2026/07/14 今日の小西

「エンジョイスポーツプロジェクト」の実施　２学年

「エンジョイスポーツプロジェクト」の一環として、２年生を対象にメンタルヘルスケアをテーマとした講座を実施しました。

講座では、目標設定の大切さや、試合本番・試験当日など大切な場面で自分の力を最大限に発揮するための心の整え方について学びました。

生徒たちは、日頃から自分自身の心の状態を把握し、安定した生活リズムを整えることが、競技や学習におけるパフォーマンス向上につながることを理解しました。

今回の学びを生かし、スポーツだけでなく日常生活においても、自分らしく力を発揮できる心身の管理を意識していくことを期待します。