなさんへ】

入学予定者のみなさんに陸上競技部から部活動見学・体験と春季大会についてのお知らせです！！

 

◎現在、誰でも部活動体験をすることが可能です。

◎３月５日（水）20時までにご連絡をいただければ、春季大会への出場が可能です。

 

この国分寺高校陸上競技部での経験が国分寺高校での新生活に繋がる第1歩となれば幸いです。

もちろん、陸上経験者もそうでない方も大歓迎ですのでぜひお問い合わせください！

ぶんじのりくぶ全員で皆さんのことを楽しみに待っています！

陸上競技部一同

 

【顧問より入学予定者の皆様へ】

陸上競技部では、4月に春季競技会（記録会）並びにインターハイ予選が始まります。

例年、多くの新入生からお問い合わせをいただき、希望者には春季競技会からご参加いただいております。

ご不明な点やご質問等がございましたら、お気軽にご連絡ください。


《2025年4月の大会》
◎4月３日・４日 春季競技会（※連絡の締め切り：３月５日20時）
　こちらは、記録会のため、希望者は全員出場可能です。ただし保護者の同意書の提出（高体連）が必要です。
　詳しくは、顧問（増元）までご連絡ください。ご説明させていただきます。

◎4月19日・20日 総体予選会（※連絡の締め切り：３月25日16時）
　こちらは、インターハイ予選のため、選考会を実施する可能性があります。お早めにご相談ください。

また、例年、陸上競技部に興味がある方・入部を検討されている方を対象に、現在、部活動体験を実施しております。

興味のある方はご連絡いただければご説明させていただきます。

《申し込み方法》

こちらからご入力ください！ （←クリックしてください）　　　

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※入力フォームの確認後、こちらから確認の連絡を電話（もしくはメール）でいたします。その際に、活動場所などの詳細、注意事項をお伝えいたします。（３日以内に連絡がない場合は、お手数ですが学校へお電話ください）

 

《お問い合わせ》

国分寺高等学校 電話： 042-323-3371（顧問：増元）

 

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令和7年2月25日更新　

冬季通い夢合宿2日目（通い合宿）at検見川

「春到来、いざ勝負」

 

 

朝から陽気に恵まれた2月16日に検見川総合運動場にて冬季夢合宿2日目が行われました！

シーズンインまであと1ヶ月余りの今、自信を持ってスタートラインに立つためにどこまでも自分を追求する姿は本当に逞しく輝いていました。

 

 

最初のミーティングでブロック長から『隣の人を強くする』という言葉があり、チーム全体で強くなりたい！という意識のもと、練習に取り組めました。

午前中から白熱したブンジはまさに来シーズンで各個人が爆発する未来を感じさせるものでした。

 

 

今回も4名の選手にコメントをいただきました。

 

「今回僕は検見川での冬季夢合宿に参加させていただきました。今回の夢合宿は午前中からとてもハードなメニューを先輩方が組んでくださいました。そのメニューを達成することができて本当に僕は1日で1年分成長できた気がしました！また、合宿ということもありチーム全体の士気が最高潮を迎えていてとても元気に楽しく陸上をすることができました！お互いが隣の人を強くし、自分も強くなれる、改めてチームの意味や大切さを見直す機会にもすることができました。午後はブロックに分かれて練習を行いました。僕は投擲ブロックとして参加させていただき、投擲動作や動き作りを行い、とても有意義な時間を過ごすことができました。最後にはチーム全員でリレーをし、シーズンに向けて盛り上がり、団結力を高めて練習を終えました。今回の合宿はシーズン前最後にチーム全員で追い込める合宿でした。シーズンに向けて各選手色々な悩みがある中、その悩みを期待に変えられるような最高の合宿でした！また、このような機会を設けてくださった増元先生をはじめ、保護者の方々、そして施設の方々本当にありがとうございました。」（1年　寺嶋選手）

 

 

「55期×56期だけでの体制最後となる今回の夢合宿は、国分寺陸上競技部が強くなっていく理由を心の底から実感できた機会でした。怪我明けで、坂ダッシュなど負荷も高いメニューが多く、最後までやり切れるか不安もありましたが、皆が声を出し合いながら自分自身を鼓舞する姿を見て自分も走ってやる!!と辛い中でも気持ちを高めることが出来ました。向上心に溢れ、自分が辛い状況でも周りを見れる仲間たちに囲まれ、とても充実した中身の濃い練習にすることが出来ました。そしてこのような質の高い練習ができたのも、増元先生のおかげだと思います。本当にありがとうございました。これからも感謝を忘れずに、実力向上をめざして、日々の練習も頑張っていきたいと思います!!」（1年　小原選手）

 

 

今合宿では夢合宿1日目、葛西臨海公園と同様、練習を2部に分けて行いました。

午前中は全体でウォーミングアップから坂ダッシュまでチーム全体で互いに鼓舞し合いながら取り組みました。お昼休憩を挟み、午後はブロックごとに分かれて各ブロック長が練ったメニューを、目的を持って1つ1つ消化していきました！

 

大白熱のリレーでは諸麦選手がラスト追い上げて逆転ゴールしました！

 

「私は2年生にして初めての検見川での夢合宿でした。芝生かつ坂で練習するという経験は今までになく、しっかり押して地面から力をもらい、それを推進力に変えるというコツを掴むことが1番のポイントだったと思います。全員で鼓舞し合いながら、そして疲労が溜まってきて辛い時でも、明るく楽しく元気よく最後までメニューをやり切れる国分寺陸上競技部は最高だな、と改めて感じました。2025年度はそんな部員達と全力で広島を取りに行きます。今までも、これからも応援よろしくお願い致します。」（2年　石井選手）

 

終わりのミーティングで仲間を褒め合う会をしました！

 

「今回の検見川での夢合宿は、去年怪我でメニューに参加していなかった自分にとって、初めての坂練習となりました。今まで坂で練習する機会があまりなかったため、いつもとは違った感覚で苦戦してしまい、まだまだ自分には足りていないことが多いと感じさせられました。今回はひたすら坂で走るのではなく、技術練習などもメニューに組み込みましたが、ここでも平地との感覚の違いが大きく、改善していくべきであると感じました。シーズンインまで2ヶ月を切っている中、今が最大限追い込める時期であり、きついメニューが多かったです。しかし無事にメニューを終わらせることができたのはやはりチーム国分寺が皆で鼓舞しあったおかげだと思います。改めて自分が所属しているチームとその仲間を誇りに思える練習でした。シーズンインまでチーム国分寺でひたすら追い込みます！最後に、この機会を設けてくださった増元先生、及びでサポートをしてくれた部員のおかげで無事に練習を終えることができました。ありがとうございました！」（2年　西村選手）

 

 

やり切った後の表情は自信に溢れていて今後より一層前進していくための架け橋になったのではないでしょうか！

このまま2025年度シーズンに向けてより一層チームブンジで乱舞していきましょう！！お疲れ様でした！

 

 

マネージャー補佐　前田

 

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令和7年2月23日更新　

入学予定者のみなさんへ

「部活動体験・新年度の大会参加について」

 

 

こんにちは！国分寺高校陸上競技部です！

【部員より入学予定者のみなさんへ】

入学予定者のみなさんに陸上競技部から部活動見学・体験と春季大会についてのお知らせです！！

 

◎現在、誰でも部活動体験をすることが可能です。

◎３月５日（水）20時までにご連絡をいただければ、春季大会への出場が可能です。

 

この国分寺高校陸上競技部での経験が国分寺高校での新生活に繋がる第1歩となれば幸いです。

もちろん、陸上経験者もそうでない方も大歓迎ですのでぜひお問い合わせください！

ぶんじのりくぶ全員で皆さんのことを楽しみに待っています！

陸上競技部一同

 

【顧問より入学予定者の皆様へ】

陸上競技部では、4月に春季競技会（記録会）並びにインターハイ予選が始まります。

例年、多くの新入生からお問い合わせをいただき、希望者には春季競技会からご参加いただいております。

ご不明な点やご質問等がございましたら、お気軽にご連絡ください。


《2025年4月の大会》
◎4月３日・４日頃 春季競技会（※連絡の締め切り：3月５日20時）※変更
　こちらは、記録会のため、希望者は全員出場可能です。ただし保護者の同意書の提出（高体連）が必要です。
　詳しくは、顧問（増元）までご連絡ください。ご説明させていただきます。

◎4月19日・20日頃 総体予選会（※連絡の締め切り：3月25日16時）
　こちらは、インターハイ予選のため、選考会を実施する可能性があります。お早めにご相談ください。

また、例年、陸上競技部に興味がある方・入部を検討されている方を対象に、現在、部活動体験を実施しております。

興味のある方はご連絡いただければご説明させていただきます。

《申し込み方法》

こちらからご入力ください！ （←クリックしてください）　　　

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeo_A9ggUsSnWmPRJhG1TT8lmEx8ks57pY0TNu7g198HPgTsw/viewform

　

※入力フォームの確認後、こちらから確認の連絡を電話（もしくはメール）でいたします。その際に、活動場所などの詳細、注意事項をお伝えいたします。（３日以内に連絡がない場合は、お手数ですが学校へお電話ください）

 

《お問い合わせ》

国分寺高等学校 電話： 042-323-3371（顧問：増元）

 

それでは、みなさまのご連絡をお待ちしております！

みなさまとお会いできる日を楽しみにしております！！

　　　

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令和7年2月20日更新　

八王子夢街道駅伝 at八王子市　などご報告

「襷を繋げ、夢掴め」

 

 

◎八王子夢街道駅伝

2月9日に八王子夢街道にて夢駅伝に参加しました！

 

 

今回の駅伝は東京都の駅伝では最大規模で行われた駅伝であり、中学生から大学、実業団まで幅広い年代の人々が見られました！

国分寺高校は本校OBの一杉先輩、濵島先輩を招き男子一般の部、そしてチームぶんじから女子高校の部へ参加させていただきました！

全国トップレベルのチームも多く、出場した経験そのものが大きな力になったと感じています！今回も選手にコメントをもらいました。

 

「私は夢街道駅伝で2区を走りました。八王子の街並みを見ながらはしることができてとても気持ちよく、楽しく走ることができました。リラックスして自分らしい走りをすることができて、区間7位を取ることができました！コースの最後には登り坂があり、足が疲れていてきつかった時に応援に駆けつけてくれた部員や家族、沿道で応援してくださった方々のこえが聞こえ、それが力となり坂を駆け上がることができ、3区の島村選手に笑顔で襷を繋げました！先輩方、先生、朝からサポートありがとうございました。応援してくださったたくさんの方々本当にありがとうございました！残すところ約1ヶ月の冬季練習も全力で頑張っていきます！応援よろしくお願いします！」(1年 佐藤選手)

 

「今回の夢駅伝では3区を担当しました。冬季ももうそろそろ終盤に入っていく中での走りでしたがまだ体力的な面でまだ実力が足りていないと感じました。これからは自分中で追い込みをかけて体力的、メンタル的にレベルアップしてシーズンに繋げたいと思います。地域の方々の応援や運営のサポートありがとうございました。これからもよろしくお願いします！！」(2年 七里選手)

 

 

「私は今回3区を走らせていただきました。3.7キロという距離に抵抗と不安を感じていました。私自身大会で走ったことのない距離だったからです。しかし、今回の駅伝は公道レースだったため、応援が絶えることがなかったので、楽しく走ることができました！今回の駅伝でまた陸上の楽しさを再認識することができました。物事は楽しんだもん勝ちだと思います。この気持ちを忘れず、残り1ヶ月超の冬季練を楽しむことを忘れずに乗り越えて、よいシーズンを迎えたいと思います。修学旅行明けで疲れている中、サポートしてくれた先輩、いろいろ準備してくださった先生、運営に携わってくれた方々本当にありがとうございました。」(1年 島村選手)

 

「今年も八王子夢駅伝に出場させていただきました。個人としては良い走りができず情けなかったですが、チームのみんなや応援してくださった方々のおかげで楽しんで走ることができました。日頃応援してくださる方の存在を、近くに感じることができたこの夢駅伝を経て、もっともっと結果で恩返しがしたいと強く思っています。これからシーズンインとなりますが、自分の夢に向かって頑張るのでこれからも応援よろしくお願いします！」(2年 河村選手)

 

21期生の大先輩が今年も応援してくださいました！ご支援もありがとうございました！！

 

駅伝にチーム国分寺として参加してくださった一杉先輩、濵島先輩、改めてありがとうございました！！先輩方と駅伝に臨むことの出来た素晴らしい機会になりました！ありがとうございました！

 

濵島選手が所属する農工大の方から差し入れをいただきました！ありがとうございました！

 

今回の駅伝はコースが市街地であったこともあり、選手は今までに出場した大会の中でも大きな声援を受けて走ることが出来たと思います！

応援を力に変えて走ることは応援して貰っているからこそ出来ることでとても恵まれていることです！

選手だけではなく、サポートメンバーも朝から中継を繋ぎ、全力で取り組むことが出来ました！

私たちは熱心に取り組む心を忘れずにこれからも頑張っていきます！

 

 

 

◎全国優勝チームとの練習会

 

 

1月下旬に全国トップレベルの強豪校と合同練習をさせていただく機会がありました！アップから本メニューまで強度の高い練習を一緒にさせて頂き、全国で戦う強さを目の当たりにした一日になりました！選手はそれぞれ交流を持ち、深い学びを得ることができたと思います！練習会についても選手にコメントをもらっています。

 

「僕は今回全国トップクラスの高校との合同練習会に参加させていただきました。この練習会の中で、僕はずっと感じていたことがあります。それは弱音を吐く言葉が練習中、全然聞こえて来なかったということです。練習はアップから強度の高いもので、きっと多くの人が「キツい」と感じていたと思います。しかし、練習に参加した全員が活気あふれながら取り組んでいた事で、僕もメニューに臆病にならず、しっかり全力を出せました。また、今回の練習会では一つ一つのドリルや動作に逐一ポイントなど、詳しい説明がなされ「今やっている動きがどのような意味があるのか」という事を理解しながら練習をする事が出来ました。この練習会は、ドリルや加速区間の際の動きのポイントや、骨盤の動かし方など肉体的な面だけでなく、キツい練習を楽しんで、全力でやる大切さを再確認させられるという、精神的な面でも学びのあるものでした。今回の学びを今後の自分、また、チームの練習に活用して努力を重ねていきます。これからも応援よろしくお願いします！」(1年 小澤選手)

 

「今回の合同練習を通して多くのことを学ぶことができました。また一緒に練習し、コミュニケーションをとることで良い刺激をもらうことができました。短距離では、砂浜練習で骨盤操作、スタート姿勢などの専門的な学びがありました。またレベルの高い人と走る中で、今自分に足りないものが明確になりました。強豪校に圧倒される中でも、国分寺高校は声を他校よりも出してブンジの雰囲気を作ることができていました。そして、今回の練習で学んだことを活かして、これからはよりいっそう全力で楽しんで練習していきたいです。」(2年 本間選手)

 

「強豪校との合同練習は、まるで違った競技の練習に参加しているようでした。練習内での徹底した時間管理､行動の素早さ､一回の練習に対する熱量､全てに圧倒されました。当日は、練習についていくことに必死でした。強豪校の指導の元に行われるハードな練習に魅力を感じると同時に､普段私たちがしている「自ら考える陸上」の魅力を感じることができました。「ハードな練習」と「考える陸上」両方の良さを合わせもった練習ができるよう今後も努力します！」(2年 近藤選手)

 

新年が明けて早くも2ヶ月が経過しています！

私たちは今年も多くの素晴らしい機会に支えられ陸上をすることが出来ています。

支えてくださっている皆様、私たちと関わりを持ってくださっている方々、本当にありがとうございます！！

シーズン開幕もいよいよ近づいて来ました！精一杯乱舞できるよう残り僅かな冬季を全力で過ごしましょう！

 

 

◎中学生の皆さんへ

受験生の皆さん！

いよいよ今週末は一般入試ですね！国分寺高校を受検する皆さんが自分の力を発揮し、最善の道が開かれるよう全力で祈っています！57期の皆さんと会える日を楽しみにしています！頑張ってください！！

 

マネージャー長　岩浪

 

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令和7年1月24日更新　

慶應義塾體育會競走部練習会 at慶應義塾大学日吉競技場

「進化にSTOPはかからない！」

 

1月19日に慶應義塾大学日吉キャンパスにて慶應義塾體育會競走部の練習会に参加させていただきました！

開会式の後、各ブロックごとに分かれてコーチの方々や大学生の競走部の皆さまに競技の指導をしていただきました。

練習や会話をしていく中で慶応義塾體育會競走部の競技力の高さや競技に対する向き合い方に学ばせてもらうものが多々ありました。

 

「慶應義塾大学の部活体験会に参加し、多くの貴重な学びを得ることができました。まず印象的だったのは、走りを理論的に分析して練習が行われている点です。普段から国分寺陸上競技部でも「考える陸上」を意識しているため、今回の体験を通じてその重要性を改めて実感しました。また、効果的なストレッチやドリルを教えていただき、それらがどのようにパフォーマンス向上につながるのかを丁寧に解説していただいたことで、自分の課題がより明確になりました。この体験をきっかけに、競技への取り組み方を見直し、さらに向上心を持って練習に励みたいと思います。教えていただいた内容を日々の練習に取り入れ、自分のものにできるよう努力していきます。」（2年　古賀選手）

特に短距離ブロックはパリ五輪に出場した豊田兼選手に実際に教えていただき刺激の多い日となりました！

練習の終わりには沢山の国分寺高校の選手が大学生の選手やコーチに質問している姿が見られました！

それぞれの疑問に対して親身に受けてくださり新たな発見を見出すことができたのではないでしょうか！

これらの発見を残り少ないようでまだある冬季練習で、考えて考えて自らの競技に落とし込んで春先に繋がる道筋を作っていきましょう！！

慶応義塾體育會競走部の皆さま、このような貴重な機会をありがとうございました！

 

◎本校を志望してくださる中学生のみなさんへ

推薦入試を直前に控えている未来の国分寺高校57期の皆さん、自分の力を信じて、全力を出し切れるよう頑張って下さい！

国分寺高校陸上競技部一同応援しています！！

マネージャー補佐　前田

 

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令和7年1月18日更新　

國分寺選手権（部内競技会） at府中陸上競技場

「一走青春！！」

 

 

1月13日に府中陸上競技場にて第二回國分寺選手権を行いました！

 

 

國分寺選手権は選手が主催となり開催する大会で、第二回目の開催となりました！

100m走や走高跳、400m競歩やハードルなど専門の種目を越えて様々な競技に挑戦し、各順位で点数を付け、優勝を目指して戦いました！！

講習を受けて教え合い、考える陸上を通して全力で楽しむことで、部員全員が貴重な時間を持つことが出来ました！今回も選手にコメントをもらいました。

 

華麗なジャンプを魅せる西坂選手！

 

「私は国分寺競技会で、さまざまな競技を行うことによって、それぞれの競技の魅力や難しさを感じ、改めて他のメンバーの努力を知ることができました。また、普段自分がしない動きをすることで自分の課題が明確になりました。ハードルで抜き足が前に戻ってこないことは以前から課題であったもののあまり意識してきませんでした。これからの練習で解決していきたいと思いました。今回経験したことを自分の専門種目に繋げるとともに他のメンバーへのリスペクトを忘れないようにしたいと思いました。」(1年 西坂選手)

 

「今回私達は国分寺選手権を行いました。普段行うことのない競技を多く体験でき、とても貴重な経験になりました。各競技それぞれの難しさ、奥深さを感じ、他の競技者に対して、よりリスペクト心が強まった1日でした。それと共に、自分の専門競技と繋がる部分が見つかり、今の自分に足りていない事を認識する事が出来ました。また、普段使わない筋肉を多く使ったことにより、国分寺選手権後、様々な部分が筋肉痛に見舞われましたが、自分の弱点が発見でき、より成長出来た証だと感じ嬉しく思います。このような貴重な機会を用意してくださった方々、本当にありがとうございました！」(1年 砂原選手)

 

マネージメント陣は点数の集計も行いました！

 

「僕は今回国分寺選手権に参加させていただきました。国分寺選手権ではいつもはやらないような競技や動きをやり、新たな発見や楽しみ、自分の競技に通づるところを沢山見つけることが出来ました！また、普段の練習よりも多くの選手とコミュニケーションを取ることができ、先輩後輩関係なく、みんなで国分寺選手権を最高に楽しむことが出来ました！結果としては総合4位で悔しい結果となってしまいましたが、今回の経験や発見を日々のトレーニングに取り入れるなどして活かし、来年の国分寺選手権では必ず優勝したいと思います！そして、今回の大会の運営に携わって下さった増元先生や選手、競技場の管理人の方々、そして保護者の皆様本当にありがとうございました！」(1年 寺嶋選手)

 

60mハードルの計測中！！

 

「今回は第2回國分寺選手権ということでハードルブロックと、中長ブロックが中心となって行いました！朝から夕方まで全部で9種目行い、講習から記録の測定まで全て部員主体となって動いた一日でした。2度目の幹事でしたが、スケジュール管理やルールを決めることの難しさも去年よりも身近に感じました。選手権を通して、挑戦したことのない種目をやって、その種目の難しさや、楽しさを肌で感じたり、全員が未知の自分や可能性を知ることができていたのではないかと思います！このような貴重な機会を行えたのはたくさんの方に支えられたおかげです。先生、タイムを測ってくれた7人、保護者の方々、競技場の方、去年のことをたくさん教えてくれた先輩、中長メンバー本当にありがとうございました！」(2年 橋本選手)

 

高跳びの講習を受けてスプリントが練習しています！

 

「今日は第二回国分寺選手権でした。部員が普段自分がやる種目以外にも挑戦しました。この日は種目をやっていく中で専門でやっている人が他の人に教える時間があり、普段よりもインプット、アウトプットする機会が多く学びが沢山ありました。普段やらない動きが多くとても難しく他の選手の凄さをよく感じることができました。時間が予定よりもおすことがありましたがみんなで声を掛け合って臨機応変に対応できてチームの成長を感じる事もできました。また個人としては、前回に続いて優勝を狙っていたのですが、3位という結果でした。非常に悔しい結果でしたが、今回の選手権を通して自分が専門でやっているスプリントの力を他の種目に応用ができるようになったと感じ、各種目のベストを大幅に更新できました。これからはこの選手権で得た視点や学んだ事を自分の競技に活かして、これからの冬季の練習をしていきたいです。」(2年 諸麦選手)

 

総合第３位までの入賞者にはメダルが贈呈されました！！

 

今回の大会はいつもの練習とは違う一日を過ごしたことで、多くの選手が自身の新たな課題を発見することができました！

冬季練の中で見えてきたこと以外にも、シーズンに向けてどのような練習を組むことが求められているのか分かった人もいるのではないでしょうか。

今回準備に携わった人はもちろん、計測やサポートをしていたメンバーも普段の大会を滞りなく進めることの大変さを学びました。

学ぶこと、知ることで自分の陸上の世界はさらに広がります！点と点を繋ぐように日々自分を成長させていきましょう！！

 

優勝した石井選手をはじめ、入賞した6名！本当に素晴らしかったです！おめでとうございます！

 

大会には多くの保護者の方が駆けつけてくださいました！！お忙しい中ありがとうございました！

活気に満ちた選手の様子や陸上部の熱い雰囲気が伝わっていれば嬉しいです！

 

 

年に一度の國分寺選手権！全員が全力で乱舞した一日となりました！

今月は合同練習などまだまだ行事が盛りだくさん！良い練習が詰めるよう寒さに負けず、トレーニングしていきます！春の国分寺をお楽しみに！！

國分寺選手権の開催にあたり、支えてくださった皆様、本当にありがとうございました！！

マネージャー長　岩浪

 

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令和7年1月15日更新　

新春駅伝/ロードレース at府中多摩川かぜのみち

「冬を駆け抜けて」

 

 

1月6日に府中多摩川かぜのみちにて新春駅伝/ロードレースに出場しました！

 

 

今回の大会はチームぶんじの新年初となる大会であり、中長ブロックが主に出場しました！

1月ということもあり、寒さや冷たい風を感じながらの大会となりましたが、陸上競技を楽しむ高校生の熱い声援が会場を盛り上げました！

また、国分寺高校の女子部門は駅伝からロードレースへ変更がありましたが、選手が全力を出せるよう一体となってサポートを行いました！

結果として出場メンバー全員が入賞し、ロードレースでは男女共に優勝することができました！今回も選手にコメントをもらいました。

 

初めてのロードレースで最後の接戦に勝ち抜き7位入賞！（1年 佐藤選手）

 

「私は新春駅伝でロードレースを走りました。今回のタイムはあまり良くありませんでしたが、フォームを意識して自分のペースで走り抜くことができました。さらに、ラストスパートで疲れていたけれど、しっかりスピードを上げることができました！朝早くから準備して、たくさん応援してくれた部員のみんな、様々な面で支えてくださった先生、今大会の運営者の方々、そして応援してくださった方々本当にありがとうございました！さらにレベルアップできるよう、これからの冬季練習さらにがんばっていきたいです！」(1年 佐藤選手)

 

序盤から積極的にレースを進め6位入賞！(1年 島村選手)

 

「私は3キロのロードレースに出場しました。1ヶ月以上ぶりの公式戦ということで久しぶりの大会に対し、ワクワクと緊張がありました。走っている途中、沿道の様々な場所に応援してくれる仲間の姿があり、力をもらいながら走り切ることができました。しかし、出し切ることの難しさを改めて実感したロードレースでもありました。ラスト200m辺りでのUターンのときに力が弱まってしまい、そのままペースが落ちてしまいました。キツイ練習はここで頑張るためにあるんだと思っても踏ん張れませんでした。全力を尽くすということはとても難しいことだと痛感しました。この経験を次の駅伝、そしてトラックレースに繋げるためにこれからも冬季練習を積み重ねていきたいです。この大会を応援、サポートしてくれた皆さんありがとうございました。」(1年 島村選手)

 

完璧なレース運びで優勝！！先頭で戻ってきました！(2年 前田選手)

 

「私はロードレースに出場しました。昨年の駅伝では1区を走り区間2位となり、区間賞を狙っていたので悔しさがあり、今年はロードレースではありますが優勝することができて嬉しいです。今回の駅伝も本当に沢山の方々に支えていただきました！ありがとうございました。今シーズンの残りの駅伝、来シーズンのトラックレースに向けて、この冬も積み重ねを大切にしていきます！！2025年も応援よろしくお願いします！」(2年 前田選手)

 

首位争いに見事勝利！ほぼ自己ベストのタイムで優勝！(2年七里選手)

 

「今回のロードレースでは5000mに出場しました。夏季に課題としていた体力が練習を経て少しずつ増えたことにより、安定感のある走りができました。冬季は半分残っているのでこれからも日々努力して夏季のラストシーズンに生かしていきます。応援ありがとうございました！これからもよろしくお願いします。」(2年 七里選手)

 

今回の大会は出場した選手が自分の冬季前半で得た力を確認する良い機会になったと感じています。

大会では普段の練習と異なり、他校の選手と自分の違いが明確に表れます。今の自分とライバルを比べるだけでなく、過去の自分と今の自分で成長している部分を見つけることも重要です。

春季大会まで残り3ヶ月。より強い競技力をもってシーズンを迎えられるよう頑張っていきましょう！

 

 

次戦はいよいよ国分寺選手権！

国分寺選手権は専門種目だけでなく様々な種目に挑戦し、経験値と共にハイレベルな陸上競技力を培うことを目指して戦う国分寺高校陸上競技部の大会です！

今年は今まで以上の高みを目指して乱舞していきます！

2025年も国分寺高校陸上競技部をよろしくお願い致します！！

マネージャー長　岩浪

 

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令和6年12月31日更新

受験生へのエール・年末のご挨拶

「2024年もありがとうございました！」

 

 

2024年も残りわずか、新しい年が目前に迫ってきました！

12月半ばには陸上競技部を中心に全校生徒協力のもと「受験生への応援メッセージ」を作成しました！

 

 

約600枚の団色ごとのメッセージを昇降口に掲示しました！また、終業式には受験生へ向けた応援動画を送りました！

54期の皆さん！共通テストまで残り1ヶ月、お世話になった54期の先輩方の努力が実を結ぶよう、55期56期は全力で応援しています！！！

私たち全員が先輩方の味方です！55期56期の応援が少しでも先輩方の力になりますように！そしてその結果が最高の形で表れることを願っています！！

 

 

中学生の推薦入試は残り1ヶ月、一般入試まではあと2ヶ月となりました！

57期生となる皆さん！受験は楽しむもの！諦めずに積み重ねてきたものは必ず活きてきます！新たに入学してくる皆さんが自身の力を最大限に発揮することができるよう応援しています！！

高校生活で最高のトキメキを送るならもちろん陸上競技部！！部員一同57期の皆さんをお待ちしています！

受験を控えている皆さん、体調に気をつけてお過ごしください！

 

2024年もありがとうございました！←クリックしてください(^-^)/

 

さて、改めて55×56の体制になり約6ヶ月が経過しましたが、日が経つごとにチームとしてまとまりが表れてきたことを実感しています。

陸上は個人競技されどチーム戦、全員が同じ方向を向いて競技に向き合うことがとても大切です。

明るく楽しく元気よく！をモットーに私たちは1つのチームとして陸上をすることができました。

また、今年も多くの出会いがありました。深い学びを経て様々な経験を得ることが出来ました！！

陸上を通して紡ぐことのできた縁に支えられた一年になったと強く感じています。

先生方含めコーチングに来ていただいた方々、高体連及び大会関係者の皆様、合同練習をさせて頂いた高校の皆様、地域の方々、保護者の皆様、今年も大変お世話になりました！！改めて感謝申し上げます。

新年が明けると同時に私たちは、夢のインターハイロードを達成するため、駆け抜けていきます！

来年も国分寺高校陸上競技部をよろしくお願い致します！！

ありがとうございました！

マネージャー長　岩浪

 

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令和6年12月31日更新　

冬季通い夢合宿1日目 at葛西海浜公園

「試練を越えて」

 

 

12月21日に葛西海浜公園にて冬季通い夢合宿1日目を行いました！

 

ダイナマ保持走

 

今回の練習は毎年2日に分けて行われる冬季夢合宿の一日目で、主に砂浜での練習を行いました！

午前は天候に恵まれ海を横目に全体で体づくりや砂浜ならではの相撲を行いましたが、午後は強風となり、過酷な環境のなかでスピード練や強度の高いメニューをこなしました！

 

今回も選手にコメントをもらいました。

 

「今回の砂浜練習は当日のメニュー作りから参加しました。普段慣れない環境での練習だったため､効果的なドリルや体への負荷を考えてメニュを作成するのが大変でした。当日､砂浜では地面からの反発を得られません。そのため普段と同じドリルでも､なかなか前に進むことができませんでした。足が流れがちな私にとっては足を前に運ぶ癖をつけるいい機会になりました。台風のような強風が吹く中でも､全員で励まし合い､最後まで全力でできました！」(2年 近藤選手)

 

 

「今回私たちは冬季通い夢合宿の1日目として葛西海浜公園で砂浜トレーニングを行ってきました。慣れない地面で反発を感じず、歩くのにも負担がかかる中でいつもと違う感覚でトレーニングを積み、普段使わない筋肉を使ったり、切り返しや体の押し方など新たな感覚を得ることができました。午後は風も強くなり良い環境とは言えませんでしたが部員全員で鼓舞しあってそれぞれが最後までやりきれました。この合宿で得た感覚や気づきをこれからの競技に活かし、それぞれの"夢"に近づけるようにこれからも精進します。引き続き応援よろしくお願いします！」(1年 山岸選手)

 

中長も砂浜でタフなスピード練！

 

「今回の冬季合宿は夏合宿と違い日帰りということでした。現地の砂浜は想像以上に足が取られる上、横風が強く普段とは全く異なる過酷な練習環境でした。一方でだからこそ体の使い方や効率的な足運びをいつも以上に考えて走ることができたため、とても身になる一日となりました。また、過酷であるからこそ声をかけあってお互いに盛り上げることができたので、夏合宿の気合に溢れた雰囲気を再び感じ、これからまだ3ヶ月近く続く冬季練に勢いをつけることもできました。今回の冬季合宿で得た感覚や発見は今後の練習にも最大限活かしていきたいです。」(1年 原野選手)

 

短距離と跳躍とハードルは合同で強度の高い練習を行いました！

 

「葛西海浜公園での砂浜練習はまさに考えて陸上をすることができる環境でした。ジョギングでも普段のジョギングより断然バランスをとりにくく、足も取られてしまうのでどのような走りがより足を前に進められるのか、400mの中でも後半に足が上がりにくくなる中でどうカバーをしていくかなど色々考えることができたので1本1本キツかったですが、発見があり楽しく走れました！普段と異なった環境で自分のベストパフォーマンスを出すことは難しいですが、遠征の機会を今回も、そして今後も与えてもらっているので来シーズンの大会のために、様々な場所で自分を出す走りができるようこれからも取り組んでいこうと思います。また午前練習から午後練習までメニューを考えて組んでくれた各ブロック長には感謝しかありません！ありがとうございました！」(2年 前田選手)

 

午後も続くスピード練！

 

「去年の砂浜練習は怪我で参加していなかったため、今回の砂浜練習が初めての参加となりました。噂には聞いていたものの、実際に走ってみるといつもと感覚が全く違い、歩くのも困難な状況でした。しかしその中でドリルをしていくと徐々に慣れていき、少しずついつもの感覚で走れるようになっていきました。今回砂浜練習を通じて、自分の走りにおける設置時間の長さを感じました。特に最初の方は普段の感覚で走ると足が潰れてしまい、思うように前に行くことができませんでした。しかし、それを矯正しようとすると段々と設置が短い走りとなり、足が潰れなくなりました。普段トラックではそのような短時間で自分の走りを改善するのは難しいので、これをあまり意識せずに行える砂浜練習は僕にとってとても有意義な時間でした。又、メイン練習以外にもペアアップや多くのドリルを行い、いつもとは違う感覚の中で基礎的な運動をすることで陸上の原点に変えることができた気がします！最後に、貴重な練習の機会を設けてくださった増元先生や協力してくださった保護者の方々なしに、自分はこのような魅力的で密度の濃い時間を過ごすことができませんでした。本当にありがとうございました！」(2年 西村選手)

 

陸地での流しも行いました！

 

練習では普段と違った地面の影響で接地や反発などに走りにくさを感じた選手も多く、どうすれば効率良く綺麗に走ることができるのかを部員同士で交流し工夫していました！

 

手押し車＆腕立ての補強！

 

また、今回の練習は選手が自分の軸の強さを見直す機会になったのではないでしょうか。

異なる環境で練習をすることは自身の種目の可能性を発見することにも繋がります。

日々パワーアップすることは大きな強みになると私は思います！

 

 

冬季通い夢合宿2日目は来年に行われます！

冬季は長く厳しい練習が続きますが、成長速度も凄まじいことが予想できます！全員が全員春に結果を出すために必死で陸上をしている姿は私たちだけの青春です！

チーム国分寺は心機一転、新たな一歩を踏み出していきます！

これからも応援よろしくお願いします！

 

マネージャー長　岩浪

 

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令和6年12月31日更新　

部員による講習会 at国分寺高校視聴覚室

「新たな学び」

 

 

12月11日、1年生による講習会を実施しました。

今回はテスト終わりの時間のない中、1年生の研究発表チームが調べたことをパワーポイントとともにわかりやすく発表してくれました！

 

 

講習会の話の内容としては、コンプレフロスやストレッチポールなどの新しく追加された器具、それに加えて腱といったものなど様々なものを、より正しく調査してプレゼンしてもらいました！

 

そして今回の講習会で準備、発表をしてくれた部員、また発表を聞いた部員からコメントをもらいました。

 

 

「今回の講習会で、私はストレッチポールについての発表を行いました。他の部員はコンプレフロスやアキレス腱についての発表を行いました。新しいものや新たな知識を取り入れるには時間と労力がかかりますが、この講習会が、私自身も陸上競技部としても新しいものに触れる良い機会になりました！発表後も部員同士で質問することで、より深い学びを得ることができたと思います！これからも全力で「考える陸上」をモットーに乱舞していきます！」（研究発表チーフ　1年　二宮選手）

 

「部員講習会にてアキレス腱についての発表させていただきました。ありがとうございました。アキレス腱は走るときに必ず使うものですが、実際の動きや鍛え方がよく分からなかったので良い経験になりました。また、他の部員の発表がわかりやすく、参考になりました。ありがとうございました。」（研究発表チーフ　1年　岩崎選手）

 

「今回行われた部員講習会では、腱・フロス・ストレッチポールについて学びました！今まで知らなかった鍛え方や活用法を具体的に知ることができました。フロスやストレッチポールを有効に使い、さらに自分の技術を高めていきたいです。陸上競技に対して深く考えるきっかけになったので、自分でもさらにいろんなことを調べて詳しくなっていきたいです！」（1年　佐藤選手）

 

「部員講習会では、陸上に関するさまざまな知識を学ぶことができ、とても有意義なものでした。代表の部員が、トレーニングの効率化やケガの予防方法、体のケアなど重要な知識を詳しく説明してくれました。特にストレッチポールについての講習の際には実際にストレッチポール使ったストレッチの方法を実演してもらうなど、とてもわかりやすいものでした。普段の練習では意識していなかった部分に気づくことができ、今後の練習に必ず役に立つと感じています。今回学んだ内容を活かして、より安全に、そして効率的にトレーニングを行い、競技力向上に繋げたいと思います。」（2年　古賀選手）

 

 

これから来年の広島インターハイを目指す中、競技力を伸ばすには、練習の質と量とともに今回教わった自分の普段使っている筋肉や体のケアに関する知識はとても重要になっていきます。今回教わったことをそこで終わりにするのでわなく、実践し、身につけて自分の競技に活かしていきましょう！

そしてそれらを活かしてこの冬季練を自分やチームにとって有意義なものにしましょう！

講習会に向けて忙しい中準備、発表をしてくれた部員の皆さん、本当にありがとうございました！

 

マネージャー補佐　寺嶋

 

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令和6年12月14日更新　

国分寺史跡駅伝 at史跡武蔵国分寺跡

「地域との繋がり」

 

 

12月8日に史跡武蔵国分寺跡にて開催される国分寺史跡駅伝に参加しました！

 

 

今回の駅伝は国分寺市が主催している駅伝で、スポーツ振興を通した地域の活性化を目的として行われています！

今年で9回目を迎え、国分寺高校だけではなく国分寺に由来のある様々なチームが駅伝に参加し、親交を深め合いました！

今回は抽選の結果女子チームと混合チームの2組が出場しましたが、結果として混合は優勝、女子は準優勝となりました！

 

今回も選手にコメントをもらいました。

 

混合 1区 河村選手/圧巻の走りでチームトップで襷を繋ぎました！

 

「国分寺駅伝は2回目の出場となりましたが、去年に引き続き優勝することができて嬉しかったです。地域の方々のパワーを感じ、楽しみながら走ることができました！今後も国分寺の地域の方々と交流を通じて、より応援されるチーム、選手になっていきたいです。」(混合 1区 河村選手)

 

混合 3区 小澤選手/高校初駅伝！スピードを維持しながら走り抜きました！

 

「私は今回の駅伝で3区を走らせていただきました。もともと長距離が苦手で、正直2kmもしっかり走り切れるか不安と緊張が大きかったですが、当日会場に行くととても温かい雰囲気で国分寺市の地域の方たちがたくさん声をかけてくださって走っている最中も部員のみんな含め多くの応援をしてもらい楽しい気持ちで走り切ることが出来ました。また、駅伝のために中長ブロックの練習に参加したことで手足の連動や、自分の専門種目である200mを走るための持久力の面など新たな発見や学びが多かったです。これからこの発見を専門種目に活かそうと思います。人生初駅伝でしたが楽しかったです！貴重な経験をさせていただきありがとうございました！」(女子 3区 山川選手)

 

女子 1区 橋本選手/積極的にレースを進め好位置をキープして2区に襷を繋ぎました！

 

「2区を走らせていただきました。地域の皆様や部員からの応援があって、最後まで全力で走り切ることができました。今回私が駅伝に出場するのは3回目でしたが、この国分寺駅伝が1番笑顔で走り切ることができました。この経験を自分の競技に活かして、成長し続けていきたいです。応援してくださった方々本当にありがとうございました。これからも応援よろしくお願いします。」(混合 2区 二宮選手)

 

女子 4区 石井選手/前との差を1分以上縮め順位を押し上げました！

 

「今回私は女子チームの一員として駅伝を走らせて頂きました。普段はスプリントブロックに所属しているため、駅伝に出ると決まった際は、2.1kmという距離を走りきることが出来るのか不安でした。ですが、初めて仲間と励まし合いながら走った長距離は、自分のメンタルや忍耐力をも向上させてくれ、学ぶことがとてもありました。当日は、地元の方々や仲間の応援がいつもよりも間近で聞こえエネルギーとなり、無事走り切りることが出来ました。応援してくださった沢山の地元の方々や仲間、そして普段から私たちに関わってくださる方に感謝を申し上げたいです。本当にありがとうございました!!」(女子 2区 小原選手)

 

混合 4区 前田選手/笑顔あふれるさすがの走り！1位をキープしました！

 

「僕は今回、国分寺史跡駅伝を走らせていただきました。今回は自分の専門種目とは異なる、長距離での出場で、駅伝前日にはとても緊張し、自分が本当に走り切れるのかという不安でいっぱいでした。しかし、駅伝当日、部員全員からの温かい応援も貰い、最後まで力を出し切って走る事が出来ました。今回の駅伝を走ったことで、長距離も自分の専門種目に繋がる動作があるという事を実体験を持って感じました。また、心の面においても、諦めずにやり遂げる経験が出来、今回の駅伝はとても実りのあるものとなったと思います。この経験を春に向けてのモチベーションとして冬季練習を頑張っていくので、これから応援よろしくお願いします！」(混合 3区 小澤選手)

 

今回の駅伝は女子チームは短距離の女子が選ばれましたが、駅伝に向けて長い距離の練習をするなど自分の専門ではない種目にも積極的に取り組み、見事結果を出すという目標達成に繋がりました！

 

 

混合チームも含め、ぶんじ陸上競技部の何事にも妥協せずにやり抜く姿は本当に立派です！

今回得た経験は自身の種目にも活きてくると思います！！

 

 

ふるさと納税返礼品のりんごや、お菓子詰め合わせ、立川ダイスの観戦チケットなどたくさんの景品を頂きました！

また、大会の開催に向け多くの企業の協力を受け、さらに地域の自治会などボランティアの方々の支えがあり大会を円滑に進行することができました！

本当にありがとうございました！

 

 

国分寺高校はこれからも地域との関わりを大切に競技へ向き合っていきます！

今後もよろしくお願い致します！

 

マネージャー長　岩浪

 

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令和6年11月16日更新

秋季競技会 at上柚木陸上競技場

「冬季の幕開け」

 

 

11月10日に上柚木陸上競技場にて秋季競技会(三日目)に出場しました！

 

2年 山川選手/順調に300を駆け抜け組1位！

 

今回の大会は今シーズン最後の大会であり、普段とは異なる種目に挑戦する選手が多く見られました！

11月に入り寒さが厳しく、十分なウォーミングアップが必要とされる季節に入りました。

しかし、国分寺高校の部員は今日も人一倍明るく、全力で競技と向き合い全力で応援するという、強さを求めるうえで欠けてはいけないものを余すことなく発揮することができていたように感じます！

 

今回も選手たちにコメントをもらいました。

 

「僕は今回の秋季大会3日目で棒高跳に出場させていただきました。今回の競技会は夏季の練習から冬季練習に変わる節目となるもので、今まで以上に「自己ベストを出す。」という気概で取り組んだ競技会でした。結果としては、3m50と自己ベスト更新とはなりませんでしたが、冬季練習に向けて自分の課題を新たに発見、また再確認することが出来ました。もちろん悔しさもありますが、それ以上に冬季でのやりたい事を見つけられた喜びがあり、今回の大会を意味のあるものとする事が出来たと思います。冬季は自分の専門種目で出場出来る大会が無く、陸上熱を保ち続ける事は難しい期間となります。ですが、どんな練習、どんな小さな事にも楽しさを感じながら、シーズン明けの春季大会に向け努力を積み重ねていきます。これからも応援よろしくお願いします！」(1年 小澤選手)

 

1年 寺嶋選手/普段はやりと幅！筋肉がついてきて力強い走りになりました！

 

「今回は300mと混合マイルに出場しました。どちらも初めての種目で試合前はとても緊張していました。300mは練習の締めや合宿でやっていたのですが、いざ試合で走ってみるといつもよりも力が入り、腰が落ちた走りになってしまいました。悔しかったのでマイルで改善しようとそこで気持ちを切り替えました。マイルでは腰を高く楽に走ることを意識してラストまでしっかりと走ることができました。来年はより良いシーズンになるよう、この冬全力で陸上します！！応援ありがとうございました。そしてこれからもよろしくお願いします！」(2年 石井選手)

 

写真④(1年 小澤選手/都新人ぶりの棒高跳！安定した跳躍を見せました！

 

「今大会、私は300mに出場させていただきました。今シーズンラストの記録会であり、緊張していましたが、周りにいた仲間たちが流しをしている姿を見て、また、応援し合うことで自分も頑張ることが出来ました。しかし、周りの選手に意識が向いてしまい、中盤で力を多く使ってしまったためラストの100mで足が流れてしまい思い通りの走りとはならず、目標タイムは切れたものの悔しい結果となりました。これから冬季練習が始まり苦しくなるタイミングも多く訪れると思いますが、今回の悔しさを忘れず、仲間と励まし合いながら、全力で取り組みたいと思います。」(1年 西坂選手)

 

1年 島村選手/ラスト100mのラストスパートは本当に見事でした！

 

「私は300mに出場させていただきました。今まで走ったことない微妙な距離だったため、練習時はどうレース展開していくか悩みましたが、先輩や同期に励ましていただいたり、アドバイスをいただいていくうちに、段々と自分の中での走りを確立していくことが出来ました。当日は、沢山の仲間が競技場内各地で大声で応援して下さり、チーム国分寺の心強さを感じながら、全力で走りきることが出来ました。目標としていたタイムも上回ることができ、とても嬉しいです！これからも、もっとレベルアップした走りをしていけるように日々自分の限界に挑戦しながら、練習に励んでいきたいと思います。ご支援、応援して下さった沢山の方々ありがとうございました!!」(1年 小原選手)

 

2年 西村選手/2組というハイレベルな組で最後に素晴らしい追い上げを見せました！

 

「今回の秋季大会では自分は300mに出場して、人生で初めて個人での長い距離の挑戦だったのですが、ペースやレース展開を考えるのが難しく思うような結果が得られませんでした。しかし、自分にとってとても良い経験になりました。自分の専門種目じゃない競技でも基本的なことは同じでまだまだ自分には足りないものがあると感じました。またチームとしてもここまで良い結果、雰囲気を作れてきたのでこれからさらに高みを目指すチームとして部員全員で盛り上げていきたいです。ここから走り込みの季節がやってきて、精神的にも身体的にも厳しい状況が続くと予想されますが、来年の関東、インターハイに向けて悔いの残らないように全力で競技に向き合っていこうと思います！」(2年 諸麦選手)

 

1年 原野選手/棒高跳を始めて約7ヶ月！スムーズな跳躍は本当に綺麗です！

 

今回の大会は10月に行われた秋季大会一日目、二日目に続く三日目でした。

普段の大会に比べ種目数が少ない分、まとまった種目への出場が多く、ブロックの壁を越えてコツや走り方を聞いている姿も見られました。

陸上が個人競技ということは間違いありませんが、チームで大会へ臨んでいることを実感でき、各自が陸上への意識を高く保持していることが感じられました！

 

 

11月16日 土曜日には日本トップレベルの選手と練習させていただく機会があります！

冬季で自分をいかに伸ばせるか、そして培った力を春季で全て発揮することが出来るかがこれからの練習で問われていくのではないでしょうか。

1歩ずつ、ひたむきに陸上に向き合っていきましょう！！

 

今シーズンも温かな応援を本当にありがとうございました！来シーズンもよろしくお願い致します！！

マネージャー長　岩浪

 

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令和6年11月9日更新

東京都高校駅伝 at荒川河川敷

「雨ニモマケズ、いざ乱舞」

 

 

11月2日に荒川河川敷にて都駅伝に出場しました！

 

 

今回の大会は55×56のシーズン初の駅伝でした！女子のみの参加となりましたが、中長ブロックだけではなく、跳躍ブロックや短距離ブロックからも選手を募り、見事5人で走り抜きました！

大会の一か月前から練習を始めた3人を含め、大雨の中でハイレベルな大会挑んでいく選手は本当に素晴らしかったです！

 

最終結果は総合7位入賞！！都駅伝での入賞は国分寺高校初の快挙となりました！！

 

今回も選手たちにコメントをもらいました。(区間順です！)

 

 

「この都駅伝に向けて中長ブロック3人と他ブロックから3人で朝練から午後練まで全力で練習をしてきました。本当に他ブロックなのに練習を一緒をしてくれた3人には感謝しかありません！私は1区を走らせていただきました。目標の22分を切ることができました。6kmを走る中で各ポイントにチームメイトの応援の声が聞こえてきて、何度も何度もその声に背中を押してもらって走りました。しかし4kmまでは集団についていく走りができたものの、ラスト2kmの切り替えで離されてしまう展開となりました。結果を見ると総合で6位（関東）までの23秒は私で詰めることができたのではないかと思うと本当に悔しいです。私たちは関東駅伝に出場することを目標に取り組んできました。結果は7位で入賞できましたが、こうして本気で目指せたのも、練習でも一緒に喜んでくれて、当日も雨の中私たちが競技に集中できるよう早朝から準備をしてくれた部員、この駅伝に向けて直前まで声をかけてくださった増元先生など様々な方がサポートしてくださったお陰です。本当にありがとうございました。本気で目指して本気で練習して笑って、泣いて…結果は目指していたものには届きませんでしたが楽しかったです！！」(2年 前田選手)

 

1区 前田選手/圧巻の走りで区間7位！完璧な流れを作りました！

 

「駅伝の応援、本当にありがとうございました！私は今回の駅伝で、2区を走りました。都駅伝のために、中長に参加してくれたみゆことゆうなとあかり先輩、そしてこころ先輩とともか先輩と約1ヶ月間、駅伝に向けてたくさん練習し、努力してきました。きついこともたくさんあったけれど、いつも1人ではなく周りに仲間がいたことで頑張ることができました。本番は雨でしたが、全力で走り抜けることができました。最後まで襷が繋がって本当に嬉しかったです！私の目標は16分を切ることでしたが、惜しくも達成することができませんでした。この悔しさをこれからの冬季練習、駅伝、来年の駅伝の糧にしていきたいです。また、最後まで襷が繋がって本当に嬉しかったです！結果は7位と悔しい結果になってしまいましたが、入賞を果たせてとても嬉しいです！この結果は駅伝で走った人だけでなく、国分寺という一つのチームだからこそ勝ち取れた結果だと思います。初めての駅伝ということで分からないことも多くありましたが、チームのみんながたくさんサポートしてくれたおかげで、無事に走り切ることができました！大会を運営してくださった方々、増元先生、そして応援に来てくださった方々、本当にありがとうございました！」(1年 佐藤選手)

