《今週の東大和》期末考査1週間前となりました

　11月30日で期末考査1週間前となりました。定期考査対策は順調に進んでいますか？

本番で実力を十分に発揮するためには、体調管理も大切です。

テスト前日の夜は、不安からあれもこれもやってしまい、徹夜をしてしまった経験がある人も多いかと思います。

睡眠不足では脳の働きが鈍くなり、せっかく覚えた内容を思い出すのに時間がかかります。

また、睡眠は記憶の定着に欠かすことはできません。

計画的に勉強し、睡眠時間の確保もしっかり行いましょう！