瑞定日記【スパゲッティミートソース】

本日お届けした定時制給食のメインは「スパゲッティミートソース」です。

豚ひき肉、セロリー、大豆、玉葱、人参をトマトソースでじっくり煮込み、にんにく、生姜とオリーブ油の風味をアクセントに仕上げまし

た。粉チーズはお好みでご利用ください。

副菜には、むきえびやいかをはじめ、トマト、きゅうり、玉葱を彩りよく合わせた「シーフードサラダ」をご用意しました。

たんぱく質と野菜の両方をしっかり補給できます。

スープは、もやしや人参などの野菜をたっぷり使用した「野菜スープ」です。

コショウがほどよく効いた一杯で、温かさとともにホッとひと息つける味わいです。

デザートには、牛乳との相性が抜群の「ココアゼリー」を楽しみました。

本日の献立でたんぱく質は39.2gを摂取。学年末考査を終えた皆さんの体と心に、しっかりと栄養をチャージできたことと思います。