30年度パワーアップハイスクールとして、今年度はヨガ・ピラテイスの先生を招聘して、
6月から11月、女子1~3年生が特別授業を受けました。
ヨガを通じて自分の内側と向き合いながら、身体だけでなく心にも働きかけて心身ともに
育成に繋がるように授業は展開されました。
身体の軸を感じながら、単にバランスを取るだけでなく、
呼吸を整えながら、自分の身体に向けて集中力を高めていく時間でした。
高校時代のかけがえのない時、楽しいことばかりでなく、辛いことや苦しいこともあると思います
最後のシャバアサナは哲学的なお話も少しされながら、
ポーズを友達同士で連携するような場面もあり
友達の輪も感じる授業でした。