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練習メニュー例

ある日の放課後の練習風景です。
 
○帰りのHR終了後、着替えてグラウンドに出て、道具やライン引きなどの準備をします。

○15：50 練習開始 アップに続いて、キャッチボールやトスバッティングをします。

○16：20 守備練習 各ポジションについてノックを受けます。
　




○17：00 打撃練習 ネットに向かってバッティングをします。




○投球練習 バッテリーは、ブルペンでピッチングをします。




○18：00 練習終了 整備、道具の片付けをして、終わります。

○18：30 下校
 
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