ラグビー部活動報告㉕（練習納め！）

2023/12/28

令和５年12月28日（木曜日）、2023年の練習納めを本校のグラウンドで行いました。

・アップ
・タッチフット
・コンビネーション確認
・トレーニング
・大掃除（お世話になった場所に感謝を込めて）

寒さに負けず、前日の試合の痛みにも負けず、みんなで走り、みんなで声を出し、アタックでしたいことを確認しました。
トレーニングでは、いつもより長めのハンドウォークや、
いつもより多めなベンチプレスで、
年内最後の学校でのトレーニングを終えました。

そして最後には、お世話になった場所に感謝を込めて、大掃除です。
整理すると、思っていたより広い空間であることがわかったり、思っていたより汚れていることがわかります。
道具も倉庫も、一年間、一生懸命に頑張ってくれていたことに感謝です。

年末年始は、いつも一緒に過ごせていない家族との時間を大切にしながら、
学校からの宿題を忘れずに行い、
花園での高校ラグビー全国大会を見てラグビーも勉強し、
餅を頬張りながら体重を増やし、
各自トレーニングを行いながら、フィットネス・フィジカルのレベルを上げていきます。

ラグビーを楽しむ。勝利までのプロセスを楽しむ。
引き続き、府中西ラグビー部の応援をよろしくお願いいたします。