 

2区 佐藤選手/今までの練習を発揮する見事な走り！！安定したペースで襷を繋ぎました！

 

「今回私は3区を走らせていただきました。都駅伝のために都新人が終わってから短距離ブロックから中長ブロックに参加し、長い距離の練習に取り組んできました。短距離ブロックの練習より、メニューが格段にキツくなったように感じましたが、駅伝メンバーをはじめ仲間に応援されることで乗り越えることができました。結果は都7位で、関東駅伝までは一歩届かずという順位でした。悔しい気持ちでいっぱいになりました。しかし、都で入賞した経験がなかった私が関東駅伝まであと一歩というところで戦うことができたのはこころ先輩とともか先輩のおかげだと思います。2人が本気で関東駅伝を目指していたことを知っていたので、中途半端に取り組まないことを誓い、自分なりに全力で頑張りました。その成果が個人としては区間6位という順位で表れたことは嬉しかったです。今回の駅伝は本当に多くの方に応援していただきました。どこを走っていても仲間がいて、応援してくれて本当に本当に力になりました。また、当日に至るまで多くの方がサポートしてくださり、このチームの力のすごさを感じることができました。走ったのは5人ですが、この都7位という結果はチーム全員で掴んだものだと思います。今大会を運営してくれた方々、増元先生、応援、サポートしてくれた部員のみなさん、本当に本当にありがとうございました。」(1年 島村選手)

 

3区 島村選手/限界を突破する素晴らしい走りで区間6位！！

 

「私は4区に出場させていただきました。先生を初めとして、部員のみんなのおかげで都駅伝という大きな舞台で走らせていただけたことに、感謝の気持ちでいっぱいです。どこを走っていても私たちを全力で応援してくれている声に、本当に力をもらいました。結果は7位で、これまで関東を目指して練習してきただけに悔しさが残るものとなりました。しかし今回の駅伝で得た体力や粘り強さ、高い志を持つ気持ちは、必ずこれからに活きる力となったと感じています。これからいよいよ冬季練となりますが、ここで感じた悔しさと得たものを自分の糧にして乗り越えていきたいです。そして来シーズン、自分の納得できる記録を残せるようにしたいです。」(1年 原野選手)

 

4区 原野選手/成長スピード半端ない！1ヶ月の努力が如実に表れました！

 

「今回の都駅伝は、本気で関東駅伝を目指して練習してきました。7位という結果に悔しさが残りますが、当日５人が力を出し切って襷を繋げたので、悔いはなく、走ることを楽しむことができました！本気で練習についてきてくれたメンバーのみんな、応援、サポートをしてくれた方々には本当に感謝しています。ありがとうございました。これから、冬季練習に入りますが、今回の都駅伝で感じた走る楽しさを忘れずに、強い仲間と競いあいながら進化していきます。そして今年行けなかった関東、全国の舞台で走りたいです。」(2年 河村選手)

 

5区 河村選手/さすがはエース！思いのこもった熱い走りで6位との差を1分半縮めました！

 

今回の駅伝は年に一度の全国に繋がる駅伝であり、東京都の各学校がこの大会に向けて準備してきました。

その中でも国分寺高校は関東駅伝出場を目標とし中長ブロック長の河村こころ先輩を中心に綿密な計画を立てて練習に取り組んできました。毎朝欠かさずに朝練に励み、絆も深まり、選手全員が大きく成長した期間となったのではないでしょうか。努力が入賞という結果で表れたこと、本当に嬉しく思います。

 

 

当日は選手のご家族をはじめとし多くの方のサポートを受けました。朝早くから駅伝に携わってくださった皆様、本当にありがとうございます！

出場に至るまでに協力してくださった方々、大会を開催してくださった皆様、心から感謝申し上げます。

今年は31秒差で逃した関東のチャンスを、来年掴むことができるよう、全力で頑張っていきます。これからもよろしくお願い致します！！

 

 

11月10日には上柚木陸上競技場にて秋季大会3日目が開催されます！

今年最後の上柚木でぶんじ陸上競技部が自己ベスト更新を目指して乱舞します！

応援よろしくお願いします！

マネージャー長　岩浪

 

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令和6年10月29日更新　

部活動見学・体験のお知らせ（随時実施中）

「中学生のみなさんへ！」

 

 

 

平素から国分寺高等学校陸上競技部の教育活動に対して多大なる御理解と御協力を賜り、有り難うございます。

さて、国分寺高校陸上競技部では、中学生の皆さんを対象とした「部活動体験会」を実施しています！

もしよろしければこの機会に、国分寺高等学校の陸上競技部がどのようなものか、自分自身で実際に見学しに来てください。

 

関東・全国経験者のみなさんも、高校から始めてみたいという初心者のみなさんも、ぜひ一度国分寺高校をご検討ください！

国分寺で一緒に乱舞しましょう！

在学中の先輩たちも、皆さんの参加を心から楽しみにしています！！

 

【日程】　

　・この時期は中学生３年生を対象に個別に随時実施しています！希望日を専用フォームに入力して送信してください！

　・基本的に、平日（月火木金）は16:00～、土曜日は8:30～or13:00～、練習しています！

　・11月16日（土）の学校説明会の前(13時～14時)の参加も可能です！！

【服装・持ち物】　

　・運動のできる服装でお越しください（外部のため着替える場所はありません）
　・経験者はスパイクなど中学の部活時と同様にご準備ください（未経験の方は不要です）
　・飲料をお持ちください（暑いので水分補給を必ずしてください）

【申し込み方法】

こちらからご入力ください！ （←クリックしてください）　　　

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeEVgKGVMya7NskFhNVQJd3bVoyO6lAPRHlKSDzAM3H2DxSPw/viewform

 

※入力フォームの確認後、こちらから確認の連絡をメールでいたします。その際に、活動場所などの詳細、注意事項をお伝えいたします。（直前になってもメールがない場合は、お手数ですが学校へお電話ください）

 

（お問い合わせ）

国分寺高等学校 電話： 042-323-3371（顧問：増元）

 

【申し込み締め切り・注意事項】

　・体験参加希望者は希望日の３日前の12時までにはフォームにてご入力ください。

　・荒天や社会状況により体験会を中止させていただく場合があります。ご了承ください。

　　

たくさんのご連絡をお待ちしております！

みなさんとお会いできる日を楽しみにしております！！

 

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国分寺高等学校　陸上競技部一同

 

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令和6年10月29日更新

関東選抜新人大会 atカンセキスタジアムとちぎ

「決勝」

 

 

10月19日、20日にカンセキスタジアムとちぎにて関東新人大会に出場しました！

 

 

今回の大会は都新人を勝ち抜いた選手達が、関東の舞台で大活躍した素晴らしい大会となりました！！

出場した選手達は、この大会のために多くのことを制限し、通常を遥かに超える何倍もの努力を重ね、大会で全ての力を発揮出来るよう頑張ってきました。

 

結果として出場した4名全員が決勝へと進み、女子走幅跳の石井優陽選手と女子砲丸投の新津杏莉選手の２名が優勝し関東新人チャンピオンに、男子800mの七里健太選手が関東第７位入賞に、女子1500mの前田知花選手が関東第10位に輝き、他で得ることはできない特別な経験を積むことができました！

 

今回も選手がコメントをもらいました。

 

ラスト200でごぼう抜きを見せ決勝進出！セカンドベストを更新！！(女子1500m 前田選手)

 

「今回、関東大会で1500mに出場しました。目標としていた大会への出場が決まった時から夢のような舞台に胸が躍っていました。支部や都大会とは異なるウォーミングアップ場の雰囲気を感じ、迎えた予選。何がなんでも決勝で走りたいという思いと先生方や仲間の声に背中を押されて着順で決勝に残ることができました。決勝は私にとってハイペースで必死に喰らいつきましたが、じわじわ離れ大きな差となってしまいました。入賞にはまだ自分の力不足を感じましたが絶対に強くなってまた関東に戻ってきます！今大会で複数の優勝や入賞をした部員がいます。身近に越えたいと思える人がいる国分寺高校で日々練習ができていることに感謝しながら、今後も1日を大切に過ごしていきます。今大会に向けて私は増元先生をはじめ、コーチの方々、また君垣先生にたくさんのサポートをしていただき競技に全力を尽くすことができました。ありがとうございました。」(2年 前田選手)

 

順当に記録を伸ばし、見事に関東新人優勝！！！(女子砲丸投 新津選手)

 

「私は、関東新人大会に砲丸投げで出場しました。関東新人大会では、優勝することが出来ました。沢山の方に応援されてもらっていると実感した大会でした。ほんとうにありがとうございました！前々日に行われたU18で出せなかった勢いを出せたように感じましたが、決めきるという課題が残ったのでこの課題を克服していく練習を積んでいこうと思います！！」(2年 新津選手)

 

考える陸上の天才！決勝進出を果たし７位入賞！(男子800m 七里選手)

 

「今回の関東新人では今の自分の立ち位置や欠点・長所など色々知ることができとてもいい経験になりました。2年生になってからの初めての大きな大会でこのような結果を出せたのは他でもなくチームの支えがあったからねす。大きな大会へと進み他の高校のレベルが上がっていくことを実感すると共に、自分のメンタルや競技力が十分に至っていないことがわかりました。冬季練で自分を一から見つめ直し、個人としてもチームとしてもみんなでレベルアップして総体に挑もうと思います。応援や資金の援助等、本当にありがとうございました。次の大会も頑張ります！」(2年 七里選手)

 

最終跳躍で自己ベストを更新し逆転優勝！！(女子走幅跳 石井選手)

 

「走幅跳に出場させていただきました。都新人で課題に挙がった助走のスピードを上げること、来年の南関東大会に向けて決勝の舞台で記録を出すことをこの大会では意識しました。この試合を通して自分を信じ、自分に集中する大切さを感じることができました。記録は悔しかったのですが、結果としてはとても嬉しいものになりました。そして、来年の目標が明確に決まりました。この冬はとにかくスピード練習を積んで、冬が明けた時に理想の自分になっているようにまた1から頑張ります！！！！！たくさんの応援ありがとうございました！！！！！来年、広島で跳びます。」(2年 石井選手)

 

現地では、選手が主体的に行動している姿が多く見られました。

緊張する場面においても自分に必要なことは何か、どうすれば記録が伸びるのか、考え、自らの陸上に繋げていく様は本当に尊敬されるべきものです！

 

 

また、関東大会で各地方の強力な選手と肩を並べ、堂々と戦っていく選手達からは格別な陸上愛が伝わってきて、本当にかっこいい姿を見せてもらいました！

 

 

今回の大会は前日から栃木県へ入り、大会の雰囲気を感じ、競技の準備をするなど、試合に向けて充実した時間を過ごすことが出来ました。

 

 

大会で選手が全力を尽くすことが出来たのは、様々な面でサポートしてくださった先生方、コーチの皆様、保護者の皆様、そして共に切磋琢磨し合ってきた仲間を含め、国分寺陸上競技部に関わってくださっている全ての方々のおかげです！

本当にありがとうございました！

 

 

次戦は11月2日に行われる都駅伝となります！

今年の中長は全員が関東駅伝出場という一つの目標に向けて毎日朝練をし、日々鍛錬をしています！！

一味違う駅伝シーズンまで残すところあと1週間！！

チームぶんじの応援をよろしくお願いします！！！

 

マネージャー長　岩浪

 

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令和6年10月29日更新　

第18回JOCジュニアオリンピックU18陸上大会 at三重交通Gスポーツの社伊勢陸上競技場

「意志を貫け」

 

 

10月19日、21日に三重交通Gスポーツの社伊勢陸上競技場にて、第18回U18陸上大会に出場しました！

 

 

今回の大会は全国トップの実力を持つ高校生を競技の記録順に選出し、年齢別の頂点を決めるといういつもとは一味違う特別な全国大会でした！！

国分寺高校からは女子砲丸投に新津杏莉選手、女子走幅跳に近藤亜香里選手、以上の2名が選出され、全国との勝負に挑みました！

女子砲丸投の新津選手は、時折強い雨が降る中、自己ベストを更新することは出来ず11m08で全国第12位となりました。しかしながら、全国の大舞台でしっかりと投げ切ったことは本当に立派でした！

また、女子走幅跳の近藤選手は、全国の舞台でよりも笑顔で跳躍し、5m22（+1.7）で全国第15位となりました。自己ベスト更新とはなりませんでしたが、素晴らしいチャレンジで、トキメキが溢れる跳躍を魅せてくれました！

 

今回も出場した選手にコメントをもらいました。

 

女子砲丸投 新津選手

 

「私は今回、U18に砲丸投げで出場しました。初めての全国大会であるU18に向けて、沢山の方にお世話になりました。ありがとうございました！結果は自分と全国との差を痛感するものとなりました。この冬季練でこの差を越えられるほどの実力をつけていきたいと思いました！」(2年 新津選手)

 

女子走幅跳 近藤選手

 

「U18ジュニアオリンピックはわたしにとって､初めての遠征試合でした。不安もありましたが､当日早朝から先生にサポートをしていただいたり、仲間からの応援メッセージをもらったりして､たくさんの方々のお力のおかげで全国の舞台をやりきることができました。ありがとうございました。慣れない会場で､初めて顔合わせる選手たちの中で自分の力を出しきる事は本当に難しいことだと実感しました。ウォーミングアップをする際､競技場には全国各地からたくさんの選手が集まっていました。どの選手も唯一無二のオーラを持っていました。言葉で言い表すことができないほどかっこよく、ときめきが止まりませんでした。全国で戦う選手たちがアップをする様子を見るのは、すごく勉強になりました。本番は､緊張で心から楽しむ事はできませんでしたが、またこの舞台に戻ってきたいと強く強く思いました。来年のインターハイに向けて最後の冬の練習を全力で励みます！！これからも､ご支援よろしくお願いします。」(2年 近藤選手)

 

 

今回の大会は自分の持っている実力をいかにハイレベルな場面で出せるかということが問われた大会になったと思います！

 

 

東京から遠く離れた三重での開催となりましたが、選手はテスト期間中も自主練を欠かさず、大会に向けて全力で調整を行ってきました。今回の経験が来年の総体や東京都選手権に活きることは間違いなしです！！

 

 

陸上競技はもう間もなくシーズンオフを迎えますが、これからはいよいよ冬季練が始まります！

強くなるため、より大きな大会へ出場するために、春を目指して選手達はトレーニングに明け暮れます！

今シーズンも多くの応援をありがとうございました！

11月2日に行われる都駅伝もよろしくお願いします！！

 

マネージャー長　岩浪

 

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令和6年10月29日更新　

秋季競技会（1日目・2日目） at上柚木公園陸上競技場

「ラストスパート」

 

 

10月の19、20日に上柚木公園陸上競技場にて秋季競技会に参加しました！

今回の大会は、関東大会、U18陸上競技大会、秋季競技会と、国分寺陸上競技部が3つに別れての大会となり、いつもと違った雰囲気だったり人数が少ない中での大会でした。

また、今シーズン最後の大会でいつも以上に集中して競技に臨みました！

 

結果として、8種目で入賞することができました！

今回も選手たちにコメントをもらいました。

 

自己ベストを更新し、都選切り達成！（男子100.200m 西村選手）

 

「秋季大会前半は100m、200m、4×100mリレーに出場しました。新人関東やジュニアオリンピックに出場している選手たちを自分たちの記録でも応援したいという気持ちで今回の大会に臨みました。まず100mは11.06という記録で、自己ベストを更新する事ができました。冬に腰を怪我してから今シーズンは中々思うような記録が出ず、支部総体・支部新人ではとても悔しい思いをしてきた種目でした。走っている時の感覚も、動画を見ていても久しぶりにある程度納得いく走りができ、今までの努力が報われた気がしてとても嬉しかったです。しかし、このタイムでは支部より上の大会で戦えるようなタイムではありません。嬉しさと同時に、この記録を踏み台にもっともっと飛躍していけるように努力を重ねたいと思えたレースでした。次に4×100mリレーです。この種目に関しては周りのメンバーに助けられながら悪く無いタイムを出せていましたが、都ではまだまだ戦えないタイムでした。しかし、支部新人前からバトンパスをはじめとしてメンバーで少しずつ改良を重ねていった結果、チームベストを0.5秒以上も更新する事ができました。アンカーの僕まで素晴らしいバトンを繋いでくれたメンバーに感謝したいです。最後の200mではレース中盤から足が攣ってしまい、自己ベストとはほど遠いタイムとなってしまいました。大きな怪我に繋がらなかったものの、前日からの気温の変化に上手く対応できず、情けない結果となってしまいました。当たり前のことですが、試合当日はどのような天気・気温になるのか、自分の体のコンディションなども違ってくるのでそのようなことをしっかり自分で調整できる、自立した競技者になれるようにさらに勉強・実践していきたいと思います。今回の大会は顧問の増元先生がU18・関東の引率でいらっしゃいませんでしたが、大久保先生や渡辺先生にたくさんサポートしていただき、普段自分たちを支えてくださっている方々への感謝を改めて感じました。ありがとうございます。これからも応援してくださる方々のためにがんばります！」（２年　西村選手）

 

100mと100mHでダブル自己ベストを出し入賞！（女子100m.100mH 橋本選手）

 

「私は今回の秋季大会で100m、100mH、4×100mRに出場させていただきました。今回がシーズンオフ前最後の大会ということで、今まで以上に気合を入れて取り組んだ大会でした。私の年内目標である100m 12.90、100mH 15.90を切る。これを最低ラインだと思って、どのレースも闘争心を持ち、自分のレースにするんだという気持ちで走りました。ですが、100mでは12.87で追い風参考記録、100mHでは16.03と、どちらもPB更新とはなりましたが、最後に納得の行く結果は出せませんでした。絶対に記録を出すという強い意志で取り組んだつもりでしたが、まだまだ実力不足で、課題も多く見えた大会でした。でもこの納得のいかない大会を忘れず、この冬は絶対に何があっても諦めないと心に決めました。来シーズンは私が関東に連れていくと心から思えるようになりました！最後になりますが、たくさんの応援とサポートをしてくださった大会関係者の方々、先生方、本当にありがとうございました！これからも応援、よろしくお願いいたします！」（２年　橋本選手）

 

ラスト投擲で見事大幅自己ベスト更新！（男子やり投 粟生選手）

 

「今回の秋季大会は、チーム国分寺が日本全国いろんな場所で大会に参加している状態でした。ですが、これまでと変わらずチーム一丸となって競技に臨めていました。例年秋季大会は、夏の疲労がうまく抜けてベストが出やすいという傾向があります。そう言われる中でプレッシャーに感じることも多かったですが、多くの人が自己ベストを更新したり、できなかった人も来シーズンに繋がる良い試合になったのではないかと思いました。今回自己ベストを更新した種目もありましたが、まだまだ２つの専門種目のどちらも上のレベルを目指さなければいけないと思っているので、これからの冬季練で基礎的な体づくりなどをしっかりと行い、良い形で来シーズンを迎えられるようにしたいです。最後に、今回引率してくださった副顧問の先生方、お忙しい中僕たちチーム国分寺の引率をしてくださりありがとうございました。」（１年　粟生選手）

 

初の800mで全体10位！（女子400m.800m 島村選手）

 

「私は秋季記録会で400m、800m、4×100mリレー、4×400mリレーに出場しました。400mでは64秒ギリの自己ベストを目指していましたが、前半200mのタイムが思ったよりも遅く目標にしていた63秒台に届きませんでした。そのあとの4×100mリレーでは頼りになる55期の先輩2人が関東大会とジュニアオリンピックに出場していたため、今シーズン初めて1年生の私たちが入りました。先輩たくさん教えていただいたおかげで都選を切ることができました。次の日の800mでは一年ぶりに走りました。前半では周りのスローペースに飲み込まれ、前半を抑えすぎてしまいました。後半先頭に出てからピッチをあげましたが、目標にしていた2分30秒切れませんでした。4×400mリレーでは個人種目で思った成績が出なかった悔しさと初めて1年生だけで走るマイルの残りのメンバーの顔を思い浮かべながらラスト100m出し切り、初めて62秒台でバトンを渡すことができました。今回の大会では多くの種目に出たため、いろいろな経験が積むことができました。また、その中で記録を出す難しさを改めて感じました。11月2日には東京都高校駅伝を控える中、自分にとってのベストとは何かということを考えながら頑張りたいです。応援お願いします！」（１年　島村選手）

 

今回の大会は主顧問の先生もマネージャーも関東大会、U18陸上競技大会に同行していて秋季競技会組は自分の競技だけでなく、いつもマネージャーがやってくれている業務や他の選手のサポートなど色々なことに積極的に動かなければいけない状況でした。

ですが、どの選手も積極的に動いてくれていたおかげで無事大会をスムーズに進めることができました！

それと同時にマネージメントブロックのありがたみを改めて感じることができました。

保護者の方から差し入れもいただきました！ありがとうございます！！

 

どんどん記録を伸ばし絶賛成長中！（男子砲丸投 山岸選手）

 

これからだんだんとシーズンオフに入っていき、練習も冬季練へと変わっていきます。

冬季練は大会もなくモチベーションを保つのが難しいですが、来シーズンの自分の成長した姿を想像し、仲間と高め合いながら頑張っていきます！

これからも応援よろしくお願いします！！

マネージャー補佐　寺嶋

 

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令和6年10月12日更新　

第１回強化競技会 at大井陸上競技場

「若葉の成長」

 

10月6日に大井陸上競技場にて強化競技会に出場しました！

 

100mで自己ベスト更新！伸びしろしかない！（1年 山岸選手)

 

今回の大会は56期（1年生）の多くが出場し、新しい経験を積むことのできた大会となりました！

自分たちだけで考えて行動することは慣れているように思いつつも難しいことを改めて実感したとともに、試合への向き合い方についても多くの学びを得ることが出来ました！

今回も選手にコメントをもらいました。

 

「私は今回の競技会で100mに出場しました。自己ベストを出せて嬉しい気持ちはありますが、課題が多く見つかるレースでした。このレースの反省を活かして秋季大会、冬季練習に挑みたいと思います。また、沢山の方のサポートがあって陸上をできていることを忘れず、感謝の気持ちを持って、陸上を楽しんで行きたいです。」(1年 岩崎選手)

 

駅伝のため長距離ブロックへ！見事に駆け抜けました！(1年 原野選手)

 

「私は今回初めて3000mに出場しました。もともと短距離ブロックに所属していることもあり、3000mという長い距離に抵抗を感じていましたが、今までの自分の頑張りが数値として現れることは楽しみでもあり、どれくらいのタイムで走れるのだろう、という前向きな気持ちで挑みました。11月に行われる都駅伝を想定しながら走りましたが、実際に走ってみないと分からないことも多くありました。自分の力を出し切ることができず、もっとピッチを早くしても良かった、などの改善点が見つかりました。実際に走ったからこそ分かったことを都駅伝に活かせるように頑張っていきたいです！」(1年 島村選手)

 

約2年ぶりの公認自己新記録！秋季ではさらなる進化を目指します！(1年 西坂選手)

 

「今回の強化競技会でも、自分の力不足を感じる結果となってしまいました。残りの日々を大切に、自信をつけられる練習を積み重ねていきます。そしてこれまでの悔しさを都駅伝で全部ぶつけて5人笑顔で目標を達成したいです。これからも応援よろしくお願いします！　」(2年 河村選手)

 

陸上を始めておよそ半年！！全てを吸収しながら成長しています！(1年 砂原選手)

 

「今回の競技会では55期の先輩方の多くが出場しておらず、56期中心で動くことになりました。競技は自己ベストを出したり、全体1位のタイムでゴールした選手もいて、とても良い収穫となりました！ただ、拠点での過ごし方や動き出しの遅さなどは56期の課題として残ったので、そこを消化してさらに良い代にしていけるように精進していきます！今後も応援よろしくお願いします！」(1年 山岸選手)

 

自身のフィジカルを活かした走りで自己ベスト更新！これからが本当に楽しみです！(1年 岩崎選手)

 

今回の大会は自己ベストを更新した選手も多く見られ、選手にとってまた新たな想いを志した日になったように感じます。

誰もが初めは素人であり、初心者ですが、少しずつ収穫をしながら大きな実へ成長していくのだと思います。

55×56の夏を越えた私たちの心·技·体は着実に進化できているのか、改めて自分に問いかけ、次なる大会に向けて頑張っていきましょう！！

 

3000mで自身初の10分0秒台！抜群の状態で関東新人へ！(2年 前田選手)

 

いよいよU18、新人関東、秋季大会まで残すところあと一週間となりました！！

シーズンも終わりに近づき始めていますが、まだまだ私たちの輝きは終わることを知りません！

三重で行われるU18、栃木で行われる新人関東、そして多くの選手が出場する秋季大会と盛りだくさんな4日間となりますが、いずれの大会においても国分寺高校が一番最高！という高い意志を持ち全力で臨みます！！

応援よろしくお願い致します！！

 

マネージャー長　岩浪

 

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令和6年9月28日更新　

JOCジュニアオリンピックU18《２名》・関東選抜《４名》出場決定！

「引き続きご支援をよろしくお願いいたします！」

 

 

いつも活動を支えていただきありがとうございます！

都新人が終わり、次は全国・関東選抜へと進んだ選手たちをご紹介いたします！

 

◇JOCジュニアオリンピックU18全国大会（2名）

㊗️新津選手 女子砲丸投 出場　　10月18日（金）12:00決勝

㊗️近藤選手 女子走幅跳 出場　　10月20日（日）14:00決勝

 

◇関東選抜新人大会（4名）

㊗️前田選手 女子1500m 出場　　10月19日（土）10:35予選 　14:50決勝

㊗️石井選手 女子走幅跳 出場　　10月19日（土）13:30決勝　　

㊗️新津選手 女子砲丸投 出場　　10月20日（日）10:00決勝　　

㊗️七里選手 男子800m 出場　　10月20日（日）11:40予選 　13:45決勝

 

皆様に良い報告ができるよう引き続き頑張って参ります。今後とも変わらぬご支援を賜りますよう心からお願い申し上げます。

 

 

☆御礼と御願い☆

クラウドファンディングでは、たくさんのご支援をいただき、本当にありがとうございます！選手たちも大変喜んでおります！

U18は三重県、関東選抜新人は栃木県で開催されます。選手たちやサポートメンバーの遠征費など、引き続き皆さまに支えていただければ有り難いです。

これからもご支援のほど、よろしくお願い致します！！

 

応援よろしくお願いいたします！！

https://yellz.jp/detail/130087/project/305/

 

陸上競技部一同

 

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令和6年9月28日更新　NEW！

都新人大会 at駒沢陸上競技場

「大志を抱け」

 

9月21日、22日、23日に駒沢陸上競技場にて都新人大会に出場しました！

 

 

今回の大会は支部新人で勝ち抜いた選手達が、自分史上最も速い記録を出すため、最も遠い場所に跳び、最も遠い場所に投げるため、全力で乱舞した3日間となりました！！

都新人は3位以内に入賞すると関東大会への出場権を得ることが出来る大会ですが、その門はとても狭く、僅かな差が結果を大きく変える場面も多く見られました！

結果として10種目で入賞することが出来ました！

 

今回も選手達にコメントをもらいました。

 

見事な跳躍で1年生ながら第8位入賞！！(棒高跳 小澤選手)

 

「僕は今回の都新人で棒高跳に出場させていただきました。今回の大会は高校入学後、約5ヶ月間の集大成を発揮するべく臨んだ大会でした。しかし、大会直前で体調を崩してしまい、ベストコンディションでの出場とはなりませんでした。その結果、跳躍は助走でスピードが出ず、踏切も強くできませんでした。そして、記録は3m40と悔しさの残る大会となりました。この大会で、僕は高校初の都大会でとても悔しい思いをしました。ですが、8位入賞できた事を今後の自信とし、これらの経験をバネにして冬季練に励んでいきます。応援してくれた皆さん、この結果は応援があってこそのものです。ありがとうございました！今後の活動にも応援よろしくお願いします！」(1年 小澤選手)

 

自身初の都大会！成長を実感させる走りで自己ベスト更新！(3000m 佐藤選手)

 

「私は今回初めて3000mで都大会に出場しました。すごい緊張しましたが、レベルの高い人達と走ることでこの大会を通してすごく成長したと感じました。自己ベストを出すことができたのですが、今回の大会では位置どりがうまくいきませんでした。なので、この反省を活かし最初は少し早めのペースで走るということを意識して練習、そして次の大会に挑みたいと思います。応援してくださった方、サポートしてくださった方本当にありがとうございました！もっと上を目指せるようにこれからも頑張っていきます！応援よろしくお願いします！」(1年 佐藤選手)

 

向かい風をものともせず着順により準決勝進出！！(100m、4×100mリレー 諸麦選手)

 

「今回の都新人では、僕は100mと400mリレーに出場しました。リレーではチームベストを出すことができましたが、内容としてはまだまだ改善すべき点がたくさんありました。100mでは、去年僕は支部で落ちてしまいとても悔しい思いをして、そこから来年は出場して準決勝に進出するという目標を立てました。予選はコンディションがあまり良くない状況でしたが、比較的良い走りが出来て準決勝に進むことができました。準決勝では決勝を狙えるラインまで来ていたのですが、自分の走りが出来ず、不完全燃焼で敗退となってしまいました。今年の僕は大きな大会であまり自分の走りが出来ませんでした。また他の高校の選手を見て競技に対する向き合い方が凄くて驚かされました。上へ繋がる大会はあと来年の総体のみになってしまい、焦る気持ちもあるのですが、一つ一つ見直していき自分の理想に近づけるように努力しようと思います。」(2年 諸麦選手)

 

とびきりの投擲で砲丸投第2位入賞！！やり投では7位入賞！！(砲丸投、円盤投、やり投 新津選手)

 

「私は今回の大会で砲丸投げとやり投げと円盤投げに出場しました。たくさんの方に応援していただきその応援が力になって投げることが出来ました。ありがとうございます！まだまだ関東、U18と続くので今回の大会で得たことをバネにして頑張ります！」(2年 新津選手)

 

ラスト100mで最高の大逆転！！第3位入賞！！(800m 七里選手)

 

「都新人では800mに出させていただきました。夏休みの特訓が身を結び、自己ベスト且つ関東大会出場の権利を得ることができました。関東大会ではもっと記録を伸ばして結果残します。応援ありがとうございました。これからもよろしくお願いします！」(2年 七里選手)

 

今回の大会は選手達の陸上競技へ懸ける想いが強く伝わる大会になりました。今までの努力が最高の結果として表れた人が多くいました！！

全員が全員こんなにも努力して毎日を一生懸命に過ごしている人達を私は見たことがありません！本当に感無量の思いです！！

 

同じように、もしくはそれ以上の努力を重ねていても目標に届かなかった選手もいます。全力で戦っていた選手達は、それぞれが本当に輝いて見えました！

秋シーズンはまだまだ続きます！ますます進化していくチーム国分寺をこれからもよろしくお願いします！！

 

 

多くの方々に差し入れをいただきました！

本当にありがとうございます！とても力になりました！！

 

 

また、都新人大会において学校対抗別総合得点で国分寺高校陸上競技部は女子が第5位入賞を果たしました！！！

関東新人には4名の選手が出場権を獲得致しました！！多くの方の支えがあったからこその結果です！本当にありがとうございました！！

 

 

最後に、10月には三重県においてU18ジュニアオリンピックが、栃木県において関東新人大会が開催されます！！

国分寺高校からはU18ジュニアオリンピックに新津選手(砲丸投)、近藤選手(走幅跳)以上の2名が、関東新人大会に石井選手(走幅跳)、新津選手(砲丸投)、七里選手(800m)、前田選手(1500m)以上の4名が出場します！

日本トップレベルの陸上選手達が集まる大会に部員全員一致団結し全力で挑みます！

応援よろしくお願いします！！

 

 

マネージャー長　岩浪

 

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令和6年9月19日更新　

クラウドファンディングを開始しました！

「応援よろしくお願いします！」

 

このたび、国分寺高校陸上競技部はクラウドファンディングを開始することにいたしました。

その経緯と思いは、クラウドファンディングのページに書かせていただきましたが、よりチーム国分寺を前進させるためには、現状を打破し、一生懸命頑張っている部員たちをもっとサポートする必要があると感じたからです。

高校時代の3年間は人生にとって本当に大切な時期です。青春とは夢であり、トキメキとは希望です。選手たちの夢と希望を叶えるために、ぜひ皆様のお力をお貸しいただき、皆様の力でチーム国分寺をもっと成長させてください。なかなか金銭的なご支援をいただくのは難しいかとは思いますが、プロジェクトを応援いただくだけでも力になります。

 

◎クラウドファンディングはこちらから

https://yellz.jp/detail/130087/project/305/

（ルールを厳守し、関係各所の承認を得て開始していますので、どうぞよろしくお願い致します。）

 

今週末には関東新人をかけた戦いがはじまります。

皆様に良い報告ができるよう引き続き頑張って参ります。今後とも変わらぬご支援を賜りますよう心からお願い申し上げます。

陸上競技部顧問　増元

 

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令和6年9月18日更新　

新人予選会 at上柚木陸上競技場

「夢」

 

 

8月31日、9月1日に上柚木陸上競技場にて新人予選会に出場しました！

 

 

今回の大会は秋に行われる都新人大会、関東新人大会に繋がる重要な大会であり、1年生にとっては初めての都大会予選となりました！

都大会へ出場するために選手達はどんな時でも諦めずに努力を重ねて来ました！

部員全員が良い収穫を得ることができた大会になったと思います。

結果として23種目で入賞することが出来ました！今回も選手達にコメントをもらいました。

 

自身初参戦の三段跳で6位入賞！（三段跳 西坂選手）

 

「今大会、私は100m、三段跳び、4×100mリレー、4×400mリレーの4種目に出場させていただきました。三段跳びは跳躍の経験も浅く、8月になってから本格的な練習を始めたため、他の学校の選手に比べ練習期間が短かくなってしまっていました。しかし、先輩方やコーチの方から練習方法やアドバイスをたくさんいただき、今大会を迎えることができました。次の大会でより良い記録を出せるように、今回見つかった改善点や自分の弱みを少しずつ無くしていけるように努力していきたいと思います。天候が読めない２日間であり、調整も難しい大会であったからこそ、先生が仰っていた状況に対して自分で考えて行動する能力が大切なのだと実感する大会でした。」(1年 西坂選手)

 

渾身の走りで100mの自己ベストを更新し7位入賞！(100m、4×100mリレー 橋本選手)

 

「私は今回100mと4×100mリレーに出場させていただきました。この日は台風というコンディションの悪い中私の年内目標である100m、12.90を目標にして走りました。今までなかった感覚が、この日はすごくはまった気がして100mが今まで以上に短く感じました。全レースタイムレース決勝で1本で決めるという難しさを感じましたが、人生で初めて100mで都大会を掴むことができました。4×100mリレー。この日まで技術練習は沢山してきましたが、当日はそれが活かせず終わってしまいました。その日の調子に合わせて、バトンパスをするのはやはり難しいですが都大会で入賞するにはもっと攻めたバトンパスが必要になってくると思うので残りの数日でもっともっとレベルアップさせていきたいと思います。結果として3種目も都大会に出られることになったのは、チームのおかげです。本当に感謝しかありません。そして大会の全ての関係者の皆様、本当にありがとうございました！」(2年 橋本選手)

 

1年生ながら400mで自己ベストを更新し7位入賞！(200m、400m、4×400mリレー 島村選手)

 

「支部新人大会では400mと200mとマイルに出場し女子400mで都新人出場を決めることができました。前回多摩選手権で400mに出場したとき最後まで出し切れず悔しさが残っていたので今回の400mでは都大会への出場権を獲得したいというよりも、出し切ってその結果都新人も行けたらいいと考えていました。400mでは、ラスト100mあたりで1人に抜かされ、その時点で組3位になりました。これまでの私ならズルズルのペースを落としてしまうところでしたが、「出し切れなかったと悔みたくない」「最後は100は案外すぐ終わる」と自分に言い聞かせて一生懸命に手を振りました。その結果ゴール直前で抜き返すことができ、0.02秒差で2着に入ることができました。結果タイムレースで7位に入り、都新人への出場権を獲得することができました。他の人にとっては、たかが支部新人大会と思うことかもしれませんが私にとっては初めて出し切れたと言える重要な大会になりましたし、少し成長できたかなと思っています。今回の支部新人は台風の影響で中止されると懸念されてい中、様々な人のおかげで開催することができ、感謝しています。ありがとうございました。」(1年 島村選手)

 

40mを超える粘りの投擲で5位入賞！(走幅跳、やり投げ 寺嶋選手)

 

「今回、僕は走幅跳とやり投げに出場させていただきました。走幅跳では合宿でコーチに教えていただいたはさみ跳びで跳びました。当日の天候は雨と難しい中での大会で自分の調子は良いけれど、思うように体が動かないなど体をコントロールするのがとても難しかったです。競技では1本目、2本目と上手く足を合わせることが出来ずファールとなり、記録が無いまま3本目を迎えました。3本目も結果としてはファールとなってしまい、記録無しとなってしまいました。入部した時からここで記録を出して都大会に行くという目標持って頑張って来ましたが、今までの努力がしっかりと発揮出来ず、結果としても現れずに終わってしまいました。ですが、この3本は今後の自分にとってとても良い勉強になりました。この経験を無駄にせずにこれからも頑張っていきたいと思います。やり投げでは5位で見事都大会に進出することが出来ました。ですが、今までコーチや先生、先輩などと話し合い、試行錯誤してきた部分が自分で無意識化出来ていないこともあり、あまり改善できていませんでした。次の都大会までに色々と改善し、さらに記録を伸ばしはてその先の関東大会まで繋げられるようにしたいと思います。今回の大会では都大会に繋がる大事な大会でもあったため、僕以外にも多くの選手がいつもよりプレッシャーを感じてしまい、自分の持っている実力を全部出し切れなかった選手も多かったです。そういった仲間の思いや自分が味わった悔しい気持ちをバネにこれからも懸命に練習に励み、都大会で少しでも上の順位を狙えるように頑張りたいと思います。また、今回の大会は台風が接近している状況での開催となりましたが、雨が降っている中運営をしてくださった係の方々、そして様々な準備をしてくださった先生や保護者の方々、雨の中本気で応援をしてくださった仲間や先輩方本当にありがとうございました！！」(1年 寺嶋選手)

 

両日とも素晴らしい走りで見事2冠達成！(1500m、3000m 前田選手)

 

「私は今回1500mと3000mに出場しました。初日の1500mでは自分が理想とするレース展開や目標にしていたタイムからはかけ離れてしまいました。2日目の3000mでは1500mの悔しさから自分を奮い立たせてレースに臨みました。自分の自信のある部分をを発揮できたレースでしたが、反対に弱みの部分もはっきり現れたレースでもありました。ベストを出すことができたのは良かったです。そして何より一緒に練習を積み重ねてきた中長ブロックの河村、佐藤と都大会を決めることができたのは嬉しいです‼︎昨年に非常に悔しい思いをした都新人で今年は乱舞して悔しさを喜びに変えたいです！55×56体制初の都大会で皆でベストパフォーマンスを発揮できるよう頑張ります！」(2年 前田選手)

今回の大会は台風が接近しコンディションを調整することが非常に難しかったと思いますが、その中でも自分や仲間を奮い立たせて試合に臨んだ選手達はとても立派であったと思います！

大会が無事に開催されたこと含め、大会のために尽力してくださった全ての皆様に改めて感謝申し上げます！！

 

 

9月21、22、23日に行われる都新人大会まで残すところあと1週間となりました！

支部新人で勝ち上がった国分寺陸上競技部の選手達が関東を目指して乱舞します！！

夏を経て格段にレベルアップしたチームぶんじを秋シーズンもよろしくお願い致します！

 

 

マネージャー長　岩浪

 

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令和6年８月30日更新　

第2回中学生体験の御礼

「出会いを力に」

 

 

8月24日（土）に秋留台公園陸上競技場にて第2回中学生体験会を実施しました！

 

 

第1回体験会に引き続き今回もたくさんの中学生が参加してくださいました！

 

 

全体でアップをした後、各ブロックに分かれて技術練習をしました。

 

 

参加してくれた中学生のみなさんとコミュニケーションをとりながら各動作の意味を考えて練習に取り組んでいました。

 

 

暑い中の練習となりましたが、終始声を掛け合って良い雰囲気で終えることができました。

 

 

また練習後には在校生が受験勉強などのアドバイスをしている姿がみられました。

 

 

第1回、第2回ともに参加してくださった小学生•中学生の皆さん！ありがとうございました！

来年、再来年と私たちと一緒にこの国分寺高校陸上競技部で乱舞できることを楽しみにしています！！

 

 

そして今後は個別に体験会を実施する予定です！初心者も経験者も大歓迎です！私たちと一緒に練習してみませんか！

マネージャー補佐　前田

 

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令和6年８月22日更新

秋留台ランニング教室 at秋留台公園陸上競技場

「世界の頂点」

 

 

8月18日に秋留台公園にて秋留台ランニング教室に参加させて頂きました！午後は武蔵野北高校陸上競技部との合同練習を行いました！

 

 

秋留台ランニング教室には、2022年ウルトラマラソン世界選手権覇者の岡山選手が来てくださいました！

陸上に対する意識や試合前の精神面、これまでの陸上人生など様々なことをお話していただき私たちも多くの学びを得ることができました！

 

岡山選手にリードしてもらい、ウルトラマラソンのペース（3分45秒程度）で1000mを走りました！

 

共に5支部に所属している武蔵野北高校との合同練習では、ライバルでありながらも陸上を全力で楽しむ者同士、切磋琢磨しつつ良い関係を築くことができました！

 

 

今回も選手にコメントをもらいました。

 

 

岡山選手との1000m走を4本全て走り抜きました！（長距離 福垣選手）

 

「この度はウルトラマラソンの2022年世界選手権覇者である岡山春紀選手のランニング教室という貴重な体験をさせていただきありがとうございました。ウルトラマラソンのペースで1000mを岡山選手と一緒に走る体験では、全くブレない綺麗なフォームと正確なペース感覚に加え、このペースで100km走るということの凄さに驚きました。また、怪我の乗り越え方やメンタルの保ち方を教えていただきました。武蔵野北高校さんとの合同練習では、同じ目標を持つ選手と共に練習することでライバル意識が芽生え、より一層練習に熱が入りました。また、お互いの普段の練習メニューや雰囲気などを交換することによって、新たな練習の考え方を取り入れられたと思います。今回の練習会で得られた熱で目標に向かって走っていきたいと思います。」（2年 福垣選手）

 

自分にストイックな島村選手！日を重ねるごとに成長しています！（短距離 島村選手）

 

「岡山選手は何度も走ることが楽しいと言っていました。本当に走ることを好きでいられることが強い理由だと思いました。100kmのレース中、「走り終わったら炭酸飲んでアイス食べたいなー」など走りと関係のないことを考えながら走っていると聞いたときにはびっくりしましたが、それが走ることが嫌にならずにずっと好きでいられる秘訣だと感じました。同じ5支部の武蔵野北高校との合同練習でしたが、チームがとても仲良くそのことが一体感のある応援につながっていると思いました。この練習会を通して学んだことを支部新人、都新人に繋げたいと思います。このような学びの機会を用意していただき、ありがとうございました。」（1年 島村選手）

 

考える陸上をとても大切にしている選手です！（高跳び・やり投げ 粟生選手）

 

「今回、100kmマラソンの世界チャンピオン岡山選手との練習を通して、強い選手というのは人一倍努力をしていて、とても陸上を楽しんでいるなと改めて感じました。自分は長距離とは離れた種目をやっていますが、競技は違えど同じ陸上競技をしている身として学べるものがたくさんあった一日でした。また、午後の武蔵野北高校との合同練では、コミュニケーションを取ることの大切さを改めて学びました。武蔵野北高校の選手の皆さんは、一回投げる、跳ぶ度に同じ種目の人と「今ここが良かった、悪かった」など、自分だけでなく周りの人からのアドバイスもしっかり聞いて取り込んでいて、自分たちももっと活発にアドバイスし合えるようにしなければいけないと思いました。このような貴重な機会をいただき、増元先生、岡山選手、武蔵野北高校の方々、会場や練習会の企画・運営をしてくださった方々には本当に感謝の気持ちでいっぱいです。ありがとうございました。」（1年 粟生選手）

 

今回の練習は今までにない視点というものを多く感じることのできた練習になったのではないかと思います。

岡山選手の走ることが楽しい、という言葉からは熱いお湯を注ぎ続けるような情熱を感じました。

私たちが陸上競技にのめり込んでいる理由を改めて認識することで、強さを求める原動力を得たような気がします。

 

 

武蔵野北高校の生徒の方々の弾けるようなコミュニケーションからは底知れない結束力を感じました。互いを知ることはチームを強くすることに繋がります。彼らのように伝えあうことのできるチームは限界というものがなく、目標に向かって走り続けることができると信じています。共に飛躍できるようこれからも頑張っていきましょう！

 

 

8月31日、1日に行われる支部新人大会も残り1週間となりました。

世代交代を終えた私たちがさらなる舞台で活躍できるよう、調整含め全力で戦っていきます。

大会をサポートして下さる皆様、保護者の皆様、先生方、いつも本当にありがとうございます。

国分寺陸上競技部をこれからもよろしくお願いします！！

 

 

 

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中学生のみなさん！迷ったら国分寺へ！迷わなくても国分寺へ！！✨

 

マネージャー長　岩浪

 

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令和6年８月22日更新　

多摩地区選手権 at上柚木陸上競技場

「情熱を絶やさず」

 

 

8月13、14日に上柚木陸上競技場にて多摩地区選手権に参加しました！

 

 

今回の大会は夏合宿や埼玉遠征を始めとした夏に培ってきた力を発揮する大会となりました！

自己ベストを目指す人、支部新人に向けての調整を含めて出場する人、と大会への思いはそれぞれ選手によって異なりましたが、秋シーズンに向けて自分の力を確かめる点においても良いスタートが切れたように思います！

結果として17種目で入賞することができました！

今回も選手たちにコメントをもらいました。

 

初参戦の種目で見事に組1位！(女子800m 佐藤選手)

 

「私は今回の多摩地区選主権大会で800mを走りました。大会で初めて800mを走るということで、不安と緊張でいっぱいでしたが、チームの皆んなの応援のおかげで無事に走り切ることができました！自分の目標としていたタイムよりも早く走ることができ、自己ベストを出すことができました！この大会を通して、速い選手の走りを見て学んだことをこれからに繋げていきたいです。これからも全力で走り続けます！」(1年 佐藤選手)

 

安定した跳躍で3位入賞！(男子棒高跳び 小澤選手)

 

「僕は今回の多摩選手権大会で棒高跳に出場させていただきました。今回の記録会は狙っていた自己ベストは出ず、課題点の多く見つかるものとなりました。課題とは具体的に、競技開始前や跳躍直前のアップの仕方など基礎的な面から、上方向への踏切が弱い・振り上げのタイミングが早いなど、技術的な面です。今回見つかった課題を支部新人へ向け修正して行けるよう、質の高い練習を心がけ、励んでいきます。暑い中、そして長時間の応援本当にありがとうございました！」(1年 小澤選手)

 

大会唯一の11mを投げ砲丸投げで優勝！やり投げでは32m越えの記録で5位入賞！(女子砲丸投げ、やり投げ 新津選手)

 

「私は今回、砲丸投げとやり投げに出場しました。結果はどちらも課題が残る投げとなりましたが、より遠くに飛ばすためには着実に一歩前進した大会となりました。そして今大会の優秀選手賞を頂きました。この賞に恥じないように、国分寺陸上競技部としてこれからも努力していこうと思います！応援よろしくお願いします！！」(2年 新津選手)

 

新津選手は優秀選手賞に選ばれました！！おめでとうございます！！

 

実力発揮！100mで自己ベスト更新！リレーではアンカーと2走を務めどちらも入賞！(男子100m、男子4×100mリレー、男子4×400mリレー 西村選手)

 

「今回の多摩選手権は8月上旬にさまざまなイベントがあったり、3日前に個人的に大会に出場したりという中でかなり疲労が溜まっている中での公式戦でした。その中で僅かではありますが自己ベストを更新できたことは嬉しかったです。怪我をして冬季練をまったくできないまま終わった前半シーズンでしたが、夏頑張った成果が少しでも記録に反映された気がして自信になりました。しかし、後半シーズンで戦っていくには大幅な自己ベスト更新が不可欠です。昨年の後半シーズンはあまり良い結果を残せず、とても悔しかったので、残された期間を最大限活用してピーキングしていきたいです。又、僕は今回久しぶりに4×400mリレーに出場させていただいたのですが、そこで前半は力まず加速する意識、中盤のトップスピードを維持する感覚や後半の減速が大きすぎるなど様々なことを感じることができました。僕は400m専門ではありませんが、これらの感覚を自分の種目にも活かして少しでも自己ベスト更新に繋げていきたいです。最後に猛暑の中、自分がベストを更新することができたのはテントや氷、ドリンクなど手厚いサポートをしてくださった増元先生や炎天下でも競技進行をしてくださった役員の方々など本当に多くのサポートがあったからです。この場をお借りして感謝申し上げます。ありがとうございました。」(2年 西村選手)

 

力強い跳躍で走幅跳優勝！三段跳は準優勝！リレーでは2走を努め7位入賞！(女子走幅跳、女子三段跳、女子4×100mリレー 石井選手)

 

「多摩選では走幅跳、三段跳、4×100mリレーに出場させていただきました。今回の試合は調整をせずに臨んだため、記録よりも試合への慣れだったりキレのある動きをすることを目標にしました。走幅跳ではキレのある動きでスピードが乗り自己ベストを更新できる跳躍をしましたが、初歩的なミスをしてしまい無効となってしまいました。三段跳では助走を速くすれば遠くに跳べることに気づき、自己ベストを更新することができました。リレーでは先輩が引退して初めての試合で不安はありましたが、想定内のタイムだったので少し安心しました。また、暑い中での試合だったので、試技の合間に氷で体を冷やしたり、アップの時間を短くするなどの工夫ができました。これから先の試合に活きる試合でした。新人では支部、都、関東と繋げていけるようにまた精進していきます！！引き続き応援よろしくお願いします！！！」(2年 石井選手)

