2021/02/12 お知らせ

今日の清高２月12日 　長距離走を科学する

3学期の体育は、２月１７日に行われる「長距離走・校内記録会」に向けての練習です。

清瀬高校の長距離走の授業では、生徒が「TSURA・I辛い」「TSUKARERU・疲れる」・「TSUMARANAI・つまらない」

の3T対策として、「長距離走を科学」しています。

自分の目標タイムから、ペースを設定し、そのペースが自分に最も適しているかを心拍数を計測して管理しています。

いよいよ、この練習成果を発揮する校内記録会は来週です。