2023/03/15 今日の府中工

自分にとってのちょうどいい感じ。（R5/3/15）

３月１５日（水）

 

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本日３、４時間目に

平塚メンタルヘルスサポートルームjoinの

青木さんをお招きし、

保健講話「こころの教育」の

講演会をしていただきました。

初めに自律神経と心と体の状態について

スライドを見ながら学び、

次に自分にとっての

「ちょうどいい感じ」を増やして行くための

トレーニング方法を学びました。

「今・ここ」で誰にでもできる

簡単な方法で、生徒たちも

その場で実際に取り組みました。

 

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