 

 

55期56期で参加した初めての大会となり、緊張する場面もありましたが、互いに声をかけ合うことの大切さを改めて学びました！

さらに、今の自分と向き合い、自分の実力を余すことなく発揮するために何をすべきか思考している人が多く見られました！今回の大会で得た学びや力をこれからの大会に繋げていきましょう！！

大会では、保護者の方からたくさん差し入れをいただきました！ありがとうございました！！

 

 

8月31日、9月1日には支部新人大会が行われます！

支部新人は都大会や関東大会へ繋がる重要な大会です！全員が強い大会で乱舞できるよう、夏に培った力を糧に全力で頑張っていきましょう！！

 

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マネージャー長　岩浪

 

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令和6年８月12日更新　

夏季活動報告（日本選手権・国体覇者との練習会・３都県合同練習）

「万里一空」

 

３都県で合同練習を実施しました！

 

☆★日本トップ選手との練習会★☆

 

 

8月4日（日）に男子三段跳の日本チャンピオンとの練習会を行わせて頂きました。（※詳細はインスタをチェック！！）

動き作りから補強、1人1人の跳躍のアドバイスまで丁寧に教えてくださり、また選手もそれに真剣に応えている様子が見られました。

 

 

全体での補強ではどのブロックにも新しい動きを教わり、一つ一つの動きの意味を考えながら取り組みました。

今回の練習会を振り返って2人の選手にコメントをもらいました。

 

 

「今回の練習会で、意識するべきポイントや動きの形、それらのためのドリルを教えていただきました。今回は跳躍ブロックで教えていただきましたが、これらのことはすべての競技に精通することであり、毎回の練習で少しずつ自動化していくことが大切だと思いました。また、難しい動きを教わったときに、互いに見合って良かった時と良くなかった時のどこが異なるのかしっかりと見るように仰っていました。このように分析し、自分の動きに繋げたり、相手にアドバイスしたりすることの必要性や大切さについても知ることができました。」（1年　西坂選手）

 

 

今まで､注目してこなかったポイントについてご指導いただき､跳躍に限らず走りでも新たな視点を得ることができました。

動きを実際にやってみせたり､重要なポイントを丁寧に指導してくださったりしました。どれもレベルが高く､難しい内容ではありましたが､深く理解することができました。新たに得た知識や動き作りを普段の練習でも取り入れていきたいです！

跳躍練習ではひとりひとりの動きを見ながらご指導いただきました。

 

 

「昨年は､教えていただいたことがすぐにできなかったのですが、今回は指導いただいたことを理解し動きにすることができました。一流のアスリートの方に指導いただく機会は貴重なので､緊張はありました。しかし､できる技がまたひとつ増え､また自分の成長も少し感じることができすごく嬉しかったです。何より､日本トップレベルの選手のオーラを間近で感じることができ興奮が止まりませんでした。陸上をさらに好きになった練習会でした。貴重な機会を与えて下さったアスリートの方と増元先生に感謝です。ありがとうございました。」（2年　近藤選手）

 

 

また、練習の最後には国分寺高校の選手たちが事前に考えた質問に答えてくださいました。１つの質問に対して詳しく、分かりやすく、丁寧に答えて下さり、これからも競技をしていく中でポイントとなる鍵を得ることができたと思います。

またミーティング後に質問に積極的にいく姿も見られました！現役の日本チャンピオンから学ぶ機会は滅多にないですが、この機会を存分に自分のモノにできたと思います！

お忙しい中ありがとうございました！

 

 

☆★埼玉遠征（早稲田大学本庄高等学院•水戸啓明高等学校陸上競技部との３都県合同練習）★☆

 

 

また、8月6日（火）に早稲田大学本庄高等学院と水戸啓明高等学校の陸上競技場部のみなさまと、埼玉県の早大本庄のトラックをお借りして合同練習を行わせて頂きました。

 

 

全体でのミーティングの後、各ブロックに分かれコーチの方々からご指導を受けながら各選手とも前向きに練習に取り組んでいました。

 

 

3都県から集まり各県の競技者の方と切磋琢磨してお互いを刺激し合うことができました。

 

 

そこで選手からコメントをもらいました。

 

 

「自分たちは、保護者、先生などのさまざまな方のサポートがあり早大本庄さんとの合同練習ができました。自分は、怪我によって練習のほとんどに参加できず、他校の方々と共に補強をしていました。その補強の中でも、レベルの高さを感じとても良い刺激になりました。これからも自分の怪我と向き合いながら、より高いレベルで競技をしていきたいです。サポートありがとうございました。」（2年　本間選手）

 

 

日々異なる環境で練習している同学年の選手たちと練習する中で新しい動きや新たな気付きをすることができたのではないでしょうか！

 

 

この合同練習で学んだことを国分寺高校全体で共有し、支部新人、都新人に繋げていきましょう！

 

 

そして練習した2校の選手たちと関東新人で戦えるように夏休み後半、より一層力をつけていきましょう！

 

 

 

早稲田大学本庄高等学院•水戸啓明高等学校の陸上競技部の皆様、貴重な機会をありがとうございました！

 

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マネージャー補佐　前田

 

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令和6年８月12日更新　NEW！

第1回中学生体験会の御礼

「新たな刺激」

 

 

8月5日秋留台公園にて第1回中学生体験会を実施しました！

２回の体験会に、現時点で合わせて延べ40名以上の中学生・小学生のみなさんにご応募いただいています！どうもありがとうございます！！

そして今回（第１回）の体験会にもたくさんの中学生・小学生が参加してくれました！！

来てくださったみんな競技力が高くて、高校生も教えながら沢山のことを学び、良い刺激を貰うことが出来ました！

今回も選手にコメントをもらいました。

 

練習前後では中学生、高校生が一緒に体操をし、中学生は国分寺高校陸上競技部ならではの雰囲気を味わいました！

 

「今回は暑い中、小・中学生の沢山の方が国分寺陸上競技部の体験に来てくださいました。ありがとうございました！体験に来てくれた子たちはみんな陸上をキラキラした姿で取り組んでいて、部員もとても刺激を受けました。国分寺の雰囲気を感じてくれたら嬉しいです！私は投擲ブロックなのですが、投擲ブロックに体験に来てくれた3人はとても印象的でした！投擲の中でも個性が爆発していて感動しました。ぜひまた国分寺に足を運んで欲しいです！国分寺高校陸上競技部は明るく楽しく元気よくをモットーに陸上に真剣に取り組んでいます！高校で陸上に華咲かせ乱舞したい方はぜひ国分寺に来てみてください！部員一同会える日を楽しみにしています！！(2年　新津選手)

 

 

「来てくれた小、中学生の皆さんありがとうございました。皆さん本当に能力が高く、驚きました。皆さんを見ていて気付く事があり刺激をもらいましたし、来年皆さんと陸上ができることが楽しみになりました。2回目の体験も楽しみにしています。また、体験の機会を設けてくださった保護者の方々に感謝しています。ありがとうございました。」(1年 岩崎選手)

 

 

「今回の体験会ではたくさんの小中学生が参加しました。普段の練習に小中学生が加わる形で行い、お互いが良い刺激を与え合う良い機会になりました。今回の体験会での練習や受験・学校生活についての質問などによって、「第一志望を本校に決めた」「受験に向けてのモチベーションが上がった」などの嬉しい感想をいただきました。また、高校生も小中学生のフレッシュさやレベルの高さに触れて、今後の陸上生活の励みになりました。」(2年　福垣選手)

 

 

「まずは中学生のみなさん、暑い中、国分寺高校の体験に来てくださってありがとうございました。学年、種目を問わず本当に多くの方にお越しいただいてとても嬉しかったです。僕は主に短距離の選手たちと練習させていただきましたが、どの選手も競技力が高く、我々が実践している考える陸上を既に自らで行なっている選手もたくさんおり、多くの刺激をもらうことができました。僕は今回の体験会で様々な新鮮なことに気づくことができました。中学生の走り方やストレッチ、ドリル、競技に対する向き合い方など自分がいつも触れていないようなことを間近で体験することができ、辛い夏季練習で凝り固まっていた自分の中の何かが弾けるような感覚がありました。このような刺激を与えてくれた中学生たちに感謝しながらも、負けないように引き続き努力していきたいと感じました。改めて来ていただいた中学生の皆さん、ありがとうございました！」(2年　西村選手)

 

最後は写真撮影をし、中学生から勉強や部活に関する質問を受けました！

 

 

第1回中学生体験会は無事終えることが出来ました！ありがとうございました！

第2回中学生体験会は8月24日(土)に秋留台公園で行います！

国分寺高校陸上競技部の雰囲気や魅力は実際に肌で感じてみないと分かりません。

次回もたくさんの参加を部員一同楽しみにしております！ぜひ来年は国分寺の一員として一緒に夢を叶えましょう！！

 

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マネージャー補佐　寺嶋

 

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令和6年８月１0日更新　

夏季部活動見学・体験のお知らせ

「中学生のみなさんへ！」

 

 

平素から国分寺高等学校陸上競技部の教育活動に対して多大なる御理解と御協力を賜り、有り難うございます。

さて、国分寺高校陸上競技部では、今年度も中学生の皆さんを対象とした「部活動体験会」を実施します！

もしよろしければこの機会に、国分寺高等学校の陸上競技部がどのようなものか、自分自身で実際に見学しに来てください。

 

関東・全国経験者のみなさんも、高校から始めてみたいという初心者のみなさんも、ぜひ一度国分寺高校をご検討ください！

国分寺で一緒に乱舞しましょう！

在学中の先輩たちも、皆さんの参加を心から楽しみにしています！！

 

【今年度の日程】　①8月24日（土）ＡＭ（８時30分集合予定）　※８月22日12時が締切りです！！

　・場所は両日とも秋留台公園陸上競技場（貸し切り）を予定しています。

　・両日参加も大歓迎です！！中学３年生だけでなく、中学２年生・１年生のみなさんの参加も大歓迎です！

【服装・持ち物】　

　・運動のできる服装でお越しください（外部のため着替える場所はありません）
　・経験者はスパイクなど中学の部活時と同様にご準備ください（未経験の方は不要です）
　・飲料をお持ちください（暑いので水分補給を必ずしてください）

 

【当日の流れ】

　・全体集合のあと、高校生と一緒にアップをし、短距離・中長距離・ハードル・跳躍（走高跳、走幅跳、三段跳、棒高跳）・投てき（やり、砲丸、円盤）に分かれて体験していただく予定です。

　　（高校生が丁寧に教えますのでご安心ください）

　・終了後、本部活自慢の生徒たちが、参加していただいたみなさんの疑問・質問にお答えします！また、受験でのアドバイス・問題を解くコツ・おすすめの勉強の仕方など生徒の実体験からお伝えします！！

 

【申し込み方法】

こちらからご入力ください！ （←クリックしてください）　　　

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeEVgKGVMya7NskFhNVQJd3bVoyO6lAPRHlKSDzAM3H2DxSPw/viewform

　

※入力フォームの確認後、こちらから確認の連絡をメールでいたします。その際に、活動場所などの詳細、注意事項をお伝えいたします。（直前になってもメールがない場合は、お手数ですが学校へお電話ください）

 

（お問い合わせ）

国分寺高等学校 電話： 042-323-3371（顧問：増元）

 

【申し込み締め切り・注意事項】

　・体験参加希望者は開催２日前の12時までにフォームにてご入力ください。

　・応募多数の場合は期日前に締め切る可能性があります。ご了承ください。

　・荒天や社会状況により体験会を中止させていただく場合があります。ご了承ください。

　　

たくさんのご連絡をお待ちしております！

みなさんとお会いできる日を楽しみにしております！！

 

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国分寺高等学校　陸上競技部一同

 

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令和6年８月10日更新　

引退セレモニー at東大和南公園

「全てに感謝を」

 

 

8月3日に東大和南公園にて54期の先輩方の引退セレモニーが行われました！

 

 

 

エンドレスリレーでは54、55、56期の学年別のチームや学年混合のチームで競い合ったりしました！

 

 

 

 

ご褒美のリズムスクワットも全員で頑張りました！

 

 

 

 

54期の先輩一人一人に話していただく素敵な会となりました！

 

 

 

駆けつけてくださった53期の先輩方ありがとうございました！！

 

今回も選手にコメントをもらいました。

 

1年 山岸選手

 

「まずは3年生の皆様、僕たち1年生とは約4ヶ月という短い間の付き合いでしたが、その中でもたくさんのことを教えて頂き、本当にありがとうございました！ここからは僕の感想になります。リレーでは、一試合目は学年別で行い、3年生のこれまで培ってきた結束力や信頼を感じることができました。また、セレモニーの中の先輩たちからの一言では、一人一人が3年間を陸上競技部で過ごす中で学んだことの集大成のようでこれから僕がこれから陸上をする中でとても参考になったし、とても感動しました。この一日で先輩方の陸上や部に対する熱い思いなど本当にたくさんの事を学び、吸収できました。最後に、僕たち1,2年生は3年生の先輩が作り上げてきたこの陸上競技部を守り、超えていけるように日々精進していきますのでこれからもよろしくお願いします！」(1年 山岸選手)

 

 

1年 原野選手

 

「54期の先輩方には、「考える陸上」を教えていただきました。普段の練習では、どこをどう鍛えるものなのか、何を意識して行うのか、それをすることで何になるのか、言語化してわかりやすく私たちに説明してくださいました。それは日頃から常に思考し、目的を持ってメニューに取り組んでいるためだと思います。また、試合では当日の自身の動きを動画で確認し、跳躍であったら助走の距離、リレーであったらバトンパスの歩数など、自らで調整し考えている姿を見せていただきました。このような先輩方の姿は、私たち後輩に「考える陸上」の面白さを教えてくださいました。自分で考えるからこそ、結果が出せたときの喜びや成長できたときの達成感が増倍することを伝えてくださいました。陸上競技の本当の面白さを教えてくださった54期の先輩方には感謝でいっぱいです。私も先輩方のように考える陸上を大切にして、自分の力で沢山成長していきたいです。54期の先輩方、ありがとうございました！」(1年 原野選手)

 

2年 河村選手

 

「54期の先輩方はそれぞれが高いレベルの選手でありながら、見えないところで全体のために沢山行動してくださっていました。今までで本当にありがとうございました。54期が引退となり寂しいですが、これから本格的に55×56の体制となります。54期の代の良さに私達の強みを足して、先輩方をはじめたくさんの方から応援されるようなチームを作っていきましょう。そしてこれから始まる秋シーズンで全員が乱舞し、１人でも多く上位大会に進んで感謝を結果で表せるように日々努力していきましょう！！改めて54期の先輩方ありがとうございました。これからも応援よろしくお願いします！」(2年 河村選手)

 

2年 古賀選手

 

「引退セレモニーを終えて、改めて先輩方の存在の大きさを実感しました。一緒に走ったエンドレスリレーでは、先輩と一緒に走ることのできる最後の機会として、悔いの残らないように走りました。セレモニーでの先輩方一人一人のメッセージにはこれまでの部活に対する思いがこもっていて、とても感動しました。54期の先輩とは2年半、部活を一緒にさせていただきました。入部した当初、まだ部活に慣れず新しいことだらけで不安だった私にも優しく声をかけてくださりました。練習ではドリルの動きや走りについてアドバイスしてくださって、とても頼りになる先輩でした。苦しいときも励ましてくださって、そんな先輩方がいたからこそ、これまでの練習を乗り越えることができたのだと思います。本当に感謝しかありません。先輩方が引退して55期、56期だけでの部活となりまだまだ不安もあります。しかし、そんな不安も感じさせないくらい、先輩から学んだことをしっかりと受け継いで、これからの部活に取り組んでいきたいと思います！」(2年 古賀選手)

 

 

今までチームを引っ張ってくれた54期の先輩方に私たちは何度も何度も助けていただきました。先輩方の引退は不安でもあるのですが55期、56期全員で一つのチームとして、また新たな高みを目指して頑張っていきます。

悩めることもあると思いますがそんなときこそ54期の先輩方が教えてくださった数多くのことを生かし、私たちが抱く大きな夢に向かって歩んでいきたいです。

 

 

陸上の楽しさを、その深さを学年全体で表現していた54期の先輩方、今まで本当にお世話になりました。感謝しかありません。

学校生活ではこれからも関わりがあると思います。先輩方に胸を張ってお会いできるよう私たちも一生懸命努力していきます。

 

 

改めまして日々多くの支援をしてくださっている皆様、本当にありがとうございます。陸上は最高の青春です。

陸上競技ができることへの感謝を忘れず私たちはこれからも駆け抜けていきます！

次戦、多摩選手権まで残すところあと5日！部員全員で乱舞していきましょう！国分寺高校陸上競技部の応援を今後もよろしくお願いします！！

 

 

 

54期の先輩方、三年間お疲れ様でした！そして、ありがとうございました！！

 

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マネージャー長　岩浪

 

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令和6年８月10日更新

全国インターハイ2024 at東平尾公園博多の森陸上競技場（福岡県）

「ありがとうを強さに変えて」

 

 

 

7月28日（日）〜8月1日（木）に福岡県東平尾公園博多の森陸上競技場にて、令和6年度全国高等学校総合体育大会陸上競技大会（全国インターハイ）が開催されました！

全国から度重なる地区予選を突破した猛者たちが集まり、日本高校チャンピオンを決めるこの大会に国分寺高校からは男子400mハードルで葛西選手が出場しました。

 

 

大会２日目に行われた予選では、ペースを調節しつつ、組1着で予選通過、準決勝に駒を進めました！

３日目にまず行われた準決勝でも周りの選手の様子を見ながら組2着に入り決勝進出を決め、決勝ではレースの前半から攻めた走りで51.54の第3位に入賞しました！

 

 

実力通りの力を発揮できない選手も見受けられる中、普段とは全く違う地で宿泊もあり２日で3レースもあったにも関わらず、自分の走りを崩さずに全国3位まで上り詰めた姿はすごくかっこよかったです！

 

 

出場した選手、サポートで帯同した部員からコメントをもらいました。

 

 

「400mHでインターハイに出場し、結果は3位でした。予選は少し緊張して動きがよくなかったのですが、準決、決勝の日は大会の雰囲気になれて緩み、程よい緊張感で臨むことができました。決勝は1位を目指して攻めたレースをしましたがラストで先頭と引き離されて3位となりました。高校生活最後のレースで思い切って走ることができ、悔いなく終われたのでよかったです。インターハイに帯同してくれたサポートメンバー、増元先生のおかげで自分は競技に集中することができました。また校長先生、コーチの方々にもわざわざ福岡まで応援に来ていただきました。陸上部のみんなからも応援動画をいただき、たいへん励みになりました。このインターハイの決勝の舞台に立てたことは54期はじめ、先輩、後輩、先生、コーチの方など本当にたくさんの方の大きな支えのおかげです。ありがとうございました。国分寺高校の陸上部を選んでよかったです。」（3年 葛西選手）

 

 

「今インターハイで、自分はサポートメンバーとして帯同させてもらいました。1年生のときから、同じハードル種目を本種目として3年間ずっと一緒に練習してきた彼のインターハイは、自分にとってもずっと願ってきたものであり、全国3位という偉業を成し遂げた姿を1番近くで見れたことは、自分にとってとても幸せでした。インターハイを自分の目で見てみて、出場している選手は彼も含めて必ず自分のコアを持ち、それを揺るがすことなく競技に取り組んでいるのだと学ぶことができました。また、陸上競技以外でも通じることを学べる場がインターハイであり、この先、後輩たちにもぜひ経験してほしいと心から思いました。彼の結果の背景には、自分には想像もできないような部活動以外での努力であったり、怪我があったり、ぶれない軸であったり、オリジナリティーであったりと、様々な要因があったと思います。これらは、「自ら考えて陸上競技を組み立てる」という信念のあるこの国分寺高校陸上競技部だからこそ養えたものではないかと自分は思います。そして、自分も含めて400mHを指導してくれたコーチ、インターハイにまで着いてきてくださった先輩、ずっと見守ってくれていたマネージャー、私たち2人のもとでハードル競技に取り組んでくれた後輩、3年間切磋琢磨してきた54期13人、そしてそのみんなを繋いでくれた先生のおかげだと思います。自分が出場した訳ではありませんが、みんなで掴み取れたインターハイであると彼も思ってくれていると信じて、自分からも感謝を伝えたいです！本当にありがとうございました！そして、54期はこれで引退となりますが、まだ55・56期の、そして国分寺高校陸上競技部としてのインターハイロードは続いています。夏夢合宿を終えた後輩たちの成長の応援をこの先もどうぞよろしくお願いします！」（3年 武田選手）

 

 

「まずは葛西先輩、全国第3位入賞おめでとうございました！私にとってこの3泊4日は夢のようでした。サポートをさせて頂きながらインターハイという全国のトップ選手が集まる場に行かせて頂いて本当に密度の濃い時間でした。どの選手も私たちとは違ったオーラがあってこの舞台にかけている思いや熱量、努力が見ているだけで伝わってきました。全国の猛者が集まるこの大会で先輩がぶんじ史上最高の記録を残して表彰台に立っている姿をみていたらこの2年間、一緒に練習した日々を思い出して感動して、やっぱり先輩は強いなと思いました。「継続は力なり」の言葉も改めて思い出しました。自分自身も、今まで以上にたくさんの刺激を貰ってどのレースも鳥肌が立つくらいの素晴らしすぎるレースでした。全てが私の活力になって、自分があの競技場に立ちたいと思うようになりました。もっともっと練習を積み重ねていこう誓いました。本当に良い経験をありがとうございました！」（2年 橋本選手）

 

 

今回は私もサポートで現地に帯同させていただきました。今までのどんな大会よりも熱気があって、心技体を兼ね備えた選手ばかりが揃っていて、競技を楽しんでいる人が沢山いて、選手たちの結果に対する喜びも悔しさも大きく、そこにいるすべての選手がどれほど全国の舞台に向けて強い想いを持って今まで練習を積んできたのか、そしてそのくらい全国インターハイは特別で、夢の舞台であるということが伝わってきました。また、後輩たちにもインターハイの場でしか得られない経験をして欲しいと思いました。

この全国インターハイを直に経験できたことは私にとっても特別な経験になりました！

 

 

今年の北部九州インターハイのスローガンは「ありがとうを強さに変えて」でした。

今回福岡まで応援に足を運んでくださった校長先生やOB会の方やここまで指導をしてくださったコーチの方々はもちろん、ご家族の方や大会関係者の皆さんなど、今まで国分寺高校陸上競技部に関わってくださったすべての方々、そしてここまでいろいろな面で支えてくださった増元先生と一緒に切磋琢磨して誰よりも近くで応援してきた部員のみなさん、本当にありがとうございました！

皆さんの応援は間違いなく葛西の力になり、追い風になったことと思います。

 

54期はこの大会をもって引退となりましたが、55・56期のインターハイロードはまだまだ続いています。これからも変わらぬ国分寺陸上競技部への応援をどうぞよろしくお願い致します！

 

 

 

 

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3年マネージャー　小長谷

 

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令和6年８月１日更新

夏季部活動見学・体験のお知らせ

「中学生のみなさんへ！」

 

 

平素から国分寺高等学校陸上競技部の教育活動に対して多大なる御理解と御協力を賜り、有り難うございます。

さて、国分寺高校陸上競技部では、今年度も中学生の皆さんを対象とした「部活動体験会」を実施します！

もしよろしければこの機会に、国分寺高等学校の陸上競技部がどのようなものか、自分自身で実際に見学しに来てください。

 

関東・全国経験者のみなさんも、高校から始めてみたいという初心者のみなさんも、ぜひ一度国分寺高校をご検討ください！

国分寺で一緒に乱舞しましょう！

在学中の先輩たちも、皆さんの参加を心から楽しみにしています！！

 

【今年度の日程】　①8月5日（月）ＡＭ（８時30分集合予定）　※８月３日12時が締切りです！！

　　　　　　　　　②8月24日（土）ＡＭ（８時30分集合予定）　※８月22日12時が締切りです！！

　・場所は両日とも秋留台公園陸上競技場（貸し切り）を予定しています。

　・両日参加も大歓迎です！！中学３年生だけでなく、中学２年生・１年生のみなさんの参加も大歓迎です！

 

【当日の流れ】

　・全体集合のあと、高校生と一緒にアップをし、短距離・中長距離・ハードル・跳躍（走高跳、走幅跳、三段跳、棒高跳）・投てき（やり、砲丸、円盤）に分かれて体験していただく予定です。

　　（高校生が丁寧に教えますのでご安心ください）

　・終了後、本部活自慢の生徒たちが、参加していただいたみなさんの疑問・質問にお答えします！また、受験でのアドバイス・問題を解くコツ・おすすめの勉強の仕方など生徒の実体験からお伝えします！！

 

【申し込み方法】

こちらからご入力ください！ （←クリックしてください）　　　

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeEVgKGVMya7NskFhNVQJd3bVoyO6lAPRHlKSDzAM3H2DxSPw/viewform

　

※入力フォームの確認後、こちらから確認の連絡をメールでいたします。その際に、活動場所などの詳細、注意事項をお伝えいたします。（直前になってもメールがない場合は、お手数ですが学校へお電話ください）

 

（お問い合わせ）

国分寺高等学校 電話： 042-323-3371（顧問：増元）

 

【申し込み締め切り・注意事項】

　・体験参加希望者は開催２日前の12時までにフォームにてご入力ください。

　・応募多数の場合は期日前に締め切る可能性があります。ご了承ください。

　・荒天や社会状況により体験会を中止させていただく場合があります。ご了承ください。

　・7月21日（日）～24日（水）は夏季夢合宿、7月28日（日）～31日（水）は全国インターハイ、８月13日（火）～14日（水）は多摩選手権（公式戦）のため、対応できません。ご了承ください。

　

それでは、ご連絡をお待ちしております！

みなさんとお会いできる日を楽しみにしております！！

 

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中学生のみなさん！迷ったら国分寺へ！迷わなくても国分寺へ！！✨

 

国分寺高等学校　陸上競技部一同

 

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令和6年8月1日更新　

夏季強化夢合宿 at富士見高原（長野県）

「絶好のチャンス」

 

 

7月の21、22、23、24日の3泊4日間で長野県の富士見高原へ夏夢合宿に行ってきました！

 

 

夏夢合宿は国分寺陸上競技部の選手がもつ夢を実現するための進化の過程として、また人として成長するために挑むものであり、55期56期で行く初めての合宿となりました。

 

グラウンド挨拶！

 

普段とは違った環境に身を置き、陸上と深く関わることのできたこの4日間は部員の陸上人生の中でもさらに特別なものになったと思います！

 

人としてもチームとしても新たな芽が出たように感じました！今回も選手たちにコメントをもらいました。

 

努力を惜しまず毎日の成長凄まじいスプリンター！(1年 短距離 小原選手)

 

「私は今回夢合宿に参加して、自分を変えるチャンスを掴むことが出来ました。今までの生活の中では、いきなり自分を変えることに抵抗があり中々積極的に自己表現ができていないと感じていました。ですが、この非日常の4日間で自分を強く変えたいと願う仲間たちと生活したことで自分も感化され「私も変わってやる」と今までのどの練習よりも自分を追い込むことが出来ました。近い距離で仲間たちと励まし、褒め合えたことも自分にとっては伸びることが出来た大きな秘訣です。この合宿に参加出来て心の底から良かったと思いました!合宿が成功するように関わってくださった沢山の方々には本当に感謝の気持ちでいっぱいです。ありがとうございました!」(1年 小原選手)

 

信頼できる応援団長は絶対的存在の中距離ランナー！(2年 中距離 七里選手)

 

「中長距離ブロックの七里です。合宿では主に中距離に重点を置いて練習させていただきました。中距離は持久力もスピードも求められる競技なので練習がとてもきつかったのですが部員のみんなと声を掛け合って励まし合いながら最後までやりきることができました。この合宿を通じてさらに自分の走りに磨きをかけて行きたいと思います。御支援ありがとうございました！」(2年 七里選手)

 

どんなときも笑顔の絶えない最強選手！！(1年 長距離 佐藤選手)

 

「初めての合宿で最初は不安でいっぱいでした。でも、いざ始まってみるとあっという間に4日間が過ぎ去っていて、私にとってとても自分を成長させることができた4日間でした。辛い練習でも、先輩方が声をかけてくださったり、他のブロックの仲間がファイト！とたくさん言ってくれたり、競技場に来ていた他の学校の人たちも応援してくださったり、たくさんの人の応援があったからこそ挫けずに走り続けることができました！走るコツを少し掴むことができ、自分の体力を底上げすることもできました。技術面だけでなく、自分から主体的に動くこと、根気強さを持つことなどさまざまな面でも成長できました。このような合宿が行えたのも、宿舎の方々、先生、家族、部員、たくさんの人のおかげなので、この経験を活かしてこれからの練習も全力で頑張っていきます！」(1年 佐藤選手)

 

何事も絶対に諦めない努力家ジャンパー！！(1年 高跳び 二宮選手)

 

「初めての部活動の3泊4日の合宿は、不安と期待でいっぱいでした。しかし、いざ始まってみると、夢と希望に満ち溢れた充実した4日間でした。私はこの合宿では考える陸上を常に意識していました。補強をするときは、自分がなんのためにどこを鍛えているのか、を意識しながら行ったり、メニューをする際にも、目的を持つということを心がけました。この4日間で一番印象的だった日は2日目のサーキットで、今までこなしたことのない本数を行いました。私は最後のセットのときに、腹筋のトレーニングで体があげられず、諦めかけていましたが、仲間が応援を全力でしてくれたおかげで、その応援が自分の活力となり、最後までやり切ることができました。この合宿は、多くの学びがありました。そんな沢山の学びを得る機会を作ってくださった、増元先生や宿舎、競技場の方々、競技場で声をかけてくださった他校の方々、朝早い中、お見送りに来てくださった54期の先輩方、沢山の差し入れや、サポートをしてくださったOB・OGの方々、そして、合宿へ快く送り出してくれた私達の家族には感謝しかありません。本当にありがとうございました。合宿で培った学びをこれからの練習に活かして頑張ります！」(1年 二宮選手)

 

全てにおいてストイック！鬼速ランナーは進化が止まりません！(2年 長距離 前田選手)

 

「この合宿で練習をしていく中で私は仲間の存在の大きさを深く感じました。『隣の人を強くする』という言葉を日々意識して取り組んでいるのですが、合宿を通してより今隣にいる部員を強くしたいと感じるようになりました。それは走っていてキツくてもう足が動かなくてつらい時に仲間の力強い声かけが競技場内に響き渡り、練習の中で0.1秒、1秒縮めようと自分を追い込むことができたからです。掛け声だけでなく、部活の中に競い合える仲間がいて一緒に走れるから意識も高まります。だから強くしてもらってる分、日々の練習から周りにいる仲間を強くしていきたいとより強く感じるようになりました。また今回は1日目にOBの方も中長ブロックで一緒に走ってくださり楽しい雰囲気の中で練習することができました。ありがとうございました！夢合宿で学んだことは私の夢に一歩近づくものになったと思います。目標に向けてこの夢合宿を一つの自信としてこれからの練習、大会に臨もうと思います！」(2年 前田選手)

 

頼りがいのある大きな背中は部内最速のスプリンター！(2年 短距離 諸麦選手)

 

「今回の合宿では、僕は「部長」として参加しました。去年は先輩についていく形が多かったのですが、今年は引っ張っていく形が多くなりました。去年行った経験から合宿がどんな風になるのか最初は心配だったのですが、初日から僕は積極的に声を出して、みんなを盛り上げようとしました。そこで部員のみんなもそれについてきてくれて、全員で声を出して応援できてとても良いスタートができました。また今回の合宿を通して、挨拶やお礼など当たり前のことを当たり前にみんなができていて陸上以外の面でもとても良いチームになったと感じました。また最終日にはあいにくの雨によって思うような練習ができませんでしたが、その中でも部員たちが考えて臨機応変に対応ができていて、チームの成長を強く感じました。今回の合宿でチーム作りの良いスタートが切れたと思うので、これからもこの合宿の雰囲気を保てるように僕もチームの力になれるように努力していきたいです！」(2年 諸麦選手)

 

ひとつひとつ目的をもってトレーニングします！

 

私たちは夏夢合宿で日中は陸上競技にのめり込み、夜は全体ミーティングを通して陸上に対する意識を高め、自身を見つめ直すことで、全員が夢に向かって全力で駆け抜けることができました。

 

基礎から徹底してトレーニング！

 

このチャンスは私たちが抱く大きな夢に向かう新たな一歩になったと思います。

 

恒例の八ヶ岳カップ！

 

部員全員が周囲のことを考え能動的に行動を起こした4日間でした。

 

2023・24年と関東インカレ出場の佐藤選手もコーチングに来てくれました！

 

夢は叶えるためにあるもの、合宿で得た経験は必ずこれからの陸上に生きてくると信じています。

 

やり投げ・砲丸投げの投げ込み、そして無限グライドなど投擲の追い込みも素晴らしい！

芝坂ダッシュトレーニング！

棒高跳びも基礎から反復トレ！

 

国分寺高校陸上競技部をこれからも応援よろしくお願いします！！

 

昨年卒業した53期の先輩方にはとても助けていただきました！感謝しかありません！ありがとうございました！

多数の差し入れは大きな力になりました！ありがとうございました！

スイカの差し入れもいただきました！

 

合宿という機会を与えていただいたこと、当たり前ではない環境で心身ともに鍛えることができたこと、54期の先輩方、OB.OG会の皆様、コーチの方々、先生方、家族、関わってくださった全ての皆様に感謝申し上げます。

 

夜のミーティングはお題をもとに話し合ったり褒め合ったり、とにかく面白いです！！

団長からエール！今年のテーマは「セミ」！！

本当にありがとうございました。

 

 

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中学生のみなさん！迷ったら国分寺へ！迷わなくても国分寺へ！！✨

 

マネージャー長　岩浪

 

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令和6年7月19日更新　

都選抜大会&一年生都大会 at駒沢陸上競技場

「繋ぐバトン」

 

 

7月13、14日に駒沢陸上競技場にて都選抜大会＆一年生大会に参加しました！

今回の大会は54期のラストラン、初めての一年生の都大会、と多くの意味で記憶に残る大会となりました！

都選抜大会は設定タイムを切らないと出場することのできないレベルの高い大会ですが、結果として9種目で入賞することができました！今回も選手たちにコメントをもらいました。

 

最終投擲で雪辱を晴らすビッグスロー！自己ベスト更新で優勝！(女子砲丸投げ 新津選手)

 

「私は今回の都選抜で、やり投げと砲丸投げに出場し、砲丸投げでは自己ベストで優勝することが出来ました。この時私の気合いのゲージを上げてくれたのはいつも一緒に練習してきた仲間でした。かけがえのない存在で、一緒に練習してこれて幸運でした！そして、たくさんの方々の支えがあったおかげです。ありがとうございました！！今回やり投げが振るわなかったので、もっともっと練習して次のステージに複数種目で登っていきたいと思います！！」(2年 新津選手)

 

 

インターハイに向けた着実な走り！全体唯一の51秒台で優勝！！(男子400H 葛西選手)

東京都選抜優秀選手にも選ばれました！！！

 

「自分は100m、400mh、4×400mHに出場しました。インハイ前ラストの大会で予選や準決勝をイメージしたレースを行うことができました。目指していたタイムよりはすこし遅かったですが良いレース経験になりました。インハイではいつも通りのレースを行い結果を出せるように残りの期間練習に取り組んでいきたいです。今回は54期のみんなと最後に出る大会で名残惜しさもありましたが楽しむことができました。みんなに感謝したいです。ありがとうございました！」(3年 葛西選手)

 

 

悔しさをバネに全力で走り抜きリレーで8位入賞！！(女子100mH 4×100mリレー 橋本選手)

 

「私は今回100mHと4×100mリレーに出場させていただきました。特に100mHで都に出場するのは初めてで、いつも駒沢の席から見ていた景色が一変し、尊敬する選手や憧れの選手と同じフィールドに立てたことがまずすごく嬉しくて、陸上の楽しさを改めて感じました。ですが組で1着、15秒に迫る走りをするという目標で望んでいたにもかかわらず結果は思うように行かず、都で最下位。初めて掴んだ都で勝ちきれませんでした。沢山応援してくださったOGの先輩やいつも支えてくれているぶんじのみんなには申し訳なくて、悔しかったです。この思いを、この夏忘れずに自分を追い込んで追い込んで練習して次の都新人では自分がフィールドの主導権を握るまで努力したいと思いました。そして4×100m先輩と走るラストランで8位入賞はすごく嬉しかったです。今まで沢山足を引っ張ってしまっていた分入賞することは先輩への恩返しだと思って入賞を最低ラインだと思って走りました。迷惑しかかけていなかったし、沢山涙も流したけど一緒にバトンを繋げたことが1番の思い出です！先輩のことを沢山尊敬して、感嘆した日でした。ほんとうにありがとうございました！最後に沢山支援やサポートをしてくださった皆さん本当にありがとうございました！これからもよろしくお願いします！」(2年 橋本選手)

 

堂々とした走りで1走を努め力を発揮し8位入賞！！(4×100mリレー 1走 山川選手)

 

「私は都選抜大会で4×100mRに出場させていただきました。今回一走を務めさせて頂きましたが、自分自身の体調管理が疎かとなっていて当日はあまり体調が良くありませんでした。ですが、この都選抜が先輩とバトンを繋ぐことの出来る最後の大会であるから頑張りたいという思いがとても強く、その時出来る最大限の力を発揮して走りました。結果としては50.27で都第8位に入賞することが出来ました。この結果は私だけではもちろん果たすことのできなかったもので、「都で8位以内に入る」という目標へ導いてくれた同期や先輩には感謝の気持ちでいっぱいですしとても嬉しいです。ですが、タイムの面で49秒台前半を出したかったので自分の体調管理が出来ていたらもっと良かったのでは、という思いがありチームの足を引っ張ってしまったことが悔しいです。それと共に自分はまだまだ都で戦える力が無いと実感させられた大会でもありました。54期の先輩方が引退されて、これから55期、56期の体制になりますが少しでも早く都レベルの選手に近づけるよう切磋琢磨して頑張ります。」(2年 山川選手)

 

快調な跳びと走りを見せ、出場した全ての種目で入賞！！(女子走幅跳 三段跳 4×100mリレー 石井選手)

 

「都選抜では走幅跳、三段跳、4×100mリレーに出場しました。走幅跳は、決勝で跳ぶことを目標にしていました。初めて部員や観客の方々に手拍子をしていただき気持ちが乗っている状態で跳ぶことができました。結果としては目標通りでしたが、まだまだ記録に納得が行っていなく、改善点も多く見つかったので、それらを根底におきながらこの夏練習を積み、関東新人に向けて準備をしたいと思います！三段跳は、少しずつコツがわかってきたためこれからまた記録を伸ばしていきます！4継は先輩とのラストの試合だったためとにかく全力で走りました。この先輩と走ることのできた貴重な経験を次のメンバーと共有し、来年また同じ舞台に戻って来られるように頑張ります！！今回の試合では3種目で入賞を果たすことができ、少しずつ勝負強さを手に入れられていると感じています。そして何よりもたくさんの人からの応援があったため都選抜を最後まで楽しんで諦めずに頑張れたと思いたす。また今まで共に練習を重ねてきた先輩方の力もあったと思います。この感覚、そして先輩方やサポートしてくれる方々、部員への感謝を忘れず、また日々精進していきたいです。応援ありがとうございました！」(2年 石井選手)

 

力のこもったラストラン！！見事な走りで100mで3位入賞！！！リレーで8位入賞！！(女子100m 200m 4×100mリレー 榎本選手)

 

「100mでは3位入賞、200mでは自己ベストを更新、4継では8位入賞を果たすことができました。高校生活では最後のレースということもあり、これまで私をサポートしてくださった方々のために絶対良い記録を出したいと思って臨みました。去年も都選抜には100mで出場したのですが、去年は下から3番目という結果でした。しかし今回は、上から3番目という結果を出すことができました。去年からの1年で、私は見違えるほど成長したと思います。「正しい努力しろ」という言葉をよく耳にしますが、冬季の間は自分がやっていることが「正しい努力」なのか、ずっと不安でした。しかし、正しい努力かどうかは、結局は結果が出てみないとわからないものだとこの一年を通して思いました。「正しい努力をしろ」という言葉の本質は、「正しい努力かどうか」を疑いながら、考えながら、練習を続けることだと今では思います。常に考える陸上をするということです。そのように練習を積んできたからこそ、結果が出せたのだと思います。入部当初は3位に入賞できるなんて思ってもいませんでした。しかし、ある時からは自分の可能性を自分で決めつけず、チャレンジする毎日を目標に日々頑張ってきました。チャンスは誰にでも平等にあると思います。自分が輝く姿を想像して、55期、56期にはこれからも闘っていって欲しいです。今まで応援してくださりありがとうございました。」(3年 榎本選手)

 

 

今回の大会も選手各々が強い気持ちを持って挑んだ大会となりました！

54期の先輩方には本当にお世話になりました！！彼らが作った素晴らしいチームぶんじのバトンをこれからは私たちが繋いでいきます！

私たちが全力で陸上に臨めるよう支えてくれている多くの方々への感謝でいっぱいです！この大会で得た多くの力を活かしこれからも成長していきます！

 

インターハイの壮行会で紹介を受ける葛西選手

 

7月の28日から31日にかけて行われる福岡インターハイまで残り僅か！！

国分寺からは葛西選手が400mHに出場します！国分寺陸上競技部全体で一つになり全国の舞台と戦ってきます！！応援よろしくお願いします！

 

 

 

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中学生のみなさん！迷ったら国分寺へ！迷わなくても国分寺へ！！✨

 

マネージャー長　岩浪

 

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令和6年7月19日更新　

夏季部活動見学・体験のお知らせ

「中学生のみなさんへ！」

 

 

平素から国分寺高等学校陸上競技部の教育活動に対して多大なる御理解と御協力を賜り、有り難うございます。

さて、国分寺高校陸上競技部では、今年度も中学生の皆さんを対象とした「部活動体験会」を実施します！

もしよろしければこの機会に、国分寺高等学校の陸上競技部がどのようなものか、自分自身で実際に見学しに来てください。

 

関東・全国経験者のみなさんも、高校から始めてみたいという初心者のみなさんも、ぜひ一度国分寺高校をご検討ください！

国分寺で一緒に乱舞しましょう！

在学中の先輩たちも、皆さんの参加を心から楽しみにしています！！

 

【今年度の日程】　①8月5日（月）ＡＭ（８時30分集合予定）　②8月24日（土）ＡＭ（８時30分集合予定）

　・場所は両日とも秋留台公園陸上競技場（貸し切り）を予定しています。

　・両日参加も大歓迎です！！中学３年生だけでなく、中学２年生・１年生のみなさんの参加も大歓迎です！

 

【当日の流れ】

　・全体集合のあと、高校生と一緒にアップをし、短距離・中長距離・ハードル・跳躍（走高跳、走幅跳、三段跳、棒高跳）・投てき（やり、砲丸、円盤）に分かれて体験していただく予定です。

　　（高校生が丁寧に教えますのでご安心ください）

　・終了後、本部活自慢の生徒たちが、参加していただいたみなさんの疑問・質問にお答えします！また、受験でのアドバイス・問題を解くコツ・おすすめの勉強の仕方など生徒の実体験からお伝えします！！

 

【申し込み方法】

こちらからご入力ください！ （←クリックしてください）　　　

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeEVgKGVMya7NskFhNVQJd3bVoyO6lAPRHlKSDzAM3H2DxSPw/viewform

　

※入力フォームの確認後、こちらから確認の連絡をメールでいたします。その際に、活動場所などの詳細、注意事項をお伝えいたします。（直前になってもメールがない場合は、お手数ですが学校へお電話ください）

 

（お問い合わせ）

国分寺高等学校 電話： 042-323-3371（顧問：増元）

 

【申し込み締め切り・注意事項】

　・体験参加希望者は開催２日前の12時までにフォームにてご入力ください。

　・応募多数の場合は期日前に締め切る可能性があります。ご了承ください。

　・荒天や社会状況により体験会を中止させていただく場合があります。ご了承ください。

　・7月21日（日）～24日（水）は夏季夢合宿、7月28日（日）～31日（水）は全国インターハイ、８月13日（火）～14日（水）は多摩選手権（公式戦）のため、対応できません。ご了承ください。

　

それでは、ご連絡をお待ちしております！

みなさんとお会いできる日を楽しみにしております！！

 

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中学生のみなさん！迷ったら国分寺へ！迷わなくても国分寺へ！！✨

 

国分寺高等学校　陸上競技部一同

 

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令和6年6月22日更新　　

南関東総体 at駒沢陸上競技場（東京都）

「通過点」

 

 

6月14日から17日の4日間、東京都の駒沢陸上競技場にて、南関東大会が開催されました！

国分寺高校からは男子400mHで葛西選手（3年）、女子走幅跳で近藤選手（2年）の2名が出場しました。

 

全国インターハイへの最終関門であり、それぞれの選手が最大限の準備をして挑んだ今大会、結果として、近藤選手が女子走幅跳で南関東7位入賞、葛西選手が男子400mHで南関東2位に輝き福岡インターハイの出場権を獲得しました！

 

以下、国分寺高校そして東京都を代表して戦った選手たちからのコメントです。

 

女子走幅跳 近藤選手

 

「今回関東大会に出場し、色々な経験をすることができました。初めての関東大会だったためプレッシャーは大きかったです。しかし、緊張に打ち勝って自分のもつ力を発揮できるよう、プラスに物事を考えるようにしました。応援に来てくださった方々の姿を見て安心と自信をもらいました。また、ピットに立つたびに、部の仲間や先輩からのエールにも背中を押されました。普段の練習から最後の試技が終わるまでの数えきれないほどたくさんのサポートのおかげで、誰よりも関東大会という舞台を楽しむことができました。ありがとうございます。関東7位の結果はうれしい気持ちと悔しい気持ちの両方があります。うれしい気持ちを自信に、悔しい気持ちをバネに、今回の経験を活かして、全国大会の決勝を目指します！今後ともご支援よろしくお願いします。」（2年 近藤選手）

 

笑顔いっぱいの跳躍で初めての関東大会にして南関東7位入賞！

 

男子400mH 葛西選手

 

「400mHで2位に入賞して、インターハイをきめることができました。たくさんの方の応援、サポートがあってこその結果でした。本当にありがとうございました。今までの大会で一番緊張していましたが、それを力に変えることができたのが今回の記録に繋がったと思います。まだまだ課題はたくさんあるのでそこを改善して、インターハイでは決勝に進んでそこで戦えるように残りの1ヶ月の練習に取り組んでいきたいと思います。」（3年 葛西選手）

 

南関東という大舞台で自己ベスト大幅更新&準優勝！インターハイ出場決定！

 

今回は地元東京開催だったこともあり、部活全体での応援、サポートをすることができました。

 

 

インターハイが決まった瞬間に部員全員が立ち会えたことはそれぞれのこれからの競技人生において必ずプラスの影響を与えてくれると思います。

 

 

関東大会を自分の目で見ることにより憧れの選手を見つけられたり、沢山の学びや刺激もあったりしたはずです。次の関東では今回よりも多く国分寺の選手がスタンドでなはくトラック、フィールド内で躍動できるよう、これからの練習に励んでいきます！

 

 

都大会と同じ会場での開催ではありましたが、都大会よりもさらに大きな声援や歓声、スタート前の緊張感、競技後の嬉し涙や悔し涙などがあり、出場選手たちがどれほど真剣に陸上に向き合ってきたのかがスタンドからでも十分に感じられました。陸上人生の全てを賭けて戦う国分寺の選手はもちろん、出場したすべての選手が格好良かったです！

 

後援会より垂れ幕も作っていただきました！ありがとうございました！

 

今大会にあたり、応援・サポートしてくださった皆様、大会関係者の皆様に感謝申し上げます。

 

 

いよいよ舞台は全国インターハイに移ります。

全国制覇の実現に向け、チーム国分寺全員で戦います！応援よろしくお願いします！

 

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3年マネージャー　小長谷

 

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令和6年6月21日更新　　

夏季部活動見学・体験のお知らせ

「中学生のみなさんへ！」

 

 

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さて、国分寺高校陸上競技部では、今年度も中学生の皆さんを対象とした「部活動体験会」を実施します！

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【今年度の日程】　①8月5日（月）ＡＭ（８時30分集合予定）　②8月24日（土）ＡＭ（８時30分集合予定）

　・場所は両日とも秋留台公園陸上競技場（貸し切り）を予定しています。

　・両日参加も大歓迎です！！中学３年生だけでなく、中学２年生・１年生のみなさんの参加も大歓迎です！

 

【当日の流れ】

　・全体集合のあと、高校生と一緒にアップをし、短距離・中長距離・ハードル・跳躍（走高跳、走幅跳、三段跳、棒高跳）・投てき（やり、砲丸、円盤）に分かれて体験していただく予定です。

　　（高校生が丁寧に教えますのでご安心ください）

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※入力フォームの確認後、こちらから確認の連絡をメールでいたします。その際に、活動場所などの詳細、注意事項をお伝えいたします。（直前になってもメールがない場合は、お手数ですが学校へお電話ください）

 

（お問い合わせ）

国分寺高等学校 電話： 042-323-3371（顧問：増元）

 

【申し込み締め切り・注意事項】

　・体験参加希望者は開催２日前の12時までにフォームにてご入力ください。

　・応募多数の場合は期日前に締め切る可能性があります。ご了承ください。

　・荒天や社会状況により体験会を中止させていただく場合があります。ご了承ください。

　・7月21日（日）～24日（水）は夏季夢合宿、7月28日（日）～31日（水）は全国インターハイ、８月13日（火）～14日（水）は多摩選手権（公式戦）のため、対応できません。ご了承ください。

　

それでは、ご連絡をお待ちしております！

みなさんとお会いできる日を楽しみにしております！！

 

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国分寺高等学校　陸上競技部一同

 

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令和6年6月18日更新　　

国士舘大学競技会 at国士舘大学多摩キャンパス競技場

「挑戦し続ける」

 

 

6月8、9日に行われた国士舘大学の陸上競技会に参加しました！

今回の記録会は、7月に行われる東京都選抜への参加資格の記録を切るための、残り数少ない大会でした。

3年生を中心に都選切りを目指して、それぞれの選手が自分の目標を強く持ち、記録更新へ向けてチャレンジし、自己ベスト更新が多く見られました！

 

今回も出場した選手の皆さんにコメントをいただきました。

 

初の3000mで素晴らしい走り！佐藤選手！（女子3000m）

 

「私は初めての記録会で3000mを走りました。自分のペースで走ることができ、練習でのタイムより大幅に自分のベストを更新することができました。また、他の選手の走りを見て、学んだことがたくさんあるのでこれからの練習に活かして強くなるために精一杯努力していこうと思えました。」（1年 佐藤選手）

