陸上競技部　夏合宿の報告

2025/09/05

２０２５年　７月２１日～２５日の間で陸上競技部の夏合宿を行ってきました。

基本的にはサニアパークという４００ｍトラックでの練習になりました。

どの練習も内容はかなりきついものでしたが、選手達は一生懸命走っていました。

山光館という宿にお世話になりました。

宿の食事は毎回豪華でありよくバランスの整ったものでありました。

３日目の午後は、練習なしで休養です。

宿から徒歩３０分くらいの所にある滝でアイシングし、ストレッチとマッサージの講習会を行い次の日の練習に備えました。

４日目の午後はダボスというスキー場に行き、上り坂を使ってのトレーニングをしました。

５日間にわたって天候に恵まれ、ほぼ全ての練習メニューをこなすことができました。

来年度も同じ場所で夏合宿を行う予定です。