長い冬季練習を終え、３月２７日（金）から２９日（日）に行われた国士舘大学競技会に出場しました。さぁ、ここから遂に陸上シーズンの始まりです。このあとに続く春季大会、そして総体支部予選までの期間においては、スピード練習が増えていきますが、今まで以上に体のメンテナンスに気を配り、怪我なく臨むことができるようにしていきましょう。
　遅れましたが、冬季練習最終報告です。１月２４日（土）に、毎年恒例の「100分間LSDチャレンジ」を行いました。これは、自分の専門種目に関係なく、部員全員が100分間のLSDを走り抜くことに挑戦します。短距離選手は、オールラウンドな体力向上を目指して、中距離選手は練習の基礎となる全身持久力の向上を目指して行います。
　昨年同様、永山高校の隣に通っている通称・尾根幹（南多摩尾根幹線道路）を多摩川方面へ向かいます。昨年は、途中で二つの集団に分かれ、先頭集団のみ多摩川を渡って調布市内で折り返しましたが、今年は全員が多摩川を渡ることができました！そして、往路の長い下り坂は、当然のごとく復路では長い長い上り坂に変わります。お正月の箱根駅伝の興奮が冷めやらぬ時期であったのもあって、部員たちはたくましく帰りの上り坂を走り抜きました！とても良い天気で、景色を楽しみながら走ることもできました！

永山駅の公園でウォーミングアップ！空が青い！

さあ、始まりました！

しばらく走ると多摩丘陵から遠くの大都会が見えます！

（画像を拡大してください！中央奥です！）

景色も楽しみながら！

南武線矢野口駅を越え、遂に多摩川を渡ります！

調布市内で折り返し！

再び多摩川を渡ります！

橋の下の河川敷では、中学生陸上部員たちも走りこんでいました！

長い長い上り坂！

箱根駅伝の黒田選手のように走る！走る！走る！

ここを右折すれば、一路、永山駅！

まもなくスタート地点の公園！お疲れ様でした！