 

力強い走りで自己ベスト更新！小原選手と砂原選手！（女子100m）

 

「私は今回の国士舘大学陸上競技会にて100mに出場させて頂きました。1週間前には丁度学年別大会があり、なかなかハードなスケジュールの中の競技会でしたが、目標であった自己ベストを更新することができ、とても嬉しいです！そして、競技会を運営する国士舘大学の方々から、当日に丁寧な対応とあたたかい応援を頂き、とても良い気持ちでレースに挑めました。このことから、こうして準備して下さる周りの方々の支えや配慮が、本当にありがたいことであると感じることができ、自分にとって深く意味のある機会にすることができました。競技会に関わってくださった全ての方々、本当にありがとうございました。」（1年 小原選手）

 

分析を重ね、再び自己ベスト更新！武田選手！（女子400mH）

 

「私は今回、400mHに出場しました。都総体を受けて、跳び方と歩数の改善を試みた所、跳び方に関しては成長が見られ、自己ベストを更新することができました。一方で、重ねて課題となっている分野も多くあるので、引退までの数週間、さらに頑張っていきたいです。また、前述にもある通り、「引退」と言う言葉を強く意識する時期になってしまいました。上に進むことのできなかった仲間の分まで出し切れるよう、濃い時間を過ごしていきたいです！応援ありがとうございました！」（3年 武田選手）

 

気持ちのこもった走りを魅せる伊藤選手！悔しさをぶつけ、自己ベスト更新！（男子800m）

 

「今回僕は国士舘大学の記録会に出場させていただきました。初日の1500は気持ちで負けてしまいましたが、２日目の800は前日の反省を活かして始めから勝負しにいくことができ、ベストを更新できました。最後の記録会だと覚悟していましたが、もう一回走れることが決まったので今回の勢いを、そして今までの全てをぶつけられるように頑張ります。」（3年 伊藤選手）

 

部長として初のレースでパワフルな走りを魅せる諸麦選手！（男子100m、200m）

 

「今回の国士舘の記録会で僕は100mと200mに出場しました。結果はどちらも満足いくものではなく、悔しい形で終わりました。まだ僕には細かい技術や体の使い方に課題があると感じました。一方で今回は新体制になって初めての試合でした。僕は部長として当日のスケジュールや動きの管理、部員をまとめるということしました。初めての経験で難しい部分もありましたが、とても良い経験になりました。部長は自分のことだけではなく周りを見れる広い視野が必要だと思います。これからは今回の反省を活かしてより良い影響をチームに与えていきたいです！」（2年 諸麦選手）

 

自分が競技に出場し、多くのことを得られただけでなく、大学生などレベルの高い選手を見て学ぶよい機会にもなったのではないでしょうか。

3年生は引退が近づき、残りの大会が少なくなりました。

6月末に行われる日体大の記録会が都選切り最終戦となります。チャンスはあと1回！

集大成へ向けて、チーム一丸となって最後まで駆け抜けます！

 

引き続き応援よろしくお願いします！

 

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中学生のみなさん！迷ったら国分寺へ！迷わなくても国分寺へ！！✨

 

２年マネージャー　木村

 

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令和6年6月11日更新　　

学年別大会 at上柚木公園陸上競技場

「新時代」

 

 

6月の1日、2日に上柚木公園陸上競技場にて学年別大会に参加しました！

今回の大会は4月に入部してから積み重ねてきた力を発揮する56期のデビュー戦、そして54期はラスト上柚木と節目の大会となりました！

 

自己ベストを大幅更新！都選抜標準突破！！(1年男子棒高跳 小澤選手)

 

1日目は快晴、2日目は大雨と天候の差が激しい大会でしたが、結果として18種目で入賞することができました！今回も選手たちにコメントをもらいました。

 

力のこもったレースで7位入賞！都大会進出！(1年男子110mH 岩崎選手)

 

「110mJH に出場して7位入賞することができました。課題が見つかるレースだったので選抜・一年生大会までに改善したいです。差し入れなどの多くのサポートがありとても力になりました。本当にありがとうございました。今後も感謝の気持ちを持って競技を続けて行きたいです。」(1年 岩崎選手)

 

見事なラストスパートで5位入賞！都大会進出！(1年女子200m 島村選手)

 

「学年別大会の100m.200mに出場し200mでは都大会の出場を決めることができました。初日の100mではスタートで大きく遅れ、納得するタイムを出すことができませんでした。次の日200mではスタートの音に集中しようと考え、雨という悪天候の中5位に入賞することができました。1つの大会でも多くの人の支えによって成り立っていることを実感できたのでこれからも感謝の気持ちを忘れず競技していきます。都大会まで残り1ヶ月ほどですがしっかり練習してよりよい成績を残せるように頑張ります！」(1年 島村選手)

 

自己ベストを何度も更新し7位入賞！都大会進出！(1年男子幅跳び 寺嶋選手)

 

「僕は今回、100mと走幅跳に出場させていただきました。100mでは、日々の練習でスタートや前半の前傾姿勢を意識して練習してきたこともあり前半は順調に走ることができ自己ベストを更新することができました。しかし後半に関して多くの課題が見つかったためこれからの練習で1つ1つ改善していきたいと思います。走幅跳では自己ベスト更新とともに7位に入賞することができました。大会当日は天候が悪く、コンディションも悪い中での跳躍でしたが、自分の動きをしっかりと立て直し、自分にとっても納得のいく跳躍をすることが出来ました。その一方で、他の選手を観察して見つけた課題や改善点もあったので、次の記録会や1年生大会に向けてさらに良い跳躍ができるよう、これからも練習に励んでいきたいと思います。今回の大会では雨の中、先輩方が応援をしてくださったり、自分の跳躍に関するアドバイスをしてくださったことが僕にとってとても大きな力となりました。本当にありがとうございました！」(1年 寺嶋選手)

 

自己ベストを1秒近く更新する走りで7位入賞！(2年女子100m 山川選手)

 

「今回、私は100mと4×100mリレーに出場させていただきました。100mでは、日頃の練習で苦手なスタートを中心的に強化していたこともあり他の選手と差をつけられることなく大幅に自己ベストを更新して、決勝に進出することが出来ました。そして、4×100mリレーでは一走を務めさせていただき、得意のカーブを活かして無事にバトンを繋ぐことが出来ました。今回の私の結果は日々一緒に練習する先輩方や後輩から良い刺激をもらって得られたものだと思うので感謝の気持ちでいっぱいです。また、決勝の舞台で走らせていただいたことはとても良い経験になったのでこれから決勝だけで終わるような選手ではなくより上の大会で走ることの出来る選手になろうと強く思いました！」(2年 山川選手)

 

努力は裏切らない！自己ベストを更新し4位入賞！(3年女子走高跳 徳山選手)

 

「私は今回、走高跳に出場させて頂きました。記録は151cmと、一つの目標であった都選抜切りを果たすことができて、とても嬉しく思います。1年生の都新人以降、自己ベストをなかなか更新することができず、苦しい日々でした。そんな中、ここまで頑張ることができたのは、何よりも周りの人たちの存在が大きいです。支え合える仲間がいて、競い合えるライバルがいて、献身的なサポートをしてくださる先生や家族、コーチ、OBOGの方がいて。純粋にバーを超えたいという気持ちと共に、応援してくれるみんなのためにも超えなければならないという気持ちがありました。そして、151cmのバーを超えてマットに落ちたとき、自分が陸上競技を続ける理由を強く感じました。この瞬間が本当に好きなのだと。まだ陸上がしたい。1本でも多く1cmでも高く跳びたい。ここで満足なんてしていません。目指すはもっと上の高さです。悔いを残さず、胸を張って引退できるように、今日からまた一つずつ自分のペースで積み重ねていきます。私は、常に本気で、自分のために、誰かのために努力し続けられるこのチームが好きで好きでたまりません。大きな節目を迎えて、新たな体制としてまた動き出しますが、部員一同変わらず、より一層精進して参りますので、これからも応援よろしくお願い致します。」(3年 徳山選手)

 

 

今回の大会は1年生は都大会進出をかけたデビュー戦、2、3年生は都選抜出場を目指し自身の記録更新へ向けた大会となりました！

 

決勝の舞台で躍動するスプリントブロック！！(２年男子100m 諸麦選手・西村選手)

 

陸上を支えて下さる周囲の方々への感謝を改めて実感したとともに、悪天候のなかでも自己ベストを目指し躍動する選手達はより多くの経験を積めたことと思います！

 

保護者の方よりたくさんの差し入れをいただいました！ありがとうございました！！

 

6月14日から17日に行われる南関東大会も残すところあと1週間！！

 

独走で今年度全国高校ランキング7位の記録をマーク！！（３年男子400mH 葛西選手)

※ただし機器のトラブルにより非公認扱いとなってしまいました。

 

部員一同、全力で競技に向き合っていきます！応援よろしくお願いします！

 

 

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中学生のみなさん！迷ったら国分寺へ！迷わなくても国分寺へ！！✨

 

１年マネージャー　岩浪

 

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令和6年5月28日更新　　

東京都高校総体 at駒沢陸上競技場

「魅せろ国分寺！」

 

 

5月11.12.18.19日の四日間で東京都総体が駒沢陸上競技場で行われました。

国分寺陸上競技部からは19種目 延べ41名が出場いたしました！

また今大会にはトレーナーの方にも4日間帯同していただき、インターハイへ繋がる大切な大会をみなさまのサポートにも支えられながら全身全霊で戦ってきました。

結果として5種目で入賞、2名2種目の関東大会進出が決定しました！

 

女子3000ｍ決勝で魂のこもった走りを魅せる河村選手と前田選手！

河村選手が東京都第８位入賞！

 

出場選手の皆さんにコメントをいただきました！

 

 

怪我のブランクを感じさせない武田選手！（女子400mH ）

 

「今都総体で、自分は400mHに出場しました。昨年12月より怪我で思うように練習を積めず、400mH自体も今季初レースとなった一本でした。そのため、この一本にかける想いも強く、より上を目指していた分、この舞台で全く戦えなかったことをとても惨めに感じました。しかし、最低限でも自己ベストは、と思っていたため、一つ大きな壁であった60秒台を出せたことは、少し自分の自信となりました。全く走れなかった3ヶ月間も、都総体の一発に向けて少しづつ調整していった2ヶ月間も、有り難かったのは、周りの存在でした。自分のためだけとは言わず、周りの為にも頑張ろう、と思える環境を作ってくれたブロック、コーチの方々や先生にはとても感謝しています。おかげ様で、次の自分のターゲットも定めることができました。あとは課題と自分を攻略していくのみです。また、自チームからは2人が南関東に進むことができました。チームでさらに上に進む為にも、最大限自分にできることを頑張っていきます！ありがとうございました！今後とも応援よろしくお願いします！！」（３年　武田選手）

 

駒沢でも魅せる！得意のロケットスタートの諸麦選手！（男子100m）

 

「今回の大会で自分は高校生活で初めて都大会に出場しました。当初の目標は準決勝進出でしたが今回は予選敗退という悔しい結果になってしまいました。そこでたとえ大きな大会に出場できてもそこで結果を残せなければ意味がなく、まだ自分には力が足りないと思いました。3日目にマイルにも出場させてもらい前回よりも良い走りはできたものの、まだ改善点があると感じました。都大会の悔しさは都大会でしか返せないので来年は決勝そしてさらに上の大会に進出できるように頑張っていきたいです！」（２年　諸麦選手）

 

筋力強化で更なる速さを掴んだ榎本選手！（女子100m）

 

「私は今回100m、200m、4継に出場しました。なんと言っても100mでは決勝に進み、８位入賞をすることができました。ラストの冬季は、誰よりも朝練をした自信があるし、誰よりもスクワットをした自信があるし、誰よりも自分を追い込むことができたと思っています。だからこそ、今まで積み重ねてきたことが、８位入賞という形に残すことができ、すごく嬉しく思うと同時に、安心もしています。決勝に残ったからには関東を決めたかったのですが、いざ決勝で闘ってみると、まだまだ実力不足だということを思い知りました。ですが、去年までの自分では想像もつかない結果を残すことができたことは確かです。また、この８位入賞という結果は「みんなで掴み取ったもの」だと思います。当たり前ですが、私1人では絶対に掴み取れませんでした。一緒に冬季を走り抜けてきた短距離の仲間、悩みを聞いてくれた仲間、いろんなサポートをしてくれたマネージャーのめい、先生や家族。私がこのような結果を得られたのは、沢山の方々からの沢山のサポートがあったからこそです。ありがとうございました。」（３年　榎本選手）

 

女子砲丸投の新津選手は東京都第７位入賞！

 

 

今回関東大会を決めた選手にもコメントをいただきました！

 

U18参加標準記録も突破した大ジャンプを魅せる近藤選手！（女子走幅跳）

 

「この大会で、これまでの競技人生で最高の結果を出すことができました。この結果の最大の要因は、今まで感じたことのない緊張感の中でも、時々の感情や状況に向き合い、うまく対処することができたことです。これは、サポートしていただいた方々や、共に辛い練習を乗り越えた仲間からの言葉があったからこそだと思います。関東大会という初めて体験する大きな舞台で1センチでも遠くに跳び、自己ベストをさらに更新できるようがんばります。ご支援よろしくお願いします。」（２年　近藤選手）

 

自己ベスト更新で準優勝の葛西選手！（3年400mH）

 

「都総体で2位に入賞して関東大会を決めることができました。本当にたくさんの方の支えがあってこその記録でした。ありがとうございました。去年の関東大会で結果を出せなかった悔しさをバネに、今年こそは6位以内に入賞してインターハイに出場できるように頑張ります！」（３年　葛西選手）

 

本当に多くの皆様に支えてもらったからこその今回の結果です、いつもありがとうございます！

 

 

コーチングをしてくださって皆様、会場まで足を運んでくださった皆様、トレーナーの高橋様、たくさんの感謝でいっぱいです！

関東大会は6月14日から17日に駒沢陸上競技場で行われます！

福岡インターハイへの最後の砦です、何卒応援よろしくお願いします！

 

 

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３年マネージャー補佐　新﨑

 

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令和6年5月3日更新　　

東京選手権 at駒沢陸上競技場

「視座を高く」

 

 

4月27、28日に駒沢陸上競技場にて東京選手権に出場しました！

ハイレベルな標準記録を切らなければ出ることのできないこの大会、国分寺高校からは5名の選手が参加しました！

 

 

 

出場した選手からコメントをもらいました。

 

素晴らしい走りで３位入賞の河村選手！（女子1500m）

 

「東京選手権の、800m、1500mに出場し、1500mでは自己ベストを更新することができました。まだまだ課題が多いので２レースをきちんと分析し、都総体で自信をもって走れるように、そして決勝進出、南関進出できるように心技体を高めていきたいです。今回の大会では53期の先輩方がサポートに来てくださり、私達はたくさんの方に支えられて競技をしているということを改めて実感しました。今後も感謝の気持ちをもって競技していきたいです。都総体まで残り僅かなのでチームで最高の結果を残せるように残り数日しっかり準備していきましょう！」 (2年　河村選手)

 

パワー強化により力強い投擲を魅せ３位入賞の新津選手！（女子砲丸投）

 

「私は今回砲丸投げに出場して3位に入賞することができました。結果的にも動き的にもぎりぎりの試合展開になってしまったので、自分で課題に残ったところを都総体までに改善してさらに高みを目指していきたいと思いました。また、今回は先輩方がサポートにきてくださりピンチの時にとても力になりました。本当にありがとうございました！」（2年　新津選手）

 

オリンピック代表経験のある選手たちと走り、見事５位入賞の葛西選手！（男子400mH）

 

結果として、3種目3名が入賞することができました！

 

ダイナミックな跳躍で大ジャンプを狙う近藤選手！（女子走幅跳）

 

今回の大会は高校生だけでなく大学生や社会人の選手などいつもの大会では勝負をしないレベルの選手と競い、違いを感じることで視野が広くなったのではないかと思います。

そこで得た気づきを私たちのターゲットであるインターハイに向けて生かしていきます！

 

攻めた走りで先頭をうかがう前田選手！（女子800m）

 

また、卒業生の先輩方のサポートがあったり、普段コーチングに来てくださっている方々が出場していたりと、私たちは陸上のおかげで様々な出会いがあり、支えがあることを実感しました。

たくさんの出会いをプラスに変えて都総体でも乱舞します！応援よろしくお願いします！

 

 

お疲れ様でした！

 

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中学生のみなさん！迷ったら国分寺へ！迷わなくても国分寺へ！！

 

３年マネージャー長　小長谷

 

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令和6年5月1日更新　　

東京都高校総体支部予選会 at上柚木公園陸上競技場

「Road to Fukuoka」

 

 

私たちが目指すもの。本気の陸上。その果てのインターハイ。それは決して1人では辿り着けない境地。

きたる4月20・21日、ついにその第一歩である、支部総体が上柚木陸上競技場にて行われました。

 

OP400mHで見事優勝！次は東京選手権、そして都総体に挑みます！（葛西選手）

 

シーズンインからはや2週間。この2日間に想いを乗せて来た人が多い中、選手それぞれの成長をとても感じられ、なんと史上最多、41枚もの賞状を獲得することができました！！！（19種目延べ41名が都総体進出！）

 

投擲三種（砲丸投、やり投、円盤投）で都総体進出を決めた新津選手！

 

以下、出場した選手からコメントをいただきました。

 

女子100mで堂々の組1位！榎本選手！

 

「私は100m、200mを個人種目として都総体出場を決めることができました。春季から調子が良かったので、今回の支部総体は絶対自己ベストを出したいと言う思いが強かったです。結果として100m、200mともに自己ベストを出すことが出来ました。さらに200mでは都選抜の標準記録を切ることが出来ました。２年生の頃は正直準決勝に出ることで満足していたのですが、今回は絶対高い順位で都総体を決めてやる！っと思って挑んでいました。そう思えるほど自分が冬季練を本気で頑張ったんだなと実感しました。一緒に頑張った仲間にも、1人で頑張ることはできなかったので感謝でいっぱいです。次のステージ都総体では今まで積み重ねてきたことをすべて発揮し、関東を狙います。一本一本全力で挑むので、応援よろしくお願いします！」(3年　榎本選手)

 

男子100mで10秒台が見えた一本！諸麦選手！

 

「今回の支部総体で僕は高校に入って初めて個人種目の100mで都大会に出場することができました。昨年大事な大会で結果が思うように出ず、今年こそはと思っていました。冬季でウェイトや走り込みに熱心に取り組みそれが身を結んでほっとしているというのが今の素直な気持ちです。しかしまだまだ課題点が多く見受けられた大会だったので、ここで満足するのではなく、さらに大きな大会で良い記録を残していけるように努力していきたいです。」(2年　諸麦選手)

 

女子800mで意地のラストスパートを魅せる湯澤選手！

 

「今回私は800mと1500mに出場しました。800mでは都大会を決めることが出来て嬉しかったです。しかし、1500mでは自己ベスト更新は達成出来たものの9位という都大会にあと一歩届かない結果に終わってしまいました。沢山応援してもらったし沢山練習を積んできたのでとても悔しいですが、この悔しさを800mに繋げて次は都選を切るという目標に向かってまた頑張っていきます！今回もたくさんの応援ありがとうございました！都大会もよろしくお願いします！」(3年　湯澤選手)

 

フィジカル強化で跳躍に磨きがかかった新﨑選手！

 

そして、新学年となって初めての大会でもある今大会。新一年生も共に闘ってくれました！

 

新入生もたくさん加わったニュー跳躍ブロック！

 

「私は今大会、走り幅跳びに出場させていただきました。今まで走り幅跳びをしたことがなかったため、不安も多かったですが、短い練習期間の中で先生や先輩方にご指導いただき、大会を迎えることができました。まだまだ始めたばかりで、改善点が多く残りましたが、これからの練習で少しずつ改善していき、これからの大会で結果を伸ばしていけたらと思います。」(1年　西坂選手)

 

 

歓喜の声、更新されるベストタイム、悔しさが滲む顔。選手それぞれの感情に彩られたこの大会でしたが、この冬積み上げてきたものを確実に実感できた素晴らしい機会となったのではないでしょうか。

まだまだ先は続きます。この先、一人一人が少しでも高く、少しでも速く、少しでも遠くへ進めるよう、チーム一丸となってまた頑張っていきましょう！！

 

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中学生のみなさん！迷ったら国分寺へ！迷わなくても国分寺へ！！

 

３年マネージャー補佐　武田

 

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令和6年4月8日更新　　

春季競技会 at上柚木公園陸上競技場

「開幕」

 

 

4月2、3日に上柚木公園陸上競技場にて春季競技会に参加しました！

数カ月に渡る冬季練習で自分を追い込み鍛錬を積んだ後、待ちに待った今年のシーズン初戦でした。

結果として、14種目で入賞することができました！

 

 

今回も選手たちにコメントをもらいました。

 

男子800m 七里選手 2分切り達成で6位入賞！

 

「春季大会で400mと800mに出させていただきました。400mは自己ベストを更新できたのですが自分の中でスピードが足りていないということを再確認しました。800mでは冬期練習で培った全身持久力を活かして2分切りを達成できました。応援してくださった方々本当にありがとうございました。」（2年 七里選手）

 

女子1500m 前田選手　大幅自己ベスト更新で２位入賞！（女子3000mは優勝！）

 

「私は今大会に1500mと3000m、4×400mRに出場しました。1500mと3000mでベストを更新できたのは思うように結果が出ていなかった時も、ハードな練習をした冬季でも先生の声かけや仲間の支えがあり、いつでも自分の走りに向き合うことができたからだと思います。このレースを走り終わった後ゴール付近まで同期が駆け寄って一緒に喜んでくれ、本当に仲間がいてこそ今の自分があると実感しました。これから支部総体、都総体と続いていきますがどんなレースでも自分の力をその場で最大限発揮できるよう日々の練習で準備していきます。2日間ありがとうございました。」（2年　前田選手）

 

男子4×100mR   荻原選手→大崎選手　堂々の走りとバトンパス！

 

「今回の春季大会で私は100m、200m、そして4×100リレーに出させていただきました。100mではこれまでに比べて自分に集中して走ることができ、僅かではありますがベストを更新することができました。200mではラストでフォームが乱れて来てしまい、ベストが出せず悔しい結果に終わってしまいました。4×100mリレーでは、部員の皆さんからバトンパスを指導していただき無事バトンを繋ぐことができました。シーズン明け初めての大会ということで、全体的に悔しい結果に終わりましたが冬期の練習を信じ一つ一つ課題を潰し支部総体では必ずべストを出したいです。」（3年 荻原選手）　

 

女子100m　榎本選手　冬季練を乗り越え、さらに成長した走りを魅せ６位入賞！

 

「100mではベストに近いタイム、200mではベストを出すことができました。春季は気温が低くタイムが出にくいと言われていましたが、冬季練の成果をしっかり記録に残すことができ、ラストシーズンの良いスタートを切れたと思います。また、冬季練を一緒に乗り越えてきた仲間にも感謝でいっぱいです。本番はここからなので、さらに練習を積み、悔いのないラストシーズンにします！」（3年 榎本選手）

 

 

久しぶりの試合だったにも関わらず、自己ベスト更新、歴代の学校記録更新が多く見られました！

この陸上だよりは各回の担当者が特に活躍してた選手などをピックアップし、選手たちにコメントをお願いしているのですが、特に今回は全員に聞きたいくらいの好記録が多かったです！

選手たちは今までの冬季練習の努力の方向性が合っていることを確認できたと思いますし、私としても総体がとても楽しみになるシーズンインとなりました！

 

徳山主将を中心にみんながリーダーでお互いに尊敬できるチーム国分寺！

 

また、3年生はこれがラストシーズンとなります。

それぞれが後悔せず、日々支えてくださっている沢山の方々への恩返しとなるシーズンになるよう、56期の新たな仲間との出会いに胸を膨らませつつ、日々の練習を大事にしていきます！

引き継ぎ応援のほどよろしくお願いします！

 

 

部員のみなさん、2日間お疲れ様でした！

 

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中学生のみなさん！迷ったら国分寺へ！迷わなくても国分寺へ！！

 

３年マネージャー長　小長谷

 

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令和6年3月27日更新　　

 

陸上競技部　新部活動紹介新PV完成

「陸上競技部へようこそ！」

 

 

54期×55期でぶんじ陸上競技部の紹介PVを作りました。

普段の練習の様子や大会の雰囲気など、私たちの魅力をたくさん感じていただけると思います。

ぜひご覧ください！

 

新PV：https://www.youtube.com/watch?v=utVR9in4yNI（←クリックしてください！）

 

これを見て少しでも興味を持ってくれた方はぜひ体験へ！

１年西村（PV制作総監督） ＆ 陸上競技部一同

 

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令和6年3月23日更新

 

入学予定者のみなさんへお知らせ

「部活動体験・新年度の大会参加について」

 

 

こんにちは！国分寺高校陸上競技部です！

【部員より入学予定者のみなさまへ】

中学生の皆さん、合格おめでとうございます！

長く色々なことがあった受験期が終わり、ひと息ついている頃かと思います。

突然ですが、皆さんは国分寺高校に入学して、何を頑張りたいですか？特に部活を頑張りたいと考えている人も多いかと思います。

そんな皆さんに陸上競技部から部活動見学・体験と春季大会についてのお知らせです！

 

◎春休み中、誰でも部活見学・体験をすることが可能です。

◎４月１日（月）12時までにご連絡をいただければ、インターハイ支部予選への出場が可能です。

 

この国分寺高校陸上競技部での経験が国分寺高校での新生活に繋がる第1歩となれば幸いです。

もちろん、陸上経験者もそうでない方も大歓迎ですのでぜひご連絡をした上でお越しください！

ぶんじ陸上部全員で皆さんのことを楽しみに待っています！

2年マネージャー長　小長谷

 

【顧問より入学予定者の皆様へ】

陸上競技部では、4月にインターハイ予選が始まります。

例年、多くの新入生からお問い合わせをいただき、希望者にはインターハイ予選にご参加いただいております。

ご不明な点やご質問等がございましたら、お気軽にご連絡ください。


《2024年4月の大会》

◎4月20日・21日 総体予選会（※連絡の締め切り：４月１日12時）
　こちらは、インターハイ予選のため、選考会を実施する可能性があります。お早めにご相談ください。

また、例年、陸上競技部に興味がある方・入部を検討されている方を対象に、春休みに部活動体験を実施しております。

興味のある方はご連絡いただければご説明させていただきます。

《お問い合わせ先》※可能ならば電話よりメールでご連絡いただけると有り難いです。

　　メール（顧問：増元）　Yoshihide_Masumoto@education.metro.tokyo.jp（←クリック）の場合は、以下の点を記入の上、顧問増元までお願いいたします。

　　　参加者氏名、中学校名、希望種目、日中連絡のとれる電話番号、通話の可能な時間帯（不備がある場合には、こちらから連絡できない可能性があります。）
　　　

　　　※メールの確認後、こちらから確認の連絡をお電話でいたします。（メールの送信のみでは申し込み完了ではございません。ご注意ください。）その際にエントリーについてや活動場所などの詳細、注意事項をお伝えいたします。

　　　※外部での練習が多いため、すぐにこちらからご連絡ができない可能性があります。数日経っても折り返しの電話がない場合は、お手数ですが再度ご連絡ください。

　　　※こちらのアドレスは新入生の大会参加・部活動体験・見学専用ですので、その他に関する内容の返信は一切行っておりません。ご了承ください。

　　　※こちらのアドレスは受信専用ですので、メールでの返信は行っておりません。記載していただいた連絡先へ後日こちらからお電話にてご連絡させていただきます。

　　国分寺高等学校 電話 042-323-3371（顧問：増元）

 

在学中の先輩たちも、皆さんからの連絡を心から楽しみにしています。

初心者・経験者問わず、多数のお問い合わせ、ご参加をお待ちしています。

　　　

 

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中学生のみなさん！迷ったら国分寺へ！迷わなくても国分寺へ！！

 

 

陸上競技部顧問　増元

 

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令和6年3月19日更新

 

卒業生を送る会 at国分寺高校

「たくさんの感謝を」

 

 

3月15日に53期の先輩方の門出をお祝いして、卒業生を送る会を行いました。

これまで国分寺陸上競技部を引っ張ってきてくれた先輩方に感謝を伝えました！

 

 

我々54期、55期からは先輩方一人一人のキャッチコピーが書かれたタスキとメッセージアルバムを贈りました！

タスキとアルバムを贈るときには、53期と54期、55期の久々の再会を喜びながらも先輩方から受験やこれからの部活へのアドバイスと激励をいただきました。

しっかりと受け止め54期はラストシーズン、55期は部活動の中枢として精進していこうと改めて決意しました。

 

 

プレゼントを贈ったあとは、先輩方から1人ずつコメントをいただきました。

受験や部活動へのアドバイスをいただきましたが、それよりも多く聞こえたのが「国分寺陸上競技部で良かった」という声でした。

一度部活動から離れたからこそ感じる陸上競技部の存在の大きさを痛感したというお話を聞いて、いま何気なくみんなで走って跳んで投げていることは当たり前ではないんだと感じさせられました。

 

 

 

 

久々に3学年全員が揃って、改めてやはり53期の背中は大きいと感じました。

大好きな53期の先輩方が卒業してしまうのはとても悲しいですが、今まで先輩方が築いてきたこの「国分寺陸上競技部」をもっともっと大きく成長させていきます。

 

先輩方がそれぞれの道で乱舞できることを願っています。

今まで本当にありがとうございました！！

 

 

2年マネージャー補佐　新﨑

◎顧問より

３年生のみなさん、ご卒業おめでとうございます！

チーム国分寺は「進学校の生徒がガチで陸上をやったらどうなるか」をモットーに活動しています！

毎年のことですが、忙しいなかで陸上でも結果を出し、陸上で培った計画性・情熱・集中力を学習にも互換させ、進路でも結果を出す陸上競技部の部員たちは本当に立派です！

 

【53期陸上競技部の主な合格・進学先】

《国公立》東京工業大学、東京農工大学、東京学芸大学、東京都立大学、新潟大学、埼玉大学　など

《私立大》早稲田大学、立教大学、明治大学、中央大学、法政大学、東京理科大学　など

 

陸上競技部で培った経験を糧に、これからの更なる飛躍を期待しています！

どうぞお元気で！またいつでも来てください！！

 

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中学生のみなさん！迷ったら国分寺へ！迷わなくても国分寺へ！！

 

 

陸上競技部顧問　増元

 

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令和6年3月1日更新

 

入学予定者のみなさんへお知らせ

「部活動体験・新年度の大会参加について」

 

 

こんにちは！国分寺高校陸上競技部です！

【部員より入学予定者のみなさまへ】

中学生の皆さん、合格おめでとうございます！

長く色々なことがあった受験期が終わり、ひと息ついている頃かと思います。

突然ですが、皆さんは国分寺高校に入学して、何を頑張りたいですか？特に部活を頑張りたいと考えている人も多いかと思います。

そんな皆さんに陸上競技部から部活動見学・体験と春季大会についてのお知らせです！

 

◎春休み中、誰でも部活見学・体験をすることが可能です。

◎３月６日（水）12時までにご連絡をいただければ、春季大会への出場が可能です。

 

この国分寺高校陸上競技部での経験が国分寺高校での新生活に繋がる第1歩となれば幸いです。

もちろん、陸上経験者もそうでない方も大歓迎ですのでぜひご連絡をした上でお越しください！

ぶんじ陸上部全員で皆さんのことを楽しみに待っています！

2年マネージャー長　小長谷

 

【顧問より入学予定者の皆様へ】

陸上競技部では、4月に春季競技会（記録会）並びにインターハイ予選が始まります。

例年、多くの新入生からお問い合わせをいただき、希望者には春季競技会からご参加いただいております。

ご不明な点やご質問等がございましたら、お気軽にご連絡ください。


《2024年4月の大会》
◎4月2日・3日 春季競技会（※連絡の締め切り：3月6日12時）
　こちらは、記録会のため、希望者は全員出場可能です。ただし保護者の同意書の提出（高体連）が必要です。
　詳しくは、顧問（増元）までご連絡ください。ご説明させていただきます。

◎4月20日・21日 総体予選会（※連絡の締め切り：3月26日16時）
　こちらは、インターハイ予選のため、選考会を実施する可能性があります。お早めにご相談ください。

また、例年、陸上競技部に興味がある方・入部を検討されている方を対象に、春休みに部活動体験・見学会を実施しております。

興味のある方はご連絡いただければご説明させていただきます。

《お問い合わせ先》※可能ならば電話よりメールでご連絡いただけると有り難いです。

　　メール（顧問：増元）　Yoshihide_Masumoto@education.metro.tokyo.jp（←クリック）の場合は、以下の点を記入の上、顧問増元までお願いいたします。

　　　参加者氏名、中学校名、希望種目、日中連絡のとれる電話番号、通話の可能な時間帯（不備がある場合には、こちらから連絡できない可能性があります。）
　　　

　　　※メールの確認後、こちらから確認の連絡をお電話でいたします。（メールの送信のみでは申し込み完了ではございません。ご注意ください。）その際にエントリーについてや活動場所などの詳細、注意事項をお伝えいたします。

　　　※外部での練習が多いため、すぐにこちらからご連絡ができない可能性があります。数日経っても折り返しの電話がない場合は、お手数ですが再度ご連絡ください。

　　　※こちらのアドレスは新入生の大会参加・部活動体験・見学専用ですので、その他に関する内容の返信は一切行っておりません。ご了承ください。

　　　※こちらのアドレスは受信専用ですので、メールでの返信は行っておりません。記載していただいた連絡先へ後日こちらからお電話にてご連絡させていただきます。

　　国分寺高等学校 電話 042-323-3371（顧問：増元）

 

在学中の先輩たちも、皆さんからの連絡を心から楽しみにしています。

初心者・経験者問わず、多数のお問い合わせ、ご参加をお待ちしています。

　　　

 

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中学生のみなさん！迷ったら国分寺へ！迷わなくても国分寺へ！！

 

 

陸上競技部顧問　増元

 

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令和5年2月27日更新

 

冬季通い夢合宿DAY2  at検見川、そして中学生のみなさんへ

「自分が信じるもの」

 

 

凍てつく2月の中、春をふつふつとさせる陽気に恵まれた2月18日に冬季夢合宿Day2が行われました！

今回も、1日目同様全員での参加とはなりませんでしたが、新たに復帰した選手もおり、また、ブロック長から多く聞こえた、「これが終わったらすぐにシーズン」という言葉にも来期への想いがだんだんと募っていく様子が見受けられました。

以下参加した選手から感想をいただきました。

 

みんなで楽しくペアアップ！

 

「前回怪我で参加できなかった自分にとっては今回の検見川合宿が初めての日帰り合宿でした。部全体の活動への参加としては久しぶりで、補強メニューのみの参加でしたが、活動中のお互いを励ましあう声、練習メニューに対して主体的に改善を行っていく姿勢など国分寺高校競技部の魅力的な部分を改めて実感することができました。又、プロテインや道具の準備、会場の準備など様々な準備を常に行ってくれていただいている増元先生、マネージャーや多くの部員の協力で日々の活動も成り立っていると感じ、自分の置かれている環境がいかに素晴らしいものであるかということも実感することがができました。今後はこの部で活動できていることに対してより一層誇りをもち、活動に励んでいきたいと思います。」(1年　西村選手)

 

献身的なサポートで部活を支える、自慢のマネージャー！

 

限界突破の坂ダッシュ！

 

今合宿では、葛西海浜公園同様、練習を二部に分け行いました。午前中は全ブロックでグループアップから坂ダッシュまでを一丸となって行いました。

和気藹々としたお昼休憩も挟み、気持ちをリフレッシュさせた所で午後練に入ります。

午後はブロック別に分かれ、今まで冬季練で培ってきたものをさらに育て上げるように、各競技に精通したメニューをこなしていました。その顔の逞しさはこの冬どれだけみんなが努力を積んできたか、を表しているようでした。

 

中長ブロックは坂を生かしたクロカン！

 

「私は長い間、怪我で思うように走れない期間が続き、仲間とは別の練習を行っていました。足がよくなってきたため、今回は仲間と一緒にメニューを行うことができました。仲間と練習できたことや普通に走れるということが嬉しく、心から楽しいと思えた1日でした。今の仲間と陸上ができることに感謝し、一日一日を大切に、目標に向かって頑張ります。」(1年　木村選手)

 

短距離ブロックは坂での基礎トレ！

 

跳躍ブロックは多様なアジリティートレーニング！

 

これにて54×55期だけの部活は終焉へ向かいます。春になれば56期も入ってきますが、きっと新たなチームとしても私たちは躍動していける、今合宿はそれを思い知らせるには十分すぎるほど素晴らしい機会でした。

あっという間に過ぎてしまった四つの季節。次もまたすぐに駆けていってしまうのでしょう。

その一つ一つをより濃密にできるように、これからもできるヨロコビを感じながら、頑張っていきましょう！！

 

 

◎中学生の皆様へ

一般入試を終えた中学生のみなさん、受験お疲れ様でした。

合格発表までまだ時間もあり、不安も募る一方かもしれませんが、ぜひ高校生になった時のことを思ってみてください！

きっと輝きに満ちているはずです！

そして、国分寺高校に合格した暁には我が陸上競技部にきてください！

部員一同お待ちしております！

 

陸上競技部は部活動体験・見学を受け付けています。少しでも興味のある方、是非お気軽に、以下までご連絡ください！

初心者経験者関係なく大歓迎です！

また、4月から春季大会、インターハイ予選が始まります。中学生のみなさんも春の春季大会への出場が可能ですので、そちらについても是非ご連絡ください！お待ちしております。

《お問い合わせ先》※可能ならば電話よりメールでご連絡いただけると有り難いです。

　　メール（顧問：増元）　Yoshihide_Masumoto@education.metro.tokyo.jp（←クリック）の場合は、以下の点を記入の上、顧問増元までお願いいたします。

　　　参加者氏名、中学校名、希望種目、日中連絡のとれる電話番号、通話の可能な時間帯
　　　（不備がある場合には、こちらから連絡できない可能性があります。）
　　　

　　　※メールの確認後、こちらから確認の連絡をお電話でいたします。（メールの送信のみでは申し込み完了ではございません。ご注意ください。）その際に活動場所などの詳細、注意事項をお伝えいたします。

　　　※外部での練習が多いため、すぐにこちらからご連絡ができない可能性があります。数日経っても折り返しの電話がない場合は、お手数ですが再度ご連絡ください。

　　　※こちらのアドレスは新入生の大会参加・部活動体験・見学専用ですので、その他に関する内容の返信は一切行っておりません。ご了承ください。

　　　※こちらのアドレスは受信専用ですので、メールでの返信は行っておりません。記載していただいた連絡先へ後日こちらからお電話にてご連絡させていただきます。

 

　　電話：国分寺高等学校 電話 042-323-3371（顧問：増元）

　

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中学生のみなさん！迷ったら国分寺へ！迷わなくても国分寺へ！！

2年マネージャー補佐　武田

 

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令和６年2月18日更新　

 

八王子夢街道駅伝 at八王子市、そして中学生のみなさんへ

「繋ぐ」

 

 

2月11日に八王子夢街道駅伝に出場しました！

公道を走る駅伝では全国最大規模で全国からの参加の八王子駅伝、国分寺高校陸上競技部はOBの先輩方の力を借りて一般男子の部、女子は高校女子の部で襷を繋ぎました！

 

今回も選手たちからコメントをもらいました。

 

 （女子1区 河村選手）

 

「私は今回の八王子夢駅伝で１区を走らせていただきました。冬季練習ではペース走や、速めのロングジョグなどの練習を積むことができていましたが、今回東京都以外の強い学校の選手とも走る経験をしたことや、満足できない結果だったことで、強くなるためには日々の取り組みの見直しをする必要性を感じました。今後はスピードを上げた練習やレースを意識したポイント練習を増やして自信をもってトラックレースに挑めるようにしていきたいです。また、今シーズンの全ての駅伝は部員の皆さんや増元先生、家族など様々な方のサポートや応援に支えられて走ることができました。本当にありがとうございました。これからもよろしくお願いします！」 （1年 河村選手）

 

（男子４区　伊藤選手）

 

「今回の八王子駅伝に向けて自分の走りのフォームの見直しや心拍の向上に努めました。レースではペースが一定に保ちながら走れました。近隣住民の方々に励まされとても勇気になりました。本当にありがとうございました。」（1年 七里選手）

 

「今回私は八王子夢街道駅伝に出場させていただきました。まずは応援してくれた仲間、一緒に走ってくださった先輩方に感謝したいです。ありがとうございました！！今回のような全区間違うコースの駅伝が初めてだったので少し不安はありましたが楽しく走ることが出来ました。また、最後の坂で1段階ギアを上げられて良かったです。しかし、中盤でたれてしまうという課題が残った大会でもあったのでこれからの練習で克服していきたいです。事前からの準備や朝早くからの応援ありがとうございました！」（2年 湯澤選手）

 

偉大な先輩方からもコメントを頂きました！

 

（女子４区　武富選手）

 

「少し早く受験が終わり、一緒に頑張ってきた後輩たちとチームを組んで襷をつなぐことができてとても嬉しかったです。走っているときに国分寺高校頑張れとたくさんの声援をいただき、国分寺高校陸上部のユニホームを着て走れたことを誇りに思いました。このような機会を与えてくれた先生や、サポートしてくれた部員のみんなに感謝しています！これからも国分寺高校陸上部の活躍を応援しています！」 （3年 武富選手）

 

（男子1区一杉選手→2区坂田選手）

 

「今回参加させていただいた八王子夢街道駅伝は、レベル幅のある非常に大きな大会でした。特に高校の部では、全国級の選手が多く出場しており刺激を受けるいい機会になったと思います。その中でも国分寺高校の選手たちは、タイム計測や荷物持ちなどのサポートの面に加え、エントリーや区間配置も『自分たちの力で』進められていました。支え合いながら各々の仕事を探し実行するという裏での活躍あっての成功でした。今大会を通して、国分寺高校陸上競技部という組織が年々強固になっていることを実感するとともに、一層のチーム国分寺の活躍にも納得しました。部員全員でのよりよい環境づくりというのはおのずと結果にも現れていきます。『陸上を楽しみ、お互いを尊重し合う』空気の中で練習できるのがこの部活の良さでもあります。いちOBとして、また、いち陸上競技ファンとして今後も関わらせていただきたいと思います。このたびはありがとうございました。」（50期中長ブロック長・現中長ブロックコーチ　一杉選手）

 

今回の八王子駅伝を通して、大会関係者やボランティアの皆さん、部員一人ひとりのサポート、国分寺高校頑張れ、と声をかけてくださったみなさん、沢山の先輩方の支えがあって私達は毎日楽しく走れていると感じました。

陸上競技は個人種目が多いですが、そんな中でも国分寺高校の陸上競技部はチームワークの良さにあります。

さまざまな想いののった襷を無事繋ぐことができたのはこのチームの繋がりの強さが存分に生かされた結果と思い、一部員として嬉しく思います。

 

インターハイがターゲットである私たちにとってここからが最後の仕上げ期間です。応援してくれる人の声をバネに日々練習に励んでいきます！

お疲れさまでした！！

 

◎八王子夢街道駅伝結果

一般男子の部（一杉・坂田・七里・伊藤、第20位、1:11:13）

高校女子の部（河村・湯澤・前田・武富、第11位【東京都では学校順で3番！】、53:59）

 

 

【一般入試を控える受検生の皆様へ】

受験勉強、本当にお疲れ様です。

模試の成績が伸び悩んだり、毎日遅くまで机に向かったり、辛いこととたくさん向き合っている受験期間だと思います。

ですがこの受験の大きな壁を乗り越えた先には楽しくてかけがえのない高校生生活が待っています！

自分がここまで努力してやってきたことを言じてあと少し、最後まで走りきってください！

陸上競技部一同心より応援しています。

春に国分寺高校でみなさんと会えることを楽しみにしています。

 

【推薦入試合格・入学予定者の皆様へ】

合格した中学生のみなさん、おめでとうございます！

春からまた新たな1歩を踏み出すみなさん。国分寺高校の生活ではたくさんの経験を通して様々なことを得ることができます。

その中でも特に部活動は三兎を追って三兎を得る、という国分寺高校の理念のうちの一つで、ぶんじ生が力を入れているものになります。

そこでひと足先に国分寺高校へ入学を決めたみなさんに、国分寺高校陸上競技部から部活動体験・見学と春からの大会についてのご案内です。

 

陸上競技部は部活動体験・見学を受け付けています。少しでも興味のある方、是非お気軽に、以下までご連絡ください！

初心者経験者関係なく大歓迎です！

また、4月から春季大会、インターハイ予選が始まります。中学生のみなさんも春の春季大会への出場が可能ですので、そちらについても是非ご連絡ください！お待ちしております。

《お問い合わせ先》※可能ならば電話よりメールでご連絡いただけると有り難いです。

　　メール（顧問：増元）　Yoshihide_Masumoto@education.metro.tokyo.jp（←クリック）の場合は、以下の点を記入の上、顧問増元までお願いいたします。

　　　参加者氏名、中学校名、希望種目、日中連絡のとれる電話番号、通話の可能な時間帯
　　　（不備がある場合には、こちらから連絡できない可能性があります。）
　　　

　　　※メールの確認後、こちらから確認の連絡をお電話でいたします。（メールの送信のみでは申し込み完了ではございません。ご注意ください。）その際に活動場所などの詳細、注意事項をお伝えいたします。

　　　※外部での練習が多いため、すぐにこちらからご連絡ができない可能性があります。数日経っても折り返しの電話がない場合は、お手数ですが再度ご連絡ください。

　　　※こちらのアドレスは新入生の大会参加・部活動体験・見学専用ですので、その他に関する内容の返信は一切行っておりません。ご了承ください。

　　　※こちらのアドレスは受信専用ですので、メールでの返信は行っておりません。記載していただいた連絡先へ後日こちらからお電話にてご連絡させていただきます。

 

　　電話：国分寺高等学校 電話 042-323-3371（顧問：増元）

　

 

 

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2年マネージャー長　小長谷

 

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令和６年2月10日更新　

 

東京マラソン財団グリーンマイレージ at秋留台公園陸上競技場

「世界からぶんじへ。ぶんじから世界へ。」

 

 

2月4日に東京マラソン財団グリーンマイレージイベントに秋留台公園の皆様にご招待いただき、参加させていただきました！

グリーンマイレージとは、1マイル走るごとに100円が緑の保全活動に寄付されるというものです。

イベントにはコモディイイダ陸上競技部所属、100㎞マラソン世界チャンピオンの岡山春紀選手が講師として参加され、イベント終了後には中長距離ブロックのご指導もしていただきました！

 

「岡山選手のストレッチのご指導から練習スタート！」

 

今までも多くのトップアスリート選手の皆さまにご指導いただきましたが、ウルトラマラソン世界チャンピオン岡山選手からのご指導は新鮮なものでした！

短距離などとはまた違ったストレッチのご指導でまた新たな知識を獲得しました！

 

「全員で1km走！岡山選手の速さを実感！」

 

ストレッチ後は岡山選手が100kmを走るときのペース(1km3分50秒)で1km走を体感させていただきました！

走り終わった後の部員からの感想では、「たった1kmでもきつい速さなのに、100kmも走るなんて考えられない」と言った声や、「ペースも乱れなければフォームも全くぶれない走りに感動した」という一緒に走ったからこその感想もありました。

 

「たくさん走ってマイレージを貯めました！！東京を緑のまちに！！」

 

世界チャンピオンの走りはレベルが違うとともに、この走り方を目指さなければいけないのだと、実力の差を改めて実感させられました。

 

「世界チャンピオンとともに8kmペースランニング！」

 

イベント終了後、中長距離ブロックは岡山選手に練習のご指導をしていただきました！

世界チャンピオンと走れる滅多にない機会、ご指導を受けた部員から感想をもらいました。

「今回マイルレージに参加させていただきました。このようなイベントに参加したことがなかったのですが楽しみながら陸上競技をすることができ、とても良い経験になりました。ありがとうございました。また、ウルトラマラソン世界チャンピオンの岡山選手にご指導頂き、自分の課題が改めて明確になったと同時に陸上競技に対しての自分の意識も見直せました。このような貴重な経験ができたということも自信にしてこれからも全力で頑張っていきたいです！」(2年湯澤選手)

 

「たくさんの質問にも答えていただきました！」

 

「今回僕達は秋留台公園でグリーンマイレージを通してウルトラマラソン世界チャンピオンの岡山選手にご指導頂きました。メニューの組み方や大会前の調整方法、体調管理、フォームの分析、そこから見つかった課題へのアプローチ等様々な面から世界レベルのアドバイスを頂くことが出来ました。岡山選手並びに秋留台公園公園関係者の皆様のご協力があり、このような素晴らしい経験をさせて頂けました。本当にありがとうございました。今回岡山選手から学んだことを、ここからシーズンに向けて自分の中に落とし込み結果を出して恩返し出来るようにこれからも頑張ります！また今回のイベントを通して、改めて僕たちの活動を支えて下さる競技場関係者の皆様を近くで感じることが出来ました。今後も秋留台公園やその他の競技場でも、僕達を支えて下さる関係者の皆様への感謝を忘れることなく、活動に励んでいこうと決意を新たにすることができました。改めて本当にありがとうございました！」(2年伊藤選手)

 

「日本代表のジャージを着てきてくださいました！感無量です…！」

 

常日頃、多くのトップアスリートの方々にもご協力ご支援いただき、本当に感謝の気持ちでいっぱいです。ありがとうございます！

今回は世界チャンピオンの岡山選手にご指導していただくという、これもまた滅多にないとても貴重な機会を設けていただき、ありがたく感謝するとともに、更により一層陸上競技に誠心誠意取り組んでいきたいと思えた1日でした。

世界で戦う選手の走り方、生活、ストレッチ、知識、さまざまなことを新たに吸収して、またさらに一歩春の福岡の舞台への階段を登ったように感じます。

「世界」からのインプットを「自分」にアウトプットしていき、高みを目指し国分寺陸上競技部は突き進んで行きます！

 

今回は大変貴重な機会をありがとうございました！

 

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2年マネージャー補佐　新﨑

 

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令和６年2月1日更新

 

冬季日帰り夢合宿DAY1と中学生のみなさんへ at葛西海浜公園

「オワリノハジマリ」

 

 

高校推薦入試が終わり、次の世代に期待を向ける中、28日(土)に葛西臨海公園にて冬季夢合宿を行いました！

記念すべきその1日目は天候にも恵まれ、穏やかな天気の中練習を行うことができました。

 

全体で楽しくペアアップ！！

 

