2024/07/11 活動紹介

給食でも夏を感じました

今日の給食はこちらでした↓ ↓ ↓

メニューは、梅わかめごはん・豆腐の小判焼き・きんぴらごぼう・お浸し・味噌汁・スイカ でした。

そんなスイカは夏バテ防止に効果的？

そうなんです。スイカの果肉には疲労回復や利尿作用があるカリウムが豊富で、夏バテに効果的と言われていて、

赤肉スイカには、抗酸化作用のあるリコピンやβ-カロテンがたくさん含まれているので、免疫力を高め、

老化予防にも効果的なんです。みなさんもスイカなどの季節の食べ物で暑い夏を乗り越えましょう！！！