「エポぺ」令和７年10月号　（タイトル）

　文化祭や体育祭、おつかれさまでした！文化祭や体育祭を終えて少し一息つくこの時期、「燃え尽き症候群」や「なんとなく元気が出ない」状態になる人はいませんか？それ、もしかすると “秋バテ” かもしれません。そんなときは、「少し立ち止まる時間」も大切。無理に頑張るより、自分をいたわる時間をとりましょう。今月は“心と体の回復ヒント”をお届けします！