校章

東京都立杉並工科高等学校

水泳部

【活動の目標】

① 日常的に運動することで、健康な身体をつくる
② 練習やトレーニングのメニューを部員皆で考え行うことで、自主性や協調性を育む

 

以上の2点を目標に活動しています。

 

【活動日】

夏  季:月・水・金(1.5時間~2時間)
夏季以外:月・木(1時間程度)

 

【活動場所】

夏  季:プール
夏季以外:3階テラス等

 

【部員数】

12名

 

【練習について】

①夏季はプールを使用して泳ぎの練習
②夏季以外は筋力トレーニング(自重トレーニング)

 

を自分の課題に合わせてメニューを決め、取り組んでいます。

 

【入部希望者・中学生のみなさんへ】

帰宅部では出来辛い先輩・後輩との縦の繋がり・日常的に運動する習慣がつく・進学・就職時の面接で話せる内容が増える等、良いことがたくさんあります!

「ちょっと運動したいな」位でも大丈夫なので、一緒に運動しましょう!!