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2022/09/15 お知らせ

ダブルダッチと新体操=スポーツⅥ=

スポーツⅥ

 1年次に体育1および保健1を修得した生徒を対象としています。

 体を動かす楽しさや心地よさを味わい、健康の保持増進や体力の向上を図り、目的に適した運動の計画や自己の体力や生活に応じた運動の計画を立て、実生活に役立てることが出来るようにすることを目標としています。

 授業内容は、集団行動、ダブルダッチ、新体操、骨格筋について、リラクゼーションストレッチ、体幹トレーニング、静的ストレッチ、動的ストレッチなど多岐にわたります。

 今回の授業では、文化祭の舞台発表の練習を行っていました。新体操とダブルダッチの発表を行うそうです。体育館に行くと「ノリ」のいい曲がかかっていて、テンポよく演技をしていました。

<新体操・リボンです> <素敵な "らせん"を描きます>  
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<次は、ボールです> <新体操の最後は、フープです>  
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<ダブルダッチです>    
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<廻し手の背後からジャンプして 跳び越えてから、縄を跳びます>  
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<列になってジャンプします> <整列してあいさつ!>  
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