ラグビー部活動報告㉙（朝の挨拶ごみ拾い活動＆Bronco Test実施！）

2024/02/17

令和６年２月17日（土曜日）、練習前に挨拶ごみ拾い活動を実施し、練習ではBronco Testを行いました。

練習前に校内と学校周辺の落ち葉清掃、学校周辺のごみ拾いまでを行いました。
初回（令和５年11月４日（土曜日））時よりもゴミの量が減ってきており、少しずつ地域へ貢献できていると感じています。
自分のためにももちろん頑張りますが、他の誰かのためにも働く。
誰かから必要とされる、感謝される人財へ。
引き続き、活動を続けていきます。

また、練習時にはみんなでBronco Testを行いました。20m往復→40ｍ往復→60ｍ往復を１周とし、これを５周するタイムを測定するフィットネステストです。
距離は1200m。折り返し時に速度が0になるので、その分加速のためのエネルギーが必要になります。
新チームになって、きちんと測定したのはこれが初めてでした。
続けているフィットネストレーニングの成果が結果に表れており、走った後もいい雰囲気で練習することができました。

成長を喜び、未来に期待する。
次へのモチベーションにしたいと思います。

ラグビーを楽しむ。勝利までのプロセスを楽しむ。
引き続き、府中西ラグビー部の応援をよろしくお願いいたします。

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