夏季強化合宿を毎年７月に４泊５日で実施しています。

近年は群馬県みなかみ町猿ヶ京の旅館にお世話になっており、今年も７月２１日から２５日に行ってきました。

旅館が所有する徒歩１〜２分の場所にある体育館を貸し切り、コート２面で充実した練習をしてきました。

活動時間は朝６時20分から夜９時までとなっており、食事・入浴・睡眠以外は大好きなバレーボールしかしない夢のような生活を経験できます。

文京男子バレー部の合宿では、筋力トレーニングは一切行わず、とにかくボールにたくさん触ることに焦点を当てています。

基礎練習をしつつ、紅白戦〜練習〜紅白戦〜練習〜…のように試合から課題を見つけ、即練習・即改善し、またすぐに試合で実践するという５日間になります。

農家でもある旅館では、毎日たくさんのご飯をいただけます。

今回も、何杯食べても足りなくならないお米を炊いていただけました。

この５日間で明らかに全員が上達しました。今後の練習試合・公式戦が楽しみです。

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