夏夢合宿とも、普段とも全く異なる「砂浜」という環境の中、部員みな生気の動きを見せていました。

以下、部員から感想をもらいました。

 

天候にも恵まれました！砂浜を疾走！

 

「葛西臨海公園では、普段のトラックとは大きく環境が異なる砂浜での練習になりました。そのぶん地面からの反発がもらいづらいなど、普段の走りの感覚とは大きく違いがあり自分の走りを見つめ直す良い機会になりました。練習メニューは冬季合宿ということもあり、とても負荷の大きいものでしたがお互いに応援し合うことで最後まで練習をやりきることができました。今回の経験を生かして今後の練習、試合につなげでいきたいと思います。」(1年　古賀選手)

 

自分たちで砂浜の特性を生かしたメニューを組み立てました！

 

午前中は全ブロックで共通のメニューを行い、合宿に対して士気を高めました。また、怪我でメニューに入れない選手も独自でメニューを組み練習に参加しました。

 

各選手とも凄まじい熱量！！

補強組は武田選手によるスペシャルメニュー！！

 

「今回の葛西臨海公園での練習で僕は、怪我のため別メニューでの参加となりました。当初は現地に行かず自宅でトレーニングをするつもりでしたが、先輩のお誘いもあり、行くことにしました。今では行って良かったと思っています。いつもの仲間たちと練習できなくても、別メニューをやっている者同士で応援し合ったり、他ブロックが厳しい練習をしている横で「ファイト！」と声をかけ、相手も僕たちに「ファイト！」と返してくれて、お互いを高め合うことができ、同じ空間でやることに大きな意味があると今回の練習で感じました。54・55期で活動する機会も残りわずかとなってきていて、１つ１つの練習を大切にしていきたいです。」(1年　諸麦選手)

 

中長も相当タフな練習でしたが声を掛け合ってやり遂げました！

 

間に少し休息の時間を取り、午後は各ブロックにて練習を行いました。どのブロックも砂浜という状況を生かし自らの競技に互換できる動きを行っていました！

 

ダイナマックストレーニングも各種おこないました！！

 

「冬夢合宿1日目。夏夢合宿以来の遠征で、チームとしての成長を感じることができました。きっと夏から今まで、各選手悩むことがあったと思います。けれど、様々な苦境を乗り越えてみんなは確実に強くなりました。苦境があったから強くなりました。うちの部員は最高だと、うちのチームは最高だと、みんなが私にそう思わせてくれた一日でした。そして、この冬夢合宿1日目を無事に終えることができたのは、たくさんの方のご協力があってのことだと思っています。各ブロックのメニューを組んでくれたブロック長や寒い中献身的なサポートをしてくれたマネージャー、事前に様々な準備をしてくださった増元先生、笑顔で送り出してくれた私たちの家族。自主的にメニューを組んで、補強組を引っ張ってくれた部員もいました。練習を重ねる毎に、こんなにも素晴らしい環境の中で陸上をさせて頂けていること、それが当たり前でなく特別なことであるということに気付かされます。いつも私たち国分寺陸上競技部に関わってくださっているすべての方に、改めて感謝申し上げます。また、たくさんの方に応援して頂けるのも、きっと部員一人一人の弛まぬ努力があってのことでしょう。これからも“応援してもらえるチーム”を部員全員で創り上げていきます。この砂浜での走りが自分自身にとって、それぞれの部員にとって、実りあるものになるよう、日々精進して参ります！」(2年　徳山選手代表)

 

とことんフィジカルを鍛えぬきました！

 

夏夢合宿のように部員全員での参加は叶わなかった今回ですが、参加した部員からは笑顔を見る場面が多く、苦しみながらも陸上に楽しさを持って取り組めていました。

この経験は2日目の通い合宿にも必ず活きるはずです！

間には八王子駅伝もあります。今後一層チームとして高みを目指していきましょう！

 

 

◎本校を志望してくださる中学生のみなさんへ

本校の入学試験も残るは一般入試のみとなりました。

本校を受ける中学生の皆さま。より多くの方がサクラサクよう部員一同応援しています！！

そして、陸上競技部でみなさんをお待ちしています！！！

 

部員一同、応援しています！！

 

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2年マネージャー補佐　武田

 

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令和６年1月8日更新　

 

新年のご挨拶・新春駅伝 at府中多摩川かぜのみち

「初志貫徹」

 

 

謹んで新年のご挨拶を申し上げると共に、このたびの令和6年能登半島地震にて被災された皆様及びご関係者の皆様に心よりお見舞い申し上げます。

被災地の安全と一日も早い復興を心よりお祈り申し上げます。

 

 

さて、国分寺陸上競技部では1月4日から2024年の練習がスタートしました。

 

 

練習後には全体ミーティングを行い、今年1年の具体的な数値目標をそれぞれが発表しました。

 

 

目標達成に向けて、日々の練習に精一杯励んでいきたいと思います！

旧年中は皆様には大変お世話になりました。

1人でも多くより一層大きな舞台で活躍できるよう、部員一同日々精進して参りますので本年も引き続きご支援ご声援のほど、よろしくお願いいたします。

 

 

そして、1月5日には府中多摩川かぜのみちにて新春駅伝がありました。チームが一つになって挑む新春駅伝から今年の大会が始まりました。

 

 

女子駅伝チームが総合第６位入賞！

なかでも、女子１区では前田選手が区間第２位で入賞、女子２～４区で河村選手が区間第１位で入賞しました！（第１区と第２～４区で距離が異なるため、別立てで表彰となっています）

 

第４区で快走の湯澤選手！

 

駅伝、ロードレースに出場した選手からコメントをもらいました。

 

ロードレース　七里選手、第9位！

 

「今回初めて5000mの競技に出させていただきました。冬季に入ってからいろいろな心拍系の練習を積んでいたおかげでハイペースで最後まで走りきることができました。これからはメンタル、技術ともに向上させることに励みます。大会の準備、ありがとうございました。」（1年 七里選手）

 

女子第1区　前田選手、区間2位！

 

「私は今回1区を走らせて頂き、区間2位でした。区間を決めた12月の頭からこの新春駅伝で区間賞をとることを目標としていたので2位という結果は悔しいです。ラスト300m付近で抜かされて、そこに着いていけず自分の力不足を感じましたが今回このレースで来シーズンのトラックレースに繋げられるレース展開を学ぶことができたと思います。都駅伝から思うように練習ができない時があり気落ちしてしまう期間もありましたが、チームの仲間の声かけもありトレーニングを積み重ね続けることができました。また、他ブロックの仲間もこの駅伝のメンバーに加わってくれたおかげで今回襷を繋ぎきることができました。応援ありがとうございました。そして2024年も引き続き応援よろしくお願いします。」（1年 前田選手）

 

女子第２区　河村選手、２～４区の区間1位！

 

年末年始の自主練期間明けすぐの大会でしたが、走っている選手も継続した努力の成果が見え、競技のない部員たちも全員で連携をとりながら応援、サポートできました。

 

女子駅伝チームは総合6位入賞！！

 

54期×55期体制でチームの皆の協力が必須となる駅伝も残すところあと一つとなりました。個人種目でも各々が実力を存分に発揮でき、団体種目になった時にはさらに応援やサポートが追い風となり良いパフォーマンスができるような競技者集団を目指し、今年も1年頑張っていきましょう！

 

 

お疲れさまでした！

 

 

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2年マネージャー長　小長谷

 

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令和５年12月31日更新　

 

受験生へのエール・年末のご挨拶

「2023年もありがとうございました！」

 

 

共通テストまで1ヶ月を切った3年生に向けて、陸上競技部を中心に全校生徒の協力のもと「受験応援企画」を行いました！

国分寺高校の1、2年生全員からのメッセージと各部活動からの応援動画を制作し、動画は12月22日の終業式で3年生の皆さんに見ていただきました！

 

美術部、書道部の皆さんにも協力していただきました！

 

約600枚の団色に包まれたメッセージと、個性あふれる応援動画で少しでも3年生の皆さんに勇気と元気が伝わっていれば嬉しいです。

3年生の皆さん、国分寺高校一同応援しています！頑張ってください！

 

そして推薦入試まで約1ヶ月、一般入試まで約2ヶ月となった未来の国分寺高校56期生の皆さん！

ささやかながらですが、陸上競技部からのエール動画です！皆さんと一緒に走って跳んで投げる日を心から楽しみにしています！

国分寺陸上競技部で高校生活を謳歌しましょう！

自分の力を信じて最後まで頑張ってください！応援しています！！

 

中学生のみなさんへ←クリックしてください！(^-^) (6MB)

 

今年も大変お世話になりました。

我々国分寺陸上競技部が2023年、ここまで躍進できたのも皆様の支えのおかげです。

保護者の皆様をはじめ、地域の皆様、コーチングに来てくださった皆様、合同練習や練習会を企画してくださった高校、大学の皆様、大会関係者の皆様、国分寺高校陸上競技部と関わってくださった皆様にあらためて感謝申し上げます。

ありがとうございました！！

 

2023年もありがとうございました！←クリックしてください(^-^)(15.2MB)

 

2024年も国分寺陸上競技部は東京都、いや関東、いやいや全国の陸上のFrontier(最前線)で活躍していきます！

飛躍の止まらない国分寺陸上競技部をどうぞ応援よろしくお願いいたします！

 

2023年、ありがとうございました！

良いお年をお迎えください

 

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中学生のみなさん！迷ったら国分寺へ！迷わなくても国分寺へ！！

2年マネージャー補佐　新﨑

 

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令和５年12月30日更新　

 

国分寺ゆめぜん競技会 at秋留台公園陸上競技場

「まだ見ぬ自分の力」

 

 

12月24日、来たるクリスマスイブの日に、秋留台公園にて第1回国分寺ゆめぜん（夢は全国制覇）競技会を行いました！

 

 

今企画はコントロールテストも兼ねた計9種類の競技(100m、60mH、300mH、1000m、400m競歩、走り高跳び、走り幅跳び、やり投げ、砲丸投げ)を1日で行う大企画であり、丸1日の活動となりましたが、部員皆楽しそうに競技する姿がとても印象的でした。

 

 

午前中には、ハードル・走り高跳び・走り幅跳び・やり投げ・砲丸投げ　の講習会を行いました。

 

 

講習会では、普段競技を行っている人にそれぞれコツ等を教えてもらい実践を交えて練習を行いました。

高さや重さ、普段とは違った体の使い方に苦労してる場面も多く見受けられた一方で、新たな得意分野を見つける人もおり、志高く取り組んでいました。

 

 

講習会が終了し次第競技に移ります。初めの競技は100m &60mH。高さの壁があるハードルは特に皆苦戦している様子でした。

 

 

お昼休憩を挟み、種目はフィールド種目に移ります。走り高跳び・走り幅跳び・やり投げ・砲丸投げは試技が原則2回の中、どうすれば記録を伸ばせるか、フォームや助走などをより考えて競技に取り組む姿が見られました。

 

 

フィールド種目が終了したところで、トラック競技に戻ります。

 

 

残すは、300mH・1000m・400m競歩の3種目。

 

 

300mHでは、走りながらハードルとの距離を考える一方で後半の体力維持の問題もあり、決して楽そうな雰囲気ではありませんでした。

 

 

しかし、次に行った1000mでは周りと切磋琢磨して後半粘ることで、笑顔も見える結果となりました。

 

 

8種目を終えた所で、残すところは400m競歩のみとなります。

誰も経験をしたことがないなか、増元先生の指導により体の使い方を学習し、競技に挑む部員たちは、まるで新しいおもちゃにハマりあそぶ子供のように純粋に陸上を楽しんでいました。

 

総合優勝は短距離ブロック1年諸麦選手！

 

丸1日をかけ、計9種目を行った今競技会ですが、それぞれの競技を行っていく中で、お互いの競技へのリスペクトの声がとてもたくさん聞こえてきました。

自分自身も運営側として携わらせてもらったため、このように競技会に対してポジティブな言葉が聞こえるたび、とても嬉しく思いました。

全て違う特性を持った9種目ですが、必ず中には自分の競技に互換するものがあるはずです。

今回感じたこと、技術面でも精神面でも、自分の中に落とし込み、今後も高め合っていきましょう！！

 

 

一日お疲れ様でした！！

 

 

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2年マネージャー補佐　武田

 

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令和５年12月27日更新　

 

部員による講習会の実施 at国分寺高校視聴覚室

「知識を深める」

 

 

12月20日に１年生による講習会を実施しました。

 

今回は11月に参加した筑波大学での陸上教室のトレーナー講習会に参加した代表の部員がそこで学んだことをもとにしてさらに情報を補い、部員全体に向けてパワーポイントを使い発表をしました。

 

研究発表チームが準備を重ねてわかりやすくまとめました！

 

内容としては、陸上選手によくある怪我の種類、予防やリハビリのためのトレーニングについて、アスリートにとって大事な栄養素、タンパク質やアミノ酸の話などがありました。

 

何となく知っていることも「問い」を深めて言語化するのは勉強になります！

 

今回の講習会で中心となって準備、発表をしてくれた部員からコメントをもらいました。

 

国分寺陸上競技部でもアミノ酸などの摂取はチームで取り入れていますが、競技者にとって栄養ってものすごく大事！

 

「今回の講習会では、陸上部に陸上に関するケガや栄養などを発表すると同時に、発表する側も自分の生活やプレーについてよく考えることができた良い機会でした！お互いに切磋琢磨できました！」（研究発表チーフ　1年　新津選手）

 

どうせやるなら、論理的に実践し、最大効果を！これぞ、進学校の強み！

 

より自分の競技レベルを高めるにはただ走るだけでなく、動きの目的や効果、筋肉、ケアのことなど陸上に関する知識も必要になってくると思います。

その時に今回教わったことを生かしてこの冬季練を有意義なものにしていきましょう！

 

講習会に向けて準備、発表をしてくれた部員のみなさん、忙しい中でも部活のために素晴らしい発表ありがとうございました！

 

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2年マネージャー長　小長谷

 

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令和５年12月14日更新　

 

国分寺史跡駅伝 at武蔵国分寺史跡

「努力の暁」

 

 

12月9日(土)に武蔵国分寺史跡にて、国分寺市駅伝が行われました。

本校からは男子・女子合わせて2チームが参加し、見事”W優勝”を果たすことができました！！

 

以下参加した選手の感想です。

 

競りの走りで見事一位で襷を繋いだ七里選手！

 

「自分は初めて駅伝競技に出場させてもらいました。慣れないことが多かったですが、仲間と一緒に走ることができて最高の思い出になりました。今後はこの経験を自身の競技に繋げられるように頑張ります。応援してくれた方々本当にありがとうございました。」(1年　七里選手)

 

 

都駅伝に引き続き奮闘を見せた近藤選手！

 

「3区を走らせていただきました。前回の都駅伝での反省を生かし、疲れてきた時でも、一歩一歩大切にしながら自分の力を信じて走りました。今回も部活の仲間や先輩、先生に加え特にこの駅伝では地域の方々からの応援にたくさんの力をもらいました。ありがとうございます。これからも練習を積んで成長していきます。引き続き応援をよろしくお願いします。」(1年　近藤選手)

 

1位を貫き優勝を決めた本間選手！

 

「今回僕は四区を走らせてもらいました。たくさんの応援があり、自分の持ってる力以上が出せました。最後まで、たすきを運びきることができてよかったです。次走る機会があれば、もっと良い記録をねらっていきたいです。これからも応援よろしくお願いします。」(1年　本間選手)

 

白熱した駅伝の一方で、午後の空いている時間を用いて黒鐘公園にてアジリティートレーニングも行いました。

短時間でしたが、かなり密度の濃い練習ができたのではないでしょうか。

 

 

今駅伝では仲間内の応援だけでなく、他チームの応援をしたり受けたり、と地域駅伝ならではの雰囲気を味わうことができ、より一層陸上の素晴らしさを感じることができました！

この気持ちを忘れず、次の駅伝、大会に向けて引き続き頑張って行きましょう！

選手の皆さんお疲れ様でした！

 

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2年マネージメント補佐  武田

 

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令和５年12月8日更新　

 

秋季の活動報告

「スポーツの秋、学びの秋！」

 

 

【筑波大学陸上競技部による陸上教室】

筑波大学での陸上教室にて大学生のみなさんの実技指導、トレーナー講習会に参加しました！

大学陸上界でもトップを走るチームの方々から直接に丁寧な指導をしていただけて部員たちも非常に楽しそうに練習をしていました！

教室が終わった後もペンを片手にメモを取りながら大学生にたくさん質問をしている部員の様子も多く見られました。それぞれがたくさんの収穫があった練習会でした！

筑波大学の皆さん、ありがとうございました！

 

【日本選手権チャンピオン・国体チャンピオンによるコーチング】

男子三段跳の現役日本チャンピオンにコーチングをしていただきました！

素粒子や神経など私たちのいつもとは違った視点からのお話が多く、しかし全てが陸上に繋がっていると考えると陸上を究めるためには１つの角度からだけ見ているだけでなく多角的に見ることが必要なのだと感じました。

 

（全員で一緒に力の抜き方やストレッチを教わりました！）

 

詳しくは国分寺陸上競技部のInstagramやＸ（旧Twitter）をご覧ください！ (^_^)/

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大変お忙しい中来てくださったことに加えて、私たちの質問にも一つひとつ丁寧に答えてくださり、部員一同感謝の気持ちでいっぱいです。

大変貴重な機会をありがとうございました！これからもよろしくお願いします！

これらの機会を受け、部員のモチベーションも上がり、学んだこと自分ものにしようとそれぞれが考えて動き出しています！

テストも終わり本格な冬季練習に入り直近には国分寺駅伝が迫っているので声を掛け合いチーム全員で頑張りましょう！！

 

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2年マネージャー長　小長谷

 

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令和５年11月15日更新　

 

秋季競技会 at上柚木陸上競技場

「夏の成果」

 

 

10月28日、29日、11月12日の3日間にわたって行われた秋季大会に出場しました！

そして今大会がシーズンラストのトラックレースでした。

1日目と2日目はフィールド競技と短距離、中距離がメインで、3日目は長距離と300mや男女混合4×400mRリレーなどが行われ、シーズンラストということで全員が今夏の努力を最大限出し切る大会となりました。

 

入賞者多数！そのうち、女子1500mと女子3000mで河村選手がW優勝、男子4×100mRで葛西・諸麦・本間・西村選手が準優勝でした！

 

出場した選手にコメントをいただきました！

 

男子300mで堂々たる走りの荻原選手（２年）と初の300mを駆け抜ける古賀選手（１年）

 

「私は秋季大会に100m、200m、300m、4×400mリレーで出場しました。寒さもあり厳しいなかでの大会だったのですが、しっかりアップをすることができて、それぞれで自己ベストを更新することができました。300mや4×400mリレーでは長い距離を走るため後半で足が重たくなってしまうこともありました。しかし、部員の方の応援が走っている中でもとてもよく聞こえて、自分の走りを後押ししてくれました。成長を実感できたとともに、まだまだ課題があると感じた大会でもありました。今回の結果で満足せず冬季練習では基礎から徹底的に見直してさらに成長した自分でいられるようにがんばっていきたいと思います。」（１年古賀選手）

 

抜群のスタートでPB更新！（男子100m　2年大﨑選手）

伸びやかなフォームで快走！（男子300m　2年大﨑選手）

 

「今回の大会では100m,200m共に自己ベストを更新できました。つらい練習を乗り越えて成長できた結果です。長い間掲げてきた目標を達成できましたが、やっとスタートラインに立ったような気がします。もう冬期に入ってしまうと思うと残念ですが、ベースアップを図るいい機会です。今より遥かに進化した自分を見せられるよう精進していきたいです。」（２年大﨑選手）

 

都駅伝の走りを活かし大幅PB更新！（男子5000m　2年伊藤選手）

 

「今回僕は800mと5000mに出場しました。5000mでは都駅伝で10000mを走った経験を活かして最初から安定したペースで走り切ることができ、自己ベストを約35秒更新することが出来ました。そして何より嬉しかったのは走っているときにチームメイトの応援が聞こえてきたことでした。長い距離を走る中でペースが落ちそうな瞬間が何度もありましたが、そんなときに聞こえてきた応援のお陰でなんとかペースを保って走り切れました。次の目標は新春駅伝で5000mを走る機会があるので、そこで17分台を出すことです。そして今回も全力で応援してくれたり、動画を撮ってくれたり、タイムを取ってくれたりと沢山のサポートがあって無事競技を終えられたことへの感謝を忘れず、それらをモチベーションにして目標達成に向けて冬季練習を頑張って行きます！」（２年伊藤選手）

 

この夏の頑張りを発揮したと同時に、来シーズンへの課題を再認識した大会でした。

今大会でトラック種目はシーズンが終わってしまいますが、駅伝などロードはまだまだ続きます。

 

 

 

来春のインハイを見据えて冬季も頑張っていきます。

何卒応援よろしくお願いいたします。

 

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2年マネージメント補佐　新﨑

 

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令和５年11月8日更新　

 

東京都駅伝 兼 関東駅伝予選会 at荒川河川敷

「悔しさも感謝もバネに」

 

 

 

11/3(金)に荒川河川敷にて都駅伝及び関東駅伝予選が行われました。

本校からは女子、男子共に出場し昨年よりも順位を伸ばすことができました！

 

以下出場選手からの感想です。

 

気持ちのこもった走りで皆を牽引する伊藤駅伝キャプテン（２年、男子１区）

 

「今回僕は1区で10000mを走らせて頂きました。53期の先輩方や他ブロックの同期や後輩達と襷を繋ぎ切ることが出来て、嬉しいと共に仲間たちへの感謝の気持ちでいっぱいです。個人の結果としては決して満足いくものではありませんでしたが、チームとしては男女共に昨年よりも順位もタイムも上げることができて本当に良かったです。そして今回一緒に走ってくれた部員達をはじめ、朝早くから集まって準備をして競技中タイムを取ってくれたり応援してくれたサポートメンバー、駅伝に至るまでの間何度もコーチングに来てくださったOBの先輩、応援に駆けつけてくれたOBの先輩方や友人、様々な面で支えてくださった先生と本当に多くの人の支えがあって無事都駅伝を走り切ることが出来ました。本当にありがとうございました。この都駅伝を通して感じたことを忘れず、また次の駅伝、そして来季に向かって冬季練習を頑張っていきます！」(2年　伊藤選手)

 

２年生として笑顔で走り切りチームを鼓舞した湯澤選手（２年、女子２区）

 

「今回私は2区を走らせて頂きました。沢山の応援が力になり、自分の全力が出せたと思います。記録は良くなかったですがこの都駅伝に全力で取り組めてよかったです！まだまだ冬季は始まったばかりなのでこれからも沢山練習してもっともっと強くなります！応援ありがとうございました！！」(2年 湯澤選手)

 

 

１年生エースとして高順位で6㎞を走り切った河村選手（１年、女子１区）

 

「私は今回の都駅伝で１区を走らせていただき区間15位、チームでは都16位でした。入学してから仲間と練習するなかで、この都駅伝は大きな目標でした。上位で襷を渡し、チームに勢いをつけたかったのですが、自分の力が足りなくて迷惑をかける形になってしまい悔しいです。今回の駅伝では、見えないところで自主練習を重ねる選手、他ブロックなのに走ってくれた選手、当日朝早くから準備、そして大きな大きな声援を送ってくれた先輩や仲間、サポートしてくださった先生、他にもたくさんの方の支えがありました。なので、その感謝を入賞や関東駅伝進出という結果で返したかったですし、個人での関東、全国と同じくらい駅伝でも関東、全国で戦いたいという思いがありました。今年の都駅伝は終わってしまいましたが、私達には来年の都駅伝があります。来年こそは、関東駅伝を決めて笑えるように練習の質と量を見直して力をつけていきたいです。これからもよろしくお願いします。」(1年　河村選手)

 

１年生でアンカーを務め、素晴らしい走りで見事区間5位を果たした前田選手（１年、女子５区）

 

そして今回は3年生の出場、またサポートもあり、久々の53×54×55体制での大会となりました。

 

昨年の悔しい想いをぶつけた3年井戸下選手から同期のエース濵島選手へ襷を繋ぐ（男子３区・４区）

 

「今回僕は4区を走らせていただきました。今大会は7月に引退してからの出場ということで、タイムを狙うというよりはみんなが繋いでくれた襷を順位を下げず継ぎに繋げるというのを標に挑みました。結果としては区間28位でタイムはそこそこだったものの、順位を13上げることができ目標以上のことができたのでとても良かったです。男子チームとしても、過半数が中長以外のブロックからの出場だったにも関わらず去年からタイム、順位共に上げるという素晴らしい結果になったと思います。そして今回久々に部活、大会に参加させてもらって改めて感じたのはブンジ陸上部の応援のすごさです。駅伝メンバー全員が最後まで走りきって襷を繋げられたのはあのみんなの応援があったからだと思うし、僕自身みんなの応援がなかったら8キロ走りきること自体怪しかったと思います。選手の力になれる応援を全員が全力でする、これがブンジ陸上部の応援の良さだとこの日改めて感じました。最後になりましたが、今大会の運営者の方々、エントリーから当日のドリンク等のサポートまでしてくださった増元先生をはじめとする関係者の皆様、そして応援してくださった皆様にお礼申し上げます。本当にありがとうございました。」(3年　濱島選手)

 

男子チームのアンカーとして堂々の走りを魅せる新﨑選手（２年、男子７区）

 

チーム国分寺でなければ、男女両チーム出場できなかったかもしれません。みんなの一丸とした応援がなければ、選手は走りきれなかったかもしれません。

 

 

部員の多くが選手として出場した中でしたが、チームとしての繋がりを感じられた重要な大会となったのではないでしょうか。

 

国分寺旋風！ (12.4MB)←クリックしてください！(^-^)/ぶんぶん

 

今シーズン残すは秋季大会3日目のみとなってしまいました。長く辛い冬のために、たくさん宝物(課題)を貯められる機会にしていきましょう！

 

 

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2年マネージメント補佐　武田

 

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令和５年10月27日更新

 

部活動体験を随時実施しています！！

「中学生のみなさんへ」

 

 

いつも国分寺高等学校陸上競技部の活動に対して多大なる御理解と御協力を賜り、有り難うございます。

 

陸上競技部は、いつでも部活動の参加を受け付けています！

夏の体験会以降も、たくさんの中学生さんが練習に来てくれています！

もっともっと国分寺陸上競技部を知ってもらいたいので、中学３年生も２年生も１年生も、気軽にご連絡ください！！

 

チーム国分寺は、現在国分寺旋風巻き起こし中です（ブンブン）！

４年連続関東大会進出中！2022年インターハイ出場！2023年関東新人個人出場人数都立最上位！！

関東・全国経験者のみなさんも、高校から始めてみたいという初心者のみなさんも、ぜひ１度国分寺高校をご検討ください！

どうせやるなら、国分寺で一緒に高みをめざしましょう！

 

【申し込み方法】※可能ならば電話よりメールでご連絡いただけると有り難いです。

　　・メール（顧問：増元）　Yoshihide_Masumoto@education.metro.tokyo.jp（←クリック）の場合は、以下の点を記入の上、保護者様、もしくは生徒様より顧問増元までお願いいたします。

　　　参加希望日、参加者氏名、中学校名、希望種目、日中連絡のとれる電話番号
　　　（不備がある場合には、こちらから連絡できない可能性がありますのでお気をつけください。）
　　　
　　　※メールの確認後、こちらから確認の連絡をお電話でいたします（メールの送信のみでは申し込み完了ではございません。ご注意ください。）

　　　　その際に、日程の調整、活動場所などの詳細、注意事項をお伝えいたします。

　　　※外部での練習が多いため、すぐにこちらからご連絡ができない可能性があります。３日経っても折り返しの電話がない場合は、お手数ですが再度ご連絡ください。

　　　※こちらのアドレスは部活動体験専用ですので、その他に関する内容の返信は一切行っておりません。ご了承ください。

　　　※こちらのアドレスは受信専用ですので、メールでの返信は行っておりません。記載していただいた連絡先へ後日こちらからお電話にてご連絡させていただきます。

　　・国分寺高等学校 電話： 042-323-3371（顧問：増元）

 

お気軽にご連絡ください！

皆さんの参加を心から楽しみにしています！！

 

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国分寺高等学校　陸上競技部一同

 

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令和５年10月27日更新　

 

関東新人選抜大会 at熊谷スポーツ文化公園陸上競技場（埼玉県）

「不撓不屈」

 

 

10月21日、22日の2日間に埼玉県熊谷スポーツ文化公園陸上競技場で関東新人が開催されました！

 

 

国分寺高校からは男子400mHで葛西悠貴選手（2年）、女子1500mで河村こころ選手（1年）、女子砲丸投で新津杏莉選手（1年）の3人が出場しました。

都立高校の個人種目では最多の出場人数で挑んだ今大会、結果として、女子砲丸投げで全関東9位、男子400mHで全関東11位、女子1500mで全関東14位の成績を収めることができました！

 

国分寺高校そして東京都を背負って戦った3人の選手からコメントをもらいました。

 

女子1500mで果敢に勝負に挑んだ河村選手！惜しくも決勝進出とはなりませんでしたがナイスランでした！（女子1500m 河村選手）

 

「今回初めて関東大会に出場することができましたが、決勝に進めず自分の実力不足や精神面の弱さなどを突きつけられる悔しい結果になってしまいました。ですが、この新人関東を経験したことで自分の目指す舞台を知ることができました。ここで闘っていけるようになるために、これからの練習で仲間と切磋琢磨しながら弱い部分を克服していきます。これから都駅伝や（来年の）都総体と大会は続いていきますが、関東駅伝、南関東大会、インターハイと勝ち進んで行けるよう努力していきます。今回の新人関東に向けて応援やサポートをしてくださり本当にありがとうございました。これからもよろしくお願いします。」（1年　河村選手）

 

男子400mHで突き抜けた葛西選手！惜しくも後半交わされ決勝に進むことは出来ませんでしたがナイストライでした！（男子400mH 葛西選手）

 

「関東新人の応援、サポートありがとうございました。関東総体の時よりも自信を持ってレースに臨めたため前半から攻めたレース展開ができましたが、後半失速してしまい、予選敗退という結果となってしまいました。来年の関東総体では6位以内に入賞して、インターハイに進めるように今回の反省を踏まえ、練習していきたいです。」（2年　葛西選手）

 

 

女子砲丸投で快投の新津選手！惜しくもセカンド記録の差で入賞とはなりませんでしたが気持ちのこもった一本でした！（女子砲丸投げ 新津選手）

 

「私は新人関東に出場させていただきました。結果は全体9位となり、目標にしていた決勝進出、ベスト3を逃して不甲斐ない結果に終わったのですが、たくさんの方々に応援していただきとても幸せでした。ほんとうにありがとうございました。また次の目標に向かって頑張っていきます。そして応援してくださる方たちを笑顔にできるような選手になりたいです！」（1年　新津選手）

 

 

第3定期終了直後の関東大会ということで非常にハードなスケジュールでしたが、自分を律しながら勉強と部活とを両立していて選手たちの意識の高さが伺えました。

 

 

それぞれが今回の結果に関して感じることは多くあったと思いますが今週末には都駅伝が控えていて、その次の秋季大会、来シーズンの関東総体、インターハイに向けて前向きに動き始めています！！

 

 

今回初めて関東大会での国分寺陸上競技部全体としての応援もすることができ、各部員が関東大会のレベルの高さや雰囲気を体感することができ非常に学ぶことの多い大会でした！

 

 

この関東新人に向けてサポート、応援してくださった方々、本当にありがとうございました。

 

 

2日間お疲れ様でした！

 

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2年マネージャー長　小長谷

 

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令和５年10月19日更新

 

関東選抜新人大会（埼玉県）に向けて

「応援よろしくお願いします！」

 

 

日頃より保護者の皆様、卒業生の皆様、後援会の皆様、地域の皆様、また各学校関係者、ならびにお世話になっているトップアスリートの方々には多くのご支援をいただき、ありがとうございます。

 

10月21日（土）・22日（日）に埼玉県で開催される関東選抜新人大会に、本校から３名の選手が出場いたします（個人種目出場数都立最上位！）。

 

 

 

【競技日程】

◎女子1500ｍ　河村選手（１年）

　21日（土）10:35（予選）　15:20（決勝）　　

◎男子400mH　葛西選手（２年）

　22日（日）12:25（予選）　14:25（決勝）

◎女子砲丸投　新津選手（１年）

　22日（日）13:30（決勝）

 

【速報サイト】

第27回関東選抜新人大会速報サイト（埼玉陸上競技協会HPより）

sairiku.net/result/2023/kumagaya_1021/shtml/TimeTable.html

 

後援会より素敵な垂れ幕をつくっていただきました！

 

各都県を代表する選手たちと精一杯勝負してまいります！

引き続き応援よろしくお願いいたします！！

 

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国分寺高等学校　陸上競技部　一同

 

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令和５年9月28日更新　

 

東京都新人陸上選手権大会 at駒沢陸上競技場

「頂点の通過点」

 

 

9/18.23.24に駒沢陸上競技場で関東新人大会予選、および都新人大会が行われました！

 

 

本校からは、男子400mHの葛西悠貴選手(2年)、女子1500mの河村こころ選手(1年)、女子砲丸投げの新津杏莉選手(1年)が見事関東新人（埼玉県）への切符を手にしました！！

 

出場した選手から感想をいただきました。

 

PB更新に挑み続ける大岡選手！

 

「私は都新人に走高跳で出場しました。今回の大会で良かったことは予選と決勝のアップを分けて行えたことと都新人を心から楽しめたことです。今までは予選からしっかりアップをしていて決勝前に疲労が溜まっていたのですが今回は必要な動作だけ行い決勝でしっかりアップをしたことでピークを決勝にもってこれたことで疲労感もなく思うように試技することができ自己ベストの188cmを跳ぶことができました。また自分が自己ベストを出しても必ず他の選手も自己ベストを出してくるので次の都総体では気を緩めず挑み南関東・インターハイを掴み取りたいと思います。」(2年　大岡選手)

 

圧巻の走りで見事決勝進出！

 

「私は今回の都新人に800m、1500m、4×400mリレーに出場しました。1500mの予選ではレースの流れに対応することができました。決勝に進んだものの、心のどこかで決勝進出に満足している自分がいました。決勝では序盤から集団と大きく離されてしまいました。16着でしたが最後まで全力で走りました。全ての競技で全力を出せたのもレース中に声をかけてくださった先生やゴールまで声を出して応援してくれた部員のお陰だと感じています。今大会は不甲斐ない結果に終わり自分の力不足を大きく感じ、悔しさが残りました。しかし課題を数多く見つけ、自分がやるべきことを把握することができました。これらの課題を冬季練習へ持ち帰り、時間はかかると思いますが1つ1つ改善していきます。」(1年　前田選手)

PBを更新し、決勝で大きく乱舞する近藤選手！都６位入賞！！

 

こもれび祭を経た中での今大会。各自成果を出す者がいる一方でやはり悔しいという声を多く聞く大会ともなりました。しかし、その中でも関東大会へ駒を進められた事実はそれぞれの努力の結果ではないでしょうか。

以下は関東大会へ出場を決めた選手からです。

 

みんなの応援の元、関東懸けに挑みます！

 

「砲丸投げで5位入賞し関東に出場することが決まりました！これまでたくさんの方に支えてもらいました。ほんとにありがとうございました！新しい景色にむかって投げることができると思うと楽しみです！精一杯頑張ります！！」(1年　新津選手)

 

上の相手・大会を見据える力強い走り！

 

「今回２種目とも自己ベストが出せましたが、課題も見つかりました。今回の関東大会を、これからの駅伝や来年の総体で勝負していくためのステップにしたいです。決勝にいけるように頑張ります。３日間応援やサポートありがとうございました。」(1年　河村選手)

 

トップの座を争う怒涛のレース！

 

「400mHで2位に入賞して、新人関東大会出場を決めることができました。本当にたくさんの人の支えがあって結果を残すことができました。ありがとうございました。決勝ではラストで抜かれてしまい、2位という悔しい結果となりました。関東総体での反省を活かし、新人関東では入賞できるように頑張るので応援よろしくお願いします。」(2年　葛西選手)

 

 

昨年度は果たすことのできなかった関東新人大会への進出。53期から紡がれてきた想いが今回、やっと、実現させることができたこと、チーム一同とても嬉しく思います。

 

 

夢は全国制覇。頂点に向かい埼玉でも全力で戦っていきます！！！

 

 

応援に来てくださった方々、本当にありがとうございました。

 

 

 

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2年マネージメント補佐　武田

 

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令和５年9月15日更新　

 

新人予選会 at上柚木公園陸上競技場

「旭日昇天」

 

 

 

9月2日、3日に上柚木公園陸上競技場にて新人予選会が行われました！

都新人に出るため突破しなければならない重要な大会でした。結果として、19種目のべ39名が都大会出場（直接種目含む）を決めました！！

 

出場した選手からコメント、都大会への意気込みをもらいました。

 

 

勝負強さが際立った新﨑選手！走高跳と4×400mRで都大会進出！！

 

「僕は今回走高跳と走幅跳、4×400mRに出場しました。専門種目である走高跳では自己ベスト更新で都大会出場を目指していましたが、本調子が出ず、普段なら手こずらない高さを越えることができずに、人生初のジャンプオフになってしまいました。今までに無い緊張感でしたが、周りの声援に背中を押され、記録には残りませんでしたが、今までで1番綺麗な跳躍ができ、都大会を決めることができました。都大会では自己ベスト更新を目指し、1年ぶりの駒沢の舞台で全力をぶつけたいと思います。応援ありがとうございました！」（2年新﨑選手）

 

成長著しい湯澤選手！800m,1500m,4×400mRで都大会進出！！

 

「今回私は800m,1500m,マイルリレーに出場しました。結果から言うと全て都大会進出を決めることが出来ました。個人種目でも都大会を決められて嬉しいです。しかし、レース内容に納得できなかった部分もあるのでこれからもっともっと速くなれるように日々練習に取り組みたいです。初めての都大会、全力で楽しんで全力で走って自己ベスト出せるように頑張ります！！応援ありがとうございました！」（2年湯澤選手）

 

圧巻の走りを魅せた本間選手！400m、4×100mR、4×400mRで都大会進出！！

 

「僕は今回400m、200m、4×100mRに出場し、400mとリレーで都大会進出を決めることができました。都大会の400mでは最初スピードを出しすぎず、リラックスしてラスト100mでもバテないようにします。タイムは52秒を切りたいです。四継ではまだまだバトンに改善の余地があるので、もっとギリギリを攻めて、他校をバトンで圧倒したいです。」（1年 本間選手）

 

男子マイルリレーメンバー！

 

リレーも全種目（男女4×100mR、男女4×400mR）で都大会出場を決めました！！

 

昨年度は果たせなかった新人関東大会出場の目標を全員で共有し、強い気持ちを持って挑んだ支部予選でしたが、21人も都大会進出を決め、自己ベストを更新した選手も多く関東大会へ続く道でチーム国分寺として非常に良いスタートを切ることができたと感じました。

 

 

 

ぶんじ生としてこもれび祭をめいいっぱい楽しんだ後、競技者として陸上へ全力で向き合い、来る18、23、24日の都新人では1人でも多く関東大会へと駒を進めることができるよう、全員で力を合わせて戦います！

応援よろしくお願いします！！

 

 

二日間お疲れ様でした。

 

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2年マネージャー長 小長谷

 

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令和５年9月1日更新　

 

夏季休業中の活動

「活動報告！」

 

 

 

【トップ選手によるコーチング】

 

今年度の関東選手権を優勝された横内選手と練習させていただきました！

 

本校OB、OGの52期の七種競技（全国インターハイ出場）の村椿選手や三段跳び（関東総体出場・都選抜チャンピオン）の佐藤選手や、50期で中長距離の一杉選手（早大同の中心メンバーとして活躍）をはじめとした先輩方や、やり投げでは中島コーチ（慶應大学の投擲コーチとしてご活躍）にやり投げの指導を、早稲田大学の若林選手（早大同幹事長、400ｍHのトップアスリートとしてもご活躍）にハードルの指導を、横内選手（一橋大で活躍、2023年関東選手権チャンピオン）には走り高跳びの指導をしていただくなど、夏休み期間中もたくさんの、ハイレベルな選手の方々にコーチングをして頂きました！

 

混成七種で全国出場の村椿選手、スプリント・跳躍の吉田選手、400ｍの岡垣選手！

400mHの若林選手（早稲田大）にもたくさんコーチングしていただきました！

慶應大などのコーチとしてもご活躍の中島コーチに投擲の指導をしていただきました！

 

【都立高校との合同練習会】

 

上柚木にて、合同練習会をしました！

 

8/23に上柚木公園陸上競技場で、東大和高校を中心に都立高校10校で合同練習を、行いました！

 

気合みなぎる投擲の練習！

元気爆発の跳躍練習！

 

それぞれのブロックに分かれ、技術練習などをした後、合同でタイムトライアルしたり、他校とのコミュニケーションもとれたりとこの機会でしかできない有意義な時間になりました！

ありがとうございました！

 

【多摩湖練】

 

長くてタフな階段ダッシュ！

 

8/18には国分寺陸上競技部の伝統である多摩湖での練習を行いました！

 

多摩湖を周回する12kmの多摩湖jog！

 

短距離ブロックなどは根性の坂ダッシュを、中長距離ブロックはひたすら己と向き合う多摩湖ジョグという決して楽ではないメニューでしたが、みんなで声を掛け合ってやり切りました！

 

【東京女子体育大学記録会（U18資格記録切りチャレンジ）】

 

全国U18チャレンジ！！

 

8/27日には東京女子体育大学の記録会に3年濵島選手が出場しました！（800mは1'55"96でU18参加基準を突破、残すは400ｍ！）

引退後のブランクを感じさせないナイスランでした！応援ありがとうございました！

 

素晴らしい走りでしたが、惜しくも基準突破ならず！

 

合宿から始まった夏季練習も集大成を迎え、今週末には支部新人が控えています。

こもれび祭も近づいてきてとても忙しいとは思いますが、少しでも多くの部員が上の大会へ進めるよう、みんなで声を掛け合って頑張りましょう！

 

 

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2年マネージャー長 小長谷

 

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令和５年8月19日更新　

 

第２回夏季部活動体験のお礼と今後の体験会について

「中学生のみなさんへ」

 

 

平素から国分寺高等学校陸上競技部の教育活動に対して多大なる御理解と御協力を賜り、有り難うございます。

また、第２回目の体験会にご参加いただいた中学生のみなさん、大変ありがとうございました！

ぜひこのご縁を大切にし、これからもみんなで陸上競技を楽しんでいきましょう！！

国分寺で待ってます！！

 

 

そして、今後は個別に体験会を受け付けています！

もしよろしければこの機会に、国分寺高等学校の陸上競技部がどのようなものか、自分自身で実際に見学しに来てください！

関東・全国経験者のみなさんも、高校から始めてみたいという初心者のみなさんも、ぜひ１度国分寺高校をご検討ください！

どうせやるなら、国分寺で一緒に高みをめざしましょう！

在学中の先輩たちも、皆さんの参加を心から楽しみにしています！！

 

【申し込み方法】※可能ならば電話よりメールでご連絡いただけると有り難いです。

　　・メール（顧問：増元）　Yoshihide_Masumoto@education.metro.tokyo.jp（←クリック）の場合は、以下の点を記入の上、保護者様、もしくは生徒様より顧問増元までお願いいたします。

　　　参加希望日、参加者氏名、中学校名、希望種目、日中連絡のとれる電話番号
　　　（不備がある場合には、こちらから連絡できない可能性がありますのでお気をつけください。）
　　　
　　　※メールの確認後、こちらから確認の連絡をお電話でいたします（メールの送信のみでは申し込み完了ではございません。ご注意ください。）

　　　　その際に、活動場所などの詳細、注意事項をお伝えいたします。

　　　※外部での練習が多いため、すぐにこちらからご連絡ができない可能性があります。直前になっても折り返しの電話がない場合は、お手数ですが再度ご連絡ください。

　　　※こちらのアドレスは部活動体験専用ですので、その他に関する内容の返信は一切行っておりません。ご了承ください。

　　　※こちらのアドレスは受信専用ですので、メールでの返信は行っておりません。記載していただいた連絡先へ後日こちらからお電話にてご連絡させていただきます。

　　・国分寺高等学校 電話： 042-323-3371（顧問：増元）

 

どうぞお気軽にご連絡ください！！

 

それでは、みなさんとお会いできる日を楽しみにしております！！

 

国分寺高等学校　陸上競技部一同

 

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令和５年8月16日更新　

 

多摩地区選手権大会 at上柚木陸上競技場

「夢合宿の成果を」

 

 

8月12日、13日に行われた多摩地区選手権大会に出場しました！

今大会は7月に行われた夏夢合宿後、最初の大会で、夏夢合宿で学んだことをアウトプットする機会でした。夏を通して得た知識や技能を活用し、課題解決のために各々が意識を高く持ち大会に挑みました。

結果として12種目延べ19人が入賞いたしました！

 

チーム国分寺！！

 

出場した選手にコメントをいただいてます！

 

2年女子400mH 武田選手

見事な走りで400mハードル優勝！

 

「私は今回400mHに出場しました。この競技自体は初の試みで走り切れるか不安な面もありましたが、多くの方に教えて頂いたことが胸中に多く残っており、目標としていたタイムを大幅に超えることができました。また、仲間の言葉にも大きく背中を押されました。他部員の勇姿と成長もこの目に映すことができ、新人大会に向けて新たなモチベーションを得る大会にでき、さらに自分自身に対しても大きな転換地になったと評価しています。今後、今まで本命として行って来た種目、挑戦したい種目など自分の可能性を捨てず、個人としてもチームとしても前へ進み続けられるよう尽力していきたいと思います。ありがとうございました！！！」(2年　武田選手)

 

 

1年女子三段跳　石井選手 ６位入賞！！ 全力の跳躍！

 

「今回は試合前の調整をせずに臨みました。その中で全種目入賞できたのは大きかったと思います！走り幅跳びの記録には正直納得いきませんが、都新人に向けてより良いイメージを掴むことができました。また、今回見つかった課題を解決して身体に落とし込んでいきます。これからも明るく楽しく元気良く陸上を楽しみながら強くなっていきたいと思います！都新人で関東決めます！！」(1年　石井選手)

 

男子4×100mR　本間選手　渾身の走りでバトンを繋げる！

 

「僕は今回、200m、4継、マイルに出場しました。200mではスタートで上手く加速でき差をつけられました。また、マイルでは周りが速いなか自分のペースをしっかりと保てました。次は200mで22秒台、マイルで3分30秒を切りたいです。」(1年　本間選手)

 

女子4×100mR　新チームで50.98をマークし５位入賞！

 

それぞれが自分の実力を再認識した大会でした。

シーズンも中盤に差し掛かり、今までの成果を認識しつつも、残りのシーズンをどう駆け抜けていくか、という新たな発見も得られました。

 

女子4×400mR　雨の中最後の力を振り絞り８位入賞！

 

9月上旬には関東大会へ繋がる今シーズン最後の予選会である支部新人を控えています。支部新人、都新人を突破し、関東新人まで全力で駆け抜けて行きます！

何卒応援よろしくお願いいたします！！

 

 

お疲れ様でした！

2年マネージメント補佐  新﨑

 

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令和５年8月5日更新　

 

第１回体験会の御礼と第２回夏季部活動体験のお知らせ

「中学生のみなさんへ」

 

写真は第１回部活動体験（７月29日実施）のものです！

 

平素から国分寺高等学校陸上競技部の教育活動に対して多大なる御理解と御協力を賜り、有り難うございます。

また、第１回目はたくさんの中学生さんにお越しいただき、ありがとうございました！

 

グループで楽しみながらアップをしました！

 

全国大会前なのに参加してくれた中学生の選手だったり、みんな競技力も高くて、高校生もたくさん刺激をもらいました！

ぜひチーム国分寺の一員として、来年は一緒に夢を叶えましょう！！

国分寺で待ってます！！！

 

みんなでストレッチ！柔軟性と連動性アップ！！

 

そして、第２回目の体験会を８月17日（木）に実施します！

もしよろしければこの機会に、国分寺高等学校の陸上競技部がどのようなものか、自分自身で実際に見学しに来てください！

関東・全国経験者のみなさんも、高校から始めてみたいという初心者のみなさんも、ぜひ１度国分寺高校をご検討ください！

どうせやるなら、国分寺で一緒に高みをめざしましょう！

在学中の先輩たちも、皆さんの参加を心から楽しみにしています！！

 

【今年度の日程】　8月17日（木）ＡＭ（８時30分集合予定）

　・場所は秋留台公園陸上競技場（貸し切り）を予定しています。

　・２度目の参加も大歓迎です！！中学３年生だけでなく、中学２年生・１年生のみなさんの参加も大歓迎です！

 

【当日の流れ】

　・全体集合のあと、高校生と一緒にアップをし、短距離・中長距離・ハードル・走り高跳び、走り幅跳び、投てき（やり、砲丸）に分かれて体験していただく予定です。

　　（高校生が丁寧に教えますのでご安心ください）

　・その後全体で質問会などを実施します！

 

【申し込み方法】※可能ならば電話よりメールでご連絡いただけると有り難いです。

　　・メール（顧問：増元）　Yoshihide_Masumoto@education.metro.tokyo.jp（←クリック）の場合は、以下の点を記入の上、保護者様、もしくは生徒様より顧問増元までお願いいたします。

　　　参加希望日、参加者氏名、中学校名、希望種目、日中連絡のとれる電話番号
　　　（不備がある場合には、こちらから連絡できない可能性がありますのでお気をつけください。）
　　　
　　　※メールの確認後、こちらから確認の連絡をお電話でいたします（メールの送信のみでは申し込み完了ではございません。ご注意ください。）

　　　　その際に、活動場所などの詳細、注意事項をお伝えいたします。

　　　※外部での練習が多いため、すぐにこちらからご連絡ができない可能性があります。直前になっても折り返しの電話がない場合は、お手数ですが再度ご連絡ください。

　　　※こちらのアドレスは部活動体験専用ですので、その他に関する内容の返信は一切行っておりません。ご了承ください。

　　　※こちらのアドレスは受信専用ですので、メールでの返信は行っておりません。記載していただいた連絡先へ後日こちらからお電話にてご連絡させていただきます。

　　・国分寺高等学校 電話： 042-323-3371（顧問：増元）

 

【申し込み締め切り・注意事項】

　・体験参加希望者は8月16日（水）の12時までにメール、またはお電話にてご連絡ください。

　・荒天や社会の感染状況により体験会を中止させていただく場合があります。ご了承ください。

　・８月12日（土）～13日（日）は多摩選手権（公式戦）のため、ご連絡ができません。ご了承ください。

　・本年度も夏休み期間は、大学生や社会人、他校との合同練習の実施により、個別での体験はお受けにくくなっております。なるべく上記日程をご検討ください。

　　（ただし、状況によっては別日に個別に体験参加をお受けすることも可能です！お気軽にお電話ください！！）

 

