【陸上競技部】夏合宿レポート

2023/08/17

【陸上競技部　夏合宿レポート】

４年ぶりの夏合宿を新潟湯沢にて実施しました！！！

近年のコロナウイルス感染症の関係で2019年を最後に合宿は実施することができませんでしたが、今年４年ぶりに実施ができ、自然豊かな新潟にて心身ともに鍛えなおすことができました！！

ゲレンデの利用した坂ダッシュや走りにくい不整地を利用したトレーニング。

トレーニングのみならず、「スポーツ栄養学」や「自身の走りと向き合う時間」を設け、体だけではなく頭を非常に使い、心身ともに成長することができた４日間でした。