「エンジョイスポーツプロジェクト」の実施　熱中症予防教室

運動部に所属する生徒と希望生徒を対象に「エンジョイスポーツプロジェクト」の一環として、夏場の運動を乗り切るための体調管理を目的とした講座を実施しました。

今回は、夏場の活動を安全に乗り切り、競技パフォーマンスの向上につなげることを目的として、熱中症予防や適切な水分補給、日々の食事の重要性について学びました。

生徒たちは、暑い環境での運動における体調管理のポイントを理解し、練習や試合で力を発揮するためには、運動だけでなく休養や栄養面への意識も大切であることを学ぶ機会となりました。