それでは、ご連絡をお待ちしております！

みなさんとお会いできる日を楽しみにしております！！

 

国分寺高等学校　陸上競技部一同

 

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令和５年7月31日更新　

 

夏季強化"夢"合宿 at八ヶ岳陸上競技場（長野県）

「無我夢中」

 

 

7月22日〜25日にかけて長野県の八ヶ岳陸上競技場にて夏夢合宿を行いました！

 

３年生全員が差し入れをもってお見送りにきてくれました！

 

去年よりもボリュームアップして3泊4日での開催となりましたが4日間とも天候に恵まれ、長野の自然に気持ち良い気候、自然に囲まれながら思いっきり陸上を楽しめる、陸上漬けの3泊4日となりました！

 

宿舎の方へ挨拶をさせていただきました！

 

一人ひとりの殻を破ることを目標に過ごした今回の合宿を通してのコメントを部員からいただきました。

 

チーム国分寺のモットー「明るく楽しく元気よく！」。

インターハイ経験者や東京都選抜チャンピオンなど、各ブロックに先輩がコーチングに来てくれました！

シャフトを用いたトレーニングで部位ごとにも鍛えます！

ボックスを用いたプライオメトリクストレーニングでは伸張反射を意識します！

 

「きついメニューばかりで、辛いこともありましたが、仲間のたくさんの応援や励ましのおかげで、合宿を乗り越えることができました。仲間と共にメニューをやりきることができて達成感でいっぱいで、陸上の楽しさを改めて実感しました。合宿を通して、多くのことを学び、とても貴重な経験になりました。貴重な経験をさせていただき、ありがとうございました。この経験を活かし、これからも日々練習を積み重ね、記録を伸ばせるよう頑張ります！」(1年　木村選手)

 

坂ダッシュでスタート局面を意識！

芝での坂ダッシュ（上り・下り）は目的・効果をしっかり共有してただの根性練にならないように工夫！

中長ブロックは芝で恒例の200ｍの坂ダッシュを実施！

 

「初めて部活の合宿に行ってみて初めは3泊4日がとても長いなと思っていました。しかし、いざ行ってみるととても短く感じました。今までやったことのないほど長い時間練習をして心身ともにとても疲れたが、その分自分の殻を破れたと思います。その中でも自分が最も印象に残っているのは3日目です。午前中の練習は足が少し疲労していたが、ケアしながら乗り越え、合宿で一番のメニューの200mのインターバルが午後にあり、完走するという気持ちでしたが、自分は三本目で足が痙攣してしまい、走りきることができずとても悔しかったです。この悔しい思いはそれまでの練習が楽しかったり達成感があったから感じるものだと思って、メインのメニューができない分、自分で筋トレをしました。たくさんのことがあって、色々学ぶことがあって、自分にとって良い経験になりました。これからの練習に合宿で培ったものを活かしていきたいです。」(1年　諸麦選手)

 

朝、湖の周りの散歩から一日が始まります！

みんなでストレッチ！柔軟性と連動性を高めます！

選手が組み立てた練習メニューをホワイトボードに記入してみんなで共有！

 

「今回、僕達は3泊4日の夏季強化夢合宿に行ってきました。先輩として、ブロック長として、失敗してはいけないというプレッシャーがありましたが周囲の皆の支えのお陰で無事に終えることができて、本当に良かったと思います。競技者としては、1日目、2日目にコーチやトレーナーの方に学んだことを3日目、4日目の追い込みの中で意識することができて、今まで辛くなったときにただ必死に走るだけじゃなく、考えて走るという感覚を掴むことができ、引き出しを増やすことができた合宿になったと思います。今回、このような合宿が行えたのは宿舎の方や先生、家族、部員の協力のお陰であり、これら無くして合宿の成功は無かったと思います。今後はこれらの方々への感謝を忘れず、多摩選手権、新人戦で記録を出して恩返しができるようより一層頑張っていきます！」(2年　中長距離ブロック長・陸上競技部応援団長　伊藤選手)

 

日本代表でもご活躍の椛山トレーナーが今年も指導にかけつけてくださいました！

中長はクロカンコースで恒例の八ヶ岳カップを開催しました！

大学でも競技者として頑張っている先輩がコーチングに来てくれたりと充実したトレーニングが出来ました！

 

私自身も合宿が始まる前までは4日間が長いなと思っていたのですが、始まってみればとても一瞬に過ぎてしまい、それだけ充実していたことと深く実感しました。

 

跳躍ブロックは、走り高跳び・走り幅跳び・三段跳びで技術練習も実施！

関東出場・都選抜覇者の先輩も指導に来てくれました！

投擲ブロックは、やり投げや砲丸投げなどの技術練習もたくさん出来ました！

やり投げでは、関東出場経験のある先輩も指導に来てくれました！

ハードルブロックは、基礎から徹底して技術の獲得に取り組みました！（インターハイ出場経験のある先輩も指導に来てくれました！）

 

この四日間の夏夢合宿でそれぞれの夢、もっと身近でいうと目標、が広がったことと思います。

 

全ブロックでサーキットも実施！

目的と練習効果を確認して追い込みます！

チーム対抗のエンドレスリレーで合宿を締めくくりました！！

 

夏季練習はまだまだ始まったばかりです！合宿でつかんだ夢を実現するためにチーム力が高まっている今、隣の仲間とともに切磋琢磨しあって自分自身はもちろん、チームとしてもさらに磨きをかける夏にしましょう！

 

プールで練習後のアイシング！

バケツでもアイシング！！

食事では、部員が順番で挨拶を行い、感謝の気持ちをもって美味しくいただきました！

夜のミーティングでは、テーマをもとに発表したり、しおりにエール交換をしたり、絆を深めました！

 

 

徳山部長からもコメントをもらいました。

 

「長いといえば長く、短いといえば短い、私たちの夏夢合宿が終わりました。私の個人の感想としては、チームの絆が深まった四日間でした。正直、最初は皆あまり声を出してくれず、このまま終わってしまうのだろうかと思っていました。けれど、日を追うごとに、時間が経つほどに、皆の声は大きくなっていって、最終日には山に国分寺の声だけが響いていました。練習を共にし、寝食を共にし、互いのことを深く理解することができた合宿だったのでは、と思います。色々ありましたが、すべてが終わった今、私の中に残っている感情は楽しかった、それ以外のなにものでもありません！この夏夢合宿は私達にとって非常に大きなものでしたが、決して私達のものだけではありませんでした。受け入れてくださった宿舎や競技場の方、ライバルでありながらも声をかけてくださった他校の方、お見送りに来てくださった53期の先輩方、何度も何度も調整をしてくださった増元先生、そして何より笑顔で送り出してくれた私達の家族。本当にたくさんの方のご協力があってのことでした。皆抱える思いはそれぞれですが、それぞれにとって尊くかけがえのない96時間になったことは間違いないでしょう。54期55期一同、これからますます精進していきます。関わってくださったすべての方へ！大きな声でありがとう！」（2年部長兼主将 徳山）

 

ミーティングで夢合宿を総括！

各賞の発表で健闘を称え合いました！（各MVPには限定の乱舞Ｔが贈呈されました！）

横断幕にはみんなで決意を記入！

 

夢中で走り抜けた4日間、本当にお疲れ様でした！

 

 

 

2年マネージャー長 小長谷

 

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令和５年7月22日更新　

 

夏季部活動見学・体験のお知らせ

「中学生のみなさんへ」

 

 

平素から国分寺高等学校陸上競技部の教育活動に対して多大なる御理解と御協力を賜り、有り難うございます。

さて、国分寺高校陸上競技部では、今年度も中学生の皆さんを対象とした「部活動体験会」を実施します！

もしよろしければこの機会に、国分寺高等学校の陸上競技部がどのようなものか、自分自身で実際に見学しに来てください。

 

関東・全国経験者のみなさんも、高校から始めてみたいという初心者のみなさんも、ぜひ１度国分寺高校をご検討ください！

どうせやるなら、国分寺で一緒に高みをめざしましょう！

在学中の先輩たちも、皆さんの参加を心から楽しみにしています！！

 

【今年度の日程】　①7月29日（土）ＡＭ（８時30分集合予定）　②8月17日（木）ＡＭ（８時30分集合予定）

　・場所は両日とも秋留台公園陸上競技場（貸し切り）を予定しています。

　・両日参加も大歓迎です！！中学３年生だけでなく、中学２年生・１年生のみなさんの参加も大歓迎です！

 

【当日の流れ】

　・全体集合のあと、高校生と一緒にアップをし、短距離・中長距離・ハードル・走り高跳び、走り幅跳び、投てき（やり、砲丸）に分かれて体験していただく予定です。

　　（高校生が丁寧に教えますのでご安心ください）

　・その後全体でレク・質問会などを実施します！

 

【申し込み方法】※可能ならば電話よりメールでご連絡いただけると有り難いです。

　　・メール（顧問：増元）　Yoshihide_Masumoto@education.metro.tokyo.jp（←クリック）の場合は、以下の点を記入の上、保護者様、もしくは生徒様より顧問増元までお願いいたします。

　　　参加希望日、参加者氏名、中学校名、希望種目、日中連絡のとれる電話番号、通話の可能な時間帯
　　　（不備がある場合には、こちらから連絡できない可能性がありますのでお気をつけください。）
　　　
　　　※メールの確認後、こちらから確認の連絡をお電話でいたします（メールの送信のみでは申し込み完了ではございません。ご注意ください。）

　　　　その際に、活動場所などの詳細、注意事項をお伝えいたします。

　　　※外部での練習が多いため、すぐにこちらからご連絡ができない可能性があります。直前になっても折り返しの電話がない場合は、お手数ですが再度ご連絡ください。

　　　※こちらのアドレスは部活動体験専用ですので、その他に関する内容の返信は一切行っておりません。ご了承ください。

　　　※こちらのアドレスは受信専用ですので、メールでの返信は行っておりません。記載していただいた連絡先へ後日こちらからお電話にてご連絡させていただきます。

　　・国分寺高等学校 電話： 042-323-3371（顧問：増元）

 

【申し込み締め切り・注意事項】

　・①の体験参加希望者は7月28日（金）の12時までにお電話、またはメールにてご連絡ください。

　　②の体験参加希望者は8月15日（火）の12時までにお電話、またはメールにてご連絡ください。

　・応募多数の場合は期日前に締め切る可能性があります。ご了承ください。

　・荒天や社会の感染状況により体験会を中止させていただく場合があります。ご了承ください。

　・7月22日（土）～25日（火）は夏季夢合宿、８月12日（土）～13日（日）は多摩選手権（公式戦）のため、対応できません。ご了承ください。

　・本年度も夏休み期間は、大学生や社会人、他校との合同練習の実施により、個別での体験はお受けにくくなっております。なるべく上記日程をご検討ください。

 

それでは、ご連絡をお待ちしております！

みなさんとお会いできる日を楽しみにしております！！

 

国分寺高等学校　陸上競技部一同

 

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令和５年7月22日更新　

東京経済大学との合同練習 at東京経済大学武蔵村山キャンパス

「それぞれが目指すべき所」

 

 

7月15日(土)に東京経済大学の陸上競技部の皆さまと武蔵村山キャンパスにて合同練習を行わせて頂きました。

全体でミーティングを行った後、各ブロックに分かれ、大学生やコーチの方々から指導を受けながら練習を行いました。自らアドバイスを聞きに行くなど、積極的な行動が多く見られ、とても有意義な時間となりました。

 

そこで3人の選手から感想を頂きました。

 

 

「今回、東京経済大学の皆さんと練習をさせていただき、自分にはないような視点からの指導を受けることができ、様々なことを学ばせていただきました。大学生の皆さんはとてもレベルが高く、普段部活をしている時とは比べものにならないぐらいハイレベルな練習を体験することができました。自分の走りの課題を解決できるようなドリルを教えてもらったり、体を作っていく上で必要な筋トレのメニューを教えもらったり、とにかく具体的なアドバイスをたくさんいただくことができました。これらのインプットした知識をしっかりアウトプットし、自分のものにして練習を積み重ねていきたいです。貴重な経験をさせていただき、ありがとうございました！(1年  西村)

 

 

「私は短距離の練習に参加させていただきました。私は中学の時からスタートが苦手でスムーズに走り出すことが出来ませんでした。しかし、大学生の方々が一つ一つの動きを丁寧に教えてくださり、練習が終わる頃には自分でも変わった！と思えるほど良いスタートが出来るようになりました。今回教えていただいた沢山のことを吸収して、より向上できるよう頑張りたいです。このような貴重な機会をいただけて良かったです。陸上を楽しく学べました！」(1年  山川)

 

 

大学生と練習を行うことで、夏の練習に向けてより一層気持ちが高まったのではないかと思います。

 

 

「今回、東京経済大学の練習に参加させて頂きました。大学生の競技レベルの高さに終始圧倒されましたが、必死に食らいつく中で自分の課題を改めに認識することができました。また競技面だけでなく、知識や意識の置き方、メニューの組み方等様々な面で学びがあり、本当に有意義な時間にすることができたと思います。今後はブロック長として今回学んだことを部に還元できるよう頑張ります！このような貴重な機会を設けて下さった東京経済大学の方々、増元先生への感謝を忘れることなく、また合同練習をしたいと思われるようなチームを作っていけるよう頑張っていきます！」(2年  伊藤)

 

 

どのブロックも大学生の実力に感銘を受ける一方で自分をさらに高めようと思える一日となったのではないでしょうか。

 

 

夏夢合宿、そして新人大会を控えてる今、今回学んだことをしっかり復習、そして力に導いていけるよう、今後の夏の練習も頑張っていきましょう！

暑い中お疲れ様でした！！

 

 

東京経済大学陸上競技部の皆様、今回はこのような素晴らしい機会をありがとうございました。

 

2年マネージメント補佐   武田

 

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令和５年7月17日更新

 

引退セレモニー at東大和南公園

「一期一会」

 

 

 

7/11日に53期の先輩方の引退セレモニーが行われました！

 

ブンジ恒例のエンドレスリレー！３年生チームが見事に優勝し、引退に花を添えました！！

 

53、54、55期で学年ごとのチームに分かれリレーで競ったり、53期の先輩一人一人から話をしていただく会となりました。

 

 

私たち後輩にとって53期の先輩方は陸上部に入って何もわからない時に部活のことを1から教えてくださり、1番近くで互いに切磋琢磨し合えて、合宿でも一緒に限界突破まで駆け抜けた沢山お世話になって頼りになる大好きな先輩方です！

 

 

私が国分寺陸上競技部に入ろうと思ったきっかけも仮入部の時に52、53期の先輩のとても優しい人柄があったからで、本当に先輩たちには感謝しかありません！

 

 

一緒に部活をすることは無くなってしまいますが、学校生活ではまだまだ関わる機会もありますし、これからずっと私たちの大事な先輩であることには変わりません。

これからも刺激しあえる良い関係でいられるようにお互い目の前のことに対して全力で頑張りましょう！

 

 

先輩方は引退してしまいましたが、先輩たちから受け継いだものをより大きくして次の世代に繋げられるように54期55期でまずは来る合宿に向け一人ひとりが意識を高く持ち活動していきましょう！

 

 

53期の先輩方、今までお疲れ様でした、そしてありがとうございました！！

 

2年マネージャー長　小長谷

 

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令和５年7月17日更新

 

東京都選抜 兼 都１年生大会 at駒沢陸上競技場

「出し切る」

 

 

7月8日、9日に東京都選抜兼都一年生大会が行われました！

3年生にとっては駒沢陸上競技場での最後の大会となり、自分の実力を思う存分発揮する最後の機会となりました。

また、このようなレベルの高い大会で6種目延べ10名が入賞することができました！

 

今回も出場した選手からコメントを貰いました。

 

男子1500m 濵島選手　自己ベスト大幅更新！！

 

「今回僕は800,1500,4×400mリレーに出場しました。結果は800,1500で自己ベスト更新、そして800では都4位入賞という結果を残すことができました。不甲斐ない結果で終わってしまったインターハイ予選から約2ヶ月、ただ"陸上が好き"という一心で駆け抜けてきました。今振り返ってみても、この"好き"という気持ちが全ての原動力となり最高の結果に繋がったと思います。最後になってしまいましたが、今大会の関係者の皆様、先生、最後まで会場で応援しながら見守ってくれた家族、先輩、後輩、そしてなにより今まで2年半一緒に頑張ってきた53期の仲間たちにはもう感謝しかないです。本当にありがとうございました。」(3年 濵島選手)

 

男子800mで1分55秒台をマーク！都全体で4位入賞の濵島選手！！

 

女子4×100mRの１走 榎本選手！

 

「私は100mと4×100リレーに出場しました。なんといっても4継では夢の48秒台を出し、5位に入賞することができました。大好きな先輩方と最後のリレーだということを噛み締めて、絶対に成功させようと思い、スタートをきりました。結果として、どこのバトンパスも本当にうまく渡ることができました。そして、タイムがわかった瞬間、嬉しくて言葉が出てこなかったです。今まで4人で積み重ねてきたことを出しきれた、最高のレースでした。ここでこのチームは終わってしまいますが、新たに作るチームでも最高のレースができるよう、私自身全力で頑張っていきます。」(2年 榎本選手)

 

女子4×100mR 48秒74！都全体で5位入賞！都立ではトップ！！

 

1年女子砲丸投 新津選手！一投にすべてを懸ける！！

 

「私は円盤と砲丸に出場しました。砲丸では自分が理想とする投げに半歩近づけたような投げが出来ました。ただまだまだ体力面での引っ張りや細かい足の動作などは荒いのでこの夏に改善していき次の大会では自己ベストを出していきたいです!」(1年 新津選手)

 

1年女子砲丸投 新津選手 東京都で準優勝！

 

1年女子走幅跳 近藤選手！ダイナミックな跳躍！！

 

「今回は、ベストタイの記録を出すことができました。ベストを出すことが目標だったため、正直納得のいく結果とは言い切れません。ですが、6本の試技で安定して5m10cm以上跳べたこと、高校の都大会で表彰台にあがれたことは、前回ベストを出したときとよりも自分が成長できた点だと思います。これを自信に変えて秋の都新人で最高の笑顔で終えられるよう、練習を積み重ねます。」(1年 近藤選手)

 

1年女子走幅跳 近藤選手 都準優勝！石井選手　都6位入賞！

 

男子400mH葛西選手は都8位入賞！激走！！

 

1年女子1500m 河村選手 都4位入賞！魂の走り！！

 

今回、東京都選抜兼都一年生大会というとてもレベルの高い大会でしたが、国分寺高校陸上競技部から多くの選手が出場しました。

これは当たり前のことではなく、選手たちの地道な努力が生んだ結果です。この地道な努力を継続して欲しいと思います！

また、これでロードレースに出場する選手以外3年生は引退となります。

3年生はミーティングなどで時間はあっという間に過ぎるとよく言っていたと思いますが、それは事実で、「次がある」と自分に言い聞かせているとすぐに引退となってしまうので、1.2年生は1秒1秒を大切にして練習、大会に臨んでほしいと思います！

 

 

2日間本当にお疲れ様でした！

3年 マネージャー 熊倉

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令和５年７月12日更新

 

夏季部活動見学・体験のお知らせ

「中学生のみなさんへ」

 

 

平素から国分寺高等学校陸上競技部の教育活動に対して多大なる御理解と御協力を賜り、有り難うございます。

さて、国分寺高校陸上競技部では、今年度も中学生の皆さんを対象とした「部活動体験会」を実施します！

もしよろしければこの機会に、国分寺高等学校の陸上競技部がどのようなものか、自分自身で実際に見学しに来てください。

 

関東・全国経験者のみなさんも、高校から始めてみたいという初心者のみなさんも、ぜひ１度国分寺高校をご検討ください！

どうせやるなら、国分寺で一緒に高みをめざしましょう！

在学中の先輩たちも、皆さんの参加を心から楽しみにしています！！

 

【今年度の日程】　①7月29日（土）ＡＭ（８時30分集合予定）　②8月17日（木）ＡＭ（８時30分集合予定）

　・場所は両日とも秋留台公園陸上競技場（貸し切り）を予定しています。

　・両日参加も大歓迎です！！中学３年生だけでなく、中学２年生・１年生のみなさんの参加も大歓迎です！

 

【当日の流れ】

　・全体集合のあと、高校生と一緒にアップをし、短距離・中長距離・ハードル・走り高跳び、走り幅跳び、投てき（やり、砲丸）に分かれて体験していただく予定です。

　　（高校生が丁寧に教えますのでご安心ください）

　・その後全体でレク・質問会などを実施します！

 

【申し込み方法】※可能ならば電話よりメールでご連絡いただけると有り難いです。

　　・メール（顧問：増元）　Yoshihide_Masumoto@education.metro.tokyo.jp（←クリック）の場合は、以下の点を記入の上、保護者様、もしくは生徒様より顧問増元までお願いいたします。

　　　参加希望日、参加者氏名、中学校名、希望種目、日中連絡のとれる電話番号、通話の可能な時間帯
　　　（不備がある場合には、こちらから連絡できない可能性がありますのでお気をつけください。）
　　　
　　　※メールの確認後、こちらから確認の連絡をお電話でいたします（メールの送信のみでは申し込み完了ではございません。ご注意ください。）

　　　　その際に、活動場所などの詳細、注意事項をお伝えいたします。

　　　※外部での練習が多いため、すぐにこちらからご連絡ができない可能性があります。直前になっても折り返しの電話がない場合は、お手数ですが再度ご連絡ください。

　　　※こちらのアドレスは部活動体験専用ですので、その他に関する内容の返信は一切行っておりません。ご了承ください。

　　　※こちらのアドレスは受信専用ですので、メールでの返信は行っておりません。記載していただいた連絡先へ後日こちらからお電話にてご連絡させていただきます。

　　・国分寺高等学校 電話： 042-323-3371（顧問：増元）

 

【申し込み締め切り・注意事項】

　・①の体験参加希望者は7月27日（木）の12時までにお電話、またはメールにてご連絡ください。

　　②の体験参加希望者は8月15日（火）の12時までにお電話、またはメールにてご連絡ください。

　・応募多数の場合は期日前に締め切る可能性があります。ご了承ください。

　・荒天や社会の感染状況により体験会を中止させていただく場合があります。ご了承ください。

　・7月22日（土）～25日（火）は夏季夢合宿、８月12日（土）～13日（日）は多摩選手権（公式戦）のため、対応できません。ご了承ください。

　・本年度も夏休み期間は、大学生や社会人、他校との合同練習の実施により、個別での体験はお受けにくくなっております。なるべく上記日程をご検討ください。

 

それでは、ご連絡をお待ちしております！

みなさんとお会いできる日を楽しみにしております！！

 

国分寺高等学校　陸上競技部一同

 

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令和５年6月30日更新　NEW!!

日体大競技会 at日本体育大学横浜健志台キャンパス

「懸けてきた思い」

 

 

6月24,25日に行われた日本体育大学の陸上競技会に出場しました！

この競技会は7月の上旬に行われる東京都選抜への参加資格の記録をきるための最後のチャンスとなる大会で、引退を間近にした3年生を中心にそれぞれの選手が気合を入れて臨みました。

 

出場した選手に、コメントを頂いています！

 

男子4×400mR 都選抜をかけたレース！（1走 3年山野選手)

 

「走る前は緊張に押し潰されそうで、スタブロを置くことさえもままならない自分がいました。そして、スタートの合図と共に私は走り出しました。走っている途中は、スタートから200mまでは何も考えることができなかったのですが、200mを通過したあたりから「今日こそはいく」と自分を鼓舞し、ラスト100mは今までで一番速かったと思います。その結果ラップタイムでも自己ベストを出して、チームとしても、都選抜への切符を手にしました。ゴールした後の4人の円陣は一生忘れられない思い出になりました。本当に嬉しい1日となりました。チームのみんなに感謝しかありません。」(3年 山野選手)

 

大会でのラストレースで自己ベスト更新！（100m男子 3年船山選手)

 

「今回の記録会は都選記録をきる最後のチャンスでした。惜しくも4×100mリレーではあと0.35秒足りず都選記録をきることはできませんでしたが、100mではベストを出すことができ、やりきったと思える大会になりました。自分の競技はこれで終わりですが、都選発まで駆け抜けたいと思います！」(3年 船山選手)

 

着実に力をつけて夏へ全力スタート！（女子走高跳  2年徳山選手)

 

「私は走高跳に出場しました。目標は都選切り、151cmを跳ぶ、というのを掲げていましたが、結果としては切ることはできませんでした。しかし、都選抜こそ切られなかったものの、久々にうまくハマった跳躍というものができた大会でした。跳んだ時に浮いている、という感覚がありました。昨年の秋に自己ベストである150cmを跳んでから、今に至るまで思うような跳躍が出せず、苦しい日々でした。そんな時でも、今自分にできることを一つ一つこなして、今日までやってきました。それが今大会で少し実を結んだように思います。次こそ自分の限界を越えられるのではないか。なんだかそんな気がします。非常にたくさんのことを得られた今大会でした。まだ見ぬ明日に向け、今日からまた頑張ります！」(2年徳山選手)

 

出場した選手全員が都選抜の記録をきることを目標に臨みましたが、惜しくもこの大会がラストレースとなった選手もいました。

それでも男子4継の見事なバトンパスをはじめとした選手たちの勇姿は、ここまで陸上に懸けてきた思いが滲み出るもので、選手たちのここまでの頑張りを考えると、より一層感じるものがありました。

 

 

 

 

まだ大会は続きますし、1.2年生は合宿などたくさんのイベントを控えています！

関東大会も終わったところで、またチーム全体で熱い部活を創り上げていきましょう！

お疲れ様でした。

 

3年マネージャー 續谷

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令和５年6月23日更新

 

夏季部活動見学・体験のお知らせ

「中学生のみなさんへ」

 

 

平素から国分寺高等学校陸上競技部の教育活動に対して多大なる御理解と御協力を賜り、有り難うございます。

さて、国分寺高校陸上競技部では、今年度も中学生の皆さんを対象とした「部活動体験会」を実施します！

もしよろしければこの機会に、国分寺高等学校の陸上競技部がどのようなものか、自分自身で実際に見学しに来てください。

 

関東・全国経験者のみなさんも、高校から始めてみたいという初心者のみなさんも、ぜひ１度国分寺高校をご検討ください！

どうせやるなら、国分寺で一緒に高みをめざしましょう！

在学中の先輩たちも、皆さんの参加を心から楽しみにしています！！

 

【今年度の日程】　①7月29日（土）ＡＭ（８時30分集合予定）　②8月17日（木）ＡＭ（８時30分集合予定）

　・場所は両日とも秋留台公園陸上競技場（貸し切り）を予定しています。

　・両日参加も大歓迎です！！中学３年生だけでなく、中学２年生・１年生のみなさんの参加も大歓迎です！

 

【当日の流れ】

　・全体集合のあと、高校生と一緒にアップをし、短距離・中長距離・ハードル・走り高跳び、走り幅跳び、投てき（やり、砲丸）に分かれて体験していただく予定です。

　　（高校生が丁寧に教えますのでご安心ください）

　・その後全体でレク・質問会などを実施します！

 

【申し込み方法】※可能ならば電話よりメールでご連絡いただけると有り難いです。

　　・メール（顧問：増元）　Yoshihide_Masumoto@education.metro.tokyo.jp（←クリック）の場合は、以下の点を記入の上、保護者様、もしくは生徒様より顧問増元までお願いいたします。

　　　参加希望日、参加者氏名、中学校名、希望種目、日中連絡のとれる電話番号、通話の可能な時間帯
　　　（不備がある場合には、こちらから連絡できない可能性がありますのでお気をつけください。）
　　　
　　　※メールの確認後、こちらから確認の連絡をお電話でいたします（メールの送信のみでは申し込み完了ではございません。ご注意ください。）

　　　　その際に、活動場所などの詳細、注意事項をお伝えいたします。

　　　※外部での練習が多いため、すぐにこちらからご連絡ができない可能性があります。直前になっても折り返しの電話がない場合は、お手数ですが再度ご連絡ください。

　　　※こちらのアドレスは部活動体験専用ですので、その他に関する内容の返信は一切行っておりません。ご了承ください。

　　　※こちらのアドレスは受信専用ですので、メールでの返信は行っておりません。記載していただいた連絡先へ後日こちらからお電話にてご連絡させていただきます。

　　・国分寺高等学校 電話： 042-323-3371（顧問：増元）

 

【申し込み締め切り・注意事項】

　・①の体験参加希望者は7月25日（火）の12時までにお電話、またはメールにてご連絡ください。

　　②の体験参加希望者は8月15日（火）の12時までにお電話、またはメールにてご連絡ください。

　・応募多数の場合は期日前に締め切る可能性があります。ご了承ください。

　・荒天や社会の感染状況により体験会を中止させていただく場合があります。ご了承ください。

　・7月22日（土）～25日（火）は夏季夢合宿、８月12日（土）～13日（日）は多摩選手権（公式戦）のため、対応できません。ご了承ください。

　・本年度も夏休み期間は、大学生や社会人、他校との合同練習の実施により、個別での体験はお受けにくくなっております。なるべく上記日程をご検討ください。

 

それでは、ご連絡をお待ちしております！

みなさんとお会いできる日を楽しみにしております！！

 

国分寺高等学校　陸上競技部一同

 

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令和5年6月22日更新　NEW!!

 

南関東総体 atJITリサイクルインクスタジアム（山梨県）

「この経験を糧に」

 

 

6月16日から6月19日の4日間にわたり、山梨県JITリサイクルインクスタジアムで南関東大会が開催されました！

国分寺高校からは男子やり投で鈴木日大昊選手(3年)、男子400mHで葛西悠貴選手(2年)の2人が出場しました。

 

快晴のJITリサイクルインクスタジアム！

 

2人とも初の関東大会ということで、とても緊張が感じられましたが、今までやってきたことを信じて挑む関東大会でした。

今回国分寺高校を代表して戦った鈴木選手、葛西選手に感想を頂きました。

 

投擲練習場で植野選手とウォーミングアップする鈴木選手

男子やり投　３年鈴木選手！

いつも笑顔で楽しそうに競技をしていて、応援しているほうが元気をもらっています！

関東の舞台で自己ベスト更新！さすがです！！

 

「3年間目標にしていた関東大会に出場できたことがとても嬉しいです。レベルの高い選手が多く、より自分の目標を高く設定しなければと発破をかけられたように感じた大会でした。都選抜では自分の目標を達成できるようにより頑張ろうと思います。」(3年 鈴木選手)

 

サブトラで武田選手と最終調整する葛西選手！

２年生ながら関東の舞台で躍動する男子400mH 葛西選手！

 

「関東大会の応援ありがとうございました。400mHに出場する経験も少なく、関東大会という大きな舞台であったために自分の思ったようなレース展開ができず、自己ベストとはほど遠い記録となってしまいました。他県の選手や関東大会の雰囲気などを経験して、自分はまだメンタル面でも技術面でも未熟であると通感させられました。関東大会のような大きな舞台でも結果を出せるように今回経験したことを今後の練習に活かしていきたいです。」(2年 葛西選手)

 

武田選手と葛西選手！

續谷マネージャーと植野選手と鈴木選手と熊倉マネージャー！

 

今回出場した2人は東京都、そして国分寺高校の代表としてこの関東大会に出場しました。

各々で課題は見つかったと思いますが、まずこの大舞台で競技を行った2人の姿とても感動しました！

 

バックストレート中央に掲げられた横断幕「精神一到」とのぼり！

 

そして、より国分寺高校陸上部員が活躍している姿を見たいと思いました！

 

「乱舞」国分寺！

 

今回関東大会というとてもレベルの高い大会に参加して、国分寺高校はもちろんのこと他校からも素晴らしい熱意が感じられ、とても良い刺激になりました。

 

チームサポート・応援もたくさん駆け付けました！

大舞台で緊張感の中全力でたたかった選手たちは本当に素晴らしい！！

 

今回の関東大会参加にあたって、サポートしてくださった方々、本当にありがとうございました。

 

後援会より激励の垂れ幕も作っていただきました！いつもありがとうございます！！

 

関東大会に出場した2人、本当にお疲れ様でした！

 

 

3年 マネージャー 熊倉

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令和5年6月7日更新　

 

学年別大会 at上柚木陸上競技場

「高め合い」

 

 

6月3,4日の2日間で行われた学年別大会に出場しました！

 

この春入部した1年生の多くにとってはデビュー戦、一方で3年生にとっては最後の上柚木競技場での大会となり、ひとりひとりが様々な思いを持ってこの大会に臨みました！

選手たちからコメントを頂きました。

 

個人種目にもリレー種目にも全力です！

 

「今回三段跳と4×400mリレーの4走として出場しました。4×400mリレーでは、今出せる実力はほとんど出せたと思いますが、まだ伸ばせる部分があると感じることができました！３年生としての最後の1ヶ月弱全力で走り抜き、着実に力を上げていきます！」(3年 村井選手)

 

絶好調で自己ベスト更新！

 

「僕は今回走高跳に出場しました。前回の支部総体で記録が奮わず、都大会を逃してしまった悔しさを糧に自己ベスト更新と5位以上に入賞を目標に挑みました。結果は自己ベストを5㎝更新、5位に入賞することができました。この結果が偶然ではなく、いままでの努力からの必然なことであるよう、当たり前のことにしていきたいと感じました。嬉しさを感じつつもこの記録に満足せず、さらに上を目指し約3ヶ月後の支部新人に備えていきたいと思います。また周りでサポートしていただいた先生やコーチの方々への感謝も忘れずにまた次のステージを目指して行きます。」(2年 新崎選手)

 

 

デビュー戦に相応しいスタートダッシュ！

 

「今回高校で初めての大会で自己ベスト更新と都大会進出を目指しました。しかし、結果は決勝に進出したものの自分の強みである走りができなかったり、足の疲労の蓄積などで決勝を棄権するなど悔しい結果になってしまいました。その一方で今大会では足のコンディションの調整や自分に今足りないことなどが明確に見えました。次回の大会ではこれらを改善して自己ベスト更新したいです。」(1年 諸麦選手)

 

 

ケガを乗り越えて堂々の支部優勝！

 

「去年の秋に怪我をしてしまい、走れなくて悔しい時期が続いていました。最近ようやくベストを出した時の感覚が戻っていたので、ベストに近いタイムが出せて嬉しいです！スタートや後半足が流れてしまうなど改善点はまだまだたくさんあるので引退までの残された1ヶ月で過去最速の私になれるように日々精進します！」(3年 栗田選手)

 

積み重ねた練習によって自己ベスト大幅更新！

 

「今回私は800mと4×400mリレーに出場しました。春季、支部総体と思うようなレースが出来ず、少し不安のある大会でした。しかしこれまで仲間と共に沢山練習してきたことが自信になり、無事自己ベストを更新することが出来ました！とても嬉しい一方で、課題がはっきりと分かったレースでもありました。この課題を克服することを目標に次の記録会に向けて頑張っていきます。応援ありがとうございました！」(2年 湯澤選手)

 

支部上位入賞！更なる高みを目指します！

 

「今回の大会は自分のデビュー戦であり本当に貴重な経験でした。皆さんの応援が力になり結果としては800mで5支部の中で2位を取ることができました。都大会でも全力で頑張ります。応援ありがとうございました。」(1年 七里選手)

 

高校女子砲丸のデビュー戦で新津選手が10m42をマーク！（今年度都総体なら６位入賞相当の記録！）

 

今回の大会では、23種目延べ36人の選手が入賞を果たし、そのうちの1年生11人が都1年生大会への進出を決めました！！

 

１年女子1500mで河村選手と前田選手が独走し都大会を決めました！

 

2、3年生では日々の練習の成果で自己ベストを更新している選手が多く見られました。

デビュー戦となった1年生からは、実際に大会に出て他の選手と競技することで刺激になったという声が多くきかれました。

 

各選手「乱舞」で、賞状はぜんぶで36枚！

 

多くの1年生を迎えて本格的に動き出した国分寺陸上競技部の熱を多く感じる大会になったと思います。

 

仲良しハードルブロックの２年生と１年生！

 

着実にレベルをあげてきている1年生の存在は、2,3年生にとってもモチベーションとなって、互いに高め合えているのではないでしょうか。

まだまだ大会は続くので、ひとりひとりが目標に向かって、チーム全体で盛りがっていきましょう！

 

お疲れ様でした！

 

3年 マネージャー長 續谷

 

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令和5年5月29日更新　

 

東京都高校総体 at駒沢陸上競技場

「勇往邁進」

 

 

5月13、14、20、21日の5日間で都総体が行われました。

今大会では、女子4×100mリレーで東京都第8位入賞、そして男子400mハードルの葛西悠貴くん（2年）、男子やり投げの鈴木日大昊くん（3年）の2人が関東大会出場を決めることができました！！

今回も出場した選手からコメント、南関東大会への意気込みをもらいました。

「1年生の頃から目標にしていた関東大会がかかった最後の大会でした。この5位という順位は、記録に伸び悩んだ冬から必死に練習を重ねて掴み取ったものだと思います。関東では自分の限界を越えられるよう思いきり競技に臨むつもりです。応援よろしくお願いします。」(3年 鈴木選手)

 

 男子やり投げ 鈴木選手

速報の掲示板！

東京都第5位！

会心の一本でした！！

 

 

「今回の都総体で男子400mhで6位入賞して南関東大会を決めることができました。昨年の秋から怪我続きでほとんど大会にも出られず落ち込んでいた時もありましたが、部員やコーチの方、先生など様々な人のおかげで何とかここまでやってくることができたので感謝の気持ちでいっぱいです。南関東では周りの雰囲気に飲まれず、自分らしく振る舞って自己ベストを更新できるように頑張ります。」(2年 葛西選手)

 

 

男子400mH 葛西選手

東京都第6位！

２年生にして関東へ！めざせインターハイ！

 

 

「私は今回の都総体で800mと1500mに出場し、どちらも自己ベストを更新することが出来ました。国分寺高校に入ってから、先輩方や、仲間のおかげで毎日楽しく練習ができていて、その成果が今回の自己ベストに表れたと思っています。ですが、今回の都総体でどちらも決勝に進めず悔しい思いもしたので、来年決勝、南関東の舞台へと進めるように日々の練習から、意識高く取り組んでいきたいです。4日間応援ありがとうございました！」（1年 河村選手）

 

 

１年生にして準決で素晴らしい走りを魅せてくれた女子800m 河村選手！

 

 

そして、女子4×100mリレーでは、東京都の決勝に進出しました！　

リレーで東京都第8位！（関東まであと一歩でした！）

 

今回は第一定期考査と重なり大会前は忙しかったですが、そんな中でも選手たちが試合で自己ベストを出したり、準決勝、決勝へ進んだり、関東大会の出場権を掴み取る姿は本当にかっこよかったです！！

また今年度から集団応援ができるようになったため、駒沢競技場がメガホンの音や声援で溢れ、より自分のチームの一体感や大会全体の盛り上がりを見ることができ、非常に充実した四日間でした！

 

 

４日間18種目で延べ29名が乱舞したチーム国分寺！！

 

 

インターハイへの道はまだ続きます！

ここまで国分寺陸上部に関わって下さった全ての方々への感謝の気持ちを持って部員全員で南関東大会に臨みます！

応援よろしくお願いします！

 

2年マネージャー　小長谷

【顧問より】

日頃より保護者の皆様、卒業生の皆様、地域の皆様、また各学校関係者、ならびに指導者の皆様には多くのご理解とご支援をいただき、ありがとうございます。

昨年度のインターハイ進出に続き、今年も関東、そして全国インターハイに進むべく、選手たちはより一層強い気持ちで臨んだ５日間でした。

 

 

チーム国分寺としては18種目延べ29名が都総体に進出し、女子４×100mリレーは惜しくも東京都第８位で関東大会出場とはなりませんでしたが、男子やり投で東京都第５位、男子400mハードルで東京都第６位に輝き、関東大会進出を果たすことができました。

激戦の東京都大会を勝ち抜いた選手たちは、6月16日（金）からは「インターハイ出場」をかけ山梨県のJITリサイクルインクスタジアム（小瀬スポーツ公園陸上競技場）で勝負してまいります。２年連続でインターハイの出場権を掴み取れるようにしっかり準備をして臨みたいと思いますので、今後とも変わらぬご支援を賜りますよう、よろしくお願い申し上げます。

また、陸上競技をされている、もしくは高校でやってみたいと考えている中学生のみなさん！ぜひとも国分寺高校をご検討ください！！

陸上競技が大好きなチーム国分寺の仲間と一緒に、夢を現実に変えましょう！心よりお待ちしています。

 

顧問　増元

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令和5年5月10日更新　

 

連休中における各ブロックの練習会

「大型連休中の活動報告」

 

 

大型連休中、国分寺高校はさらなる飛躍を目指して様々な形で活動しました！

 

5月3日の初日には、中長距離ブロックが明治学院大学陸上競技部の皆様と合同で練習させて頂きました！

大学生との練習はやはりレベルが高く、たくさんの刺激を受けるとても良い機会になりました。

 

 

また、2日目の5月4日にはハードルブロックの選手が、早稲田大学陸上競技同好会で代表を務め、現役選手としてもご活躍されている若林選手に400mHのコーチングをして頂きました。

 

 

3日目の5月5日には、投擲ブロックが慶應大学の投擲コーチとしてなどご活躍されている中島先生に、跳躍ブロックが走り高跳びで高体連の強化指導や現役選手としてもご活躍されている加藤先生に、同じく跳躍ブロックが三段跳で関東大会出場と東京都選抜大会優勝経験のある本校OBの佐藤選手にコーチングをして頂きました！

 

 

4日目の5月6日にはハードルブロックが昨年度女子七種競技で全国インターハイに出場した本校OGである村椿選手にコーチングして頂きました！

 

 

今週末に都大会を控えている選手も多い中、このようにたくさんのトップ選手と交流させて頂く機会は本当に貴重で有り難いことです。

練習中はブロック内はもちろん、他のブロックからもコーチングに来てくださった選手達に意欲的に質問に行く姿が印象的でした。

 

たくさんの人達に支えてもらって私たち国分寺高校陸上競技部は日々成長していけることを改めて感じた大型連休だったと思います。

 

お世話になっている方々への恩返しの意味も込めて、これから先の大会にも全力で臨んでいきましょう！

改めてご指導に来てくださったたくさんの選手に御礼申し上げます。ありがとうございました！

 

3年マネージャー長　 續谷

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令和5年5月8日更新　

 

明治学院大学のみなさんとの合同練習 at横浜へボンフィールド

「更なる高みへ」

 

 

5月3日(水)に明治学院大学の陸上競技部のみなさんと合同練習会をさせて頂きました。

 

今回も練習会に参加した選手からコメントをもらいました。

 

「先日、昨年の見学会に引き続き、今年は練習会に参加することが出来ました。普段とは比べ物にならないくらいレベルの高い練習をレベルの高い選手方とさせていただくことができほんとうに有意義な時間でした。昨年、見学会に参加させていただいた時はレベルの高さに圧倒されましたが、今年は、メニューは異なるにしろ余裕をもって最後までやりきれここ一年での成長を感じることができすごく自信に変わりました。練習のレベルが高かったのはもちろん、アップや筋トレ、練習後の動き、またそこからわかる選手一人一人の意識の高さなど、強くなるために真似していくべきとこはまだまだあると感じたので、どんどん真似して、引退まであと2ヶ月、最後の最後まで強くなっていけたらなと思いました。最後に、今回のような場を設けてくれた棚瀬監督をはじめとする明学のコーチの方々、増元先生、そしてブロック長の井戸下には感謝しかありません。そして、毎年の様に合同練習が実現しているその根底には、ブンジ陸上競技部の選手たちの"強くなりたい"という強い気持ちがあるからだと思っているので、1,2年生にはこの気持ちだけは忘れずにさらにレベルの高い、意識の高いブンジ陸上競技部にしていってほしいなと思います。」(3年 濵島選手)

 

 

「今回明治学院大学様と合同練習させて頂き、沢山の技術や知識を得ることが出来ました。この合同練習で学んだことをアウトプットすることで更に意味のあるものにできると思うので、得たものを共有し、実行することでより競技力を高められるようこれからも頑張ります！」(2年 伊藤選手)

 

 

「今回、大学生の競技者の方々の練習に参加させて頂きたくさんの刺激をもらうことができました。ミーティングでコーチの方がおっしゃっていた「練習量の多寡は練習を始める前に決める」という話が印象に残りました。気持ちが弱く、日頃の練習に対してネガティブな姿勢になってしまうことがある私にとって、自分の意志で決めたことを最後までやり遂げることが自分の成長に繋がり、強い志を持てるのだと感じました。この貴重な経験を活かし、より高みを目指して頑張ります。ありがとうございました。」(1年 前田選手)

 

 

昨年の練習見学会に続き、今年は明治学院大学さんとの合同練習会を実施することが出来ました。1年生は初めての参加でしたが、自分の力を精一杯だしたり、積極的に質問をしていたりして、とても前向きな姿勢が見られました！

 

 

これから大会が続く中で、このような練習会に参加させていただくことはとても貴重な機会でした。この貴重な機会で学んだことをどのようにして自分のものにするか考えてこれからの練習に臨むようにしましょう！

 

明治学院大学陸上競技部のみなさん、今回は貴重な機会を本当にありがとうございました！

 

３年マネージャー 熊倉

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令和5年4月26日更新　

 

高校総体支部予選会 at上柚木陸上競技場

「獅子奮迅」

 

 

4月の22、23日に上柚木公園陸上競技場で第5•6 支部総体予選会がありました！

全国インターハイへと続く道でまずは都大会への出場に関わる大事な大会で、18種目延べ29名が都総体進出（直接種目含む）を決めました！

 

今回も出場した選手からコメントを貰いました。

「私は今回800mで都大会を決めることができました。1500mでは緊張と不安に負けてしまい思うように走ることができませんでした。出た中で自分だけ決めることができなかったことがこんなにも悔しいことだということを実感し、仲間の存在の大きさ、大切さを感じました。800ではその悔しさをバネに絶対に決めるということだけを考えて望みました。自己ベストも更新することができ、意志を強く持って望むことの大切さも感じました。都大会ではさらに成長できるように練習に励みたいです！」(3年武富選手)

 

女子1500m 武富選手

 

「今回の大会には、今までで一番強い思いで臨みました。自分が一番練習してきた幅跳びでは練習どおりにはいかず、記録、順位ともに振るいませんでした。いかに自分が大会を見据えて計画的に練習していなかったかを痛感し、後悔しています。ですが、なんとか三段跳びで念願の都大会に駒を進めることが出来たので、後悔をする前に今できることを尽くして全力で挑みたいと思います。」(3年大野選手)

 

男子三段跳び 大野選手

 

「私は今回やり投げで都大会を決めました。最初の三投は前日の競技で不甲斐ない結果だったので、その巻き返しということもあり、一投一投距離を伸ばし大幅に自己ベストを更新することができました。しかし、都大会が決まった直後の三投は安心しきった面もあり、全て最初の三投の記録に及ぶことはありませんでした。普段の練習では技術面が大切かもしれませんが、最後は気持ちが大切ということをこの大会で学ぶことができました。都総体に向けてまた更に自己ベストを出せるように精一杯頑張ります！」(2年小野木選手)

 

女子やり投げ 小野木選手

 

「今回は走幅跳と三段跳に出場させていただきました。憧れの先輩方との試合に、緊張で上手くいかなかったこともありましたが、今回の失敗を生かして都大会で自己ベストを更新できるよう頑張ります。」(1年近藤選手)

 

女子三段跳び 近藤選手

 

短いようで長かった冬季練習も終わり、シーズンの幕開け春季大会を超え待ちに待った支部総体、3年生にとっては最後の総体となり、2年生にとってもここまで一緒に頑張ってきた3年生と一緒に出れる最後の総体ということでみんなの気合い十分で挑んだ今大会では結果として、

18種目のべ29名が都大会を決めることができました！！

 

選手たちの都大会に絶対に進むんだという強い気持ちがこのような素晴らしい結果につながったと思い、私もとても嬉しく、5月の都総体が今から楽しみです！

 

女子4×100mR 5支部第2位！

 

もちろん今回の支部予選で悔しい思いをした人もいると思います。しかしチームとしてこの先の大会で勝ち続けるためには全員が同じ方向を向いていることが必須であると考えるためこれからも勝負が続く人のために自分はどうするのが最善かを考えて部活に取り組めるといいと思いました。

 

また、今回の大会から先日入部してくれた1年生が応援に来てくれました！これから一緒に私たちにしか作り出せない国分寺陸上競技部を作り上げましょう！

 

 

次の都総体ではより多くの人が南関東大会への切符を勝ち取れるように全員でこれからの練習も頑張って行きましょう！

2日間、本当にお疲れ様でした！！

 

２年マネージャー 小長谷

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令和5年4月17日更新　

 

春季競技会 at上柚木陸上競技場

「エンジン全開  フルパワー！」

 

 

4月3,4日の2日間に渡って行われた春季競技会に参加しました！

この大会は、数ヶ月に及ぶ冬季練習を挟んだ後の、待ちに待った機会ということで、部全体が一丸となって気合いを入れて臨みました。

 

(3年鈴木選手 男子やり投　/　パワー全開！)

 

冬季練習の間は数少ない駅伝以外に競技会が無く、モチベーションの維持が非常に難しい中で追い込んだ練習を行ったので、選手たちにとっては決して楽な期間では無かったと思いますが、それでも着実に毎日練習を重ねてきたその努力が今大会で垣間見える場面が多々ありました！

出場した選手たちからコメントを頂きました。

 

(3年原田選手 女子走幅跳　/　さらなる躍進を目指します！)

 

「冬季練を経てのシーズン幕開けの大会は楽しみな気持ちもありつつ、不安もたくさんあり、納得のいく記録は残せませんでした。先生や仲間が励ましてくれたようにこれからさらに暖かくなり、記録も冬季練の成果でついてくることを信じて総体予選までの日々を悔いが残らないようにもう一度努力を重ねたいと思います。」(3年 原田選手)

 

(3年吉井選手 男子4×100MR　/　冬季練の成果を存分に発揮！)

 

「今回は100mと4×100mリレーに出場しました。良かった点、改善点それぞれたくさん出ましたが、今季初のレースとしてはいい形で終われたので良かったです。」(3年 吉井選手)

 

(2年武田選手 女子100mH　/　先頭を快走！)

 

