R6府西卓球部　活動記録vol.22（夏季合宿2024 in 長野・鹿教湯温泉①）

2024/07/27

７月２１日（日曜日）～７月２４日（水曜日）の期間で、夏季合宿を行いました！
長野県上田市にある鹿教湯温泉の旅館に宿泊し、他の部員たちと生活をともにしながら、卓球に打ち込みました。

合宿参加前にミーティングを開き、自分の課題と伸ばしたい技術に関して目標を設定し、重点的にその練習を行いました。「鉄は熱いうちに打て」という言葉がありますが、それと同様に、短期集中的に練習をすることで、練習中に得られた「感覚」を忘れないうちに、すぐに練習ができます。何球も打って練習したことで得られた「感覚」を、自分のものにしていくためには、短期集中的に練習ができる環境が非常に重要です。

特に、今年の合宿の大きな目標は、「フットワークの強化」でした。相手の打球に素早く対応する力を身につけるには、フットワーク力の強化が必要不可欠です。今年の選手たちの目標にも、フットワーク力の向上を掲げている選手が多く、全体の練習の中で、フットワーク練習を多く取り入れました。なかなかハードな練習になりがちですが、この練習の強度をどれくらい上げられるかが、今後のフットワーク力を大きく左右します。

もちろん、昨年度も行ったサーブ練習や３球目攻撃、基本的な技術を繰り返し徹底的に行う練習なども行い、普段の学校での練習だけではできない、濃密な練習を短期集中的に行うことができました。東京よりも涼しい良い環境で、いつもよりも広いスペースを使いながら長い時間練習することができました！部員達は、だいぶ疲労がたまった様子でしたが、その分だけ努力できた証だと思います。

８月には「国公立大会」が控えています。昨年度の雪辱を晴らす機会です。特に２年生は、昨年度の悔しさをバネに、全力で戦い抜いていってほしいと思います。１年生は、ついに初の公式戦になります。今回の合宿で練習した成果が結実することを願っています！