東京都立墨田川高等学校

《上村　肇　学校長からのメッセージ》

12分間走
 

　11月8日（火）に、2年次生の体育の授業を体育館で参観しました。20数名の女子の授業です。準備運動を終えると、12分間走を行いました。
　走る前に、20秒間、脈拍を測ります。12分間走は、体育館の四隅にコーンを置いて、その外側を走って周回数を測定します。経過した時間が分かるよう、大きな時計で時間を表示していました。残り2分となったところで先生が時間を知らせると、たくさんの生徒がスピードを上げました。より速く走って記録を良くしようとする姿勢がうかがえます。
　12分が経過したら終了し、再び脈拍を測ります。体育の時間ごとに走っているので、ペースもつかめてきていると思います。測定した記録はカードに記入していますから、前回までと比較することができます。12分間走は、努力し、自分の力量が上がったということを感じるいい経験になるはずです。
　向上心が、さまざまなことにいい結果をもたらすことを期待します。