「少しの焦りと不安と期待を孕んだシーズンインを迎えたこの春季大会で、私は100m,100mH,4×100mリレーに出場しました。冬季練習の成果あってか100mではベストを0.1秒ほど更新でき、安堵を感じました。ハードルでは村椿コーチや、若林コーチ、また同期等々、直々に指導を受ける機会が多々ありました。その分、やはり短期間では自分のものにできなかった、ということがとても悔しかったです。ただ、前シーズンとは違い、できなかったことが、何故できなかったのか、これからどうすればいいのか、が分かるようになってきたので少しずつでも速くなって行けたらいいと思っています。リレーでは急遽先輩の代わりに走ることになりました。私にとっては初リレーだったので怖くはあったのですがメンバーのおかげもあり、無事バトンを繋げることが出来て安心しました。正直、前シーズンまでは補欠と言ってもただの人数確保でしかないと思っていました。なので今回の件を受けて、やっぱりもっと速くなりたいな、もしまた私が走っても胸を張れるようになりたい、と思いました。55期の子たちとの関わりも増えてきた中でどう自分が成長できるのか、自分自身も楽しみなところです。そしてこれら積み重なったものを使えるよう今シーズンも自分らしく突っ走っていきます！！」(2年 武田選手)

 

長い間大会の機会が無かったのですが、今シーズンの幕開けに相応しい、エンジン全開のスタートが切れたと思います！

 

 

思うような記録が出た選手も、そうでない選手も、自分の現状を知るという意味ではとても良い機会だったのではないでしょうか。

総体予選に向けて1日1日の練習を大切に、着実に成長を重ねて部全体で熱いシーズンにしていきましょう！お疲れ様でした！

 

3年マネージャー  續谷

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令和5年4月1日更新

 

トップコーチによる投擲練習会 at国分寺高校and相模原ギオンフィールド

「シーズンに向けて」

 

 

3月4日、3月27日に投擲ブロックが慶應大学陸上競技部などでコーチをされている中島コーチとの練習会を行いました。大学でコーチをされている方と練習するというとても貴重な機会でした。

今回の練習会に参加した3人の選手からコメントを貰っています。

 

 

2日間にわたって、慶応義塾大学陸上部などでコーチングをされている中島さんにご指導頂きました。とても得るものの多い2日間となり、投擲ブロックがより一層技術的に良い選手の集団となりました。（2年 鈴木選手）

 

 

中島さんから的確なアドバイスを頂き、練習の開始時より格段にいい動きができるようになったので、とても貴重な時間を過ごすことができました！（2年 植野選手）

 

 

2日間を通して課題の原因を明確に知って追求することができ、とても良い機会になりました。特に、私はやりの後ろから落ちてしまうことが多いため、大会でも思うように実力を発揮できませんでした。しかし中島さんからの指導によって、自分でも周りの方々からも変わったと感じる投げをすることができました。また、相模原での練習では大学生の投げを見る機会があり、とても良い刺激を受けました。理想の投げに近づけるようにこれからも精一杯頑張ります。貴重な経験をありがとうございました！（1年 小野木選手）

 

中島コーチ

 

今回の練習会では基礎的な体の動かし方や使い方を重点的に教わったことで記録が飛躍的に伸びている選手も見られ、やはり基礎が大事だと改めて感じました！

 

 

また、相模原ギオンスタジアムの練習会では長時間の練習でしたが、中島コーチが様々なアドバイスをしてくださり、一人一人が自分の課題に向き合って集中して練習することが出来ました。

 

 

これから本格的にシーズンに入ってきます。今回中島コーチから教わったことを本番出せるようにこれからの練習もしっかりこなしていきましょう！

今回このような練習の機会を設けて頂き、誠にありがとうございました！

 

2年マネージャー 熊倉

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令和5年3月24日更新

 

入学予定者のみなさんへお知らせ

「部活動体験・インハイ予選エントリーについて」

 

 

こんにちは！国分寺高校陸上競技部です。

【部員より入学予定者のみなさまへ】

中学生の皆さん、合格おめでとうございます！

長く色々なことがあった受験期が終わり、ひと息ついている頃かと思います。

突然ですが、皆さんは国分寺高校に入学して、何を頑張りたいですか？特に部活を頑張りたいと考えている人も多いかと思います。そんな皆さんに陸上競技部から部活動見学・体験と春季大会についてのお知らせです！

 

◎春休み中、誰でも部活見学・体験をすることが可能です。
(新型コロナウイルスの感染状況次第では実施することができない可能性があります。ご了承ください。)

◎４月７日（金）16時までにご連絡をいただければ、インターハイ予選への出場が可能です。

 

この国分寺高校陸上競技部での経験が国分寺高校での新生活に繋がる第1歩となれば幸いです。

もちろん、陸上経験者もそうでない方も大歓迎ですのでぜひご連絡をした上でお越しください！

ぶんじ陸上部全員で皆さんのことを楽しみに待っています！

2年マネージャー　熊倉

【顧問より入学予定者の皆様へ】

陸上競技部では、4月にインターハイ予選が始まります。

例年、多くの新入生からお問い合わせをいただき、希望者にインターハイ予選にご参加いただいております。

ご不明な点やご質問等がございましたら、お気軽にご連絡ください。


《2023年4月の大会》

◎4月22日・23日 総体予選会（※連絡の締め切り：4月7日16時）
　こちらは、インターハイ予選のため、選考会を実施する可能性があります。お早めにご相談ください。

また、例年、陸上競技部に興味がある方・入部を検討されている方を対象に、春休みに部活動体験・見学会を実施しております。興味のある方はご連絡いただければご説明させていただきます。

《お問い合わせ先》※可能ならば電話よりメールでご連絡いただけると有り難いです。

　　メール（顧問：増元）　Yoshihide_Masumoto@education.metro.tokyo.jp（←クリック）の場合は、以下の点を記入の上、顧問増元までお願いいたします。

　　　参加者氏名、中学校名、希望種目、日中連絡のとれる電話番号、通話の可能な時間帯
　　　（不備がある場合には、こちらから連絡できない可能性があります。）
　　　

　　　※メールの確認後、こちらから確認の連絡をお電話でいたします。（メールの送信のみでは申し込み完了ではございません。ご注意ください。）その際にエントリーについてや活動場所などの詳細、注意事項をお伝えいたします。

　　　※外部での練習が多いため、すぐにこちらからご連絡ができない可能性があります。数日経っても折り返しの電話がない場合は、お手数ですが再度ご連絡ください。

　　　※こちらのアドレスは新入生の大会参加・部活動体験・見学専用ですので、その他に関する内容の返信は一切行っておりません。ご了承ください。

　　　※こちらのアドレスは受信専用ですので、メールでの返信は行っておりません。記載していただいた連絡先へ後日こちらからお電話にてご連絡させていただきます。

　　国分寺高等学校 電話 042-323-3371（顧問：増元）

 

在学中の先輩たちも、皆さんからの連絡を心から楽しみにしています。

初心者・経験者問わず、多数のお問い合わせ、ご参加をお待ちしています。　　　

 

 

 

陸上競技部顧問　増元

 

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令和5年3月20日更新　

卒業生を送る会 at国分寺高校

「たくさんの感謝を込めて」

 

 

3/14に国分寺高校で卒業生を送る会が行われました！私たち53期、54期が52期の先輩方を送る会でした。

 

 

私達にとって52期の先輩方は部活はもちろん行事も勉強も全力で取り組み三兎を追って三兎を得る本当に尊敬できるかっこいい先輩です！52期の皆さんからは沢山学ぶものがありました。

 

 

送る会の中での先輩方一人ひとりからのメッセージをしっかりと受け止めこれからの部活も頑張りたいと思います。

 

また、52期の先輩方が果たした全国インターハイ出場という素晴らしい功績のバトンを、53期、54期、そして新たな仲間となる55期、さらに次の世代へ、と繋いでいくことができるように私たちも日々努力していきたいと思います！

 

村椿選手が全国高体連より等級賞を、東京都高体連より優秀選手賞を受賞しました！

 

この先進む道は違っても陸上を通じてや、そうではなくとも再び関われる機会を心待ちにしています！

先輩方が卒業されるのはとても寂しいですが、私たちはこれからもずっと52期の先輩方のことを応援しています！

 

52期生の主な進学先（北海道大、都立大、早稲田大、中央大など）

 

3年間お疲れ様でした。

そして、本当にありがとうございました！

 

1年マネージャー 小長谷

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令和5年3月1日更新

 

入学予定者のみなさんへお知らせ

「部活動体験・新年度の大会参加について」

 

 

こんにちは！国分寺高校陸上競技部です。

【部員より入学予定者のみなさまへ】

中学生の皆さん、合格おめでとうございます！

長く色々なことがあった受験期が終わり、ひと息ついている頃かと思います。

突然ですが、皆さんは国分寺高校に入学して、何を頑張りたいですか？特に部活を頑張りたいと考えている人も多いかと思います。そんな皆さんに陸上競技部から部活動見学・体験と春季大会についてのお知らせです！

 

◎春休み中、誰でも部活見学・体験をすることが可能です。
(新型コロナウイルスの感染状況次第では実施することができない可能性があります。ご了承ください。)

◎３月６日（月）12時までにご連絡をいただければ、春季大会への出場が可能です。

 

この国分寺高校陸上競技部での経験が国分寺高校での新生活に繋がる第1歩となれば幸いです。

もちろん、陸上経験者もそうでない方も大歓迎ですのでぜひご連絡をした上でお越しください！

ぶんじ陸上部全員で皆さんのことを楽しみに待っています！

2年マネージャー　熊倉

【顧問より入学予定者の皆様へ】

陸上競技部では、4月に春季競技会（記録会）並びにインターハイ予選が始まります。

例年、多くの新入生からお問い合わせをいただき、希望者には春季競技会からご参加いただいております。

ご不明な点やご質問等がございましたら、お気軽にご連絡ください。


《2023年4月の大会》
◎4月3日・4日 春季競技会（※連絡の締め切り：3月6日12時）
　こちらは、記録会のため、希望者は全員出場可能です。ただし保護者の同意書の提出（高体連）が必要です。
　詳しくは、顧問（増元）までご連絡ください。ご説明させていただきます。

◎4月22日・23日 総体予選会（※連絡の締め切り：3月24日16時）
　こちらは、インターハイ予選のため、選考会を実施する可能性があります。お早めにご相談ください。

また、例年、陸上競技部に興味がある方・入部を検討されている方を対象に、春休みに部活動体験・見学会を実施しております。興味のある方はご連絡いただければご説明させていただきます。

《お問い合わせ先》※可能ならば電話よりメールでご連絡いただけると有り難いです。

　　メール（顧問：増元）　Yoshihide_Masumoto@education.metro.tokyo.jp（←クリック）の場合は、以下の点を記入の上、顧問増元までお願いいたします。

　　　参加者氏名、中学校名、希望種目、日中連絡のとれる電話番号、通話の可能な時間帯
　　　（不備がある場合には、こちらから連絡できない可能性があります。）
　　　

　　　※メールの確認後、こちらから確認の連絡をお電話でいたします。（メールの送信のみでは申し込み完了ではございません。ご注意ください。）その際にエントリーについてや活動場所などの詳細、注意事項をお伝えいたします。

　　　※外部での練習が多いため、すぐにこちらからご連絡ができない可能性があります。数日経っても折り返しの電話がない場合は、お手数ですが再度ご連絡ください。(※3/7~3/10は顧問が修学旅行引率のためご連絡できません)

　　　※こちらのアドレスは新入生の大会参加・部活動体験・見学専用ですので、その他に関する内容の返信は一切行っておりません。ご了承ください。

　　　※こちらのアドレスは受信専用ですので、メールでの返信は行っておりません。記載していただいた連絡先へ後日こちらからお電話にてご連絡させていただきます。

　　国分寺高等学校 電話 042-323-3371（顧問：増元）

 

在学中の先輩たちも、皆さんからの連絡を心から楽しみにしています。

初心者・経験者問わず、多数のお問い合わせ、ご参加をお待ちしています。

　　　

 

 

 

陸上競技部顧問　増元

 

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令和5年2月27日更新

 

冬季日帰り合宿‪Day2 at検見川総合運動場

「春の予感」

 

2月18日、検見川総合運動場において日帰り合宿の2日目を行いました！

冬季最後の遠征ということで、一人一人が一段と高い意識をもって練習に臨みました。

 

楽しみながらグループでアップ！

 

はじめのアップでは日々の練習で行っているものを取り入れましたが、どの選手も初期と比べて動きが格段に良くなっている姿を見て、コツコツ努力を積み重ねることの大切さを改めて実感しました。

 

フレキでの股関節可動域・ミニハーでの切り返し・ダイナマックスでの体幹強化

 

また、今回練習を行った検見川運動場は急な坂が広がっているのが特徴で、午前中の練習では全ブロック合同で坂ダッシュをメインで行いました。

 

全ブロックでの走り込み！

 

辛いメニューでしたが、全員が声を出してお互いに励まし合って乗り越えてる姿がとても印象的でした！

走りきった選手たちの顔は何にも代えがたい達成感で充ちていました。

 

 

冬季練習でたくさん走る距離を積んできた、その成果が窺えました。

午後からはブロックごとでの練習になりましたが、それぞれが集中して自分の課題と向き合いながら練習していました。選手同士でアドバイスし合う姿も多く見られました。

 

チューブ走にクロカン！

 

この53,54期のみでのこのような特別な外部での練習は今回が最後となり、ここからは大会シーズンに向けて本格的に始動していきます。

 

白熱のチーム対抗リレー！

 

大会も少なく、寒さで体が思うように動かないこともあって選手たちにとっては身体的にも精神的にも本当に厳しいこの冬だったと思いますが、それでも確実に春を見据えて地道に練習を積んできたその努力は必ず結果として表れてくれると期待しています。

 

陸上競技部団長の締めの挨拶

 

どんなドラマが待ち受けているのか、今からとても楽しみです。

春に最高のスタートが着れるように、これからも日々の練習をみんなで乗り越えていきましょう！お疲れ様でした！

 

 

2年マネージャー長　續谷

 

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令和5年2月21日更新　

 

陸上競技部　新部活動紹介PV完成

「陸上競技部で会いましょう！」

 

 

53期×54期で新たに部活動紹介PVを作りました。

私たちぶんじ陸上競技部の魅力を見て、聴いて、最大限感じ取って頂けたらと思います。

 

新PV：https://www.youtube.com/watch?v=5vaA1VoaNEY（←クリックしてください！）

 

ぜひご覧ください！

１年徳山＆陸上競技部一同

 

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令和5年2月2日更新　

 

中学生のみなさんへお知らせ

「部活動体験＆春の大会参加＆一般入試を控えている中学生のみなさんへ」

 

 

こんにちは！国分寺高校陸上競技部です。

【推薦入試合格者の皆様へ】

合格した中学生のみなさん、おめでとうございます！

春からまた新たな1歩を踏み出すみなさん。国分寺高校の生活ではたくさんの経験を通して様々なことを得ることができます。

その中でも部活動は三兎を追って三兎を得るという国分寺高校の理念のうちの一兎で、ぶんじ生が特にカを入れているものであり、国分寺高校陸上競技部では個々の目標のために選手一人ひとりが自分の課題に向かって日々精進しています。

そこでひと足先に国分寺高校へ入学を決めたみなさんに、国分寺高校陸上競技部から部活動体験・見学と春からの大会についてのご案内です。

 

陸上競技部は部活動体験・見学を受け付けています。少しでも興味のある方、是非お気軽に、以下までご連絡ください！

初心者経験者関係なく大歓迎です！

また、4月から春季大会、インターハイ予選が始まります。中学生のみなさんも春の春季大会への出場が可能（予定）ですので、そちらについても是非ご連絡ください！お待ちしております。

《お問い合わせ先》※可能ならば電話よりメールでご連絡いただけると有り難いです。

　　メール（顧問：増元）　Yoshihide_Masumoto@education.metro.tokyo.jp（←クリック）の場合は、以下の点を記入の上、顧問増元までお願いいたします。

　　　参加者氏名、中学校名、希望種目、日中連絡のとれる電話番号、通話の可能な時間帯
　　　（不備がある場合には、こちらから連絡できない可能性があります。）
　　　

　　　※メールの確認後、こちらから確認の連絡をお電話でいたします。（メールの送信のみでは申し込み完了ではございません。ご注意ください。）その際に活動場所などの詳細、注意事項をお伝えいたします。

　　　※外部での練習が多いため、すぐにこちらからご連絡ができない可能性があります。数日経っても折り返しの電話がない場合は、お手数ですが再度ご連絡ください。

　　　※こちらのアドレスは新入生の大会参加・部活動体験・見学専用ですので、その他に関する内容の返信は一切行っておりません。ご了承ください。

　　　※こちらのアドレスは受信専用ですので、メールでの返信は行っておりません。記載していただいた連絡先へ後日こちらからお電話にてご連絡させていただきます。

　　国分寺高等学校 電話 042-323-3371（顧問：増元）

　

【一般入試を控える受験生の皆様へ】

受験勉強、本当にお疲れ様です。

成績が伸び悩んだり、毎日遅くまで机に向かったり、辛いこととたくさん向き合っている受験期間だと思います。

ですがこの受験の大きな壁を乗り越えた先には楽しくてかけがえのない高校生生活が待っています！

自分がここまで努力してやってきたことを信じてあと1ヶ月弱、最後まで走りきってください！

陸上競技部一同心より応援しています。

春に国分寺高校でみなさんと会えることを楽しみにしています。

 

 

 

２年マネージャー熊倉＆陸上競技部一同

 

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令和5年1月25日更新　

 

冬季日帰り合宿Day1と中学生のみなさんへ at葛西海浜公園

「中間加速」

 

 

1/21に葛西海浜公園にて日帰り合宿の第一弾となる砂浜練習がありました！

 

 

今回は国分寺高校のみでの練習となり、昨年12月の江ノ島合同練習では他の高校さんに引っ張ってもらった部分や、刺激をもらう部分も多かった中、どこまで仲間たち同士だけでも引っ張っていくことができるか、ということを意識しながら練習に励みました！

 

 

現地では想像以上に風が強く、気温も低かったので、全ブロック一緒に入念なウォーミングアップをして、本メニューに入りました。

 

(体もあたたまる、楽しめて部員同士の仲も深まるペアアップ！)

 

足場の悪い環境でのいつもより負荷の大きいメニューもみんなで声を出し合って最後までやり切りました！

 

 

積極的に声を出す様子からチームの一体感を強く感じた夏夢合宿の雰囲気を思い出した人も多くいたと思います。

 

夏の合宿には残念ながら参加できなかった人もいたため、あの空気感を再び取り戻せたのは行けなかった人たちにとってももちろん、行った部員にとってもチームがより強くまとまるためによかったと思います。

 

(補強も砂浜の上だといつもよりキツい！)

 

長く地道な道のりの冬季練習の中、こういった特別な機会があることでモチベーションもまたもう一段階上がったのではないでしょうか。

来る冬季日帰り合宿day2に向け、その先の次のシーズンに向けて日々の練習を頑張っていきましょう！！

 

 

◎推薦入試を控えた中学生のみなさんへ

 

 

これまでたくさんの準備をしてこられたことと思います。

もうすぐそこに入試が迫っているとあって緊張や不安、期待感など様々な気持ちがあるとは思いますが今までの努力の成果を存分に発揮できるよう、陸上競技部一同心より応援しています！！

 

1年マネージャー　小長谷

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令和5年1月8日更新　

 

新春駅伝競走大会 at府中多摩川かぜのみち

「この先に繋がるもの」

 

(撮影時のみマスクを外しています)

 

1月6日に府中多摩川かぜのみちで新春駅伝が行われました。

2023年初の駅伝大会となりましたが、選手達がとても良い走りを見せてくれました！

また、今年はロードレースに出場した選手もおり、駅伝は走ってなくとも、とても有意義な大会にすることが出来ました。

 

今回も出場した選手にコメントを貰いました。

 

(男子1区 井戸下選手)

 

僕は今回、1区5.0kmを走りました。復帰後最初のレースとしては十分納得できる内容ではありましたが、記録としては自己ベストには遠く及ばず怪我のブランクを強く感じました。それでも、自分がやってきたことの方向性は間違っていないと今回のレースで確認できたので、引き続き精進していこうと思います。応援ありがとうございました。(2年 井戸下選手)

 

(男子2区 渋谷選手)

 

(男子3区 山野選手)

 

新春駅伝で3区として5kmを走りました。周りに他の選手がいない中走ったことで、入りがあまり良くなかったのですが、だんだん前に追いついたり、たくさんの人の応援を聞いたりして、後半は理想のペースで走れたかなと思います。新年一発目の大会として、気持ち良く走れたのはとても良かったと思います。(2年 山野選手)

 

(男子4区 濵島選手、区間９位！)

 

(ロードレース 伊藤選手)

 

(ロードレース 武富選手、ロード７位！)

 

今回はロードレースに出場しました。前後の選手と距離があり、自分でペースをつくらなければならず苦戦しました。けれども去年より大幅に記録を更新することができいいスタートをきることができました。ラストシーズンに向けて頑張ります！！(2年 武富選手)

 

(ロードレース 湯澤選手)

 

今回、他ブロックもこの大会に来て選手達のサポートや応援をしました。選手達はよくわかったと思いますが、応援の偉大さなどを改めて認識したと思います。なのでブロック関係ない支え合いもこの先しっかりと続けていきましょう！

年末年始は部活がありませんでしたが、選手達がこの駅伝大会に向けて自分が何すべきかを考え、行動し、この結果に繋がったと思うので選手達は自信を持って欲しいです！そして、走りきった自分自信を褒めて欲しいです！

また、来月には府中駅伝も控えているので、今日見つけた課題点等を見直し、府中駅伝で自分の力を100%出せるようにして欲しいです！

お疲れ様でした！

 

 

2年マネージャー 熊倉

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令和5年1月7日更新　

 

新年のご挨拶・元日の誓い

「2023出発！」

 

 

明けましておめでとうございます。

本年も国分寺高校陸上競技部をよろしくお願いします！

 

校庭でのサーキット練習の様子 
走って補強して、走って補強して、走って補強して、、、きつい練習もみんなで乗り越えました！！

 

新年明けてすぐの部活では校庭でのサーキット練習の後、ミーティングを行い一人ひとりの2023年の目標を発表しました。

それぞれの目標設定は上の大会に進むための最低ライン、ここまでいけば自分が満足できるという値、段階を踏んで記録を上げていくためにまず到達したい記録などさまざまでしたが、さらなる競技レベルの向上を目指すという点では共通した思いを持っていました。

 

ミーティングでの新年の目標発表

 

また、自分の目標を部員みんなの前で自分の言葉で発表し共有することで個々の目標をより確たるものにし、その目標達成に向けて突き進んでいくという気持ちが強くなり新年とてもいいスタートが切ることができました！

 

そして、昨年に引き続き高崎達磨という嬉しいプレゼントを頂きました！

この達磨には「國分寺高校陸上競技部」、53×54のチームスローガンである「最輝」の文字が入っています。

インターハイ出場祈願が成就したのを踏まえ、昨年より一回り大きくなった達磨に2年連続インターハイ出場の願いを掛けました！

素敵なプレゼント、本当にありがとうございます！！

 

眼入れをした高崎達磨

 

日頃より応援してくださっている保護者の皆様、関係者の皆様、誠にありがとうございます。

皆様へいい結果で恩返しできるよう部員一同精進してまいりますので今年も応援よろしくお願いします！

　

 

1年マネージャー　小長谷 

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令和４年12月31日更新　

 

江ノ島合同練習・年末のご挨拶

「2022年もありがとうございました！」

 

 

12月18日、江ノ島海岸にて、都立武蔵高校・武蔵野北高校・青梅総合高校・府中東高校・田無高校と合同練習を行いました！

53・54期にとっては江ノ島での練習は初めてで、少し緊張もありましたがそれぞれがはっきりとした目的をもって練習に臨みました。

普段とは異なり地面が砂浜ということで、足をとられて走りずらく負担にもなる中、いつも以上に追い込んだメニューが設定されました。かなり辛い練習でしたが、学校の垣根を超えて励まし合ってメニューをやりきった選手たちの達成感に満ちた顔がとても印象的でした。

 

(砂浜で追い込んだ練習！)

 

また、合同練習ということで他校とのコミュニケーションをとる姿も目立ちました。選手同士でアドバイスし合ったり、声をかけ合うのはもちろん、他校の先生に質問している選手もいました。

日々負担の大きい練習をこなしているため怪我は選手たちには付き物なのですが、それによる影響を最小限に抑えて少しでも練習に響かないように自ら行動していく姿が、選手たちの意識の高さを感じさせました。

 

(とても良い天気でした！)

 

たくさんの高校と共に練習して様々な刺激があったと思います。実現にあたって尽力して下さった各校顧問の先生方、ありがとうございました！

 

また、様々なことがあったこの2022年も終わりを迎えています。

今年はなんと念願のインターハイ出場を見事決めることができ、年初めに部員が用意してくれたダルマに目を入れることが出来ました。

 

(祈願達成！)

 

多くの実績も、保護者の皆様やたくさんの先生方、高体連役員の皆様、大学関係者の皆様、指導に来てくださった競技者の皆様、一緒に練習して頂いた中学生・他校の選手等、この国分寺高校陸上競技部のために動いてくださった多くの方々のおかげです。

本当に1年間ありがとうございました！

これからも部員一同全力で陸上競技に向かい合っていきますので2023年もどうぞ応援よろしくお願い致します！

良いお年をお迎えください。

 

2年マネージャー長　續谷

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令和４年12月23日更新　

 

マネージャーによる栄養講習会の実施 at本校教室

「カラダづくり」

 

 

12月14日に、1年生による栄養講習会を行いました。

今回のテーマは「栄養」で、調べたことをパワーポイントにまとめ、発表をしました。

 

 

この講習会の目的は、陸上競技で大切な体をつくるためにはどうしたらいいかを選手たちに理解してもらう、というものでした。内容としては、食事の量やタイミング、補食についてなどを話しました。

直前のアクシデントで当初の予定とは少し違った形になってしまいましたが、無事に終えることができてよかったです。発表を振り返るとうまく行ったところも改善点も見つかったので次またこのような機会があれば今回の反省を生かしたいと思いました。

 

 

発表の時はとても緊張していましたが、聞いている選手たちがメモをとりながら真剣に聞いてくれているのが見えてとても嬉しかったです。

この機会に自分が普段食べているものにも向き合ってみて、この冬で体の中からもパワーアップし、来シーズンで良い結果を出せるようにしていきましょう！

 

1年マネージャー　小長谷 

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令和４年11月17日更新

 

東京学芸大学競技会 at東京学芸大学キャンパス

「来シーズンに向けて」

 

男子 走幅跳 大野選手

 

11月13日に東京学芸大学競技会が行われました。

中長距離以外は今シーズン最後となる競技会で、来年に向けての課題を見つけるとても良い機会でした。中長距離専門の選手が100mに出場するなど、記録会であるからこその挑戦もでき、自分の得意分野などを改めて振り返ることが出来ました。

今回も出場した選手にコメントをもらいました。

 

女子100m  3レーン 原田選手   4レーン 榎本選手

この後2人が素晴らしい戦いを見せ、3レーンの原田選手が見事1着フィニッシュ！

 

「私は今回の試合で今シーズン最初で最後の自己ベストを更新することが出来ました。と同時に長年目標としていた記録も達成でき、うれしい気持ちでいっぱいです。今シーズンは怪我から始まり念願の都大会にも出場できなかったりと悔しい思いをたくさんしました。怪我が治り始めてからも結果は伸び悩んでいたので、ずっと個人種目で大きな達成感を感じられていませんでした。そんな中での記録更新で、今までの努力はすぐに結果な繋がらなくても決して無駄ではなかったのだと実感し、少し自分に自信がつきました。来シーズンはもっと強くなった自分を見せるために、このうれしさを糧に辛い冬季練習も乗り越えて頑張っていきます。」(2年 原田選手

 

男子200m 荻原選手

組1着で素晴らしい走りを見せてくれました！

「今回の大会では200mに出場しました。自己ベストを大幅に更新することができ、満足するこのができる結果になりました。しばらくの間ベストを更新することができず、悔しい思いがありました。そのため日々の走り込みはもちろん、先輩や同期からのアドバイスを基にフォームの改善点を探すことが出来ました。今後は冬季練習での走り込みを乗り越え、体力面を強化し、春季大会でより成長できるように頑張りたいと思います。」(1年 荻原選手)

 

これから冬季練習に本格的に入ってきます。「千里の道も一歩から」という言葉があるように、来シーズンでいい結果を出すには、目の前の練習をしっかりとこなす必要があります。常にやれることをやろうとした自分がいたこと、それに対して、準備した自分がいたことを誇りに思えるようにしましょう！

また、中長距離ブロックはこれから駅伝が入ってくると思います。来シーズンのトラック競技を考えることも重要ですが、まずは目の前のことに集中することも大切です。

この前の都駅伝で長い距離を走ったことで見つけた課題点があると思います。そこを改善し、最高のパフォーマンスが出せるようにしましょう！

 

お疲れ様でした！

2年マネージャー 熊倉

 

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令和４年11月12日更新　

 

国士舘大学競技会 at国士舘大学多摩キャンパス

「目的を持って」

 

 

10月5,6日の2日間、国士舘大学競技会に参加しました！

投擲ブロックと男子4×100mRメンバー、100m男子の選手が出場しました。

久しぶりの大学の記録会でしたが、冬季練習に入って大会が減る中、今の自分の実力と向き合える貴重な機会ということで、それぞれの選手が気合いを入れて参戦しました。

 

種目転向して最近やり投げを始めた1年 小野木選手！

 

「私は今回やり投げに出場し、記録は15mを目標としていました。しかし新人戦のときと同様、一投目と二投目で記録が出ず、三投目で記録を残しにいく形となってしまいました。また、新人戦よりも記録は伸びたものの、目標には程遠く、周りの選手との差を大きく感じました。今後の冬季練で自分の課題を見つめ直し、基礎からもう一度学んでいきたいです。そして、日々の練習から小さいことでいいから目標を決め、それを積み重ねて成長していきます！(1年 小野木選手)

 

投擲ブロック長 2年鈴木選手の渾身の投げ！

 

「国士舘記録会で、大学生の方々と競技をしたことで高校での大会のその上にあるものの一端に触れられたと思います。結果はベスト更新とはなりませんでしたが、とても大きなものを得られました。これからも努力していこうと思える良い刺激になりました。」(2年 鈴木選手)

 

前文でも触れた通り、大会のラッシュが終わったこの時期に、こうやって各自の記録と向き合える機会は大変貴重です。

出場する目的も、もちろん自己ベスト更新を目指していますが、「都選抜の記録を切るため」「とにかくレースの機会を増やして数をこなす」「春の予選に向けてイメージ獲得のため」など人それぞれ色々な意識を持って参加しています。

また、選手のコメントにもありますが今回は大学の記録会ということで、大学生や社会人の方など、とても高いレベルの選手と競うことでたくさん得るものがあったと思ます。

冬季練はまだ始まったばかりですが、一つ一つの大会から練習まではっきりとした目的をもって。たくさん刺激を受けて、色々なものを吸収して、着実に春に向けての準備を進めていきましょう！

お疲れ様でした！

２年マネージャー　續谷

 

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令和４年11月7日更新　

 

東京都高校駅伝(関東大会予選会) at荒川河川敷

「応援の持つ力」

 

(撮影時のみマスクを外し、会話は控えています)

 

11月3日に東京都高校駅伝が行われました！

この大会は12月にある全国高校駅伝に繋がる関東大会の東京都の予選会でした。

沢山ある都内の高校のうち、限られた学校しか出られず、出場できるだけですごいことで、国分寺高校からは男女ともに出場しました！（男子全7区間、女子全5区間）

中長距離ブロックだけでなく、他のブロックからも助っ人として走ったり駅伝メンバー以外の人もタイムを読んだりするなどのサポートをしてチーム国分寺一丸となって闘いました！

今回も選手からコメントを貰いました。

 

 男子第1区スタート地点

 

「今回は都駅伝ということで一年で最大の駅伝でしたが、僕は怪我の影響で出場することは叶いませんでした。しかしこのチームの強さ、弱さ共によく分かる良い大会となりました。男女とも長距離専門ではないメンバーもオーダーに加わるという状況の中、本当によく頑張ってくれたと思います。この大会で得た気付きや改善点を、チーム全員で活かしていきたいと思います。また僕自身も早く復帰し、ブロック長として、これからの駅伝シーズンや来年のトラックシーズンを引っ張っていきたいと 思います。応援ありがとうございました。」(中長距離ブロック長　井戸下)

 

男子第7区　１年渋谷選手

 

「僕は第7区5kmを走らせていただきました。高校から中長距離を始め、一番楽しみにしていた大会が都駅伝でした。それまで中距離種目を主に出場していましたが、なかなか満足できる結果を出すことができませんでした。直前の秋季大会での5000mでも望ましいタイムが出ませんでした。僕は、絶対秋季より速く走ると決め、フォームを見直してみたり、あえて自分の実力より速いペースでできるだけ長く走ってみたり、様々な工夫をしてみました。本番当日、緊張しながらも自分が走るまでの長い時間、諦めずに走り続ける人、緊張しながら出番を待つ人、体調不良で棄権する人、そしてたくさんの応援する人を目にしました。レース中、国分寺の仲間からはもちろん、他校の選手や先生方からも応援をいただきました。まだまだ満足できるタイムではありませんが、最後まで絶対勝つという気持ちをもって走りきることができました。改めて応援の大切さ、陸上の楽しさを感じました。これからも自分との戦いに負けないように、1秒でも速く走れるように頑張ります！」(男子第7区　渋谷選手)

 

男子第5区　１年新﨑選手

 

女子第1区　２年武富選手

 

「私は1区を走りました。6キロはとても長く、ここでスピードをあげるかおとすかも自分で判断しなければならず何度も心が折れそうになりましたが次の人に一秒でも早く繋げることだけを考え全力で走り抜きました。今回女子は過半数の人が他ブロックでありながら無事最後まで襷を繋げることができたことに感謝でいっぱいです。都駅伝とても良い経験になりました。」（女子第1区　武富選手）

 

女子第4区　１年武田選手

 

「私は今回の都駅伝において、女子4区(3km)を走りました。駅伝、というのはテレビや本で触れる程度のものだったので、いざ自分が走るとなると戸惑う所も多かったのですが、部員みんなの助けもあって、無事完走することができました。レースは今までで1番のタイムで走りきり、襷を、チームを繋げることができたので安心しました。何よりも嬉しかったのは、競技中、横断幕やのぼりを目に入れ、みんなの応援を耳に入れ、力にできたことです。今までこんな経験がなかったように、この先このような機会があるかは分かりません。なので今回、この体験をさせてくれたことに、心からの歓喜と感謝を国分寺高校陸上競技部に伝えたいです。ありがとうございました!!!」（女子第4区　武田選手）

 

女子第5区　１年湯澤選手

 

レース後のミーティングでは走り終えた選手達から一言ずつ貰ったのですが、その時に多くの選手が苦しい時に応援がとても力になった、応援のパワーを改めて感じた、と口を揃えて言っていたのが印象的でした。

 

私自身、応援をする側としてはこのような選手達の言葉を聞き、辛くなったら止まることだってできるのにそれをせずに走り続け、ゴールや次の人まで一分、一秒でも速く繋ぐんだという思いが走っている姿から伝わってくるから応援したくなるんだと思います。

応援そのものの力もそうですが、応援される人から伝わってくるパワーもとても大きくかっこよかったし、応援したいと思わせるのもすごいことだと感じました。

 

 

結果は男子が55位、女子が31位でした。

満足いく走りができた人も、そうでない人もいたと思います。ですが、同じミーティング内で先生がおっしゃっていたようにこの駅伝では襷を切らさずにそれぞれが走り切れたことがとても素晴らしいことなので、今回学んだことや感じたことを次に繋げられるよう、ここから始まる冬季練習もみんなで頑張っていきましょう！

 

たくさんの応援、ありがとうございました！！

選手の皆さんも、サポートの部員の皆さんも本当にお疲れ様でした！

 

1年マネージャー　小長谷 

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令和４年10月27日更新　

 

秋季競技会 at秋留台陸上競技場

「総括」

 

（写真撮影時のみマスクを外し、会話は控えています。)

 

10月8,9,16日の3日間で秋季競技会に参加しました！

この大会は今シーズン高体連支部が主催する最後の競技会ということで、部員一同気合を入れて臨みました。

 

男子4×100mR　１年荻原選手・１年大崎選手

 

3日間とも天気・気温共に非常に恵まれた気候でした。

ベスト8に入賞したり、自己ベストを大幅に更新した選手が多くいました！

とても高いレベルでの、熱い戦いでした。

出場した選手にコメントを頂きました。

 

１年武田選手　初の300mH！

 

「私は今回、個人種目では100m、100mH、300mH、チーム種目として女子4×400mリレーに出場しました。今期最後の正式な大会だ！かましてやろう！と思っていたのですが、現実はそう上手くいくはずがなく、メインとしている2種目では記録だけでなくその内容までも残念な結果となりました。しかし、裏を返せば課題があればある分だけ、いや、それ以上に自分は成長できる、ということです。目標がなければ人は大きく強くはなれません。これからもポジティブ精神で、かつ仲間への感謝を絶対に忘れずに自分とみんなの高みを目指していきます。」(1年 武田選手)

 

２年濵島選手　5000m、100mにも挑戦！

 

「今回の秋季で僕は初めて100mに出場しました。僕は中長ブロックなのですが、記録会ということもあり一回くらい100mに出てみたいと思って100mを走りました。僕は元々スタブロが苦手で、とても不安だったんですけど、短距離ブロックの仲間たちがスタブロの練習に付き合ってくれたり、本番は近くまで来て見ててくれたりしてすごく嬉しかったし、心強かったです。その結果、自分でも思っていた以上のタイムが出せて、ほんとにみんなには感謝しかないです。こうやってブロック超えてみんなで頑張っていけるところにチーム国分寺の強さがあるなって改めて感じました。また、本業である中長距離の800,5000にも出場して、800は納得いくものではなかっなにしろ、2種目共にベストが出せたので良かったです。中長ブロックはこの後都駅伝をはじめとする駅伝シーズンに入るので、これからは距離をしっかり積んで、自分を超えた結果を出せるように頑張ります！」(2年 濵島選手)

 

今回の大会では、自分の専門ではない新しい種目に挑戦している選手も多く見られました！

違う種目とはいえ、やはりどこかで互換する部分があるので、レース展開などの点で収穫になったのではないでしょうか。

色々な種目に挑戦する選手たちはとても楽しそうでしたし、ブロックを超えて切磋琢磨し合える、そこが高校陸上の魅力であるとも感じました。

 

男子マイルメンバー！

 

この大会をもって今シーズンの高体連支部の競技会は終わりとなります。ここからは駅伝などを挟んで、また春に向けて冬季練習ということで基礎体力を養っていくことになります。

この半年間という短い期間で本当に多くの成長があったと思います。まだまだ課題が残った人もいると思いますが、目まぐるしく過ぎていった今シーズン、もう一度よく振り返ってみて、また闘志を燃やしてチーム一丸となって長い冬を乗り越えていきましょう！

本当に充実した、幸せな今シーズンでした！

応援・サポートしてくださった多くの方々、本当にありがとうございました！

 

2年マネージャー 續谷

 

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令和４年9月29日更新

 

東京都新人陸上競技大会 at駒沢陸上競技場

「次のシーズンに向けて」

 

 

9月23、24、25日に新人陸上競技会が行われました。

この大会がロードレース以外では今年度最後の都大会というとても大事な大会でした。

また、５期連続関東大会出場という目標は達成できなかったものの、女子4×100mRで8位で入賞、都立高校で2位という好成績を収めました！

今回も出場した3人の選手からコメントを貰いました。

 

女子走幅跳　2年 原田選手

 

「私は走幅跳と4x100mリレーに出場しました。2年生になってから結果が振るわなかったのと、都大会という舞台でちょうど1年前に自己ベストを更新したということもあって、いつも以上に意気込んで臨みました。しかし最近の課題である助走が不安定で、今回も悔しい結果で終わることとなりました。次の秋季大会に向けて気持ちを切り替えて今度こそ満足のいく結果になるよう質のいい練習を積んでいこうと思います。また、２走を務めた4x100mリレーでは支部予選の大会から3週間で約1秒も縮めて決勝に進むことができました。49秒台を出すこと、都大会決勝に進むことを目指してバトンの練習をたくさんやっていたので、予選でも決勝でも自信をもってバトンパスができました。決勝に進むとわかった時は頑張って良かったとチームで抱き合って喜びあいました。来年の春に今度は関東大会に出場することを目標にこれからも頑張っていきます！」(2年 原田選手)

 

女子やり投げ　2年 植野選手

 

「今回の大会で私は、やり投げと円盤投げに出場しました。どちらの結果も十分満足できるものではなかったですが、自分の弱点を見つけることができました。この弱点を今後の練習で自分の強みに変えて、次の大会に臨めるように頑張ろうと思います！」(2年 植野選手)

 

男子走高跳　1年 大岡選手

 

「今回の都新人大会で、私は走高跳に出場しました。初めての上に繋がる大会でとても緊張してしまい体が動かず悔しい結果となってしまいましたが、観客席で応援してくれた先輩方や54期の皆んなの応援は自分一人で競技しているのではなくチーム国分寺としてやっているんだという気持ちにさせられとても心強かったです！！また、誰かが試技しているのを見て自分のことのように喜んだり悔しがったり競技がない人も積極的に横断幕など様々なサポートをしてチームを支えてくれて今までよりも一体感が増していると実感しまた。今回で5回連続関東出場が途切れてしまいましたがその悔しさをバネに最後は野生に還って次の駅伝や大会へ向けて頑張っていきたいです！」(1年 大岡選手)

 

女子4×100mR 榎本選手 原田選手 吉武選手 栗田選手

東京都第８位入賞！！

 

これから秋季競技会、都駅伝と続くので、気持ちを切らさず、突き進んでいきましょう！

お疲れ様でした！

2年マネージャー 熊倉

 

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令和４年9月11日更新　

 

新人陸上競技大会第5･6支部予選会 at駒沢陸上競技場

「継続する力」

 

 

9/3,4に駒沢陸上競技場で新人陸上競技大会の支部予選が行われました！都大会の出場に関わる大切な大会でした。

夢合宿から始まった夏季練習の成果を最大限に発揮する場となったこの大会、出場した選手の中から2人の選手にコメントを貰いました。

 

「私は今回走高跳に出場しました。今回は自己ベストを150cmに更新することを目標にしていたのですが、結果は自己ベストタイに終わりました。中学生の頃から更新できていない記録を跳ぶことが出来ず、非常に悔しい結果となりましたが、ひとまず本選に駒を進められたことに喜々としています。二週間前に捻挫をしてから部員の支えを受け、奇跡的に復帰し、なんとか掴み取った都新人。最高の仲間達と共に、5cm上の景色を見に行ってきます。」(1年 徳山選手)

 

(女子走高跳 徳山選手)

 

「僕は今回800m,1500m,4×400mリレーに出場して、1500とリレーで都大会を決めることができました。全体的に自分の理想のレース展開ができましたが、1500の予選では油断してしまって、決勝に残れるかわからない状況になってしまいました。結果的に決勝に残れたのでよかったものの、その油断のせいで都にいけてなかったかもしれないので、本当に今大会は運にも恵まれていたと思います。今回初めて個人種目でも都大会を決めることができたのでまずは悔いなく、全力を出して楽しんできたいと思います！これからも国分寺陸上部の応援よろしくお願いします！！」(2年 濵島選手)

 

(男子1500m 濵島選手)

 

結果として、17種目延べ29名が都大会出場を決めることができました！

 

(男子4×400mR 5支部第7位で都大会出場決定！)

 

このような素晴らしい結果を残せたのは、選手たちの地道な努力の積み重ねはもちろん、日頃から私たちを支えてくださる大勢の方々がいてくださるからだと思っています。この場をお借りして感謝申し上げます。感謝の気持ちをより良い記録で恩返しできるよう、頑張っていきますので今後とも応援よろしくお願いします！

 

女子4×100mR 5支部第2位で都大会出場決定！

 

もうすぐそこに迫っている都新人、チーム国分寺一丸となって1人でも多くの人が関東新人に進めるよう全員で戦っていきましょう！！

2日間、お疲れ様でした！

 

1年マネージャー 小長谷

 

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令和４年9月11日更新

 

夏季の活動報告

 

(写真を撮る時のみマスクを外し、会話は控えています。)

 

夏季休業中も国分寺高校陸上競技部は様々な活動を行いました！

 

 

①7月16日、明治学院大学陸上競技部の練習を中長ブロックが見学させて頂きました！

大学生の練習はやはりとてもレベルが高く、練習の内容だけではなく休憩の過ごし方や雰囲気まですごく刺激になりました！

見学した選手からもコメントを頂きました。

今回、大学生の競技者の方々に触れることで様々なことを学ぶことができました。プロテインやアイシングラップの持参など、日常的な練習からとても意識が高いと分かりました。しかし、何より各個人の競技への思いが非常に高いことを感じました。僕も競技者の方々のそんな姿を目指し、より一層頑張っていこうと思います。非常に貴重な経験をさせていただき、ありがとうございました。(2年 井戸下)

明治学院大学陸上競技部の皆様、ありがとうございました！また機会がありましたら宜しくお願い致します！

 

 

②8月8日に錦城高校と、16日に錦城高校・朝霞高校（埼玉県）と合同練習を行いました！

他のチームの方々と練習することで得る学びも多かったと思います。大会で会う時はライバル同士ですが、お互いに高め合って有意義で楽しい練習になりました。錦城高校・朝霞高校の皆様、ありがとうございました！

 

 

③インターハイ報告会・3年生引退式

8月20日に、女子混成7種でインターハイに出場した村椿選手から報告会がありました。

努力の末勝ち取った念願のインターハイの様子を伺って、部全体としてさらに夢の舞台への憧れを感じ、士気も高まりました。

貴重なお時間を割いてお話頂きありがとうございました！

また、同日に3年生の引退式を行いました。これをもって3年生は正式に引退となります。

 

 

引退式ではインターハイの話をききました。すごいなと思ったのと同時に努力したことを結果に結びつけることはとても難しいことだと改めて思いました。そして憧れであり、大尊敬する先輩方が引退してしまいました。先輩方がいたからこそ楽しく部活に行くことができ、目標も高くもてるようになりました。先輩方に教わったことを無駄にしないようにこれからも練習を頑張りたいです！(2年 武富)

 

（インターハイに向けオリジナルTシャツを作りました！）

 

たくさん色んな場面で部を支えてくださった3年生の先輩方へは本当に部員一同感謝と尊敬の気持ちで一杯です。

先輩方が築き上げてきた国分寺陸上競技部の名に恥じぬよう、これからも頑張っていきたいと思います。

ありがとうございました！

本当に色々なことがあって、とても濃いひと夏になったと思います。

大会はまだまだ続きますので、夏の成果を存分に発揮出来るよう、これからも日々の練習をみんなで乗り越えていきましょう！

 

2年マネージャー 續谷

 

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令和４年8月25日更新

 

令和４年度全国インターハイ atポカリスエットスタジアム（徳島県）

「燃え上がれ我らの闘志、四国の大地へ」

 

 

８月３日（水）～７日（日）に、徳島県ポカリスエットスタジアムにて、令和４年度全国高等学校総合体育大会陸上競技大会（全国インターハイ）が開催されました。

全国から勝ち上がった超人が集まり、日本一を決めるこの大会に、本校からは女子七種競技で村椿選手が出場し、サポートメンバーとして十河マネージャーが帯同しました。

 

熱気で溢れかえるポカリスエットスタジアム

 

８月５日（金）の競技１日目、この日は競技開始の10時の時点で気温が37.0度を超える猛暑となり、調整だけでも苦労する過酷なコンディションとなりました。

 

 

第１種目の100mHは、村椿選手が最も得意とする種目で、2日間の混成競技を占う意味でも非常に大変重要なレースでした。

スタートからリズムよく飛び出すと、そのままゴールまで駆け抜け、１組２着の15.06（+2.8）をマークしました。

 

 

本人は14秒台をずっと目標にしていたので、表情こそ笑みはありませんでしたが、堂々たる成績で834点を獲得し、好発進となりました。

 

 

第２種目の走り高跳びは、練習跳躍で1m50cmをクリアするなど、好調を維持してるかに思われました。

1m40cm、1m45cmと危なげなく一発でクリアすると、続く1m50cmをまさかの失敗、566点にとどまりました。本人の実力からすると、もっともっと跳べる力があっただけに悔しい結果に終わりました。

本人は決して口にはしませんが、今大会はずっと足首に痛みを抱えての出場で、跳躍するだけでも相当な辛さがあったはずです。本来なら踏み切るだけでもやっとな中で、それを一切表に出さず、本当によく頑張ってくれました。

 

 

第３種目の砲丸投げは、直前にベスト更新のため最も力を入れた種目の１つでもあります。

第１投がファール、第２投も６m71と記録を伸ばせないで迎えた第３投。相当なプレッシャーがかかる中、豪快に突き出された砲丸は8mライン近くまで到達しました。

結果は7m90で見事自己ベストを徳島の舞台で更新してくれました。

村椿選手のたくさんある魅力の中の一つに、追い込まれてからの勝負強さがあります。この一本が勝負を決める、といった場面で、必ずといっていいほどベストパフォーマンスを見せてくれます。本当に凄い選手です。

 

 

日も暮れようかという17時30分、第４種目の200mがはじまりました。

１組８レーンから飛び出すと、前半から力を余すことのない激走で、28秒03でフィニッシュ、628点を獲得しました。

これで、１日目の競技は終了となります。

 

８月６日（土）の競技２日目、この日も容赦ない暑さが襲う中での競技開始となりました。

 

 

第５種目の走り幅跳びの１本目、軽快に踏み切られた跳躍は５mを大きく超えるジャンプとなりました。しかし、審判が前の選手の痕跡で記録を測ってしまい、まさかの誤審で記録が低くなってしまいました。

２本目は攻めた結果ファール、３本目はファールをしないよう30cmスタートを下げる安全策をとり、4m92。その後、１本目の誤審が認められると、たった1人で４本目に向かいます。

「いきます！」という大きな声のもとスタートを切ると、踏み切られた跳躍は滞空時間の長い会心の１本で見事5m28をマークしました。

ここぞ、というときの村椿選手は本当に凄いです。彼女のすべてを象徴するようなこの１本は、鳥肌が立つほどの伝説の１本となりました。

この５m28という記録は、参加全選手中10位の記録となりました。

 

 

第６種目のやり投げ、第１投に27m78の記録を残し、残り２本にすべてをかけます。

２投目は穂先からつかずファールとなり、３投目を迎えます。

ダイナミックなフォームから振り切られたやりは、天を切り裂き30mを超えて落下しました。しかし、３投目も若干穂先より胴体が先についてしまい惜しくもファールとなってしまいました。

