【１学年】スクールカウンセラー講話

７月１０日（金）１学年を対象に、スクールカウンセラーによる講話を実施しました。
テーマは「自分を大切にしよう～不安や悩みへの対処～」です。

講話では、ワークシートを活用しながら、①自分の悩みを書き出す　②ストレスを感じると心や体にどのような変化が現れるか考える　③つらくなったときの対処法を知る④相談できる人にはどのような人がいるかを整理する　という内容に取り組みました。

スクールカウンセラーの先生からは、不安や悩みを一人で抱え込まず、信頼できる人に相談したり、弱音を吐いたりすることも大切な力であるという話がありました。
生徒たちは、自分自身の心と向き合いながら、困ったときには周囲の人に助けを求めることの大切さについて理解を深める機会となりました。