【保健部より】明日は体育祭！　熱中症にご注意を

体育祭当日は、 最高気温が30℃ に達する予報が出ています。

5月は暑さに体が慣れていない時期。気温だけでなく湿度等の影響により、熱中症のリスクが高まることから、改めて 熱中症防止のポイント を掲載します。

各自、体育祭前にしっかりと目を通し、対策の徹底をお願いします。

熱中症対策のポイント　

・無理な活動をしない
　熱中時・集中時の「まだ大丈夫」に注意！

・朝ごはんを必ず食べる

・テントや冷却材を活用する
　休憩や水分補給は必ず日陰で！

・こまめな水分・塩分補給を意識する

・日陰等での休憩時間を確保する

・活動前の健康観察の徹底
　ちょっと風邪っぽい……というときは休養を優先！