高校から始めたやり投げですが、ここまで本当によく頑張りました。本人の顔にも清々しさが溢れているように感じました。

 

 

 

そして、18時38分、最後の800ｍが始まります。

第３組に登場し、最初から積極的なレース運びをしました。最後まで魂のこもった走りを見せてくれ、2分37秒00でゴール、本当に見事なレースでした。

 

 

２日間の激闘の末、総合成績は4101点で、全国24位（/39人中）という結果でした。

夢にまで見た全国の舞台を自らの手で勝ち取り、闘い抜いた村椿選手に心から拍手を贈りたいと思います。本当に凄い選手です。

このチームで、みんなと一緒に徳島の空を見ながら闘えたこと、一生の宝物です。

 

 

また、インターハイに際し、多くの方々にサポートをいただきましたこと、この場を借りて心より御礼申し上げます。

そのすべてが村椿の力となり、全力を出し切ることが出来たのだと思います。

また、徳島での献身的な十河マネージャーのサポート、学校から応援してくれた部員たちの声援も大きな力となりました。本当にありがとうございました。

 

 

 

以下、全国で闘った選手たちの言葉です。

 

 

激戦の南関東を勝ち抜き全国に進出した戦友たち

 

「七種競技でインターハイに出場し、結果は24位でした。記録としては自己ベストからは程遠く納得のいくものではありません。しかしながらずっと目標にしてきたインターハイの大舞台で競技をしていることがとにかく楽しくて、夢のような2日間でした。

インターハイ出場に際して全校生徒からの応援メッセージを貰ったり、多くの方々から声をかけていただいたり、もう二度と味わえないであろう貴重な経験をたくさんさせていただきました。

顧問の増元先生をはじめ部活のみんなや親など、様々な方面からの支えがあってこそ辿り着けた舞台です。この舞台で9年間の陸上人生に幕を下ろせたこと、心から感謝しています。今までたくさんの応援をありがとうございました！

私はこれで引退になりますが、1.2年生はもう少しで新人戦が始まります。これからも国分寺高校陸上競技部をよろしくお願いします！」（３年　村椿選手）

 

 

 

「サポートで同行させていただいたマネージャーの十河です。

まず、インターハイの舞台に立った村椿はすごくかっこよかったです。3年間一緒に部活をしてきましたが、あの舞台に立った村椿は精神的にも技術的にも身体的にも今までで1番強かったように思えます。

インターハイの舞台は私が今まで見てきたどんな舞台よりも大きく、強い選手に負けじと戦う村椿の姿を間近で見てとても感動しました。この2日間は私にとってとても貴重な経験となりました！」（３年　十河マネージャー長）

 

 

夏の甲子園で仙台育英高校の須江監督が優勝インタビューで語ってくれた内容は、全国の高校生や教員がおかれた状況を代弁するかのような素晴らしい内容でした。

 

本校のことで言うならば、今の3年生はコロナで入学式も出来ず、入部を決める前の仮入部すら満足に出来ず、ほとんど先が見えない中で陸上競技部を選んでくれた生徒たちです。

楽しいはずの日常を、制限の中で我慢をさせ、練習しても大会すら中止になってしまう日々の連続で、それでも文句も言わず本当によく頑張ってくれました。

東京都には、陸上が強く、素敵な学校は、私立・都立問わずたくさんあります。

その中で本校を選んでくださる皆さんには、本当に感謝しかありません。

陸上競技が大好きで、大切に思ってくれるみなさんに、少しでも充実した競技生活を送ってもらえるよう、チームみんなで力を合わせて頑張っていきたいと思います。

 

 

インターハイ報告会の後に52・53・54期のみんなで撮ったチーム写真

 

 

皆様には、今後とも国分寺高校陸上競技部を愛していただけると有り難いです。どうぞよろしくお願い致します。

 

 

 

 

2022年夏、我々が目指してきたインターハイ、夢の地は確かに徳島にありました。感謝。

 

国分寺高等学校　陸上競技部顧問　増元

 

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令和４年8月24日更新

 

多摩地区選手権大会 at秋留台公園陸上競技場

「新人予選に向けて」

 

 

8月11日、12日に多摩地区選手権大会が行われました！

新人予選前で、課題などを見つけることができる重要な記録会でした。

今回も出場した選手の中から、3人の選手にコメントを頂きました！

 

(男子3000m障害 2年 井戸下選手)

 

僕は、今回3000m障害に出場しました。結果としては走り切るすることすらできず、途中棄権となりました。1500mや5000mではしのぎを削っているライバルたちに全く太刀打ちできず、こうした特殊なレースだからこそ見えてくる自分の課題がとてもよく分かりました。都標準突破を目指していたので悔しいですが、反省点がよく分かりレースも楽しめたので時間を開けて2回目に挑戦しようと思います。最後に僕の3000m障害挑戦に協力していただいた方々、ありがとうございました。(2年 井戸下選手)

 

(男子走高跳 1年 新崎選手)

 

僕は今回走高跳と走幅跳に出場しました。都新人大会の予選が近いということで、今回都新人大会出場のためにどちらの種目も大幅な記録更新を目指していました。しかし思うようにはいかず完璧な跳躍が出来ませんでした。夏休み始まってから夢合宿などを通して、多くの方々から指導させて頂くことが多くあり、インプットするということは出来たものの、アウトプット出来ていないということが課題として残りました。今回の課題を受け止め、都新人大会に向けてまた基礎から頑張って行きたいと思います！(1年 新崎選手)

 

(男子100m走 1年 荻原選手)

 

今回の大会では、100ｍと急遽4×100ｍリレーに出場しました。残念ながら100ｍでは自己ベストを更新することができませんでした。今回見つけた課題を改善して次に繋げたいです。リレーでは、トラブル無くバトンを繋げられ楽しめました。リレーでもより貢献できるように頑張ります。(1年 荻原選手)

 

入賞もたくさん！女子4×100mRは50.69で４位入賞！

女子走り高跳びは同記録で２人とも準優勝！

女子円盤投げも７位入賞！

 

この記録会で、見つけた課題をこれからの練習に生かし、新人予選で最高の競技をしましょう！

お疲れ様でした！

 

2年マネージャー　熊倉

 

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令和４年8月18日更新

 

夏季休業期間中の中学生部活動体験の御礼

「ありがとうございました！」

 

 

夏季休業期間中に中学生を対象とした部活動見学、体験会を行いました！

たくさんの応募いただきありがとうございました。

また台風の影響により体験会第2回目が残念ながら中止となってしまったこと、参加を予定されていた皆様にはお詫び申し上げます。

 

実施された第1回や投擲の体験では中学生と高校生が盛んにコミュケーションをとりながら楽しそうに練習をする様子が見られました！

練習が終わった後も中学生から入試に関しての質問などを受け、アドバイスする部員の姿もありました。

 

実際に体験することで中学とはまた違った国分寺高校の陸上競技部の明るく、楽しい雰囲気、部員達の陸上競技と真摯に向き合う姿勢を感じて頂けたのではないでしょうか。

私達も中学生の皆さんと一緒に練習し様々な刺激を受けるいい機会になったと思います。この体験を通して中学生の皆さんの進路についてお役に立てれば嬉しいです。

 

ご参加いただいた中学生の皆様、保護者の皆様、ありがとうございました！

また機会がありましたら是非ともご参加下さい！

 

1年マネージャー 小長谷

 

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令和４年7月29日更新

 

夏季強化夢合宿 at八ヶ岳陸上競技場

「限界突破」

 

(写真を撮る時のみマスクを外し、会話は控えています。)

 

7月22～24日の2泊3日で八ヶ岳陸上競技場にて合宿を行いました！

 

宿舎の方への挨拶 / いざ競技場へ！

 

実に三年ぶりとなった今回の合宿ですが、例年雨に見舞われるところ、今年は3日間とも天気にも恵まれました！

 

全体でのw-up / 体操での元気な声出し！

 

3日間の練習を乗り越えた部員たちにコメントを頂きました。

 

マーク走で動きの確認 / インターバル走での追い込み！

 

今回、僕たちは八ヶ岳に2泊3日の合宿に行ってきました。53期、54期共に初めての合宿でわからないことが多かったですが、それぞれ自分で考えて動くことができ、"自分の殻を破る"ことができたと思います。新しい経験ばかりでとても有意義で楽しい3日間でした。この合宿で培ったチーム力で、これからも頑張っていきましょう！！！(2年 船山選手)

 

日本代表でもご活躍の椛山トレーナーによる指導 / 坂ダッシュを短・中長ブロックともに実施！

 

合宿に対する素直な感想は、本当に辛くて苦しかった、けど終わったらどこか晴れやかな気持ちになって自信にも繋がって良かったと思います！自分の力だけじゃどうにもならない辛いメニューも同期のメンバーや先輩方の支えでなんとかやりきることができて、改めて陸上競技はチームスポーツであることを強く実感しました！そして何より合宿に行けたこと、合宿に関わった全ての方々に対する感謝の気持ちでいっぱいです！今回の合宿を乗り越えたことに満足せず、この経験を活かして次の新人戦に向けてさらなるパワーアップをしていきます！(1年 伊藤選手)

 

池の周りで朝のストレッチ / 夜のミーティングでの振り返りと決意！

 

初めての合宿は、通常よりも期間は短かったけれど、日頃の練習ではできないようなきついメニューをこなし、達成感でいっぱいです！１日中槍・円盤を投げることができて、幸せな時間を過ごせました！！合宿3日間を終え、部活の団結力も今まで以上に強まったと実感しました！一緒に行くことができなかった人も居ましたが、夢合宿は、自分にとって何事にも代えがたい経験になりました！！(2年 植野選手)

 

投てきの投げ込み練習 / 恒例の八ヶ岳カップ！

 

この3日間を通して、競技面だけでなく精神面でも自分の殻を破って限界を突破することが出来たのではないかと思います。辛いメニューの時もブロックを超えてみんなで声を出して励ましあってる様子がとても印象的でした！

 

エンドレスリレー / 練習を管理するマネージャー！

また、同じ時間を共にすることで、今まで以上にお互いを理解して絆を深めることができました。

 

練習終了！

 

この先へのモチベーションも高まり、本当に充実した、良い3日間になったのではないでしょうか！

 

プロテイン作り / クロカンコース

 

コロナ禍で様々な活動が制限される中、感染対策を徹底して念願の合宿を行うことが出来たことに改めて感謝して、秋の予選で1人でも多く上に進めるように、さらにこの夏を有意義なものにしていきましょう！

 

今回の合宿のために動いてくださった先生方、保護者の方々、宿舎の方々、その他大勢の関わって下さった方々、本当にありがとうございました！

 

 

本当にお疲れ様でした！

 

 

2年マネージャー長　續谷

 

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令和４年7月25日更新

 

全国インターハイ2022に向けて

「出会いは夢のはじまり」

 

 

日頃より保護者の皆様、卒業生の皆様、後援会の皆様、地域の皆様、また各学校関係者、ならびに指導者の皆様には多くのご理解とご支援をいただき、ありがとうございます。

8月4日（木）～7日（日）に徳島で全国インターハイが開催されます。全国インターハイは、北海道・東北・北関東・南関東・北信越・東海・近畿・中国・四国・北九州・南九州の全国11ブロックで勝ち抜いた超人が集う、日本一を決めるチャンピオンシップです。本校からは七種競技で３年の村椿芽依選手が出場します。

村椿選手は、中学生の頃に本校の部活動体験に参加してくれてから、本校に入学して今日に至るまで、チーム国分寺を牽引しつつ、競技者としてたゆまぬ努力を続けてきました。１年生の夏に「全国の舞台へ」との思いを横断幕に記し、昨年２年生となって迎えたインターハイロードでは、3583点で東京都第8位に入賞はしたものの、南関東には進めず悔しい思いをしました。その年の夏に「4000点をとる」と決意を新たにし、３年となって迎えたインターハイ東京都予選、激闘の末に見事4185点をもぎ取り、南関東の舞台へと駒を進めることができました。南関東大会では、サポートとして献身的に支えてきた十河マネージャーをはじめ部員全員の力の結晶ともいえるパフォーマンスを魅せ、自己ベストをさらに更新、4219点まで得点を伸ばして、南関東第６位入賞を果たし、全国インターハイへの切符を掴み取りました。

 

（山下選手にコーチングしていただきました！）

 

全国インターハイに挑むにあたり、多くのトップアスリートの方々にご指導いただきました。6月28日と7月18日には、大変お忙しい中、本校のために、男子三段跳で2021年日本選手権覇者の山下祐樹選手からご指導をいただいたり、東京経済大学の皆様や、走り高跳びや投擲でも、多くのトップ選手や指導者の方からコーチングをしていただきました。心から御礼申し上げます。

 

（東京経済大学の練習に参加させていただきました！）

 

8月5日（金）・6日（土）から、徳島県のポカリスエットスタジアムにて全国の猛者との勝負がはじまります。ともに練習をする後輩たち、引退をせず待ってくれている52期の3年生、そして応援メッセージを贈ってくれた学校のみんなのためにも、悔いのないインターハイとなるよう、陸上競技を楽しんで来たいと思います。また顧問として、このような選手とチームに出会えたこと、52期・53期・54期とともに大切な時間を過ごせたことは幸せの極みであります。

 

（全校生徒から応援メッセージをいただきました！）

 

関わっていただいたすべての皆様に心より感謝申し上げるとともに、インターハイに向け今後とも変わらぬご支援を賜りますよう、よろしくお願い申し上げます。また、陸上競技をされている、もしくは高校でやってみたいと考えている中学生のみなさん、ぜひとも国分寺高校をご検討ください。陸上競技が大好きなチーム国分寺の仲間と一緒に、夢を現実に変えましょう。心よりお待ちしています。

 

 

顧問　増元

 

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令和４年7月15日更新

 

東京都選抜兼都一年生大会 at駒沢陸上競技場

「思いを紡ぐ」

 

(撮影時のみマスクを外して会話は控えています)

 

7月9日、10日に東京都選抜兼都一年生大会が行われました！

多くの3年生が引退した大切な大会でした。

出場した選手の中から、3人の選手にコメントを頂きました

 

(女子三段跳 3年 吉田選手)

 

今回の大会は、3年生の私にとって最後の大会となりました。中学校も含めた6年間の陸上人生で1番のパフォーマンスをするということを目標にして出場しました。走幅跳、三段跳、4×100mR、4×400mRと、4種目に出場させて頂く中で、3種目で自己ベストを更新することができ、3年間で自分が成長したことを実感することが出来ました。特に三段跳では、最初は8m先の砂場まで届かなかったのが10m後半にまで記録を伸ばすことが出来ました。

今まで支えてくれた先生、先輩、後輩、家族、そして何より同級生の仲間たちに感謝しています。今後とも国分寺高校陸上競技部をよろしくお願いします。(3年 吉田選手)

 

(女子4×400mR 武富選手)

 

私は今回マイルに出場しました。結果としてはチームベストをだすことができ、先輩たちと一緒に走る最後の大会でいい経験、思い出をつくることができました。今回個人種目での出場はできずくやしい思いをしました。このくやしさをバネに夏の練習でパワーアップしたいと思います。(2年 武富選手)

 

(女子1年100mYH  武田選手)

 

私は今回100mYHに出場しました。都大会ということもあり、かなり緊張もしましたが、先輩方や同期の言葉のおかげで自分が目標としていたラインを超えることが出来ました。全体で見てタイムこそ良いとは言えないけれど、自分の力が最大限出せてよかったです。また、今回の大会で得た課題を解決できるようこれからも頑張っていこうと思います。(1年 武田選手)

 

（インターハイ壮行会　女子七種競技　村椿選手）

 

定期考査と練習期間が被り、思うように練習できなかったと思いますが、各々が自分のすべきことを考え実行した結果、素晴らしい成績を収めることが出来ました。

 

（都１年生大会入賞　110mJH　葛西選手）

 

また、この大会でほとんどの3年生が引退することになりました。1.2年生はとてもお世話になり、これから主体的に部活を作っていく立場になります。3年生が引き継いできたものを自分たちも引き継ぎましょう！

 

 

3年生の先輩方、本当にお疲れ様でした！

 

 

 

2年マネージャー　熊倉

 

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令和４年7月6日更新　

 

夏季部活動見学・体験のお知らせ

「中学生のみなさんへ」

 

 

平素から国分寺高等学校陸上競技部の教育活動に対して多大なる御理解と御協力を賜り、有り難うございます。

さて、国分寺高校陸上競技部では、今年度も中学生の皆さんを対象とした「部活動見学・体験会」を実施します。

もしよろしければこの機会に、国分寺高等学校の陸上競技部がどのようなものか、自分自身で実際に見学しに来てください。

在学中の先輩たちも、皆さんの参加を心から楽しみにしています。

今年度も昨年同様、新型コロナウイルス感染拡大防止のガイドラインを遵守した中での実施となります。実施の方法などは状況により変わりますので、何卒ご了承くださいますよう、よろしくお願い申し上げます。 

 

今年度の日程　①7月30日(土)ＡＭ　②8月13日（土）ＡＭ

　※投てき種目（やり、円盤、砲丸）の練習を希望する場合は、個別にご案内いたします。

　　　　　　　　投てき練習体験日　③7月26日（火）ＡＭ　他

　※①は7月26日（火）の12時までにお電話、またはメールにてご連絡ください。

　　②は8月9日（火）の12時までにお電話、またはメールにてご連絡ください。

　　その他、投てき練習を希望する場合も、お早目にお電話、またはメールにてご連絡ください。

　※応募多数の場合は期日前に締め切る可能性があります。ご了承ください。

　※状況により体験会を中止させていただく場合があります。ご了承ください。

　※7月22日（金）～24日（日）は夏季夢合宿、8月4日（木）～7日（日）は徳島インターハイ、８月11日（木）～12日（金）は公式戦のため、対応できません。ご了承ください。

　※本年度も、夏休み期間は、全国インターハイへの出場や、大学生や社会人、他校との合同練習の実施により、個別での体験はお受けにくくなっております。上記日程をご検討ください。

 

《お問い合わせ先》※可能ならば電話よりメールでご連絡いただけると有り難いです。

　　メール（顧問：増元）　Yoshihide_Masumoto@education.metro.tokyo.jp（←クリック）の場合は、以下の点を記入の上、顧問増元までお願いいたします。

　　　参加希望日、参加者氏名、中学校名、希望種目、日中連絡のとれる電話番号、通話の可能な時間帯
　　　（不備がある場合には、こちらから連絡できない可能性があります。）
　　　
　　　※メールの確認後、こちらから確認の連絡をお電話でいたします。（メールの送信のみでは申し込み完了ではございません。ご注意ください。）その際に活動場所などの詳細、注意事項をお伝えいたします。

　　　※外部での練習が多いため、すぐにこちらからご連絡ができない可能性があります。直前になっても折り返しの電話がない場合は、お手数ですが再度ご連絡ください。

　　　※こちらのアドレスは部活動見学専用ですので、その他に関する内容の返信は一切行っておりません。ご了承ください。

　　　※こちらのアドレスは受信専用ですので、メールでの返信は行っておりません。記載していただいた連絡先へ後日こちらからお電話にてご連絡させていただきます。

　　

　　国分寺高等学校 電話 042-323-3371（顧問：増元）

 

それでは、中学生のみなさんとお会いできるのを楽しみにしております！

 

陸上競技部一同

 

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令和４年6月27日更新

 

南関東大会 atカンセキスタジアムとちぎ（栃木県）

「さらなる大舞台を目指して」

 

 

6月17日から6月21日の4日間にわたり、栃木県カンセキスタジアムで南関東大会が開催されました！

 

国分寺高校からは、混成七種競技で村椿芽依(3年)、男子三段跳びで佐藤匠真(3年)の2人が出場しました。

 

2人とも初めての関東大会、これまでの陸上人生の全てを賭けていてサポート側の私もとても気合いが入る試合でした！

 

この大会で、村椿さんは南関東第6位入賞、佐藤くんは南関東第14位という素晴らしい結果を残しました。

 

そして、なんといっても村椿さんが混成七種競技でインターハイ出場を決めました！！

 

 

国分寺高校の先生が「十何年いてインターハイ出場は初めてだ」とおっしゃっていた通り、この成績は本当に素晴らしいものです。

七種競技は2日間で100mH、走り高跳び、砲丸投げ、200m、走り幅跳び、走り高跳び、800mを行いその合計点で競います。

走力だけでなく、跳躍力、投擲力など陸上競技における全ての技術や力が必要になる競技です。

精神的にも身体的にも辛い中最後まで戦い抜いた姿は本当にかっこよかったです。

東京都を代表して戦った村椿さん、佐藤くんに感想をいただきました。

 

（得意の100mHで15"26のセカンドベストをマークし、好発進！）

 

「七種競技で6位に入賞し、インターハイ出場を決めることができました！緊張せずに自分らしいパフォーマンスを発揮できたことが、この大舞台での自己ベスト更新に繋がりました。しかし総合得点では自己ベストと言っても、他種目のミスを走幅跳と200mの大幅ベストで何とかカバーしたような内容なので、まだまだ課題は沢山あると感じました。さらに今回は暑さと環境の変化で体調を崩してしまい、他の選手がアップをしている中で自分はずっと休んでいるという場面が多くあり、弱さを痛感させられました。ギリギリで掴んだインターハイ出場権なので、胸を張って本番に挑めるよう、あと1ヶ月間最大限の努力をしていきたいと思います。応援ありがとうございました！」(3年村椿)

 

（走幅跳びでは5m31の自己ベスト更新で、南関東第３位を記録！）

 

 

（たくさんの応援の中、パフォーマンスで観客を魅了した三段跳びの佐藤選手！）

 

「南関東大会応援ありがとうございました！結果としては男子三段跳び13m78で14位でした。やはり関東大会は自分の思うような展開にはいかず、自己記録を超えることもできませんでした。しかしその中で自分が出せる全ての力を出して臨めたので後悔はありません。自分自身初めての関東大会でしたが、このような経験を出来たことは一生の思い出になりました。今までの努力をこれからの人生に色々な形で生かしていきたいと思います。また関東を勝ち上がり、8月の全国インターハイに出場する村椿の応援もよろしくお願いします！」(3年佐藤)

 

（選手とともに最高のサポートをしてくれた、チーム国分寺！）

 

今回の試合で、他県の強い選手のオーラであったり、それに負けないくらい、いや、それに勝るほどの2人の強い思いや戦いぶりにとても感動しました。そして2人が戦っている姿は間違いなく、他のどの選手よりもかっこよかったです！！

選手の2人も、サポート側だった私たちも感じたことや学んだことを部に伝承し、秋の都総体でも南関東大会出場者が輩出できるように部みんなで強くなれる、そんな夏にしましょう！

 

 

これからも国分寺高校陸上競技部の応援、よろしくお願いします！

まずは8月に迫っている村椿さんのインターハイ、出るのは1人でもサポート含め部員全員で戦います！応援よろしくお願いします！

 

3年マネージャー 十河

 

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令和４年6月16日更新

 

学年別選手権大会 at大井陸上競技場

「初めの一歩」

 

(撮影時のみマスクを外して会話は控えています)

6月11、12日に学年別大会が行われました！

都選抜大会や、都1年生大会へ繋がる重要な大会であり、多くの1年生にとってはデビュー戦となる大事な試合となりました。

 

出場した選手の中から3人の選手にコメントを貰いました。

 

（女子100m   1年 榎本選手）

 

「私は今回100mと400mリレーに出場しました。今回の100mは高校生になってからの初戦ということもあり、とても緊張しましたが、今の自分に出せる力を精一杯出せたので良かったです。また、400mリレーでは周りに呑まれず集中し、バトンを繋ぐことができました。今回の大会を通して、自分の弱点だけでなく強みも知ることができたので、これからの練習に活かし、記録を伸ばしていきたいです！」(1年 榎本選手)

 

(女子4×100mR　待望の40秒台に突入！「49"88」!!)

 

 

(男子 1500m   2年 山野選手)

 

「今回の大会では1500mに出場しました。久しぶりの1500mで自己ベストの大幅更新を自分に期待しているところもあったのですが、少しの更新でとどまりました。しかしながら、やっぱり自己ベストを少しでも更新すると嬉しいです。これからも自己ベストを更新できるように日々精進していきたいです。」（2年 山野選手）

 

(女子800m   3年 横田選手)

 

「800mに出場しました。今まで切磋琢磨してきた他校の選手にもこの大会で引退という人が多く、私も集大成に近づいてきていると感じました。次の記録会で自分の納得いく走りができるよう日々努力していきます。」（3年 横田選手）

 

(男子4×100mR　「43"87」の好記録で支部第2位！)

 

そして、6月17日から栃木県で南関東大会が開催されます。国分寺高校からも2名の選手が出場します。

選手がインターハイをかけ関東大会という大きな舞台でベストなパフォーマンスができるよう、部員全員でサポートしていきます！応援よろしくお願いします！

 

 

1年生も高校初戦を終え、ようやく国分寺高校陸上競技部の一員になったという実感が湧いてきたと思います。動き出した新体制でも常に進化する強いチーム国分寺を全員で作り上げましょう！

2日間、お疲れ様でした！

 

１年マネージャー 小長谷

 

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令和４年5月22日更新　

 

東京都高校総体 at駒沢陸上競技場

「再チャレンジ」

 

(撮影時のみマスクを外して会話は控えています)

 

5月7、8、14、15日の四日間で都総体が行われました。

今回は女子やり投の奥村奏穂さん（3年）が東京都第７位入賞、そして男子三段跳の佐藤匠真くん（3年）女子七種競技の村椿芽依さん（3年）の2人が南関東大会に進むことができました！！

 

今回出場した選手たちからもコメントをもらいました。

 

（男子三段跳び　佐藤選手）

（自己ベスト更新　13m94！）

（東京都　第３位入賞　佐藤選手）

 

「今回の都大会で男子三段跳び3位入賞、そして南関東大会に出場することができました。1日目の走り幅跳びでは思うような結果が出ず、悔しい思いをした分、三段跳びで結果を残すことができて良かったです。何度か苦しい状況になったのですが、陸上部のみんなの応援で巻き返すことができました。目標はインターハイ出場なのでまだまだ練習を積み、南関東大会ではさらに飛翔できるように頑張っていきます。これからも応援よろしくお願いします。」（3年　佐藤選手）

 

 

（女子七種競技　村椿選手）

（自己ベスト更新　4185点！）

（東京都　第３位入賞　村椿選手）

 

「七種競技で3位入賞、南関東大会出場を決めることができました！みんなが居てくれたからこそここまでやって来られました。感謝の気持ちで胸がいっぱいです。南関東大会では更なるベスト更新を目指して頑張ります！」（3年　村椿選手）

 

 

（女子200m　栗田選手）

 

「私は今回の都総体に100mと200mに出場しました。都大会はやはり支部予選とは全く雰囲気が違いました。全国レベルの選手たちと一緒に走ることができ、とても良い経験でした。レベルの高い選手たちの走りを実際に体感することで、今まで自分の気に留めていなかった弱い部分がたくさん見えて来ました。この経験を糧に、次の大会に向けて記録を伸ばし、上へ進んでも通用する走りに仕上げたいです！」（2年　栗田選手）

 

 

（女子やり投げ　奥村選手　東京都第７位入賞）

 

 

また今回新しく54期が入部したので今回の大会について感想をもらいました。

 

「私が中学にいた頃の大会は選手だけで応援は行くことができず1人で戦うことが当たり前でした。高校ではチーム國分寺として、競技する人を全員で応援している一体感やそれを力に変える先輩方にはとても衝撃を受けました。またドリルや基礎的な動きが実際の動きに直接関係していると改めて実感しました。私たち一年生も先輩方のように全力で取り組んで悔いのない結果を出せるようにしていきたいです。」（1年　大岡選手）

 

 

 

今年も第一定期考査と重なっていて忙しい中でしたが、こうしてまた関東大会に進めることができてとっても嬉しいし、国分寺のマネージャーとしてとても誇らしいです。52期の引退が刻々と近づいてきていますが最後まで走り抜けたいと思います！！

 

3年マネージャー　柏木

 

【顧問より】
日頃より保護者の皆様、卒業生の皆様、地域の皆様、また各学校関係者、ならびに指導者の皆様には多くのご理解とご支援をいただき、ありがとうございます。

まだまだ思うように活動ができない中で、チーム国分寺として都大会に16種目延べ28名が進出できたこと、そして激戦の東京都大会を勝ち抜き、南関東大会の出場権をつかみ取った部員たちは本当に立派です。

6月20日（金）からは「インターハイ出場」をかけ栃木県のカンセキスタジアムで勝負してまいります。しっかり準備をして臨みたいと思いますので、今後とも変わらぬご支援を賜りますよう、よろしくお願い申し上げます。

また、陸上競技をされている、もしくは高校でやってみたいと考えている中学生のみなさん！ぜひとも国分寺高校をご検討ください。

陸上競技が大好きなチーム国分寺の仲間と一緒に、夢を現実に変えましょう！心よりお待ちしています。

 

 

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令和４年４月29日更新

 

高校総体支部予選会 at駒沢陸上競技場

「発進」

 

(撮影時のみマスクを外して会話は控えています)

 

4月24,25日の2日間で駒沢競技場にて総体支部予選会が行われました！

都大会への出場に関わる大切な大会でした。

 

出場した選手の中から、2人の選手にコメントを頂きました。

 

(男子走幅跳 3年小坂選手)

 

3年生になって一つ一つの大会の重みが何倍にも増して感じるようになりました。今回の大会も普段より緊張や不安は多くありました。ですが、今まで必死に練習をしてきた自分を信じて本番でも気負うことなく練習通りにやろうと決めて大会に臨みました。その結果、今自分が出せる力を存分に出せたと思います。しかし、都大会に一種目も出場できなかったので悔しさが残っています。この悔しさを晴らすために次は選抜大会に出場することを目標に標準記録を絶対に突破するという強い思いを胸にまた練習に励んでいきたいと思います。(3年 小坂選手)

 

(女子円盤投げ 2年植野選手)

 

今回は砲丸投げ・円盤投げに挑戦しました。現時点での自分の実力を知ることができた貴重な大会でした。次の大会に向け、日々精進できるように頑張ります‼︎(2年 植野選手)

 

（女子200m ２年栗田選手）

 

今回の大会で、16種目延べ28人が都大会出場を決めました！

都大会への進出は決して簡単なことではなく、このように多くの都大会進出者を輩出している高校は極少数です！

 

（女子100mH ３年村椿選手）

 

冬季練から当日の調整まで、積み上げてきたものが存分に発揮された結果であると感じます。

これからも大会が続きますが、身体には充分気をつけて、進んでいきましょう！

 

また、今大会には新たに入部した1年生が応援・サポートしに来てくれました！チームとしてこれから全員で頑張っていきましょう！

 

お疲れ様でした。

2年マネージャー 續谷

 

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令和４年４月８日更新

 

春季競技会 at駒沢陸上競技場

「冬季練の成果」

 

(撮影時のみ会話を控えてマスクを外しています。)

 

 

4月2日、3日に駒沢公園陸上競技場で春季競技会が行われました！そしてこの競技会をもってシーズンインとなりました。

 

 

 

（男子100ｍ ３年児玉選手 / 女子円盤投げ ２年植野選手） 

 

 

 

今回は跳躍ブロックの吉田さん、短距離ブロックの吉井くんに感想をもらいました。

今回はシーズン初戦ということで、冬季期間に自分がどれくらい成長したかを確認する場となりました。個人種目2つとリレーに出場しました。中でも1日目の三段跳は、冬季期間にバウンディングや跳躍練習などを特に力を入れて行ってきました。あいにく天気が悪く気温も低い中でしたが、自己ベストを30cm以上更新して、都大会、選抜大会へ進むことが出来ました。4月からは本格的に受験勉強、部活、学校行事と三足の草鞋を履くことになりますが、やるからには本気で、全国大会を目指して頑張りたいと思います。(2年　吉田さん)

 

 

 

（女子100mH 村椿選手 / 女子800m 横田選手）

 

 

 

今回、100m、200mを走らさせていただきました。失敗や反省が多く次回への課題が明確になる大会でした。これからまたいい記録を目指して励んでいきたいと思いました。 (1年　吉井くん)

 

 

 

 

 

長く辛い冬季練を乗り越えた選手たちがそれぞれの種目で冬季練の成果を発揮している姿は本当にかっこよかったです！この勢いでチーム国分寺、シーズンを駆け抜けましょう！

 

 4月23日、24日には都総体の予選会が待っています。1人でも多く勝ち抜き、都大会で戦う姿をお届けできるようチーム一丸となって練習していきますので、今シーズンも変わらず応援していただけると嬉しいです！

 

2年マネージャー長　十河

 

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令和４年３月25日更新

 

陸上競技部を検討している新入生へ

「インターハイ予選のエントリーを受け付けています」

 

 

新入生の皆さん！

これから国分寺高校で過ごす高校生ライフを楽しみにしていると思われますが、国分寺高校のスローガンである「三兎を追って、三兎を得る」の三兎のひとつである部活動をこの都立国分寺高校陸上競技部で過ごしてみませんか！

私たち52期、53期は計30名で活動しており、部員同士でアドバイスをし合ったり、試行錯誤を重ねたりしていて、共に高め合っています！

この陸上部に入れば、皆さんの高校ライフがより色付き、豊かなものになるかと思います。

 

陸上競技部では、4月にインターハイ予選が始まります。

例年、多くの新入生からお問い合わせをいただき、希望者にはインターハイを目指す予選からご参加いただいております。

ご不明な点やご質問等がございましたら、お気軽にご連絡ください。

経験者の方も未経験者の方も大歓迎です。

ぶんじ陸上部一同、皆様をお待ちしております。

◎4月23日・24日 総体予選会（※電話連絡の締め切り：4月1日16時予定）
　受付中。お早めにご相談ください。

◎部活動体験・見学会

　受付中。興味のある方はぜひご連絡ください。


《お問い合わせ先》
国分寺高等学校 電話 042-323-3371（顧問：増元）

　　　※メールの場合は、以下の点を記入の上、顧問増元までお願いいたします。

　　　参加者氏名、中学校名、希望種目、日中連絡のとれる電話番号
　　　（不備がある場合には、こちらから連絡できない可能性があります。）
　　　
　　※メールの確認後、こちらから確認の連絡をお電話でいたします。（メールの送信のみでは申し込み完了ではございません。ご注意ください。）
　　※外部での練習が多いため、すぐにこちらからご連絡ができない可能性があります。

　　※このメールは新入生の大会参加・部活動見学専用ですので、その他に関する内容の返信は一切行っておりません。ご了承ください。

　　※こちらのアドレスは受信専用ですので、メールでの返信は行っておりません。記載していただいた連絡先へ後日こちらからお電話にてご連絡させていただきます。

 

陸上競技部一同

 

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令和４年３月11日更新

 

卒業生を送る会and新入生の皆様へ

「旅立ちと新たな出会い」

 

(撮影時のみ会話を控えてマスクを外しています。)

 

3月4日(金)に都立国分寺高校で卒業生を送る会が行われました。私たち52期、53期がとてもお世話になった51期の先輩方を送る会でした。

 

 

51期の先輩方は私たち52期、53期に陸上部員としての在り方を示してくださりました。私たちが今、陸上部としてしっかりと活動出来ているのも51期の先輩方のおかげです。

 

 

51期の先輩方はこれからそれぞれの道に進むと思いますが、先輩方なら自分の力を発揮できると信じています！先輩方が受け継いできたものを自分たちも引き継げるように頑張ります！本当にありがとうございました！

 

 

《新入生の皆様へ》

中学三年生のみなさん受験お疲れ様でした！

これから国分寺高校で過ごす高校生ライフを楽しみにしていると思われますが、国分寺高校のスローガンである「三兎を追って、三兎を得る」の三兎のひとつである部活動をこの都立国分寺高校陸上競技部で過ごしてみませんか！

私たち52期、53期は計30名で活動しており、部員同士でアドバイスをし合ったり、試行錯誤を重ねたりしていて、共に高め合っています！

この陸上部に入れば、皆さんの高校ライフがより色付き、豊かなものになるかと思います。

 

陸上競技部では、4月にインターハイ予選が始まります。

例年、多くの新入生からお問い合わせをいただき、希望者にはインターハイを目指す予選からご参加いただいております。

ご不明な点やご質問等がございましたら、お気軽にご連絡ください。

経験者の方も未経験者の方も大歓迎です。

ぶんじ陸上部一同、皆様をお待ちしております。

《2022年4月の大会（予定）》
◎4月2日・3日 春季競技会（※連絡の締め切り：3月9日16時）
　締め切りました。

◎4月23日・24日 総体予選会（※電話連絡の締め切り：4月1日16時）
　受付中。こちらは、インターハイ予選のため、選考会を実施する可能性があります。お早めにご相談ください。

◎部活動体験・見学会

　受付中。興味のある方はぜひご連絡ください。


《お問い合わせ先》
国分寺高等学校 電話 042-323-3371（顧問：

　　※メールの場合は、以下の点を記入の上、顧問増元までお願いいたします。

　　　参加者氏名、中学校名、希望種目、日中連絡のとれる電話番号
　　　（不備がある場合には、こちらから連絡できない可能性があります。）
　　　
　　※メールの確認後、こちらから確認の連絡をお電話でいたします。（メールの送信のみでは申し込み完了ではございません。ご注意ください。）
　　※外部での練習が多いため、すぐにこちらからご連絡ができない可能性があります。

　　※このメールは新入生の大会参加・部活動見学専用ですので、その他に関する内容の返信は一切行っておりません。ご了承ください。

　　※こちらのアドレスは受信専用ですので、メールでの返信は行っておりません。記載していただいた連絡先へ後日こちらからお電話にてご連絡させていただきます。

 

１年マネージャー　熊倉　

 

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令和４年３月７日更新

 

合格者（新入生）のみなさまへ

「新１年生の競技会参加・部活動見学について」

 

(撮影時のみ会話を控えてマスクを外しています。)

 

【部員より合格者のみなさまへ】

新入生の皆さん、合格おめでとうございます！

長く辛い受験期が終わり、ひと息ついている頃かと思います。

突然ですが、皆さんは国分寺高校に入学して、何を頑張りたいですか？きっと、部活動を頑張りたいと考えている人も多いかと思います。そんな皆さんに陸上競技部から部活動見学と春季大会についてのお知らせです！

◎春休み中、誰でも部活見学をすることが可能です。
(新型コロナウイルスの感染状況次第では実施することができない可能性があります。ご了承ください。)

◎３月９日（水）16時までにご連絡をいただければ、春季大会への出場が可能です。

 

この経験が国分寺高校での新生活を思い描く第一歩となれば幸いです。

もちろん、陸上経験者もそうでない方も大歓迎ですのでぜひご連絡をした上でお越しください！

ぶんじ陸上部全員で皆さんのことを楽しみに待っています！

2年マネージャー　十河

【顧問より合格者の皆様へ】

合格者の皆様、おめでとうございます。

陸上競技部では、4月に春季競技会（記録会）並びにインターハイ予選が始まります。

例年、多くの新入生からお問い合わせをいただき、希望者には春季競技会からご参加いただいております。

ご不明な点やご質問等がございましたら、お気軽にご連絡ください。


《2022年4月の大会（予定）》
◎4月2日・3日 春季競技会（※連絡の締め切り：3月9日16時）
　こちらは、記録会のため、希望者は全員出場可能です。ただし保護者の同意書の提出（高体連）が必要です。
　詳しくは、顧問（増元）までご連絡ください。ご説明させていただきます。

◎4月23日・24日 総体予選会（※電話連絡の締め切り：4月1日16時）
　こちらは、インターハイ予選のため、選考会を実施する可能性があります。お早めにご相談ください。

また、例年、陸上競技部に興味がある方・入部を検討されている方を対象に、春休みに部活動体験・見学会を実施しております。現在はまん延防止等重点措置の延長に伴い例年と同様という訳にはいきませんが、興味のある方はご連絡いただければご説明させていただきます。


《お問い合わせ先》
国分寺高等学校 電話 042-323-3371（顧問：増元）

　　　　　　　メール　

　　※メールの場合は、以下の点を記入の上、顧問増元までお願いいたします。

　　　参加者氏名、中学校名、希望種目、日中連絡のとれる電話番号
　　　（不備がある場合には、こちらから連絡できない可能性があります。）
　　　
　　※メールの確認後、こちらから確認の連絡をお電話でいたします。（メールの送信のみでは申し込み完了ではございません。ご注意ください。）
　　※外部での練習が多いため、すぐにこちらからご連絡ができない可能性があります。

　　※このメールは新入生の大会参加・部活動見学専用ですので、その他に関する内容の返信は一切行っておりません。ご了承ください。

　　※こちらのアドレスは受信専用ですので、メールでの返信は行っておりません。記載していただいた連絡先へ後日こちらからお電話にてご連絡させていただきます。

 

在学中の先輩たちも、皆さんからの連絡を心から楽しみにしています。

初心者・経験者問わず、多数のお問い合わせ、ご参加をお待ちしています。

顧問　増元

 

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令和４年2月3日更新

 

中学生の皆様へ部員からメッセージ

「部活動見学と春の大会のお知らせ＆一般入試を控えている中学生へ＆活動報告」

 

(撮影時のみ会話を控えてマスクを外しています。)

 

こんにちは！国分寺高校陸上競技部です。

【推薦入試合格者の皆様へ】

合格した中学生のみなさん、おめでとうございます！

春からまた新たな1歩を踏み出すみなさん。国分寺高校の生活ではたくさんの経験を通して様々なことを得ることができます。

その中でも特に部活動は三兎を追って三兎を得る、という国分寺高校の理念のうちの一つで、ぶんじ生が力を入れているものになります。

そこでひと足先に国分寺高校へ入学を決めたみなさんに国分寺高校陸上競技部から部活動見学と春からの大会についてのご案内です。

陸上競技部は部活動見学を受け付けています。少しでも興味のある方、是非お気軽にご連絡（042-323-3371）ください！初心者経験者関係なく大歓迎です！

また、4月から春季大会、インターハイ予選が始まります。

今、中学生のみなさんも春の春季大会への出場が可能ですので、そちらについても是非ご連絡ください！お待ちしております。

 

【一般入試を控える受験生の皆様へ】

受験勉強、本当にお疲れ様です。

模試の成績が伸び悩んだり、毎日遅くまで机に向かったり、辛いこととたくさん向き合っている受験期間だと思います。

ですがこの受験の大きな壁を乗り越えた先には楽しくてかけがえのない高校生生活が待っています！

自分がここまで努力してやってきたことを信じてあと１ヶ月弱、最後まで走りきってください！

陸上競技部一同心より応援しています。

春に国分寺高校でみなさんと会えることを楽しみにしています。

 

【昨年末の活動報告】

東京オリンピックで110mHで日本代表の金井大旺選手(ミズノ所属)に強化練習に参加した選手がご指導頂きました。

また、シドニーオリンピックの競歩で日本代表の柳澤哲さん、日本陸連強化スタッフである三浦康二さんに競歩のご指導をして頂いたり、

2021年の日本選手権に走幅跳で出場、また2017年の全日本インカレに混成七種で出場されている栗原理沙選手(日大所属)に混成選手や跳躍選手のご指導をして頂きました。

 

 

貴重なご指導、本当にありがとうございます！

春から増えるであろう新しい仲間への期待を胸に、国分寺高校陸上競技部一同、これからも躍進していきましょう！

 

1年マネージャー 續谷

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令和４年１月12日更新

令和３年度新春駅伝競走大会 at府中多摩川かぜのみち

「今年度最後の駅伝」

 

（撮影時のみ一部マスクを外しています）

 

1月6日に府中多摩川かぜのみちで新春駅伝が行われました。この駅伝は今年度最後の駅伝になり、このチームで走る最後の駅伝になりました。

今回も選手からコメントをもらいました。

 

(女子2区 武富選手)

 

今回は52期53期でつなぐ最後の駅伝でした。楽しく走れたことが１番の成果でした。タイムは思うようにいかず、全体としても12位という悔しい結果となりました。来年はさらにパワーアップできるように練習を頑張りたいです！(女子2区 武富選手)

 

(男子Aチーム2区 山本選手)

 

今回、2区で、5kmを走らせていただきました。新春駅伝は、約1週間のお正月休みが明けてすぐの大会だったので、休みの期間に自主練習を行った上で臨みました。本番は都駅伝の反省から、前半飛ばしすぎないよう気をつけ、後半ペースを上げるよう考えて走りました。記録は18'30と、自分の自己ベストより1分遅いものでした。来シーズンに向け、より良いペースを掴んでいくきっかけとして、今回の走りをしっかり振り返ろうと思います。(男子Aチーム2区 山本選手)

 

 

(女子1区 横田選手)

 

3年ぶりの開催となったこの駅伝では今回、天候が雪ということで慣れない中でしたが、選手それぞれが全力を尽くすことが出来ました！男子Aチームは25位、女子チームは12位という好成績を残すことが出来ました！しかし、課題は見つかったと思うので、その課題を改善して欲しいと思います！(女子1区 横田選手)

 

(男子Bチーム2区 児玉選手 / 女子4区 酒井選手)

 

春季大会が近づいて来ているので、次はそこに向かって全力を出せるようにしましょう！お疲れ様でした！

１年マネージャー　熊倉

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令和４年１月８日更新

 

新年のご挨拶

「2022年 始動」

 

（撮影時のみマスクを外しています）

 

あけましておめでとうございます！

本年も国分寺高校陸上競技部をよろしくお願いします。

さて、今年初めての部活動では、2022年の目標を発表しました。あえて高い目標を設定して練習の質を高め上の大会を目指す、現実的な数値を目標にして着実に上の大会を目指す、などそれぞれ目標の立て方には違いがありましたが、どの選手の目標をとっても都大会や関東大会、さらに上の大会に行くんだ、という強い意志が感じられました！

一人一人の目標発表が終わった後はブロックごとに目標を達成するために足りていないこと、練習に取り入れたらよいことなどを話し合いました。

目標を立てるだけでなく、それを達成するためにどのような練習を積んだらよいのか、今までの練習に改善点はないか、などを話し合う姿を見て、まさに考える陸上だなと改めて感じました。

選手の皆さんは目標が明確になったのでそれに向かって練習を積むのみです！新型コロナウイルスの影響でまだまだ思うように練習できない部分もありますが、春に迫っているシーズンに向けて切磋琢磨し合い練習を積んでいきましょう！

 

 

また、新年早々嬉しいプレゼントをいただきました！

群馬県名産の高崎達磨(たかさきだるま)です！

裏面には「国分寺高校陸上競技部」「必勝」の文字が入っており、部員にとってこれからの練習に大きな励みになります！本当にありがとうございました！

 

日頃より応援してくださっている保護者の皆様、陸上関係者の皆様本当にありがとうございます。

皆様に去年よりさらに恩返しをしていけるような一年になるよう、活動してまいりますので今年も応援よろしくお願いします！

2年マネージャー長　十河

 

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令和3年12月31日更新

１年マネージャーによる講習会

「怪我の予防と食事について」

 

 

12月15日(水)に、1年生のマネージャーによる選手向けの講習会を行いました。今年のテーマを｢怪我｣と設定して、各自が作ったパワーポイントで発表しました。

 

《熊倉マネージャーより》

僕からは｢怪我の種類や原因｣についてお話しました。今回このようなマネージャー講習会を実施して、準備に時間がとてもかかりましたが、それ相応のことが出来たのではないかと思います。

 

実技指導の様子

 

拙い部分も多くあったと思いますが、それでも部員はしっかりと聞いてくれて今後に生かせるものを見つけてくれたのがとても嬉しかったです。また自分たちにも発表時の課題が多く見つかったので、次に発表の機会があるときはその課題点を改善していきたいです。(1年マネージャー 熊倉)

 

《續谷マネージャーより》

私からは熊倉マネージャーの説明を受けて、｢具体的にどのように怪我の予防・対策をすれば良いのか｣ということを栄養面やアイシングのことを中心に伝えました。

選手たちは日々、怪我によって思う様に練習に参加出来なかったり、大会への出場を断念するなど、悔しい思いをしています。この講習が少しでも陸上と真剣に向き合っている選手達の力になれていれば嬉しいです。(1年マネージャー 續谷)

 

4月に新たなチームとして出会い、様々な刺激を受けながらたくさんのことを吸収して成長できたと感じます。

支えてくれた多くの方々への感謝を忘れず、2022年も全員で全力で乗り越えていきましょう！

2021年、お疲れ様でした！ありがとうございました！

 

１年マネージャー　熊倉・續谷

 

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令和3年12月17日更新

 

日本を代表する選手たちとの練習会 at秋留台陸上競技場

「トップ選手と」
 

（撮影時のみマスクを外しています）

 12月11日日曜日に、男子三段跳で2021年日本選手権覇者の山下祐樹選手（BreakParking所属）と男子やり投げの第一線でご活躍されている塩崎千畝選手（国士館大学所属）との練習会を行いました。

3人の選手からコメントをもらいました。

「ちょっとした動きを意識するだけだったり、分かりやすい例えを用いてイメージを持たせてくれたり、教え方の一つ一つが丁寧でとても分かりやすかったです。今回指摘していただいた課題を冬季練習で着実に潰していきたいと思います。」（2年 徳永選手）
 

 

「日本のトップ選手が練習を見て下さるという今までにない経験で、短い時間ではありましたが、とても内容の濃い、充実した時間でした。トップ選手はどんな動きが試合に通用するようかを常に考えながら、質の高い練習をしているんだと見ていて気付かされました。そういった練習の取り組み方から本当に為になる技術までたくさん見て、聞いて、実践して学ばせていただいたので、これから存分に生かしていきたいです。」（1年 原田選手）

 

 

「今回、三段跳の山下祐樹選手が来てくださいました。体の細かい部分に着目した準備運動や跳躍の踏切技術、接地の意識など、普段あまり教わることがないような内容を学ばせていただきました。練習を通して自分の苦手なことや課題を明確にすることができたので、教えていただいたことを自分の中でよく整理して、記録向上に繋げていきます。」(1年 大野選手)

 今回お二人のような日本を代表するトップの選手にご指導をしていただけて国分寺高校陸上部としてもとても貴重で良い経験になったと思います！


さらなる高みを目指してこの冬季練も頑張って行きましょう！

2年マネージャー 柏木

 

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令和３年（2021年）度　部員通信「陸上だより」

 

  「部員通信」は、陸上競技部が誇る部員たちが、日々の様子から大会の結果まで、自分たちが感じたことを自分たちの手で作成しています。

 

令和３年度（旧ホームページ）の部員通信はこちら (3MB)

 

今後とも目標に向けて邁進していきますので、引き続きご支援とご厚情を賜りますようよろしくお願い申し上げます。 

顧問より