水泳部　専門トレーナーによる陸上トレーニング

水泳部では、プールでの練習だけでなく、専門トレーナーによる陸上トレーニングを取り入れながら競技力向上を目指しています。

写真は、水泳の基本姿勢である「ストリームライン」を確認している様子です。ストリームラインとは、水中で受ける抵抗をできるだけ少なくするための姿勢で、速く効率よく泳ぐための土台となる重要な技術です。

専門トレーナーの指導のもと、腕の位置や姿勢、体の軸を意識しながら、一人ひとりが正しいフォームの習得に取り組みました。泳ぐ練習だけでは気づきにくい細かなポイントも、陸上で確認することで理解を深めることができます。

本校水泳部では、専門的な知識をもつトレーナーのサポートを受けながら、技術面だけでなく身体づくりにも力を入れています。部員たちは日々の積み重ねを大切にしながら、それぞれの目標に向かって練習に励んでいます。

今後も専門トレーナーとともに、さらなるレベルアップを目指して活動していきます。水泳部への応援をよろしくお願いします。